李強

(天津體育學(xué)院運動訓(xùn)練科學(xué)學(xué)院 天津 301617)

橄欖球運動作為一個新興項目，在我國的研究基礎(chǔ)相對薄弱。相比之下，隨著世界橄欖球運動的職業(yè)化和商業(yè)化，優(yōu)秀橄欖球隊不斷借助于先進科學(xué)技術(shù)方法完善運動員訓(xùn)練體系，將許多最新科學(xué)研究成果迅速應(yīng)用于體育運動實踐之中，訓(xùn)練科學(xué)化水平不斷提升。運用Time-motion比賽分析法可以更好地了解英式橄欖球運動對運動員的比賽體能需求，以便于教練員更好地制訂符合英式橄欖球項目特征的體能訓(xùn)練計劃。

1 基于Time-motion比賽分析研究

有研究報道，Time-motion比賽分析法被廣泛應(yīng)用在評估同場對抗性集體球類項目的比賽需求，并對橄欖球比賽應(yīng)用Time-motion比賽分析法的信度和效度進行了分析。讓相同的研究人員在1個月的間隔時間內(nèi)對一場比賽進行了2次Time-motion分析，2次測試的重測結(jié)果不同在5%以內(nèi)設(shè)定為好，2次測試的重測結(jié)果不同在5%～10%設(shè)定為中等，2次測試的重測結(jié)果不同在10%以上設(shè)定為差。在分析橄欖球運動員的走、慢跑、中速跑、沖刺跑距離和靜態(tài)對抗用力次數(shù)等重測結(jié)果不同率在5.8%～11.1%；在分析運動員個體動作頻率方面的重測結(jié)果不同率在4.3%～13.6%。而每種活動方式的持續(xù)時間的重測結(jié)果不同率在7.1%～9.3%。研究結(jié)果認為：Time-motion分析方法在進行橄欖球比賽的活動方式分析時具有中等的可靠程度。有研究指出Time-motion比賽分析法和傳統(tǒng)符號分析方法在分析橄欖球比賽時的差異。Time-motion分析法在比賽場地設(shè)置5臺攝像機，從不同角度記錄運動員比賽中的活動方式，使用光電計時器記錄運動員的活動時間和速度，而傳統(tǒng)符號分析法用人工方法進行比賽分析，2種研究方法在橄欖球運動員活動總距離上的差異是2.1%。使用2種方法對5名橄欖球運動員在20min比賽時間內(nèi)的表現(xiàn)進行了分析。2種方法分析活動時間和活動距離的差異是3.5%和198.1±138.1m，活動方式的變化次數(shù)是184±24和458±48，活動—休息的間歇比是10.0%∶90.0%和7.3%∶92.7%。

2 英式橄欖球運動員比賽體能表現(xiàn)

2.1 15人制英式橄欖球運動員比賽體能表現(xiàn)

有研究人員使用案例法研究現(xiàn)代英式橄欖球運動員的體能需求。使用GPS衛(wèi)星定位系統(tǒng)對2名橄欖球運動員在比賽中的活動進行了追蹤。結(jié)果顯示：英式15人制橄欖球運動員在83min的比賽中活動距離達到了6953m，其中3323m走動，1900m用于低速跑，990m用于中速跑，320m用于高強度跑，420m用于沖刺跑。前鋒和后衛(wèi)隊員上半場活動距離明顯高于下半場10%和6.7%。運用Time-motion比賽分析法研究了比賽狀態(tài)下不同位置橄欖球運動員的活動方式。對78名優(yōu)秀青年橄欖球運動員參加的3次比賽進行了研究，研究內(nèi)容包括活動距離、活動間歇比例和時間百分比。研究結(jié)果顯示，英式15人制橄欖球運動員比賽中的活動距離達到8503±631m。不同位置隊員的間歇特征有顯著性差異（P＜0.05）。

應(yīng)用Time-motion比賽分析法對47名英式15人制英式橄欖球運動員在比賽中的活動方式進行了量化，把英式15人制橄欖球運動員比賽中的活動方式劃分為：休息式活動，包括站立、走和慢跑；高強度活動，包括大步跑、沖刺跑、靜態(tài)對抗用力、跳躍、推舉和撲摟。統(tǒng)計和分析上述指標(biāo)活動時間、頻率和單項活動的持續(xù)時間。不同位置隊員之間的比較采用獨立樣本t檢驗，上、下半場的比較采用配對t檢驗，結(jié)果顯示，前鋒隊員靜態(tài)對抗用力時間明顯多于（P＜0.01）后衛(wèi)隊員，而后衛(wèi)隊員的沖刺跑時間明顯多于（P=0.01）前鋒，而且平均每次沖刺跑的時間比前鋒隊員多0.7s（P=0.01）。前鋒隊員的高強度活動總時間明顯多于（P=0.01）后衛(wèi)隊員，并且高強度活動的平均持續(xù)時間也明顯高于（P＜0.01）后衛(wèi)隊員。研究結(jié)果表明，在進行了小于4s的高強度活動后，前鋒隊員需要持續(xù)小于20s的休息時間，而后衛(wèi)隊員需要平均大于100s的休息時間。對于前鋒隊員來說，高強度活動主要是靜態(tài)對抗用力，頻數(shù)是80±17，后衛(wèi)隊員的高強度活動主要是沖刺跑，頻數(shù)是27±9。研究結(jié)論認為，英式15人制橄欖球比賽是一項高強度、間歇性的運動，英式15人制橄欖球比賽需要前鋒和后衛(wèi)2種不同位置特征的運動員。運用Time-motion比賽分析法研究職業(yè)英式15人制橄欖球比賽中的活動方式，把對抗用力分為拉克和冒兒、撲摟和司克蘭。還有3個獨特的活動方式：踢球、跳躍和傳球。研究結(jié)果表明：不同位置運動員全都需要對抗用力，前鋒隊員的對抗更多，因為前鋒隊員的位置特征決定了他們在比賽中大多數(shù)時間進行拉克、冒兒、司克蘭和撲摟等對抗用力活動，揭示了英式15人制橄欖球訓(xùn)練時要充分考慮運動員的對抗表現(xiàn)特征。

2.2 7人制英式橄欖球運動員比賽體能表現(xiàn)

有研究應(yīng)用GPS衛(wèi)星定位系統(tǒng)和心率表對7名男運動在2d內(nèi)參加的5場7人制橄欖球比賽的跑動數(shù)據(jù)和心率數(shù)據(jù)進行了采集和分析，運動員在14min比賽時間內(nèi)的平均每場活動距離是1580.8±146.3m，站立和走動549.7±79.1m，時間占總活動距離的34.7%；慢跑414.8±105.1m，占總活動距離的26.3%；低速跑154.6±53.5m，占總活動距離的9.8%；中強度跑244.5±80.1m，占總活動距離的15.5%；高強度跑動79.5±37.2m，占總活動距離的5%；沖刺跑137.7±84.9m，占總活動距離的8.7%。另外，該研究還量化了沖刺跑最長距離的平均值，沖刺跑最短距離的平均值，沖刺跑的平均距離和沖刺跑的平均次數(shù)。比賽中運動員的平均心率大于運動員最大心率的80%，上述變量在上下半場比賽中沒有顯著性差異。該研究沒有說明比賽中活動方式的等級劃分，也沒有對比賽心率負荷進行深入分析。

有研究運用Time-motion比賽分析法研究了12名優(yōu)秀男子7人制橄欖球運動員在2d之內(nèi)參加5場國際比賽中的活動總距離和高強度活動方式。研究結(jié)果顯示：運動員每場比賽活動總距離平均值達到1556.2±189.3m，活動總距離的29.7%即462.6±94.6m用于站立和走動，33.2%即515.9±88.6m用于慢跑，11.6%即181.0±61.4m用于低速跑，16.4%即255.7±88.3m用于中速跑，3.7%即57.1±40.8m用于高強度跑動，5.4%即84.0±64.8m用于沖刺跑。單次最長距離沖刺跑距離達到25.8±16.1m，平均每場比賽的沖刺跑次數(shù)達到5.3±3.2次，單次最短沖刺跑平均距離達到6.5±2.0m，單次沖刺跑平均距離達到17.2±8.8m，運動員在比賽中的平均心率大于他們最高心率的80%。上述所有變量指標(biāo)上、下半場都沒有顯著性差異。該研究認為，英式7人制橄欖球與其他類型橄欖球項目有明顯的區(qū)別，并且認為在訓(xùn)練過程中要盡可能滿足這些比賽需求。

3 結(jié)語

該文基于Time-motion比賽分析法對英式橄欖球的比賽體能表現(xiàn)進行了探究，探討了15人制英式橄欖球運動員的比賽跑動表現(xiàn)、比賽間歇表現(xiàn)和比賽對抗表現(xiàn)，分析了7人制英式橄欖球比賽中運動員的跑動表現(xiàn)和心率等生理負荷。英式橄欖球運動員在比賽中的跑動距離、間歇和對抗等體能表現(xiàn)存在位置差異；英式15人制橄欖球運動員比賽中上、下半場比賽的活動距離存在顯著性差異，英式7人制橄欖球運動員比賽中上、下半場的跑動距離不存在顯著性差異。