于亦杰

(山東省桓臺第一中學 山東淄博 255000)

籃球運動是中國開展最為普及的運動項目之一，在我國的體育領域中占據(jù)極為重要的地位。籃球運動訓練的指導思想是在長期的籃球運動發(fā)展過程中形成的。通過對其研究，探討我國籃球運動訓練指導思想的成功、弊端，進而理清籃球運動訓練指導的思想與我國籃球技、戰(zhàn)術風格的形成的關系，總結經(jīng)驗，吸取教訓，以史為鑒，將有助于揭示我國籃球運動自身的特征和發(fā)展的規(guī)律、世界先進國家籃球運動的發(fā)展、運動員的身心特點，從而為我國運用新的籃球運動訓練理念提供參考和建議。

1 訓練理念

“理念”中的“理”字，可以理解成條理、道理的意思，是萬物之中的根本，也就是萬物的基本的特點和規(guī)律；“理念”中的“念”字，可以理解為思維思想、觀念想法。也就是說，所謂“理念”就是在萬物的根本的基礎上所產(chǎn)生的一些觀念、想法。在這里就是用作對籃球運動訓練的認知、看法。因此，籃球運動訓練理念是在籃球的本質(zhì)、特征規(guī)律基礎上，結合比賽、訓練等一些有效的因素，制定出合理、先進、科學的訓練方法和手段，從而達到有效、合理的訓練，以及優(yōu)秀的比賽成績，這對于籃球的訓練和比賽等起著指導性的作用[1]。

1.1 關于籃球訓練理念的研究

籃球運動是在1895年傳入我國，隨著籃球這項運動的逐漸普及、提高，關于籃球運動訓練理念的一些研究也跟隨著籃球運動的發(fā)展而發(fā)展，并且經(jīng)歷了漫長的洗新過程，不斷推陳出新。尤其在新中國成立以后發(fā)展迅速，許許多多的著作陸續(xù)和世人見面。例如陳榮澤著的《籃球技術與教學》、劉天錫著的《最新籃球運動》、徐鐮著的《最新籃球訓練法》。還有一些譯著，例如蘇聯(lián)謝瑪計科著，藏之權、范政濤譯的《籃球訓練法》；蘇聯(lián)切特林編著，高光斗譯的蘇聯(lián)體育團體教材《籃球戰(zhàn)術基礎》；蘇聯(lián)利沃娃等著，廣生譯的《學?；@球教材》等。這些著作的誕生對中國籃球運動訓練理念的研究起到了重要的作用，而且對體育的發(fā)展，對籃球的發(fā)展起到了推動的作用。

早在1957年廣州教練員座談會時便提出了中國籃球運動訓練要本著“積極、主動、快速、靈活、準確”的訓練思想；在1959年上海教練員座談會上提出要發(fā)揚“狠、快、準、靈”的戰(zhàn)術風格等。這些都是中國籃球訓練理念早些的大范圍的思想，這些思想雖然沒有足夠的完善，但是在當時也跟進了世界先進國家籃球運動訓練的趨勢，很適合當時我國籃球運動員的特點，對我國籃球事業(yè)的起初的發(fā)展起到了重要的作用。

1.2 運動訓練理念的理論探討

“理念”在現(xiàn)如今在我國一些資料文本中使用的很多，體育界中更多的人們使用了如籃球運動訓練理念、羽毛球運動訓練理念、大眾體育理念、體育教育理念等說法。但是理念的形成也不是通用的，不同的學科、不同的領域?qū)砟畹睦斫夂褪褂靡彩遣灰粯拥腫2]。但是無論什么領域，對于“理念”的使用都是頻繁廣泛的，因為理念一詞能概括一些相近的詞匯所不具有的共性，它更準確、更包容。由于人們對客觀規(guī)律的認識，互聯(lián)網(wǎng)時代人們思想的擴大，理念這個應用型很強的詞匯也會變得更加具體和透徹，它能使人們更深層地認識客觀事物。通過對“理念”一詞的深層研究、分析和總結，讓人們對理念有一個更深刻的理解，也能凸顯出中國籃球運動訓練理念的研究對于中國籃球事業(yè)的發(fā)展起著重要的作用。它是人們對于籃球運動訓練理論研究的指路明燈，關系到籃球運動訓練的發(fā)展方向。制定科學、合理的運動訓練理念，能使中國的籃球運動事業(yè)科學、合理、穩(wěn)步地發(fā)展。

2 中國籃球運動訓練理念發(fā)展現(xiàn)狀

我國籃球運動始于1895年，距今已經(jīng)有一百多年的歷史了，并且經(jīng)歷了幾個重要的發(fā)展時期。形成“準、快、靈、狠”的技術風格和“以靈、以準、以快為主”的戰(zhàn)術思想是在20世紀50年代，這一階段是中國籃球技戰(zhàn)術飛速提高的重要時期。又過了十年，中國籃球社會普及深度、競技籃球的水平都有了自己獨有的特點。1995年由于中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽的開展，各城市俱樂部用自己獨有的方式引進技術優(yōu)良的外援和經(jīng)驗豐富的外籍教練員。這不僅促進了我國與外界交流的力度，并使我國向先進國家學習了一些先進的技術、訓練理念和成功經(jīng)驗，同時在一定程度上促進了我國籃球運動的發(fā)展和水平的提高。近年來，一些優(yōu)秀的籃球運動員陸續(xù)走進了“美職籃”打球，也發(fā)掘培養(yǎng)了一個又一個優(yōu)秀的年輕后備人才。然而當我國籃球在沿著原有的籃球運動訓練思想進行發(fā)展時，世界的籃球水平正在全速發(fā)展中。百余年來，美國的籃球文化一直占據(jù)著世界籃球的主導地位，這主要與其獨特的風格、獨特的思想及一群名人堂精英人才的出現(xiàn)有著密不可分的關聯(lián)。就各方面而言，我國的籃球發(fā)展水平與世界的籃球發(fā)展水平還有著很大的一段距離。

現(xiàn)在的世界籃球發(fā)展水平有了很大的進步，訓練與比賽有效地結合在一起。但是，我國沒有很好地隨著時代的發(fā)展，跟隨著現(xiàn)代籃球的先進訓練理念更新、深化籃球運動訓練理念的規(guī)律和認識等，也沒有跟隨現(xiàn)代籃球比賽的腳步，推陳出新，調(diào)整出適合的籃球訓練辦法和實踐活動。在訓練階段，主要在中小學的籃球訓練中不斷重復著單個技術動作的練習，還有一些沒有對抗、沒有激情的各種技戰(zhàn)術的練習方法。這與現(xiàn)代籃球的比賽有著很大的反差，從而出現(xiàn)了訓練很辛苦卻沒有實質(zhì)性的進步這一尷尬現(xiàn)象。在這種籃球訓練理念訓練下成長的青少年籃球運動員，當他們退役后又接著從事籃球教練員的職業(yè)時，他們又用這些不夠先進的訓練理念去訓練指導下一批的新生代球員，那么中國籃球運動水平必然落后于世界先進水平。然而，要想改變我國籃球運動水平發(fā)展的落后現(xiàn)狀，首先需要弄清楚什么是符合現(xiàn)代的籃球運動訓練要求的訓練理念、方式，從而找到認識上所存在的誤區(qū)，進一步理清在訓練的思路和具體的做法上所存在的不足和應該改進的地方。

3 我國籃球訓練理念問題分析

競技運動的發(fā)展在我國經(jīng)歷了諸多坎坷和磨難，1949年之前，我國對它的了解和探索少之又少，如果國家想要繁榮富強，那么發(fā)展高水平的競技運動就成為了必然之勢。所以，我國的競技運動無論是經(jīng)濟還是支配都是以國家為出發(fā)點，我國的競技體育之所以能取得如此成就與我國的舉國體制有相當大的關系。

3.1 籃球運動員對籃球訓練理念的認識有限

很長一段時間以來我國專業(yè)的競技運動員沒有得到足夠的文化教育，因而成功的訓練理念和輝煌的職業(yè)生涯往往因為文化程度的不夠而受到制約，文化程度的不足往往能導致運動員的應變能力不夠，理解能力也不好，對訓練理念的認識程度也是有限，所以這些因素對籃球這項運動水平的提高有著很大的影響[3]。

3.2 籃球教練員對籃球理念的認識片面

籃球的教練員在籃球的比賽、訓練、發(fā)展中都起著不可替代的作用，一個優(yōu)秀的籃球教練員的籃球訓練理念，能給一支球隊技戰(zhàn)術及球隊的發(fā)展帶來好的改變。一名優(yōu)秀的教練員會帶出很多更優(yōu)秀的教練員，甚至可以將運動員打造成為一名優(yōu)秀的教練員[4]。但是長時間以來我國籃球教練員對籃球運動訓練理念的認識不足，主要表現(xiàn)為繼承性很強、創(chuàng)新性不夠的情況。我國的教練員很多都是以運動員出身的，他們的統(tǒng)一特點就是學歷不夠，對籃球運動訓練的認識不夠充分。缺乏管理的能力，形成了執(zhí)教理念單一，缺乏創(chuàng)新性，沒經(jīng)歷系統(tǒng)專業(yè)的學習從知識方面增加能力，都是教練員水平不夠的重要原因。

國內(nèi)的一些教練員和管理人員，他們只注重專業(yè)技能，也就是重訓練而輕學習，主要抓運動的成績，覺得運動成績的提高就會有好的成績，如果他們在培養(yǎng)運動員的環(huán)節(jié)中疏忽了學習，培養(yǎng)運動員的文化素質(zhì)，甚至可能沒有完成義務教育，這會使他們很難達到一定的高度，也會成為他們向上發(fā)展的絆腳石。

3.3 實戰(zhàn)訓練的理念欠缺

籃球運動訓練的一切手段或者方法都是為了比賽，然而我們都知道籃球賽場千變?nèi)f化，沒有可復制性，無論訓練時候多么接近賽場上的一切，都和實戰(zhàn)是不一樣的，所以真正的實戰(zhàn)訓練對于籃球訓練來說是尤為重要[5]。美國籃球訓練就將實戰(zhàn)作為一個重要的課題，這就和我國的籃球訓練不同，我國一般的籃球訓練很多都是循規(guī)蹈矩、重復地做一個技術動作，成千上萬次鞏固與扎實，而忽略了實戰(zhàn)的重要性。

除了在體能、技戰(zhàn)術的一些系統(tǒng)訓練外，現(xiàn)代籃球還有一項非常重要的課題，那就是心理、智力方面的訓練，也就是常說的要用腦子打球。在對抗中戰(zhàn)術戰(zhàn)法千變?nèi)f化，沒有固定的方式，在突如其來的比賽形式下應該如何應答是需要慎重考慮的。還有就是球員的自信心，自信心對于一個競技運動員來說是至關重要的，自信心的培養(yǎng)以及形成，在訓練和實戰(zhàn)中都是起到了相當大的作用[6]。

4 結論與展望

我國的學者在不同的階段提出了不同的籃球運動訓練理念對我國的籃球事業(yè)的發(fā)展起到了重要的作用。運用先進的籃球運動訓練理念是我國籃球事業(yè)發(fā)展的需要，也是我國籃球事業(yè)邁向世界先進技術行列的需要?，F(xiàn)代籃球事業(yè)的發(fā)展趨勢、實戰(zhàn)中的制勝規(guī)律及籃球運動的具體情況都是制定籃球運動訓練理念的重要因素，新的籃球訓練指導思想的確立需要我國籃球領域的專家學者共同努力。中國籃球訓練理念及指導思想的誤區(qū)在于：籃球教練員對籃球運動訓練理念的認識不夠，大多體現(xiàn)在重結果，不重過程，忽視了球員基礎方面的教育、信心的培養(yǎng)、目標的確立等。

我國籃球運動訓練理念與中國的傳統(tǒng)文化、籃球事業(yè)的發(fā)展趨勢、后備球員力量的建設、教練員的水平等都有著重要的關系。一些先進國家的籃球運動訓練理念對我國來說是一個啟發(fā)——首先在一個籃球隊伍中要有一個系統(tǒng)、適合的籃球哲學體系。球員、教練員的思想態(tài)度及教練員對運動員的溝通方式都應發(fā)生轉(zhuǎn)變，拋掉傳統(tǒng)的訓練成規(guī)，與時俱進，確立合理的籃球指導思想。以實戰(zhàn)為基礎，利用千變?nèi)f化的戰(zhàn)術戰(zhàn)法和高強度的運動負荷，讓運動員激烈對抗，自由發(fā)揮，以提高運動員技戰(zhàn)術水平；提高運動員心理、智力方面的特殊訓練，有頑強的品格與強大的自信心。