張遠 河南工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院

“三億人上冰雪”的國家戰(zhàn)略正在加緊變?yōu)楝F(xiàn)實。與東北地區(qū)得天獨厚的自然條件不同，廣大中部與南部地區(qū)相對缺乏冰雪資源，只有通過因地制宜的改造才能滿足更多人參與冰雪運動的需求。于是冰刀改為滑輪，滑雪改為滑草。創(chuàng)造性地轉(zhuǎn)化不僅體現(xiàn)在冰雪運動領(lǐng)域，高校體育教育同樣發(fā)生著前所未有的轉(zhuǎn)變。比如線上教學(xué)不僅正在成為高校體育教學(xué)的重要補充，而且線上與線下混合式教學(xué)已經(jīng)成為深化高校素質(zhì)教育改革的重要抓手。

一、高校體育課線上與線下混合式教學(xué)的迫切性

（一）大學(xué)生身體素質(zhì)整體水平持續(xù)下滑

近年來，每到青少年體質(zhì)體能情況調(diào)查結(jié)果出爐，社會各界都會因為各種擔(dān)憂引發(fā)熱烈討論。其中一個熱點議題就是當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)整體水平持續(xù)下滑。比如大學(xué)生超過九成的近視率；腰椎頸椎疾病出現(xiàn)在高校學(xué)生群體中；多靜少動的生活習(xí)慣引發(fā)慢病年輕化問題等。由此延伸出的另一類熱議焦點就是高校體育教育的缺陷和不足。而這也構(gòu)成了高校愈發(fā)迫切需要探索混合式教學(xué)模式的時代背景。

很長時間以來，高校體育教學(xué)未能發(fā)揮吸引和激勵大學(xué)生積極參與體育運動的有效作用，既無法引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習(xí)慣，也無法提高學(xué)生的體能體質(zhì)。加之繁重的學(xué)業(yè)壓力和各種不良生活模式的綜合疊加，部分大學(xué)生身體素質(zhì)每況愈下，成為眾多亞健康人群的組成部分。這顯然與高等教育培養(yǎng)全面發(fā)展高素質(zhì)人才的崇高目標(biāo)背道而馳。

正是為了從根本上扭轉(zhuǎn)這一惡劣趨勢，高校體育教育轉(zhuǎn)型升級才愈發(fā)成為當(dāng)務(wù)之急，而線上與線下混合式教學(xué)則是頗受關(guān)注的突破口之一。

（二）高校體育課傳統(tǒng)模式刻板僵化影響教學(xué)效果

影響大學(xué)生身體素質(zhì)的因素既有主觀方面，也有高校體育教學(xué)的客觀因素影響。而傳統(tǒng)模式下刻板僵化的教學(xué)模式在很大程度上制約了高校體育課的教學(xué)效果。

比如高校體育課依然采取中長跑、球類和少量田徑項目的設(shè)置方式，與高中階段的課程安排較少差異。而不少學(xué)生升入初高中時已在體能體質(zhì)方面拉開差距，對于傳統(tǒng)體育課上運動項目的耐受度并不相同。這會使不少學(xué)生對體育課傳統(tǒng)模式產(chǎn)生不良印象。而大學(xué)體育課程延續(xù)傳統(tǒng)模式則會強化這些負面印象。諸如難度大、易疲乏、要求高、考核嚴(yán)苛等都會制約學(xué)生積極參與體育運動的主動性。久而久之，部分學(xué)生還會因為印象不佳而逐漸產(chǎn)生逃避體育課的錯誤想法，并由此出現(xiàn)體育課堂上偷工減料、投機取巧等不良行為。諸如此類的異?，F(xiàn)象都會不同程度地降低高校體育線下課堂的教學(xué)品質(zhì)和效率。而這也成為高校迫切需要加快探索線上與線下混合式教學(xué)模式的重要原因。

二、高校體育課線上與線下混合式教學(xué)的重要性

（一）利用線上資源激發(fā)大學(xué)生參與體育運動的興趣熱情

隨著互聯(lián)網(wǎng)全面普及，各級各類教育機構(gòu)陸續(xù)采用線上教學(xué)輔助線下課堂，其中一個重要原因是線上擁有無與倫比的豐富教育資源。尤其是動態(tài)影像資源更是活化教學(xué)內(nèi)容的最佳素材。而傳統(tǒng)模式的線下課堂更常見平面和靜態(tài)文字教材，顯然與網(wǎng)絡(luò)平臺上多姿多彩的視頻影像不可同日而語。因此，利用線上資源激發(fā)大學(xué)生參與體育運動的興趣熱情，基于興趣先導(dǎo)開展體育教育就成為高校探索混合教學(xué)的重大意義所在。

（二）充分延伸體育教學(xué)時空范圍，提高教育品質(zhì)與成效

除了形式多樣、內(nèi)容豐富，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的出現(xiàn)還顛覆了傳統(tǒng)行業(yè)固定勞動時間與場地的基本結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)了突破時空局限的飛躍。而體育運動恰恰需要利用更加充裕的課后時間達到全面提高身體素質(zhì)的目的。充分延伸體育教學(xué)時空范圍提高教育品質(zhì)與成效，這是高校體育課探索線上線下混合教學(xué)模式的又一重大意義。

延伸教學(xué)時空范圍一方面有助于高校體育教育將課堂所學(xué)理論逐步落到現(xiàn)實環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在課余時間逐步實現(xiàn)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的內(nèi)化與固化。另一方面延伸教學(xué)時空也是在引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)起堅持運動和鍛煉的良好習(xí)慣，幫助學(xué)生探索個性化的運動規(guī)律與習(xí)慣。這是促進大學(xué)生形成終身運動意識和能力的重中之重。

三、高校體育課線上與線下混合式教學(xué)模式構(gòu)建路徑

（一）充分利用網(wǎng)絡(luò)資源豐富線上教學(xué)形式和內(nèi)容

興趣是最好的老師。基于興趣和熱情開展教學(xué)，往往能夠收到事半功倍的良好效果。特別是對體能體質(zhì)有一定要求的體育運動，更需要學(xué)習(xí)者的興趣導(dǎo)入。只有基于興趣和熱情投入運動和鍛煉，學(xué)生才會相對忽略身體的疲勞與體能的消耗，才能更加認(rèn)同和接受運動項目并持之以恒。因此，高校體育課構(gòu)建線上與線下混合式教學(xué)模式首先需要想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，這需要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源豐富線上教學(xué)形式和內(nèi)容。

比如綜合應(yīng)用包括圖片、照片、圖像、音視頻在內(nèi)的形象化、影像化資源形成立體架構(gòu)。要讓體育項目的理論知識、動作要領(lǐng)、競賽規(guī)則等均以影像、動畫等活態(tài)化形式展現(xiàn)出來。之所以需要側(cè)重形象化、影像化教學(xué)，一個重要原因是新生代大學(xué)生是圖形圖像閱讀的一代。這一代人出生和成長在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境，早已習(xí)慣了各種網(wǎng)絡(luò)視頻、短視頻的全面包圍。作為互聯(lián)網(wǎng)原住民的中堅力量，大學(xué)生群體不僅是瀏覽網(wǎng)絡(luò)影像資源的主力，也是拍攝和制作網(wǎng)絡(luò)視頻的主體之一。形象與影像閱讀不僅是許多大學(xué)生習(xí)以為常的愛好，也是互聯(lián)網(wǎng)生存狀態(tài)下的日常剛需。

因此，充分利用形象與影像豐富高校線上課程的形式與內(nèi)容更加順應(yīng)新生代大學(xué)生的成長趨勢，能夠利用動態(tài)化教學(xué)投其所好，吸引大學(xué)生積極投入學(xué)習(xí)。例如選擇各類競技體育運動比賽的影像片段，將其制作成線上課件供學(xué)生自由選擇學(xué)習(xí)。這些影像片段中既有比賽的激烈與精彩，也有頂尖運動員教科書般的動作演示；既可以利用專業(yè)競賽的刺激性吸引學(xué)生仔細觀看，也可以利用學(xué)生對其中某些運動明星的崇拜心理激發(fā)學(xué)習(xí)熱情等。

利用影像資源制作線上課件還具有可重復(fù)的技術(shù)優(yōu)勢。即學(xué)生可以根據(jù)自身具體情況與實際需要自主選擇多次重復(fù)學(xué)習(xí)。由于不同個體對影像的理解存在較大差異，因此線上教學(xué)可以充分發(fā)揮不限次數(shù)的特點幫助學(xué)生吃透、弄通知識要點和技術(shù)要領(lǐng)。從這一角度講，線上教學(xué)能在最大程度彌補線下教學(xué)時間有限、個性化不足的缺陷，是開展差異化教學(xué)、滿足個體實際需要的最佳選擇之一。

（二）重視過程評價，優(yōu)化考核形式

體育運動確實可以明顯改善學(xué)習(xí)者的身體素質(zhì)。但這需要足夠長時間積淀之后，才能實現(xiàn)從量變到質(zhì)變的飛躍，僅僅依靠課堂上短短數(shù)十分鐘的教學(xué)實在杯水車薪。然而，傳統(tǒng)模式下的高校體育課恰恰存在這樣的局限性，對學(xué)生課余時間的激勵引導(dǎo)十分不足。加之長期以來以一次期末考試判定優(yōu)劣的評價模式根深蒂固，導(dǎo)致部分大學(xué)生養(yǎng)成了期末突擊式訓(xùn)練的不良習(xí)慣。這不僅無益于大學(xué)生提高身體機能，而且會不同程度地破壞高校體育教育的系統(tǒng)性和規(guī)范性。因此，高校體育課構(gòu)建線上與線下混合模式需要重視過程評價，優(yōu)化考核形式。

比如嘗試加權(quán)平均計算法測試學(xué)生的期末考試成績。具體來說就是平時運動和期末考試都需要作為學(xué)年成績的核算對象。平時運動不必完全按照期末考試的規(guī)定項目進行，而是側(cè)重于更多群眾健身運動項目。例如慢跑、快走、健身操等。學(xué)生可以利用移動通訊終端、計步器或有錄影錄像功能的設(shè)備自行記錄運動過程、結(jié)果，再由線上提交給教師進行累加計算。為進一步激勵學(xué)生養(yǎng)成日常規(guī)律性鍛煉的好習(xí)慣，教師還可以不斷增加日常運動的權(quán)重，從而引導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成堅持常態(tài)化鍛煉的習(xí)慣。

（三）密切溝通交流，保持動態(tài)優(yōu)化調(diào)整

信息時代背景下，技術(shù)正在成為突破各種傳統(tǒng)瓶頸的動力引擎。高校體育課采取混合教學(xué)的初衷之一，就是充分利用線上教學(xué)提質(zhì)增效。而利用線上與線下的混合提升體育教學(xué)品質(zhì)和成效的要點之一，就是基于線上教學(xué)促進線下教學(xué)的針對性和有效性。具體來說，就是利用線上教學(xué)完成絕大部分基礎(chǔ)知識、基本技能的教育，而讓線下課堂用于答疑解惑，解決學(xué)生線上學(xué)習(xí)時遭遇的各種疑難雜癥。而要實現(xiàn)這樣的良性互動目標(biāo)，就需要教學(xué)雙方密切溝通交流，保持動態(tài)優(yōu)化調(diào)整。

一方面，學(xué)生需要借助線上課件的社交功能及時向教師反饋堵點與痛點問題，使教師盡可能全面了解和掌握學(xué)生在線上學(xué)習(xí)時的優(yōu)勢與不足、長處和短處。在此基礎(chǔ)上，教師可以提煉出學(xué)生在線上學(xué)習(xí)時出現(xiàn)的共性問題統(tǒng)一解答，使線下課堂的教學(xué)有的放矢、直指要害。

另一方面，教師要結(jié)合學(xué)生反饋的信息及時優(yōu)化線上線下的課程設(shè)計。比如隨著學(xué)生理論知識增加或?qū)嵺`技能的提高及時增減內(nèi)容，以使其不斷滿足學(xué)生們隨時發(fā)生變化的現(xiàn)實需要。又如在一段時間混合式教學(xué)后，通過總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)倒逼線下課堂提高時效性和有效性等。這種相互促進不僅是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也是在幫助混合式教學(xué)進一步提高系統(tǒng)性和規(guī)范化程度。

四、結(jié)語

高校體育課發(fā)展線上與線下混合式教學(xué)有其必然的時代背景。一方面是大學(xué)生身體素質(zhì)整體水平出現(xiàn)持續(xù)下降的不良趨勢，另一方面則是傳統(tǒng)模式下高校體育課程刻板僵化產(chǎn)生了不少負面影響。多方因素綜合之下，改革高校體育課程已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。線上與線下混合式教學(xué)不僅是教學(xué)手段層面的改良，更是教育思想觀念的顛覆性突破。利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)延伸體育教學(xué)不僅有助于激發(fā)大學(xué)生參與運動和鍛煉的興趣與熱情，而且可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)資訊豐富體育教育的形式與內(nèi)容，引導(dǎo)大學(xué)生逐步培養(yǎng)起自覺運動與終身運動的意識。而自覺自愿并且持之以恒的運動才是根本解決身體素質(zhì)問題的關(guān)鍵點。同時，線上與線下混合式教學(xué)也是在轉(zhuǎn)變和提高教育思想，是在幫助教學(xué)雙方突破功利性、突擊式教育的瓶頸。只有通過全過程、全方位的運動與鍛煉，大學(xué)生才能將體育教育與日常生活融為一體，才能使運動成為一種愛好、一種習(xí)慣，才能從日積月累的身體鍛煉中獲益。這不僅是新時期高校體育課線上與線下混合式教學(xué)的重要價值，也是高校踐行素質(zhì)教育改革戰(zhàn)略、培養(yǎng)全面發(fā)展高素質(zhì)人才的必由之路。