牛政 王旭鑫 李雨 延邊大學(xué)體育學(xué)院

對(duì)于青少年籃球的教學(xué)過程，體能訓(xùn)練在教學(xué)活動(dòng)中有很重要的地位，并且也是提高籃球課教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。能夠讓學(xué)生快速的掌握籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培育學(xué)生的籃球競(jìng)賽意識(shí)。體能訓(xùn)練的應(yīng)用要把籃球基本知識(shí)與相關(guān)的游戲緊密地結(jié)合在一起，讓學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，能夠得到很多的提高和成長(zhǎng)，更快更順利地實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)活動(dòng)的開展目標(biāo)。

一、體能訓(xùn)練在籃球訓(xùn)練中的重要性

人們通常提起的體能訓(xùn)練是老師在授課前通過精心的備課，并且使用針對(duì)性的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)感興趣的教學(xué)措施。在體能訓(xùn)練的課程中，要根據(jù)不同的課程內(nèi)容找到相應(yīng)的措施，還要結(jié)合實(shí)際教學(xué)情況，最后使用娛樂性的方法進(jìn)行授課，從而保障教學(xué)質(zhì)量。通過學(xué)習(xí)來(lái)鍛煉自己能力，還可以通過現(xiàn)實(shí)中的例子幫助學(xué)生能夠更好地接受和學(xué)習(xí)籃球?qū)崙?zhàn)技術(shù)。在高?；@球的教學(xué)過程，大多數(shù)老師在課堂和教學(xué)的占主導(dǎo)地位，都是使用強(qiáng)制的教學(xué)理念對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳輸，通過這種教學(xué)方式會(huì)阻止學(xué)生的獨(dú)立思考能力，讓學(xué)生只會(huì)被動(dòng)接受教師的課堂沒有自己的思想行為，在思維發(fā)展方面不會(huì)有提高。更可怕的是這會(huì)讓學(xué)生有一種被管控的思想，因此不能對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行更深入的研究與學(xué)習(xí)，僅僅是被動(dòng)地進(jìn)行知識(shí)的傳播，降低了教學(xué)的質(zhì)量。但是體能訓(xùn)練的應(yīng)用會(huì)解決這個(gè)問題，他有很大的教學(xué)價(jià)值。

二、體能訓(xùn)練的應(yīng)用效果

在科學(xué)家的研究結(jié)果表明，一些適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練關(guān)于人們的行為、感覺以及身體都會(huì)有著很多的作用。所以在現(xiàn)實(shí)生活教育教學(xué)中，怎樣教育青少年養(yǎng)成一個(gè)良好、積極向上的心態(tài)，提高他們的學(xué)習(xí)能力，這是提高教學(xué)結(jié)果的重要步驟，通過能夠恰當(dāng)?shù)剡x擇合適時(shí)間和空間，這步也是培養(yǎng)基礎(chǔ)的重要步驟。在體能訓(xùn)練的應(yīng)用中，可以更好地調(diào)節(jié)學(xué)生的心理素質(zhì)。關(guān)于青少年，他們大多數(shù)都會(huì)有明顯展示欲望，并且也擅長(zhǎng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝。在體能訓(xùn)練的教學(xué)中，能夠使用競(jìng)賽性的特征，使學(xué)生們都處在一個(gè)很積極向上的濃烈環(huán)境氛圍中學(xué)習(xí)，這樣會(huì)更大地激發(fā)學(xué)生的求知欲，老師也會(huì)滿足學(xué)生在學(xué)習(xí)或者其他方面的合理需求。

三、體能訓(xùn)練在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

（一）創(chuàng)新應(yīng)用思路

關(guān)于體能訓(xùn)練這一方面，在選擇相關(guān)教學(xué)方法時(shí)，要把注意力投放在關(guān)于體能訓(xùn)練教育教學(xué)是不是具有很多的教育性特點(diǎn)。青少年在進(jìn)行籃球知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，體能訓(xùn)練是否滿足了教育的特征，只有這樣一些活動(dòng)的開展才會(huì)得到社會(huì)的認(rèn)可與支持。在教學(xué)中，老師要把注意力放在青少年們的興趣，性格特征，心理需要一些其他方面的指導(dǎo)，培育學(xué)生良好的品格特征。在體能訓(xùn)練中，學(xué)生可以與同學(xué)進(jìn)行更好的交流合作，更快的結(jié)識(shí)新的小伙伴更好地融入集體，提升學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作思想，讓學(xué)生可以充分認(rèn)識(shí)到合作在學(xué)習(xí)中的主要地位，而且還是處于一種競(jìng)爭(zhēng)氛圍下，培育學(xué)生優(yōu)秀的道德意識(shí)。

（二）制定好籃球課的有效制度

教師要制定恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方案，使體能訓(xùn)練的教學(xué)效果能更好的得到維護(hù)。關(guān)于體能訓(xùn)練這方面，老師們要有足夠的提前準(zhǔn)備，而且還要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)接觸體能訓(xùn)練基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)一些規(guī)則制度。但是對(duì)于那些零基礎(chǔ)的青少年們，他們也是現(xiàn)在才了解到籃球運(yùn)動(dòng)，所以體能訓(xùn)練中會(huì)發(fā)現(xiàn)一些很尷尬的場(chǎng)面。此刻老師就要著重對(duì)這些孩子進(jìn)行心理安慰與鼓勵(lì)，一步一步的引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練，帶領(lǐng)他們?nèi)W(xué)習(xí)。一些天生就愛籃球的孩子他們的基礎(chǔ)還不錯(cuò)、已經(jīng)積累了豐富籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，老師可以讓他們?nèi)⒓右恍┍荣惢顒?dòng)挑戰(zhàn)自己，讓他們更有學(xué)習(xí)新知識(shí)的激情。

（三）根據(jù)籃球課的特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練

大多數(shù)籃球課的課堂內(nèi)容是由開始、基本、結(jié)束三個(gè)部分組成的。開始的過程中時(shí)間特別短，很多是在準(zhǔn)備過程中，為后面的練習(xí)提供鋪墊作用，在進(jìn)行體能訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)要時(shí)刻警惕一些注意事項(xiàng)：要讓學(xué)生可以集中注意力不分心，使學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)通過游戲掌握籃球技巧。比如，老師們可以使用“拋球報(bào)數(shù)”的游戲，這樣學(xué)生就能提高自己的注意力，不僅提高學(xué)習(xí)速率，還可以避免隊(duì)伍變得不整齊，合理地利用好時(shí)間。提前做好一些鍛煉，讓身體可以發(fā)揮的更靈活，從另一方面講，運(yùn)動(dòng)可以使人變得聰慧。所以對(duì)青少年的身心和智力的開發(fā)很大的促進(jìn)作用。

四、結(jié)束語(yǔ)

簡(jiǎn)言之，關(guān)于對(duì)青少年實(shí)施體能訓(xùn)練教學(xué)的開展，每個(gè)體育老師首先要有專門的教學(xué)方法進(jìn)行研究。關(guān)于獨(dú)特的教學(xué)方法，在教學(xué)的過程中主要由老師自己先去搞清楚弄明白然后再傳授給學(xué)生，在體能訓(xùn)練教學(xué)的過程中，要合理的選擇游戲，要去找到恰當(dāng)?shù)幕@球課根據(jù)每堂課程教學(xué)內(nèi)容的需要，從而可以更快的提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生真正學(xué)習(xí)到關(guān)于體能訓(xùn)練的內(nèi)容。