卓志偉

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

201 6年12月，全國高校思想政治工作會議在北京召開，會議指出“要用好課堂教學(xué)這個主渠道，思想政治理論課要堅持在改進中加強，提升思想政治教育親和力和針對性，滿足學(xué)生成長發(fā)展需求和期待，其他各門課都要守好一段渠道、種好責任田，使各類課程與思想政治理論課同向同行，形成協(xié)同效應(yīng)”。“不斷地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，使得他們擁有良好的心理素質(zhì)的同時也能夠有一個健康的身體，提高他們的體育能力，培養(yǎng)學(xué)生的品德素質(zhì)，讓學(xué)生能夠在社會中全面發(fā)展?！贝四宋覀儑殷w育教學(xué)宗旨，體育教育也要求發(fā)揮促身心、育德行的教育功能，從而實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展。在體育教學(xué)過程中進行的思想政治教育可以使學(xué)生們發(fā)揮學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從而保證教學(xué)任務(wù)順利完成，提高教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)中對學(xué)生進行思想政治指導(dǎo)不同于一般的作報告、談話等形式，而是把思想政治教育融合到身體運動的過程，將思想品德教育與身體活動和諧地結(jié)合在一起。健美操課是一種既可以單獨練習(xí)也可以團體練習(xí)的運動項目，有著其獨特的特點，具有一定的藝術(shù)性，在提高學(xué)生身心健康的同時，也能夠促進學(xué)生的審美、團隊合作、集體意識等體育精神，具備融合思想政治教育的條件。充分挖掘健美操對學(xué)生思想政治教育元素、探索課程思政建設(shè)路徑是健美操教學(xué)改革的重要內(nèi)容。

1 普通高校健美操課程的育人價值分析

在健美操課程中開發(fā)課程思政資源，注重課程的隱性育人價值，分析健美操思想政治教育的內(nèi)涵，從而充分發(fā)揮健美操課程的育人功能，是貫徹落實習(xí)近平總書記重要講話和實施“立德樹人”的有效途徑、落腳點以及重要抓手，也是改革、完善體育課程思政的重要環(huán)節(jié)。

1.1 健美操對大學(xué)生的美育作用

健美操是一種較為時尚的現(xiàn)代運動,但是卻包含了較為豐富的文化內(nèi)涵，其作用也不僅僅局限在健身、塑形等方面，還具有改善學(xué)生心理狀態(tài)、促進學(xué)生情感發(fā)育等功能。在學(xué)習(xí)健美操的過程中，學(xué)生不僅需要達到動作的技術(shù)標準，同時還需要通過動作展現(xiàn)內(nèi)在的精神風貌與文化價值。

通過健美操課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生們能夠認識到真正的健康美，提高審美能力，切實提高對“健康中國”文化內(nèi)涵的認知和踐行能力。健美操是一種極具節(jié)奏感和韻律感的運動，同時也要求動作充滿力量感。通過熟練掌握健美操基本步伐，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性及節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿態(tài)。健美操練習(xí)也能讓學(xué)生充滿活力，讓學(xué)生感受到到活力美，表現(xiàn)出青年一代的朝氣蓬勃。在練習(xí)時要精神飽滿，使肢體力量迸發(fā)出來，讓學(xué)生認識到運動美、自信美，激發(fā)學(xué)生不負韶華、激揚自我的自信心和自我展示的勇氣。

1.2 健美操對大學(xué)生的健心作用

健美操既有舞蹈融合的時尚運動，在課堂教學(xué)上，運用科學(xué)的、實用的教學(xué)方法，可使大學(xué)生性格開朗，心胸廣闊，情緒的調(diào)控能力增強[2]。而且由于健美操作為一項有氧運動，且對學(xué)生們的力量、耐力和協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)有一定的要求，他對大學(xué)生們的心理有著獨特的促進作用。通過教學(xué)和大量的實踐證明，性格內(nèi)向型的學(xué)生，經(jīng)過長期的健美操鍛煉或者訓(xùn)練后，可使其性格活潑開朗，趨于外向型，而心境很差和精神不振的人會從健美操鍛煉中受益匪淺[2]。

高校的健美操課程內(nèi)容選擇多以健身健美操為主，健身健美操的特點是動作對稱，強度適中，動作相對簡單。即使是身體協(xié)調(diào)性較為缺乏的學(xué)生也能經(jīng)過自己的努力，勤加練習(xí)，可以很好的習(xí)得一套健美操動作，這在一定程度上可以提高學(xué)生的自我效能感。同時，健美操學(xué)習(xí)中獲得良好身體形態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)等都可以增強學(xué)生們的自信心，使學(xué)生們充滿朝氣。且健美操是在音樂的伴奏下進行練習(xí)，肢體有韻律地運動，注意力的暫時轉(zhuǎn)移可以讓學(xué)生們暫時放下壓力與煩惱，將注意力更多地放在音樂節(jié)奏、呼吸節(jié)奏以及肢體的動作上，通過專注于自己的身體以及其在運動時的感覺，從而釋放壓力和忘記煩惱，達到調(diào)整情緒的作用。

1.3 健美操對大學(xué)生的育德作用

健美操是大學(xué)生體育課程中的一項選項課，對大學(xué)生思想道德的培養(yǎng)有著潛移默化的作用。健美操練習(xí)不僅能夠鍛煉了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性與靈活性，也能夠培養(yǎng)學(xué)生健康的審美能力、提高自信心、抗挫折能力及團隊合作的意識，從而展現(xiàn)新一代大學(xué)生的精神面貌。

1.3.1 塑造良好身體形態(tài)，增強學(xué)生自信心。

通過健美操課中的局部力量的練習(xí)，有助于發(fā)展學(xué)生們腰腹肌肉和臀部肌肉，促使腰腹靈活有力；經(jīng)常進行健身健美操的鍛煉，可以減少身體多余脂肪，提高關(guān)節(jié)的靈活性，使機體的肌肉力量增強，改善身體各部位肌肉纖維組織和關(guān)節(jié)組織的耐力、速度、靈活性、協(xié)調(diào)性。持之以恒地堅持參加這項運動，可促進軟骨的生長，加之多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，有助于學(xué)生們身體長高，骨骼更為致密、結(jié)實，良好的身材會極大地增強學(xué)生們的自信。

1.3.2 形成積極健康、樂觀向上的生活心態(tài)。

健身健美操作為一項體育運動，以其動作優(yōu)美、協(xié)調(diào)、全面鍛煉身體，同時有節(jié)奏強烈的音樂伴奏，是緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。特別是隨著健身健美操多樣化的發(fā)展，有氧搏擊健身健美操、拉丁健身健美操、瑜珈健身健美操等多種不同風格的形式出現(xiàn)讓參與健美操練習(xí)的學(xué)生們感受到不同運動風格，時而節(jié)奏感歡快，時而安靜。在音樂的伴奏下進行健美操練習(xí)，能使有心理障礙的學(xué)生的注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，從而緩解精神壓力，調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)、生活中所產(chǎn)生的緊張情緒。

1.3.3 培養(yǎng)良好的個人修養(yǎng)和體育道德風尚

體育活動中無論是個人項目還是集體項目，都要讓學(xué)生學(xué)會尊重自己和尊重別人，講究個人行為的規(guī)范性和道德性，鼓勵學(xué)生積極投入，增強參與意識。在健美操教學(xué)過程中，運用比賽及表演形式充分發(fā)揮學(xué)生的個人特點、特長，發(fā)展個性，培養(yǎng)自主精神和獨立人格。同時，通過對動作的學(xué)習(xí)與分析，可以提高對美的認識和理解，提高對自身、對社會、對周圍的人和事的審美能力。健身健美操不僅使人體和形體兩方面互相抑制和影響，而且是其內(nèi)心活動的展現(xiàn)，一個人的舉止姿態(tài)，常會揭示其內(nèi)心活動。如品德高尚，在外部形態(tài)上會形成美好的舉止和高雅的風度，表現(xiàn)得文靜典雅、質(zhì)樸或落落大方。所以，在加強文化修養(yǎng)的同時，進行健身健美操的鍛煉，有助于培養(yǎng)朝氣蓬勃、積極向上、具有生命力的外在形象，充分展現(xiàn)青少年的健康形象。使學(xué)生有愉快的生活態(tài)度，較強的身心適應(yīng)能力，與同伴的合作精神，培養(yǎng)學(xué)生競爭、拼搏、信心、榮譽的信念，從而使體育道德、體育精神深入人心。

1.3.4 培養(yǎng)團隊合作精神和集體意識

健美操學(xué)習(xí)，尤其是團隊編排時可以培養(yǎng)團隊精神和集體意識。在當今社會，團隊合作是非常重要的，俗話說“三個臭皮匠頂個諸葛亮”，這就是凸顯了團隊的重要性，人多力量大。在健美操隊形編排中不僅需要學(xué)生們掌握好自己的動作，也需要兼顧到整個隊伍的情況，如隊形變化、整齊度等等。團隊中的成員必須互相商量，取長補短，共同建設(shè)，同時在集體中共同訓(xùn)練，長期堅持，培養(yǎng)和諧團隊氣氛，才能夠呈現(xiàn)出一套高質(zhì)量的健美操。

2 普通高校健美操課程思政建設(shè)的路徑探析

體育課是大學(xué)生必修的一門公共課，而健美操項目更加深受大學(xué)生們的喜愛。健美操所具備的思想政治內(nèi)涵正是健美操課程思政建設(shè)的重要切入點，我們知道了為什么教：“全面育人、協(xié)同育人”的教育理念，闡述了健美操課程融入課程思政的必要性、契合點；教什么：即找到健美操課程思政協(xié)同育人的突破口，從信念、文化、知識、精神等各個方面切入；怎么教：即基于課程思政視域下健美操協(xié)同育人途徑及實踐，全面融入、提升教師德育能力、增強課堂教學(xué)效果、課內(nèi)課外豐富德育形式與內(nèi)容[3]。在全面理解健美操課程思政內(nèi)涵的基礎(chǔ)上探索課程思政建設(shè)的路徑顯得尤為重要。

2.1 提升健美操教師課程思政能力

教師是課程的主導(dǎo)者，是推進課程思政建設(shè)的主力軍和構(gòu)建者，教師的課程思政人力直接決定著體育課程思政建設(shè)的最終效果，因此提升健美操教師隊伍的思政能力是健美操課程思政建設(shè)的第一步。1）提高政治修養(yǎng)，做到為人師表。教師的一言一行貫穿于整個教學(xué)過程中，教師個人的道德素養(yǎng)是重中之重，所以健美操教師應(yīng)通過政治理論的學(xué)習(xí)提升政治修養(yǎng)，充分認識到身正為范、學(xué)高為師的重要性。2）加強理論培養(yǎng)。在課程思政早期，可以通過課程思政建設(shè)專題培訓(xùn)等形式迅速提升教師的課程思政認知和意識，了解課程思政的重要意義及內(nèi)涵。3）加強實踐操作能力?？梢酝ㄟ^經(jīng)驗交流或課程觀摩等實踐體驗，切實掌握健美操課程中進行思想政治教育的方式方法。

2.2 構(gòu)建課內(nèi)外一體化培育平臺

從大體育課程觀來看，體育課程包含了課堂教學(xué)、課外活動和課外競賽。課外活動和課外競賽是課堂教學(xué)的實踐，是課堂教學(xué)的有力補充和外延。體育課內(nèi)外一體化平臺構(gòu)建的能夠促使學(xué)生道德認識的內(nèi)化至道德行為的外顯，才能真正凸顯課程思政建設(shè)的德育效果?！蛾P(guān)于深化體教融合，促進青少年健康發(fā)展的意見》強調(diào)了體育在培育青少年德智體美勞全面發(fā)展上的教育功能，通過“教會、勤練、常賽”三個環(huán)節(jié)開展面向青少年的體育活動?！丁大w育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》中強調(diào)：深化體育教學(xué)改革，強化“教會、勤練、常賽”，構(gòu)建科學(xué)、有效的體育與健康課程教學(xué)新模式。教會、勤練和常賽的目標必須通過課堂教學(xué)和課外活動來實現(xiàn)，推進體育課程的一體化建設(shè)，搭建課程思政培育平臺。

2.2.1 發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用

健美操課堂中應(yīng)該教授學(xué)生們健美操基本技能、健美操創(chuàng)編方法、健美操鍛煉方法等內(nèi)容，是學(xué)生學(xué)練結(jié)合的過程，教學(xué)中教師的示范和學(xué)生的身體力行能夠讓同學(xué)們從視覺、聽覺、感覺等多感官上對健美操的力量美、節(jié)奏感、形體美體驗的過程。學(xué)生在學(xué)練動作技能的過程中，潤物細無聲的進行審美教育、抗挫折能力的提升、自信心及團隊精神集體主義的培養(yǎng)，要達到這些潛性教育的效果，課堂教學(xué)重在教法上的改革，在教學(xué)設(shè)計中融會貫通思政教育，可以通過課前體育實事導(dǎo)入、語言引導(dǎo)、目標設(shè)定、規(guī)則制定、小組合作、即時反饋等多元化方法進行教學(xué)過程的優(yōu)化，從而實現(xiàn)健美操的知識學(xué)習(xí)、技能傳授、能力培養(yǎng)和價值觀塑造四位一體的育人目標。

2.2.2 注重課外活動的外延功能

課外體育活動和體育競賽是課堂教學(xué)的有力補充，是體育課程思政實踐和外顯的主要平臺。一方面，教師可以通過課前預(yù)習(xí)和課后作業(yè)的形式，加強同學(xué)們能夠課后進行課堂教學(xué)內(nèi)外的健美操自學(xué)和互學(xué)。另一方面，學(xué)校體育部門應(yīng)多組織健美操賽事及與健美操相關(guān)的表演活動，讓更多喜歡健美操，學(xué)習(xí)過健美操的同學(xué)參與到健美操競賽活動中。在課外活動中進一步去鞏固教學(xué)效果，促進同學(xué)們自學(xué)能力、探究能力、克服困難的能力及合作意識，塑造美的形體，提升審美能力等，在課內(nèi)外一體化的鍛煉體系中提供實踐平臺，鞏固教學(xué)效果，循序漸進的形成鍛煉習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識。

2.2.3 利用信息化技術(shù)助力一體化

隨著互“聯(lián)網(wǎng)＋教育”的不斷發(fā)展，計算機信息化技術(shù)也在被廣泛的運用到學(xué)校教育中,各種形式的網(wǎng)絡(luò)課程（慕課和微課）也應(yīng)運而生。隨著智慧校園的建設(shè)，現(xiàn)代化信息技術(shù)手段在教學(xué)管理軟件和教學(xué)平臺建設(shè)中不斷完善升級，現(xiàn)已成熟運用于各項教學(xué)管理和平臺建設(shè)中[4]。健美操教師在課程設(shè)計中完全可以充分利用和挖掘各種信息技術(shù)在教學(xué)過程中的合理利用，構(gòu)建課前+課中+課后的三維一體的管理和溝通平臺。如課前可以通過微課視頻進行課前預(yù)習(xí)，課后可以進行練習(xí)；可以通過QQ或微信平臺及時跟學(xué)生進行課外的交流，課外的交流可以使學(xué)生的課外鍛煉情況得到反饋，及時溝通和交流也是學(xué)生課外鍛煉高質(zhì)量完成的重要因素。所以健美操教師可以通過不斷學(xué)習(xí)計算機技術(shù)，開設(shè)健美操慕課或微課程等線上課程，實現(xiàn)線上+線下協(xié)同教學(xué)的形式，這在實現(xiàn)健美操課內(nèi)外一體化戰(zhàn)略中具有重要的作用。

3 結(jié)語

健美操課程思政的建設(shè)仍然處于初始階段，充滿著機遇也面臨著挑戰(zhàn)。課程思政不是增加一門課程或是增加教學(xué)內(nèi)容，而是一種方法，是將思想政治教育與原有的教學(xué)內(nèi)容進行有機結(jié)合，從而起到課程教學(xué)思政政治教育潤物細無聲的作用。健美操教師作為課程建設(shè)的先導(dǎo)者和建設(shè)者，應(yīng)先需要借助課程改革的契機，轉(zhuǎn)變觀念，高屋建瓴，以培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才為目標，通過對教學(xué)過程進行設(shè)計，采用多元化教學(xué)方法將體育精神、愛國主義核心價值觀等融入到健美操教學(xué)中，同時應(yīng)充分發(fā)揮健美操促進審美、培養(yǎng)團隊精神等教育的作用。