趙錦澤 余立

（武漢體育學(xué)院 湖北武漢 430079）

《全民健身計(jì)劃》正在推行，廣大群眾已經(jīng)投入到游泳健身的活動(dòng)中，促進(jìn)了健身政策的全面落實(shí)，實(shí)現(xiàn)了身體素質(zhì)的不斷提高。在此背景下，將游泳文化進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大就顯得至關(guān)重要，近些年來(lái)，高校教育工作者為此做出了諸多的努力，付出了大量的精力，目的就是能夠通過高校這一平臺(tái)對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)進(jìn)行推廣和普及，而傳統(tǒng)的教育理念與教學(xué)手段很難讓高校學(xué)生想學(xué)、愛學(xué)，并學(xué)好游泳技術(shù)。鑒于此，筆者從多個(gè)角度進(jìn)行了高校游泳課教學(xué)改革方面的具體研究，希望能為高校教育工作者的實(shí)踐工作有序推進(jìn)提供一些幫助，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握游泳技術(shù)和養(yǎng)成堅(jiān)持游泳的習(xí)慣起到促進(jìn)的作用。

1 游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)高校教育的幫助

游泳是人在水的浮力作用下，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中運(yùn)動(dòng)的技能。游泳分為競(jìng)技類游泳運(yùn)動(dòng)和實(shí)用類游泳運(yùn)動(dòng)。競(jìng)技類游泳運(yùn)動(dòng)屬于奧林匹克運(yùn)動(dòng)的第二大項(xiàng)目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等多個(gè)姿勢(shì)，對(duì)速度的要求非常高，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度非常大。實(shí)用類游泳運(yùn)動(dòng)則是人們?cè)谌粘Ｉ钪锌烧莆盏淖罨镜男蓍e運(yùn)動(dòng)和生存技能，能夠放松身心、舒緩壓力，長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳能夠強(qiáng)化體質(zhì)、健身塑型，創(chuàng)造和諧的身心狀態(tài)。高校專門開設(shè)游泳課程，主要是讓學(xué)生主動(dòng)地參與訓(xùn)練，從而培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力，釋放壓力，促使學(xué)生健康成長(zhǎng)[1]。游泳運(yùn)動(dòng)在我國(guó)一直很受歡迎，游泳運(yùn)動(dòng)的社會(huì)交際特點(diǎn)也使得游泳培訓(xùn)教學(xué)不僅能夠鍛煉人體神經(jīng)的靈敏度，強(qiáng)化血液循環(huán)功能，增加肺活量，同時(shí)在教學(xué)過程中能夠讓教師與學(xué)生和諧互動(dòng)，一步步建立深厚的情誼，也為后續(xù)其他的教學(xué)活動(dòng)計(jì)劃的高效、高質(zhì)量實(shí)施奠定良好基礎(chǔ)。大學(xué)體育是學(xué)生走向社會(huì)之前接受體育教育的最后一站，學(xué)生能否樹立正確的健身觀念、掌握熟練的健身技能、知曉一定的健身知識(shí)、養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，在很大程度上與大學(xué)體育的教學(xué)理念和教學(xué)方法緊密相關(guān)。游泳項(xiàng)目在面向生活的課程理念中理應(yīng)有所作為[2]。游泳作為高校教育的重點(diǎn)，在教學(xué)上需要改革的方面與要點(diǎn)有很多，同時(shí)也存在許多問題，這要求從更多不同的角度去進(jìn)行具體的分析，從而揭開新時(shí)代高校素質(zhì)教育的嶄新篇章。

2 高校游泳課教學(xué)存在的問題

2.1 教學(xué)思想相對(duì)滯后

因受到應(yīng)試教育傳統(tǒng)觀念的影響，一部分高校教師對(duì)游泳課程的認(rèn)識(shí)理解不能做到全面有效。他們對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳技術(shù)的傳授及游泳動(dòng)作的指導(dǎo)，卻未讓學(xué)生充分自主研究、獨(dú)立練習(xí)，一定程度上導(dǎo)致了教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果不盡如人意。蛙泳、自由泳、蝶泳等姿勢(shì)的游泳課程教學(xué)早已成為主流，學(xué)生單純地認(rèn)為只要會(huì)游泳，按照教師的要求完成規(guī)定的動(dòng)作就可以了，殊不知這樣的想法會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谟鲭U(xiǎn)時(shí)缺乏生存、自救的能力?，F(xiàn)如今，游泳課的教學(xué)思想過于滯后，這極大程度上限制了高校教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

2.2 游泳課時(shí)無(wú)法保證

游泳課的教學(xué)活動(dòng)，常常受到氣候條件、地區(qū)差異等客觀因素的影響，無(wú)法順利、完整地進(jìn)行下去，部分學(xué)校甚至并未建設(shè)附屬游泳館，導(dǎo)致安排課時(shí)較少；還有些學(xué)校對(duì)于游泳課的重視程度與宣傳推廣力度不夠，使得學(xué)生缺乏興趣，對(duì)游泳課程不再重視。很多高校的學(xué)生，一個(gè)學(xué)期只有少部分時(shí)間能夠參與游泳課程，在理論知識(shí)了解充分的情況下，而實(shí)踐體驗(yàn)卻不充足，使得這樣的教學(xué)毫無(wú)意義，無(wú)形中消減了學(xué)生參與游泳學(xué)習(xí)的熱情，打擊了他們的學(xué)習(xí)信心。這些原因都讓教學(xué)效果的優(yōu)化提高變得十分困難，教學(xué)質(zhì)量得不到切實(shí)保證。

2.3 教學(xué)方式不夠合理

很多教師進(jìn)行游泳課教學(xué)時(shí)，都是從技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)入手來(lái)規(guī)范學(xué)生、教導(dǎo)學(xué)生的[3]。例如，要求學(xué)生在陸地上模仿練習(xí)，一邊手臂滑行，一邊腿部發(fā)力。學(xué)生熟悉了技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)之后，卻根本無(wú)法下水實(shí)踐，因整體水感、水性較差，恐懼情緒明顯。對(duì)于這一難點(diǎn)，教師仍未提出較好的解決辦法，使高校游泳課教學(xué)計(jì)劃難以保持高效、高質(zhì)量的實(shí)施效果。另外，因?yàn)閳?chǎng)地和教師人員的數(shù)量有限，學(xué)生人數(shù)普遍較多，教師在集隊(duì)示范指導(dǎo)后，只能要求學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，因此缺少單獨(dú)細(xì)節(jié)指導(dǎo)，無(wú)法因材施教，在這種情況下，愛游泳的學(xué)生或者有一定游泳基礎(chǔ)的學(xué)生很難尋得突破自我的機(jī)會(huì)，而不愛游泳的學(xué)生則更加抵觸下水練習(xí)，嚴(yán)重影響了教學(xué)效果，師生關(guān)系也愈發(fā)緊張。

3 高校游泳課教學(xué)改革的有效策略

3.1 實(shí)施分組教學(xué)

分組教學(xué)理念自推出后就一直盛行，高校游泳課教學(xué)改革應(yīng)該在這一方面給予重視。教師可把學(xué)生按照能力特點(diǎn)科學(xué)地分成幾個(gè)小組，構(gòu)建有效的互動(dòng)互助模式，展開針對(duì)性的教學(xué)指導(dǎo)。之后，選擇適合學(xué)生并能被學(xué)生充分接受的授課方式，進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。例如，鼓勵(lì)學(xué)生把自己不能解決的問題提出來(lái)，由其他隊(duì)友想方設(shè)法來(lái)一起幫助他，在這樣的過程中相互促進(jìn)、相互影響，最終實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。再如，教師布置訓(xùn)練任務(wù)后，提出幾點(diǎn)明確的要求，要求游泳水平較高的學(xué)生主動(dòng)帶領(lǐng)游泳水平較低的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，確保每個(gè)小組的成員都可以做到能力上的互補(bǔ)。鼓勵(lì)學(xué)生分享游泳理論、游泳技術(shù)、游泳動(dòng)作上的不同看法，借由這樣的形式提高合作學(xué)習(xí)的效率，培養(yǎng)學(xué)生完善自我、挑戰(zhàn)自我的良好習(xí)慣。在組織分組練習(xí)過程中，學(xué)生與學(xué)生之間有了互動(dòng)，教師與學(xué)生之間也要保持交流，確保課堂煥發(fā)新的活力，有利于整體教學(xué)的不斷推進(jìn)。

3.2 鼓勵(lì)自主學(xué)習(xí)

新課標(biāo)提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生成為課堂的真正主人，朝著正確方向大膽創(chuàng)新后，做有理想、有追求的人[4]。新時(shí)代高校教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，依賴于教師摒棄應(yīng)試教育的傳統(tǒng)觀念，實(shí)施有效策略的同時(shí)，挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，充分滿足他們的個(gè)性需求，從而取得事半功倍的理想成效。學(xué)生在課程中主動(dòng)配合、主動(dòng)參與，也是提高游泳課教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵之一。讓學(xué)生真正體會(huì)到游泳運(yùn)動(dòng)的樂趣，無(wú)論是對(duì)于教學(xué)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，還是對(duì)于師生關(guān)系的構(gòu)建來(lái)說(shuō)都大有助益。教師給予了學(xué)生一定自由的發(fā)展空間，使他們有機(jī)會(huì)在自學(xué)中思考、在思考中進(jìn)步、在進(jìn)步中成長(zhǎng)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比一味地灌輸指導(dǎo)所達(dá)到的效果更加顯著。引用自學(xué)新知法時(shí)，最關(guān)鍵的就是要做到有的放矢，設(shè)計(jì)新的環(huán)節(jié)，解決矛盾問題。例如，在了解學(xué)生的基本情況后，制訂完善的教學(xué)方案，包括實(shí)踐能力的高低、個(gè)體行為的表現(xiàn)、興趣愛好和性格特點(diǎn)等。緊接著，要營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，詢問學(xué)生“游泳能夠強(qiáng)身健體，你對(duì)游泳了解多少？”“你看過游泳比賽嗎？精彩嗎？”“你最喜歡的姿勢(shì)是什么？”等，以交談的方式消除學(xué)生抵觸的情緒。最后，進(jìn)行拓展性教學(xué)，使用多媒體設(shè)備播放視頻，通過動(dòng)態(tài)畫面吸引學(xué)生全部的注意力，豐富教學(xué)內(nèi)容，完善知識(shí)體系。教師還可向?qū)W生介紹一些有名的游泳運(yùn)動(dòng)員，如寧澤濤、傅園慧、徐嘉余等，把他們?cè)趭W運(yùn)會(huì)上為國(guó)爭(zhēng)光的精彩畫面呈現(xiàn)出來(lái)，借此激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)之情，培養(yǎng)他們正確的情感價(jià)值觀。游泳課教學(xué)改革成效顯著，將培養(yǎng)出更多運(yùn)動(dòng)人才，極大地促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展，使游泳文化得以傳承與發(fā)揚(yáng)。

3.3 更換授課方式

在高校游泳課程中，更換授課的方式是非常關(guān)鍵的。高校教師必須了解學(xué)生的實(shí)際需求，布置自學(xué)難度適中的訓(xùn)練任務(wù)，綜合考慮學(xué)生的身體狀況、情緒狀態(tài)、學(xué)習(xí)情況等，進(jìn)行教學(xué)層次的明確劃分之后，讓學(xué)生不斷探索未知領(lǐng)域，在游泳成績(jī)上有所突破[5]。比如，在教學(xué)中充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)安排一定的小游戲或者游泳接力競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的挑戰(zhàn)心理，促進(jìn)游泳教學(xué)整體效果的快速提升，從而逐漸形成高效化、高質(zhì)量的教學(xué)模式。再如，專門為學(xué)生設(shè)立“自由游泳課”，固定為每周2節(jié)或3節(jié)，組織學(xué)生在游泳館內(nèi)進(jìn)行自由訓(xùn)練，加強(qiáng)自身相關(guān)技能的掌握水平，通過這樣的形式徹底打破傳統(tǒng)教學(xué)的固化局面。除以上兩點(diǎn)外，參與高校游泳課的學(xué)生都是擁有較高文化水平的大學(xué)生，教師可以使用特殊的授課方式，如可以要求他們分組進(jìn)行教學(xué)模擬、教案編寫，通過翻轉(zhuǎn)課堂的方式，達(dá)到學(xué)以致用、以教精學(xué)的作用，一方面進(jìn)一步鞏固了游泳課程的學(xué)習(xí)所得，另一方面又間接提高了學(xué)生的說(shuō)課、講課的教學(xué)能力，綜合提升了學(xué)生的專業(yè)水平。

3.4 支持組建游泳社團(tuán)

高校社團(tuán)在創(chuàng)新教育方面可以發(fā)揮獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，它可以改變課堂教學(xué)形式上的主客體關(guān)系。這種對(duì)活動(dòng)的計(jì)劃、組織、宣傳、實(shí)施、總結(jié)等環(huán)環(huán)相扣的運(yùn)作模式，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)[6]。隨著高等教育改革的不斷深入，各高校已經(jīng)充分意識(shí)到社團(tuán)對(duì)于學(xué)院管理和人才培養(yǎng)的重要作用，并給予社團(tuán)發(fā)展足夠的支持，制定相關(guān)的規(guī)章制度和配備專業(yè)的指導(dǎo)教師，在校團(tuán)委的支持和指導(dǎo)下建立了高校學(xué)生社團(tuán)，以此實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的自我管理、自我服務(wù)、自我學(xué)習(xí)及培養(yǎng)其創(chuàng)新能力[7]。組建游泳社團(tuán)，便可通過社團(tuán)宣傳與組織活動(dòng)，加大游泳運(yùn)動(dòng)在學(xué)生群體中的影響力，有利于激發(fā)他們對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣，更積極地投入到游泳運(yùn)動(dòng)中。同時(shí)，可定期對(duì)游泳社團(tuán)內(nèi)的優(yōu)秀學(xué)生骨干進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，在經(jīng)過一段時(shí)間的培養(yǎng)，具備一定水平后，可安排他們參與游泳課程教學(xué)的輔助工作，緩解教師人員數(shù)量有限的問題。

3.5 校園游泳競(jìng)賽

校園體育競(jìng)賽是高校體育工作的重要內(nèi)容，游泳競(jìng)賽是校園體育競(jìng)賽每年的常規(guī)節(jié)目[8]。然而，如今大多數(shù)高校都只注重田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，將校園游泳競(jìng)賽完全剔除，原因多是參與游泳競(jìng)賽的學(xué)生人數(shù)不多，沒有足夠的參賽選手，而實(shí)際上恰恰是因?yàn)殚L(zhǎng)久未舉辦與游泳相關(guān)的校園賽事，才使得學(xué)生對(duì)游泳的興趣不高，導(dǎo)致掌握游泳技能的學(xué)生越來(lái)越少。應(yīng)當(dāng)多舉辦校園游泳競(jìng)賽，教賽融合，通過賽事的舉辦給學(xué)生一個(gè)學(xué)以致用、展示自我的平臺(tái)，同時(shí)讓更多學(xué)生感受到游泳運(yùn)動(dòng)的魅力，形成校園游泳教學(xué)的良性循環(huán)。

4 結(jié)語(yǔ)

該文通過列舉新時(shí)代高校游泳課教學(xué)改革的方案，為廣大高校教育工作者提供了改革的新思路，但關(guān)于高校游泳課教學(xué)改革的問題還有很多，在新時(shí)代仍需繼續(xù)研究，不斷探索。游泳運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，能夠使他們達(dá)到身心和諧的狀態(tài)，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能收效顯著。發(fā)展游泳運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)當(dāng)代大學(xué)生主動(dòng)地參與游泳課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的游泳興趣，可以使大學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，成為高素質(zhì)、高素養(yǎng)的棟梁之才。