唐莉 李少松

(中國科學(xué)技術(shù)大學(xué) 安徽合肥 230000)

1 研究目的

在格斗類項(xiàng)目教學(xué)中加入游戲提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；在專項(xiàng)訓(xùn)練中加入游戲，提高教學(xué)質(zhì)量、提升學(xué)生專項(xiàng)能力和發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)；為體育教育工作者提供理論依據(jù)。

2 研究方法

該文主要運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法和觀察法。

3 結(jié)果與分析

3.1 體育游戲的作用

3.1.1 對(duì)于學(xué)生的意義

高校學(xué)生面臨很多學(xué)業(yè)的壓力，包括科研、作業(yè)、論文等，參與體育游戲，可以幫助學(xué)生釋放壓力；提高學(xué)生興奮度，更好地激活肌肉；提高學(xué)生身體素質(zhì)；使學(xué)生通過體育游戲?qū)W會(huì)互幫互助、協(xié)同作戰(zhàn)，提高學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和創(chuàng)造力；競爭性的游戲可以培養(yǎng)學(xué)生拼搏奮斗的道德品質(zhì)；格斗類項(xiàng)目對(duì)大多數(shù)學(xué)生來說不具有吸引力，其所具有對(duì)抗性會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，教師可以跟學(xué)生玩一種體育游戲，這個(gè)時(shí)候?qū)W生不僅在心理上的壓力會(huì)減小很多，同時(shí)也樂于參加課堂的實(shí)踐學(xué)習(xí)[1]。

3.1.2 對(duì)于教師的意義

學(xué)生在課堂上玩游戲，也會(huì)創(chuàng)造出愉快的上課氛圍，可以消除教師上課的疲憊感和緊張感；體育教師在課堂上陳述游戲規(guī)則等，可以提高教師的組織能力、表達(dá)能力等；亦可提高教學(xué)質(zhì)量和效果[2]。

3.2 當(dāng)前高校格斗類項(xiàng)目的現(xiàn)狀

3.2.1 學(xué)生對(duì)格斗類課程的喜愛現(xiàn)狀

通過從2016－2019級(jí)4個(gè)年級(jí)各調(diào)查25名（共100名）學(xué)習(xí)過格斗類課程的同學(xué)，其中25名同學(xué)喜歡格斗類課程，占25%；52名學(xué)生對(duì)格斗類課程的喜愛程度一般，占52%；不喜歡格斗類課程的有23名學(xué)生，占23%。可見，大部分同學(xué)對(duì)格斗類項(xiàng)目興趣一般，為改變這一現(xiàn)象，高校需從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等多方面著手。

3.2.2 格斗類項(xiàng)目訓(xùn)練中游戲運(yùn)用現(xiàn)狀

經(jīng)調(diào)查，現(xiàn)在高校格斗類項(xiàng)目教學(xué)現(xiàn)狀主要是進(jìn)行一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)，然后復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，包括拳法、腿法等技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)，然后緊接著就是學(xué)習(xí)新的技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)，最后可能進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí)。教師一般都是按部就班地布置學(xué)習(xí)任務(wù)，自己示范一些動(dòng)作，學(xué)生也只是粗略地學(xué)習(xí)一些腿法和拳法，將基本招式學(xué)會(huì)，大概就是這個(gè)流程。長此以往學(xué)生可能就會(huì)喪失學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生在課堂上沒有學(xué)習(xí)積極性，課堂的氛圍也會(huì)變得很沉悶，那么教師教學(xué)的熱情也會(huì)降低。

3.2.3 學(xué)生對(duì)體育游戲的態(tài)度

經(jīng)調(diào)查，格斗類項(xiàng)目加入相關(guān)的游戲，很受學(xué)生歡迎。其中，接受體育游戲融入課堂的學(xué)生有68人，占68%；對(duì)體育游戲融入課堂保持中立的有23人，占23%；不接受體育游戲融入課堂的有9名學(xué)生，占9%。大多數(shù)學(xué)生期望格斗類選項(xiàng)課中加入體育游戲，讓體育課變得更有樂趣。

3.3 游戲在格斗類項(xiàng)目教學(xué)中的應(yīng)用策略

3.3.1 應(yīng)用體育游戲的方法影響因素

影響體育游戲在格斗類項(xiàng)目教學(xué)中因素有場地、教具、適合的游戲教材、教師的創(chuàng)新能力、學(xué)生的配合等。老師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲時(shí)要充分考慮各種因素，才能讓游戲的作用最大化[3]。

3.3.2 體育游戲原則

（1）趣味性原則

單純的技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，讓課堂氛圍變得枯燥沉悶，設(shè)計(jì)選擇有趣的游戲可以打破這樣的學(xué)習(xí)訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生更加愿意選擇上格斗類選項(xiàng)課[4]。

（2）針對(duì)性原則

體育游戲不能是單純的玩，而是在玩的過程中鍛煉到學(xué)生的某項(xiàng)技能或者某種身體素質(zhì)，體育游戲是要為教學(xué)服務(wù)的，所以說體育游戲是要有目的、有意識(shí)的，游戲的選擇也是要符合課堂的實(shí)際需求。教師需要選擇適宜的教材、合理游戲形式、教學(xué)計(jì)劃等，才能早日實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

（3）安全性原則

學(xué)生在進(jìn)行游戲時(shí)可能太過于投入，所以在跑動(dòng)中可能會(huì)發(fā)生碰撞等問題，那么在游戲前教師要強(qiáng)調(diào)安全問題，提高學(xué)生的安全意識(shí)，盡可能排除安全隱患。在游戲中老師也要全面觀察，防止意外事故的發(fā)生。體育游戲有一定的強(qiáng)度，所以在帶學(xué)生進(jìn)行體育游戲前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，保障學(xué)生的身心健康不受侵害。在游戲中要借用的體育器材也要具有安全性。

（4）科學(xué)性原則

在制定游戲時(shí)，要考慮到該節(jié)課的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練內(nèi)容，游戲要根據(jù)強(qiáng)度和內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整。體育游戲也要考慮到時(shí)間、場地、器材等，全面考慮，提高游戲的可實(shí)施性。游戲內(nèi)容要符合大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，通過游戲來提高學(xué)生各方面的能力，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良道德品質(zhì)。

（5）游戲的創(chuàng)新性

一個(gè)人的思維具有局限性，教師可以讓學(xué)生來設(shè)計(jì)游戲，發(fā)揮學(xué)生的智慧，而且當(dāng)代大學(xué)生的思維比較活躍，具有很強(qiáng)的創(chuàng)造力，讓學(xué)生來創(chuàng)造出他們喜歡的游戲，也更加能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也能充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。教師也可以參考其他項(xiàng)目的體育游戲進(jìn)行創(chuàng)造[5]。

3.3.3 體育游戲的運(yùn)用環(huán)節(jié)

（1）體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用

在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，學(xué)生一定要進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉溫度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，使大腦皮層處于最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。在準(zhǔn)備活動(dòng)中教師可以安排一些游戲，如“抱團(tuán)”“鉆山洞”“貼人”“丟手絹”“溜猴”“反口令練習(xí)”“叫號(hào)”“三個(gè)字木頭人”“三國殺”和“拍肩摸膝”等游戲，合理利用體育游戲來調(diào)節(jié)學(xué)生在適當(dāng)狀態(tài)下的興奮情緒[6]。

（2）體育游戲在技能教學(xué)中的運(yùn)用

在技能學(xué)習(xí)中加入游戲，讓學(xué)生能夠更有趣味性地學(xué)習(xí)技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在游戲中提高技能的熟練度。

（3）體育游戲在專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練中的運(yùn)用

格斗類項(xiàng)目身體對(duì)抗性較強(qiáng)，對(duì)練習(xí)者的身體素質(zhì)有著較高的要求，但是單一的身體素質(zhì)練習(xí)既累又缺乏樂趣，所以需要教師在身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)加入有一定訓(xùn)練強(qiáng)度的游戲，但是在這類游戲的過程中，教師要控制游戲時(shí)間和游戲的強(qiáng)度。

（4）體育游戲在放松整理中的運(yùn)用

鍛煉后的放松必不可少，有效的放松能夠讓學(xué)生更好地緩解運(yùn)動(dòng)帶來的疲勞感，使學(xué)生能夠更快地投入到下次的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中。在格斗類課程的最后加入放松類游戲使學(xué)生擺脫心理和生理上的緊張，以比較輕松的身心狀態(tài)結(jié)束學(xué)習(xí)，緩解因項(xiàng)目對(duì)抗帶來的緊張，讓學(xué)生們更加期待下節(jié)課的到來。

3.3.4 提高身體素質(zhì)類游戲

在格斗類項(xiàng)目中，面對(duì)對(duì)手快速地出擊，學(xué)生需要快速防守。靈敏性和反應(yīng)能力是關(guān)鍵要素，要提高學(xué)生的靈敏性，可以在教學(xué)中加入“摸肩摸膝”游戲：由2名學(xué)生成格斗式站立，結(jié)合步法快速用手接觸對(duì)方的肩部和膝蓋，若接觸到則記1分，積分最高者獲勝，這類游戲?qū)Ω穸奉愴?xiàng)目教學(xué)有著很大的輔助作用；教師可以讓學(xué)生分為幾組，每組人數(shù)相同，然后讓每組做劈叉動(dòng)作，再把他們的兩腳之間的距離連接起來，哪一組的長度最長哪組就獲勝，最短的一組要接受一定的“懲罰”。這樣就會(huì)讓學(xué)生在歡樂中進(jìn)行競爭對(duì)抗，學(xué)生下意識(shí)地盡自己的最大努力，既鍛煉了身體的柔韌性，也培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，因?yàn)橛螒虻娜の缎?，學(xué)生不再抗拒柔韌訓(xùn)練。上肢力量會(huì)影響學(xué)生出拳的力度和速度等，加強(qiáng)學(xué)生在上肢力量方面的訓(xùn)練很有必要。在教學(xué)中，發(fā)展上肢力量的游戲包括倆人一組做俯臥撐擊掌等游戲，它比常規(guī)的俯臥撐訓(xùn)練方法更具趣味性和吸引力，能激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性。下肢力量影響選手步法的靈活度及腿法動(dòng)作的力度和速度，教師在教學(xué)中要注重對(duì)學(xué)生下肢力量的練習(xí)，比如“雙人蹲跳”“蛙跳接力”等。

4 結(jié)論與建議

對(duì)于體育選項(xiàng)課，純粹的技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，很容易讓學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的欲望，在格斗類選項(xiàng)課中融入體育游戲，對(duì)學(xué)生、教師、提高教學(xué)質(zhì)量、完成教學(xué)目標(biāo)等有著重要意義。要準(zhǔn)確抓住大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)、遵循體育游戲的原則，把握格斗類項(xiàng)目特點(diǎn)，做好游戲教學(xué)優(yōu)化設(shè)計(jì)。定期給教師進(jìn)行培訓(xùn)，組建游戲設(shè)計(jì)小組，教師們一起探討，探討如何設(shè)計(jì)更加適合格斗類項(xiàng)目的游戲。在整節(jié)格斗類選項(xiàng)課的不同階段融入適合的體育游戲有著非凡的意義。身體素質(zhì)對(duì)提高技戰(zhàn)術(shù)水平有著重要作用，可設(shè)計(jì)針對(duì)提高不同身體素質(zhì)的游戲，在有趣味性的游戲中練習(xí)身體素質(zhì)，提高體能。