王曉婉

【摘要】通過有氧訓(xùn)練對吸食毒品女性強戒人員BMI的影響，為科學(xué)運動戒毒提供實驗支撐。方法：采用隨機對照實驗設(shè)計法，將60名吸食毒品強戒女性隨機分為實驗組和對照組，最終堅持完成實驗58人，實驗組30人，對照組28人。有氧運動組接受每周3次30～40 min/次的中等強度的有氧運動干預(yù)8周;對照組僅進行常規(guī)的強制戒斷康復(fù)操。結(jié)果：（1）8周有氧訓(xùn)練可以有效的改善BMI水平;（2）8周有氧訓(xùn)練對實驗組的BMI指數(shù)的沒有顯著性差異;結(jié)論：8周中等強度有氧訓(xùn)練能夠有效改善吸食毒品女性強戒人員的BMI，促進女性強戒人員的BMI指數(shù)達到國民體質(zhì)健康水平。

【關(guān)鍵詞】有氧運動;毒品;BMI

前言：長期吸食毒品的人不僅會損害自身的身體素質(zhì)和機能，還會導(dǎo)致一系列的心理疾病，如焦慮、抑郁、自卑、情緒障礙等，已成為生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)和體育學(xué)等多學(xué)科共同關(guān)注的問題。

1研究對象

有氧訓(xùn)練對女性強戒人員BMI的影響為研究對象。

2研究方法

2.1文獻資料法。通過圖書館、中國知網(wǎng)及多種數(shù)據(jù)庫和資料庫搜集并認真閱讀有關(guān)體育學(xué)、社會心理學(xué)等文獻資料，查閱有關(guān)藥物依賴者、毒品、強制戒毒、戒毒康復(fù)、體育運動相關(guān)資料，給予本研究奠定一定的理論基礎(chǔ)和支撐。

2.2專家訪談法。本研究針對運動處方課程相關(guān)細節(jié)對專項教師和相關(guān)專家進行了訪談。對本研究的理念、技術(shù)路線、研究采用的方法和實驗方案的設(shè)計向他們咨詢，學(xué)習(xí)，聽取意見。為本研究能夠順利進行實驗提供了一定的保障。

2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。采用spss22.0對本研究中的所有數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，統(tǒng)計檢驗采用雙側(cè)檢驗，顯著性水平定義在0.05，p<0.05被認為具有統(tǒng)計學(xué)意義。統(tǒng)計結(jié)果用平均標準偏差（x+SD）。卡方檢驗用于計數(shù)數(shù)據(jù)，當測量數(shù)據(jù)符合正態(tài)分布時，將配對T用于組內(nèi)比較。

3結(jié)果與分析

3.1實驗前對照組和運動組BMI指數(shù)結(jié)果分析。從表3-1中看出，實驗組與對照組BMI指數(shù)無顯著性差異p>0.05，表明兩組之間具有可比性。

3.2實驗后對照組和運動組BMI指數(shù)結(jié)果分析

從表3-2中看出，實驗組與對照組運動干預(yù)后，實驗組BMI平均指數(shù)為22.43，對照組BMI平均指數(shù)為24.03，進行統(tǒng)計學(xué)分析，實驗組和對照組的BMI具有顯著性差異p<0.05，說明8周的后實驗，對于BMI來講，實驗組的有氧訓(xùn)練效果較好于對照組有氧操的效果。

3.3實驗前后對照組BMI結(jié)果分析

從表3-3中可以看出，對照組實驗前和實驗中的BMI指數(shù)無顯著性差異，實驗后的BMI指數(shù)有所變化，但是效果甚微。

3.4實驗前后實驗組組BMI結(jié)果分析

在表3-4中可以看出，對照組實驗前和實驗后的BMI指數(shù)具有顯著性差異（p<0.05）。

結(jié)論：本研究探討了為期8周的有氧強度訓(xùn)練對吸食毒品女性強戒人員的BMI指數(shù)的影響，研究發(fā)現(xiàn)影響有氧訓(xùn)練對吸食毒品女性強戒人員的BMI指數(shù)有所改善。

參考文獻：

[1]朱海燕.海洛因戒除者的認知與情緒加工特性及其腦機制[D].浙江大學(xué)，2005.