韓婧

死亡是每個人都要面對的人生課題。它不是生命的反面，而是生命的一部分。一個人如果排斥死亡，就無法全然接受生命本身。當親人離世時，如何幫助孩子面對現(xiàn)實，并給予必要的情感支持，是每個家長需要認真思考的問題。

痛哭的男孩

有一天的午休時間，咨詢室的門被用力地敲個不停，還伴隨著很大的哭聲。我打開門一看，幾個六年級的孩子正簇擁著一個男生進來，大家很著急地說：“老師，你快給他做一下心理咨詢吧，他情緒失控了?！蔽覍⒛莻€男生帶進咨詢室，問他是否愿意告訴我發(fā)生了什么。他說，在課堂上一個女生提到外公生病了，他看到對方難過的樣子，突然想起自己去世不到半年的爺爺，于是情緒失控，哭到停不下來。

接著，我從男生斷斷續(xù)續(xù)的描述中拼湊出一些信息：平時他父母工作忙，他是由爺爺帶大的。去年，他爺爺癌癥惡化，在他面前離開了人世。之后，大人們都忙著給爺爺料理后事，沒有人顧得上他。他說，爺爺以前會背著他去釣魚，和他一起做竹蜻蜓，與他親密無間?？偸亲o著他的爺爺就這樣突然離世，他感到非常難過。

說著，男生又大哭起來。等他漸漸平靜下來后，我問：“你這么傷心，有沒有和爸爸媽媽說過？”他說：“沒有，爸爸媽媽在家當著我的面不再提爺爺。我當著他們的面也不提。我也怕他們傷心，特別是我爸爸。他的爸爸不在了，肯定比我更傷心。”

孩子的哀傷需要被“看見”

死亡是每個人都要面對的人生課題。它不是生命的反面，而是生命的一部分。

那些被壓抑的痛苦可能會在某個節(jié)點爆發(fā)，也可能演變成一種不安情緒彌漫在孩子的日常生活中。

在這個孩子身上，我看到了喪親家庭的一種常見狀態(tài)：去世的親人成了整個家庭中諱莫如深的話題。有些家長擔心談?wù)搫傔^世的親人，會增加孩子的難過或恐懼情緒。有些家長則認為，孩子什么都不懂，沒有必要說。然而，不提、不說不等于不存在。如果避而不談，孩子內(nèi)心的喪親之痛就會一直在那里。那些被壓抑的痛苦可能會在某個節(jié)點爆發(fā)，也可能演變成一種不安情緒彌漫在孩子的日常生活中。比如，有的孩子會因為其他親人的去世而擔心爸爸媽媽也會突然離開自己，具體表現(xiàn)為怕黑、怕鬼等。

親人去世后，和孩子溝通是很有必要的。溝通的時候要注意以下幾點：

1.對于死亡的表述，要準確、直接，如“死”“去世”等。

盡量避免過于模糊或美化的表述，如“去了天堂”“變成蝴蝶飛走了”等。這樣的表述雖然看上去更易于接受，但容易給孩子造成誤導(dǎo)——死亡是美好的，甚至是可逆的。在一次三年級的死亡教育課堂上，我了解到有一半以上的孩子認為人死是可以復(fù)活的。而這種認識，更多是來自家長的教育或者影視作品。讓孩子正確地理解死亡非常重要。只有這樣，孩子才能更加懂得愛惜生命。

2.親屬去世后要關(guān)注孩子的感受，但不必過于小心翼翼。

家長可以告訴孩子，親人去世對每個人來說都是十分傷心、難過的事情。除此之外，有些人可能還會有生氣、不安等其他情緒。同時，家長要詢問孩子的感受，鼓勵孩子表達出來。

3.和孩子一起商量，用一些儀式化的行為緬懷逝者，建立與逝者的持續(xù)性聯(lián)結(jié)。

孩子需要和逝者進行一些儀式化的告別，但這個過程不能由家長強迫孩子去完成。家長可以這樣對孩子說：“我想你可能有很多話想對去世的爺爺說，如果你愿意的話，我們可以一起想想看，通過什么樣的方式說給爺爺聽。”孩子可能會通過畫畫、折紙、寫信等方式對逝者表達思念，家長應(yīng)該支持這些行為。如果孩子對逝者的思念非常強烈，家長還可以建議孩子找一些特定的方式與逝者保持持續(xù)性聯(lián)結(jié)，如保留逝者生前的物件、看看逝者的照片等。借由這些方式，將孩子對逝者的思念凝聚在某一些特定的物品或者方式上，進而幫助孩子正常地生活。

4.讓孩子知道有悲傷情緒是正常的，要帶著對親人的思念更加努力地學(xué)習(xí)和生活。

上文提到的男生在咨詢中問我：“老師，這么長時間以來，我覺得自己明明已經(jīng)不傷心了，但今天我還是忍不住大哭。這是怎么回事？”我告訴他：“在親人去世的最初一段時間里，我們會感到明顯的傷心與悲痛，隨后會慢慢緩解。但有時候遇到一些相關(guān)的事情，悲傷情緒又會被觸發(fā)。這些都是很正常的?？捱^了，把情緒釋放出來了，還要繼續(xù)帶著對親人的思念好好生活和學(xué)習(xí)。”那一刻，我感到他如釋重負。他平復(fù)了一下，告訴我已經(jīng)調(diào)整好了，然后離開了咨詢室。