特約教師/鄧銘華（衡陽市成章實(shí)驗(yàn)中學(xué)）

事件速遞

2021 年3 月份，清華大學(xué)校內(nèi)網(wǎng)課平臺(tái)上出現(xiàn)了一門名為《摸魚學(xué)導(dǎo)論》的課程，上千人選了這門“摸魚”課。據(jù)了解，這門課旨在讓同學(xué)們得到“摸魚小技巧 ”“提升幸福感”，并且不設(shè)期末考試。原來，開課的“高老師”是清華大學(xué)大一新生，他稱“摸魚”課是個(gè)玩笑，想讓大家放松。

素材AB面

角度一：一個(gè)“網(wǎng)紅”詞的誕生

“摸魚”是一個(gè)動(dòng)賓結(jié)構(gòu)的詞。若按照字面的意思理解，即用手去水中探魚。該詞本身不包含特定的感情色彩。但詞語的具體內(nèi)涵受語境的制約，在特定的語言環(huán)境下會(huì)引申出別的意思。如“瞎子摸魚”，比喻做事盲目，缺乏調(diào)查研究；又如“渾水摸魚”，比喻趁混亂的時(shí)候從中撈取利益?，F(xiàn)在的流行詞“上班摸魚”，即運(yùn)用了“摸魚”的引申義，在調(diào)侃的口吻中，暗示工作時(shí)的偷閑、開小差行為。

角度二：“摸魚”背后的時(shí)代環(huán)境與心理因素

“摸魚”曾經(jīng)意味著偷懶、不好好工作，是一個(gè)貶義詞，現(xiàn)在卻被不少年輕人戲稱為“摸魚哲學(xué)”。而最近備受熱議的清華大學(xué)《摸魚學(xué)導(dǎo)論》仿佛也坐實(shí)了一點(diǎn)——“摸魚”似乎已經(jīng)成為一種全民學(xué)問。這背后所反映的是高壓力生活下，人們的一種普遍社會(huì)心理。

在這個(gè)飛速發(fā)展、競爭激烈的時(shí)代，無論是學(xué)生黨還是上班族，免不了有覺得壓力大的時(shí)候，于是，“摸魚”行為便應(yīng)運(yùn)而生?！睹~學(xué)導(dǎo)論》在清華大學(xué)受到學(xué)生歡迎，一方面固然是由于課程名稱的“戲謔”與“接地氣”，體現(xiàn)了年輕人的時(shí)代需求，另一方面更深層的原因，也許是清華學(xué)子對(duì)心理減壓和放松的渴求。

角度三：給“摸魚”注入新的內(nèi)涵

研究表明，長時(shí)間的專注狀態(tài)會(huì)削弱大腦的關(guān)聯(lián)能力，令思維走進(jìn)死胡同。適當(dāng)休息則可以重新激活思維，為思考帶來活力。

面對(duì)“摸魚”，我們宜“疏”不宜“堵”，應(yīng)順應(yīng)時(shí)代心理和需求，對(duì)其進(jìn)行改造，并注入新的內(nèi)涵。如，運(yùn)動(dòng)是最有效的“摸魚”方法。運(yùn)動(dòng)能促使大腦分泌多巴胺，刺激大腦神經(jīng)元的活躍，使人更專注?！疤熘溃洫q張弓與？”天地人生，都是在一張一弛中得到最大的舒展。只要方法正確，“摸魚”也能產(chǎn)生一定的價(jià)值。