如果要問你們，你泡枸杞的目的是什么？很多人都會微微一笑，很不好意思地說補(bǔ)腎唄。接著問，那你補(bǔ)腎的目的達(dá)到了嗎？很多人不好意思地一笑，說好像沒多大效果。那是因?yàn)槟銈兌寂e(cuò)了枸杞的功效了??！

很多人認(rèn)為，吃枸杞、泡枸杞，就是為了補(bǔ)腎，然后提高那方面的功能的，但泡來泡去，感覺沒多大功效。其實(shí)，根本不是枸杞無效，而是絕大多數(shù)中國人，都把枸杞的功能想錯(cuò)了，他們先入為主地認(rèn)為枸杞補(bǔ)腎就能提高性功能，其實(shí)這是對枸杞的最大誤解。

在中醫(yī)里，補(bǔ)腎是很寬泛的一個(gè)領(lǐng)域，千萬不要一說補(bǔ)腎就聯(lián)想到提高性功能。普通人以為的枸杞補(bǔ)腎=提高性功能，但事實(shí)上，補(bǔ)腎≠提高性功能。既然枸杞不能提高性功能，那為何枸杞還能享有如此巨大的聲譽(yù)？接下來師姐就帶大家看看，枸杞補(bǔ)腎的真實(shí)意義。

1. 枸杞補(bǔ)腎，可以益壽延年。人要想活得久，必須靠腎氣強(qiáng)盛。在古代大家稱枸杞果為“人參果”，民國名醫(yī)張錫純先生還根據(jù)枸杞益壽延年的功效，開發(fā)了一款“金髓煎”，其實(shí)就是枸杞膏，每天吃兩勺，可以“百日身輕氣壯，積年不輟，可以羽化”。

所以，不論男女，要是年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，那么建議趕緊把枸杞吃起來，增強(qiáng)腎氣，益壽延年。至于早衰的表現(xiàn)，大致體現(xiàn)為：經(jīng)常感到腰膝酸軟，尤其是走了不遠(yuǎn)一段路后就感覺到很疲憊、想坐下歇歇;面容顯老，面相年齡大于實(shí)際年齡，看上去皮膚粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃;精力不足、疲憊感強(qiáng)烈;頭發(fā)早白、耳鳴頻繁，這些都是腎氣不足、早衰的表現(xiàn)。

2. 枸杞補(bǔ)腎滋肝，對眼睛有絕佳的功效。中醫(yī)講，眼受五臟六腑之精華才能神光熠熠，看清東西，眼睛有神。而腎精一旦虧虛，五臟六腑之精隨之虧虛，不能上注眼竅，眼睛就逐漸變性，看東西就模模糊糊，甚至變色、變形。很多上了年紀(jì)的人，第一個(gè)表現(xiàn)就是眼睛花了，看東西模糊了，這就是提示腎虛了。

平時(shí)食用枸杞，則可以填補(bǔ)腎氣，對于延緩眼睛衰老，很有益處。尤其是那些整天盯在電腦屏幕面前，過度用眼，甚至黃斑變性的人，更是要懂得用枸杞護(hù)眼。

3. 枸杞補(bǔ)腎，可以治療消渴之癥，也就是人們所說的糖尿病。現(xiàn)代研究證實(shí)，枸杞子能夠降低血糖，對于糖尿病病人的確有很好的效果，尤其是現(xiàn)在很多糖尿病臨界值附近的人，一定要試試枸杞子，價(jià)格很便宜，或許血糖值就能不用藥而降到正常值了。

4. 枸杞補(bǔ)腎，可以壯骨，尤其適合那些中老年骨質(zhì)疏松癥患者。骨質(zhì)疏松的人比較危險(xiǎn)，很多中老年一摔之后，很可能就骨折了，進(jìn)而引起更大的隱患。治療骨質(zhì)疏松，西醫(yī)用一些含鈣的藥片如善存等治療，而中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松，一般都有枸杞子，主要是因?yàn)殍坭窖a(bǔ)腎，而腎主骨，所以通過應(yīng)用枸杞能夠增強(qiáng)骨密度。

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