本刊專稿 楊黎明

在時(shí)代高速發(fā)展的今天，不管你愿意或不愿意，也不管你承認(rèn)或不承認(rèn)，我們都已進(jìn)入或者說“被進(jìn)入”了一個(gè)快節(jié)奏時(shí)代。尤其是生活在繁華大都市的工薪族，這種感覺更為強(qiáng)烈。他們每天在天還未亮之前就起床，簡(jiǎn)單洗漱后，就拼命奔向車站，換乘三四趟班車后，到達(dá)市區(qū)剛天亮，才得以準(zhǔn)點(diǎn)上班。這個(gè)節(jié)奏，活像擊鼓傳花。周而復(fù)始，一年又一年地這樣生活著，生活里逐漸只有匆忙，逐漸遺忘了許多原本應(yīng)該注重的，比如對(duì)家人的關(guān)心，孩子成長(zhǎng)中的細(xì)小變化。我們所處的時(shí)代，已像一列飛馳的列車，誰也沒有權(quán)力、也沒有能力讓它減速前行。

事實(shí)上，生活和工作都并非只有一味前行，如果把生活比作攀登高山，那么登山者也需要偶爾在途中停下來欣賞沿途的風(fēng)景，看看自己走過的路，遙望自己向往的山頂，然后才能更好地前行。約翰·列儂說：“當(dāng)我們?yōu)樯钇Ｓ诒济臅r(shí)候，生活已離我們遠(yuǎn)去?！笨旃?jié)奏在讓我們得到豐厚物資回報(bào)的同時(shí)卻不停地追問生活的意義，也許有時(shí)該放緩一下腳步去留白，去感受一下慢生活。例如：慢食、慢飲、慢聊、慢步、慢讀和慢愛，帶著快樂去感受“慢生活”的藝術(shù)。慢生活并不代表拖拉，“慢”也從來不是一個(gè)貶義詞，它是一種態(tài)度，讓我們每一個(gè)人保持在一種較為舒適的狀態(tài)里。

慢食

作為上班族，年輕人往往很難做到細(xì)嚼慢咽地吃早餐，除非他們?cè)敢鉅奚缟蠈氋F的睡眠時(shí)間。這對(duì)于視夜生活如命的年輕人來說，如同天方夜譚。但我們還是可以很輕松地做到慢慢地享用中餐和晚餐的。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段，我們基本上都不需要趕時(shí)間。

因此，每到中午，我們可以放松心情和同事或朋友相約，一起愉快地共進(jìn)午餐。哪怕只是簡(jiǎn)單的快餐，我們都不妨細(xì)嚼慢咽，享受其中。至于晚餐，我們一定要把它當(dāng)成一天中的盛宴。哪怕我們只是賺取微薄薪水的窮人，但也并不妨礙我們用豐富的巧思去美化它。例如，下班后我們和家人或愛人一起買菜，一起洗手做飯，然后在悠揚(yáng)而浪漫的音樂中共進(jìn)晚餐。雖然飯桌上或許只是兩菜一湯，但這也并不妨礙我們享受其中的美好。

慢飲

由于工作的關(guān)系，我有條件一邊工作一邊喝茶。這讓很多朋友心生羨慕。當(dāng)然，并不是每個(gè)人都有這種條件。但我相信每個(gè)人，一天當(dāng)中總會(huì)有些許空隙，總可以抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來，慢慢地品嘗一杯茶、一杯咖啡或是一杯自己喜歡的其他飲料。例如，每天晚飯后或周末、節(jié)假日，和家人或朋友，抑或獨(dú)自一人在某一安靜角落，將手機(jī)關(guān)機(jī)，拋開一切瑣事，靜靜地泡一杯茶，或調(diào)一杯咖啡。那時(shí)，什么事都不用去想，只是靜靜地凝視茶葉在杯中打轉(zhuǎn)，或靜靜地觀賞咖啡在杯中蕩起漣漪，一圈一圈……

這靜思慢飲的過程，其實(shí)就是心靈起舞的過程。我們的心靈需要時(shí)常起舞，以褪去和修復(fù)它的創(chuàng)傷和疲憊。

慢聊

閑暇時(shí)，我喜歡約上三五個(gè)志趣相投的好友在書房、咖啡廳、茶館或者釣魚場(chǎng)漫無目的地閑聊。有時(shí)談書、談文學(xué)、談歷史、談茶道，或是談家庭、談工作、談事業(yè)、談未來。從不事先約定主題，聚在一起一邊喝茶、一邊打牌或一邊釣魚一邊聊。腳踩西瓜皮，聊到哪算哪，也不限制時(shí)間，聊累了歪七倒八躺下就睡。有時(shí)聊到凌晨，有時(shí)則聊個(gè)通宵。這種慢聊，無邊無際，天馬行空，沒有任何功利目的，只是讓心靈暫別名利，短暫地休假、放松。這就是慢聊的最好功效，也是最大的目的。

慢步

每天晚飯后，我必定要和家人或獨(dú)自一人出去走走。有時(shí)逛書店，有時(shí)逛商場(chǎng)。其實(shí)不為買書或買什么東西，只是享受這慢步的過程，也就是醉翁之意不在酒。在這慢步的過程中，我可以完成許多重要的事情。例如，梳理、反思一天的工作；反省今天做出的各種決定；計(jì)劃明天的工作或事情；構(gòu)思晚上要起草的文稿等等。每天晚飯后的這段慢步時(shí)間，對(duì)我來說可謂黃金時(shí)間，它不但愉悅了我的心靈，而且對(duì)我今天和明天的工作、生活起到一個(gè)承上啟下的連接作用。

慢讀

閱讀，是我人生中最大的愛好。慢步回來后，進(jìn)入書房打開臺(tái)燈，就仿佛進(jìn)入了屬于我一個(gè)人的天堂。在這個(gè)天堂里，我將駕馭一個(gè)與白天完全不同的自己。白天所發(fā)生的事情似乎都與我無關(guān)，我會(huì)任意抽出一本書，再泡上一杯清茶，然后一邊慢飲一邊慢讀。有人把讀書分為“功利性讀書”和“非功利性讀書”。意思就是：為求功名利祿而讀的書，謂之“功利性讀書”；除此之外，漫無目的所讀之書便是“非功利性讀書”。我多半是后面一種——“非功利性讀書”。既然無欲無求，便有一份陶淵明式的“采菊東籬下，悠然見南山”的情趣。我喜歡，確切地說，我享受其中。

慢愛

在快節(jié)奏時(shí)代里，我們逐漸習(xí)慣了快餐、快食、快飲、快言、快語?？刹恢裁磿r(shí)候，就連戀愛結(jié)婚也被打上了快節(jié)奏時(shí)代的烙印。今天見面，明天結(jié)婚的例子比比皆是。還有紅遍大江南北的男女速配相親節(jié)目，也正說明了當(dāng)代人的生活需求。先結(jié)婚后戀愛，也司空見慣。更有甚者，臨時(shí)起意結(jié)為夫妻，并美其名曰：閃婚。一個(gè)朋友經(jīng)人介紹與他老婆剛認(rèn)識(shí)一個(gè)星期便草率結(jié)婚。遺憾的是，半年后便匆匆離婚。問他為什么？他無奈地說：“都怪我太草率了，彼此還不了解便結(jié)了婚，結(jié)果自己一生的幸福都被葬送在一段快餐式的婚姻里了，毀了我自己也毀了她。其實(shí)我們雙方都沒什么大錯(cuò)，只是都在錯(cuò)誤的時(shí)間遇上了錯(cuò)誤的人，并且在匆忙間不顧后果地做出了錯(cuò)誤的決定?！?/p>

時(shí)代依舊像列車一樣飛速前行。沒有終點(diǎn)，更沒有目的，只是一味地前行。我們每個(gè)人都不過是列車上的普通乘客，我們?nèi)魏稳硕紱]有能力讓它停車或減速。車速很快，車廂很擠，我們難免會(huì)煩躁和抱怨。但我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)珍惜這一趟“旅行”，因?yàn)檎缒峁爬?奧斯特洛夫斯基所說：“人最寶貴的東西是生命。生命對(duì)人來說只有一次。因此，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)一個(gè)人回首往事時(shí),不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧?！比绻惺苣切┘?xì)碎的美好，如果想要找尋那些迷人的景色，那就慢一些，熟悉的一切也有風(fēng)光，熟悉的地點(diǎn)也有風(fēng)景。

現(xiàn)代生活是匆忙的，但心態(tài)的浮躁卻并非是一定的。鬧中取靜，去感受生活的韻味，在快節(jié)奏生活里找到慢，享受慢，或許你離慢生活就只差一種平和的心態(tài)。然后很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)，快與慢相結(jié)合，才是生活的正確打開方式。