文圖 溫柏志 劉浩男

早上4點半起床，一趟五公里熱身，再做3組200斤杠鈴深蹲，4組180斤杠鈴臥推……每天當大家還在睡夢中時，關達就以這樣的方式打開自己一天的生活，一直雷打不動。按關達的話來講，每天早上不跑趟五公里總感到有點不習慣。

關達，內(nèi)蒙古大興安嶺森林消防支隊阿里河大隊二十中隊班長。加入森林消防隊伍以來，他始終把“永不止步”作為他的人生信條，6年的時間里，榮獲1次二等功、4次三等功，并多次完成上級賦予的急難險重任務。

“班長給我的第一印象就是特別猛，素質(zhì)非常全面……”采訪中，當筆者問及關達身邊戰(zhàn)友對他的評價時，副班長杜姚笛第一個發(fā)言，脫口而出說出自己對關達班長的敬佩之情。然而這個“猛”并非關達天生的“標簽”，正如一把利劍的鑄就離不開千錘百煉，透視他的成長之路也同樣如此。

2015年新訓結(jié)束后，關達被分配到“標兵大隊”阿里河大隊，在這個高手如云的標兵單位里，關達的各項能力起初并不出眾。參加了幾次支隊比武考核，他都拖了后腿墊了底。這讓生性好強的關達感到非常迷茫，2016年，就在他懷疑自己走錯路打算退出現(xiàn)役的時候，時任中隊長霍繼廣的一席話讓他醍醐灌頂?！皼]有人是天生強大的，過硬的素質(zhì)都是用汗水浸透出來的，只要思想能抗住，再大的困難也壓不倒?！标P達一聽，回想著自己曾經(jīng)的初心，不就是想練就一身過硬的本領么？如今，怎能因為一點小小的困難就打退堂鼓呢？他向中隊長保證，不出一年自己一定會連成一名訓練尖子。

他是這么說的，也是這么做的。自那以后，關達就像變了一個人，每天玩命訓練。其他人睡前3個100次（100次俯臥撐、100次仰臥起坐、100次深蹲），他就來3個200次，比別人多一倍；別人跑五公里都是穿得越少越好，他卻要穿上厚厚的沙背心、綁上重重的沙綁腿。功夫不負有心人，汗水終究有回報，經(jīng)過為期一年的魔鬼般的強化訓練，作訓鞋穿破四雙，作訓服磨破2套，整個人曬得黑黑的，但各項能力素質(zhì)與一年前的他判若兩人，他開始在各項比武競賽中嶄露頭角……

2019年，對于關達來說是不平凡的一年。那年9月，森林消防隊伍首屆“火焰藍”專項技能比武在云南拉開戰(zhàn)幕，早已在訓練場磨礪出鋒芒的關達猶如“頭狼”一樣，一路披荊斬棘，經(jīng)過五天的艱苦卓絕的比賽，最終在森林消防隊伍10個單位120余名參賽隊員中脫穎而出，獲得全科目綜合成績排名第二名的好成績。2020年，大興安嶺森林消防支隊“火焰藍”技能比武中，他成為支隊比武紀錄保持者，成為全支隊的訓練標兵。今年9月，總隊組織“火焰藍”兩項技能比武競賽，這是一次高水平的較量，除傳統(tǒng)的體能科目比武外，新增特種救援裝備比武，各路高手云集，眼睛都死死地盯著金牌，競爭異常激烈，結(jié)果關達以多項成績第一的優(yōu)異成績再一次檢驗了自己的訓練效果。

“他非常善于思考總結(jié)，尤其在體能訓練上頗有心得，經(jīng)常在網(wǎng)上咨詢健身教練，下載了專業(yè)訓練App，并在借鑒的過程中創(chuàng)新了不少訓練的新方法，60米沖刺跑、五公里分階跑、負重深蹲、組合練習……”關達所在中隊中隊長冶斌如是說。

走到訓練場一看，關達的訓練方法總與別人不一樣，不僅訓練量足，而且方法技巧很多，每次體能訓練都要涵蓋上肢訓練、下肢訓練、核心訓練，使身體的各個部位、每塊肌肉都可得到恰當?shù)呢摵?，達到全面鍛煉的效果。多年來堅持高強度訓練的他感言，“體能訓練不僅要苦練而且要巧練，這樣才能取得事半功倍的效果”?？茖W的體能訓練讓關達擁有很強的爆發(fā)力和很好的協(xié)調(diào)性，走上訓練場，隨便做一個動作就虎虎生威，這也是關達能夠在其他課目中也保持良好競技水平的“秘訣”。

隊友說：“關班長一直是我學習的榜樣，他身上那種堅持不懈、奮戰(zhàn)到底的精神以及以隊為家、關心戰(zhàn)友的情懷讓我深深折服。”