商繼宇

（山西工程技術(shù)學(xué)院體育部，山西 陽泉 045000）

新時(shí)代人們對(duì)健康更加重視，而運(yùn)動(dòng)這種對(duì)鍛煉身體既有效又綠色的方式逐漸進(jìn)入人們的視線。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興起，短式網(wǎng)球訓(xùn)練是一種針對(duì)兒童的身體特點(diǎn)、心理發(fā)展而設(shè)計(jì)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，適宜5 歲及5 歲以上兒童進(jìn)行學(xué)習(xí)，是培養(yǎng)兒童對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣最有效的方式，還能在之后的生活學(xué)習(xí)中，使兒童在進(jìn)行正規(guī)的網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)能夠更好地適應(yīng)。短式網(wǎng)球訓(xùn)練是兒童掌握基本的、規(guī)范化的網(wǎng)球技能，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則有一個(gè)大致的掌握的最高效的方式，目前有關(guān)網(wǎng)球的研究，主要針對(duì)的成年人及青年人，對(duì)于兒童的研究很少，在內(nèi)容上則主要是對(duì)網(wǎng)球的教學(xué)、訓(xùn)練及文化的研究。個(gè)性心理特征是人本身在進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的較為穩(wěn)定的成分，包括能力、性格及氣質(zhì)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

幼兒園中5—6 歲的120 名兒童，其中男生75 名，女生65 名，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組60 人。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法

對(duì)實(shí)驗(yàn)組的兒童進(jìn)行分班，將60 名兒童隨機(jī)分為4 個(gè)班進(jìn)行教學(xué)，每個(gè)班有15 名兒童，學(xué)校安排一名專業(yè)的網(wǎng)球教師負(fù)責(zé)這4 個(gè)班的訓(xùn)練，一周兩節(jié)課，一次課程時(shí)長(zhǎng)超過5 分鐘，網(wǎng)球訓(xùn)練的目的是在培養(yǎng)兒童對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣的同時(shí)學(xué)習(xí)一些基本的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。在實(shí)際教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容主要是以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的游戲、網(wǎng)球擊打時(shí)的步法和正手、反手擊球?yàn)橹?。?duì)照組的兒童進(jìn)行日常的活動(dòng)。在20 周的教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后，所有兒童均進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試人員對(duì)結(jié)果進(jìn)行對(duì)比、分析，并分析短式網(wǎng)球訓(xùn)練對(duì)兒童心理的影響。

（1）測(cè)試方法：對(duì)觀察、模仿、接受、展現(xiàn)方面的測(cè)試：教師隨機(jī)將一些動(dòng)作進(jìn)行組合組成一套肢體動(dòng)作，并帶著全體同學(xué)做三遍，然后讓兩組兒童重復(fù)動(dòng)作，并對(duì)兩組兒童正確做出的動(dòng)作個(gè)數(shù)做統(tǒng)計(jì)；對(duì)兒童的反應(yīng)能力和注意力集中的測(cè)試：隨機(jī)將兩組兒童均分為四組，每組有15 名兒童，分批次進(jìn)行測(cè)試，將兩組兒童每組對(duì)應(yīng)，同時(shí)進(jìn)行，排成二列橫隊(duì)，對(duì)照組的兒童在前面，觀察組兒童在后面，跑向前、后、左、右的反方向，每個(gè)組進(jìn)行5 次測(cè)試，統(tǒng)計(jì)準(zhǔn)確數(shù)，對(duì)準(zhǔn)確率進(jìn)行計(jì)算；對(duì)兒童的注意力分配進(jìn)行測(cè)試：將兩組兒童分別分成兩組，每組有30 名兒童，使兒童在半徑為4 米、4.3 米的圓形形成的環(huán)狀區(qū)域進(jìn)行跑動(dòng)，教師在圓心站定，并隨機(jī)伸出5 根手指中的其中幾個(gè)，進(jìn)行測(cè)試的兒童需要伸出相同的手指，每組有五次的變化，對(duì)成功次數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并最終計(jì)算成功率。（注意，手指伸錯(cuò)、伸慢或者腳出現(xiàn)在圈外、或碰到了線均記為失?。?；對(duì)意志品質(zhì)的測(cè)試：所有兒童均原地蹲下，手觸地15 次，原地縱向跳躍15 次（有高度要求），各完成兩組，最終對(duì)完成情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并計(jì)算出完成率。

（2）每組測(cè)試在進(jìn)行測(cè)試時(shí)，不僅有測(cè)試人員對(duì)測(cè)試過程和結(jié)果進(jìn)行觀察和記錄，還有攝像機(jī)拍攝全過程，以便測(cè)試后對(duì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行核對(duì)。以確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對(duì)接受短式網(wǎng)球訓(xùn)練的兒童在訓(xùn)練前后的心理變化進(jìn)行了解，設(shè)計(jì)了關(guān)于個(gè)性心理特征的調(diào)查問卷，向接受短式網(wǎng)球訓(xùn)練的兒童家長(zhǎng)進(jìn)行發(fā)放。調(diào)查內(nèi)容主要是關(guān)于兒童在接受了短式網(wǎng)球訓(xùn)練后，注意力集中程度、集中時(shí)間長(zhǎng)短、意志力、對(duì)弱小的保護(hù)意識(shí)，對(duì)情緒的控制力，展現(xiàn)自我的能力，獨(dú)立，思維能力，性格方面，身體的協(xié)調(diào)性，對(duì)集體的榮譽(yù)感，對(duì)人的親和力等。每一項(xiàng)的內(nèi)容均有五個(gè)等級(jí)：非常顯著提高、顯著提高、無變化、減弱、明顯減弱。在設(shè)計(jì)問題時(shí)不可違背問卷設(shè)計(jì)原則，并做了可信度和有效度的檢驗(yàn)（可信度為0.86，有效度為0.89）。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS20.0 統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)記錄結(jié)果進(jìn)行處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 短式網(wǎng)球?qū)W習(xí)對(duì)兒童能力方面的影響

能力是兒童在成功完成某種活動(dòng)所需具有的心理支撐，人在完成某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)才能體現(xiàn)出這個(gè)人的能力。根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)對(duì)能力進(jìn)行分類，可將能力分為自身固有的和后天練習(xí)得到的，最終結(jié)果如表1 到表2 所示。

表1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組模仿、接受、表演能力測(cè)試動(dòng)作完成比較

表2 實(shí)驗(yàn)組兒童在20 周前后部分心理特征表現(xiàn)比較（n=60）

2.2 短式網(wǎng)球?qū)W習(xí)對(duì)兒童性格方面的影響

性格是在人對(duì)現(xiàn)實(shí)表明的態(tài)度以及所做出的行為反應(yīng)中體現(xiàn)出來的，性格與其他方面相比，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不會(huì)有很大的變動(dòng)，且具備一定的核心意義，其中包含了許多社會(huì)道義，主要是在對(duì)自己本身、對(duì)他人、對(duì)身邊事物所表現(xiàn)出來的言行舉止中，這其中也包括了理智、意志和情緒控制方面。測(cè)試結(jié)果如表3。

表3 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兒童在20 周前后部分心理特征表現(xiàn)比較（n=60）

短式網(wǎng)球訓(xùn)練不僅能使兒童的表演能力、對(duì)事物的接受能力得到提高，還能增強(qiáng)孩子的自信心，促進(jìn)了兒童性格的外向性。網(wǎng)球訓(xùn)練不需要刻板，要更加充滿樂趣，這樣更能激發(fā)出兒童對(duì)網(wǎng)球訓(xùn)練的興趣，使兒童能夠逐漸提高在認(rèn)識(shí)網(wǎng)球的過程中的新鮮感與學(xué)習(xí)網(wǎng)球的自信心，兒童會(huì)更喜歡網(wǎng)球練習(xí)，更喜歡與人親近。在教師的逐步引導(dǎo)下，兒童不僅會(huì)對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作有一個(gè)熟練的掌握，還會(huì)在一定程度上提高活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，在掌握動(dòng)作的同時(shí)，鍛煉了大腦中的運(yùn)動(dòng)控制板塊，有利于良好品質(zhì)的形成。網(wǎng)球教學(xué)主要以集體活動(dòng)的形式進(jìn)行，這也同時(shí)鍛煉了兒童的社交能力以及與人溝通的能力。在某種程度上來說，學(xué)習(xí)網(wǎng)球動(dòng)作本來就是在行動(dòng)上的教育，通過網(wǎng)球訓(xùn)練可以使兒童的意志得到磨練，使兒童重視集體榮譽(yù)感，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，對(duì)性格的養(yǎng)成十分有利，對(duì)兒童人格的全面發(fā)展有著十分明顯的幫助。

2.3 短式網(wǎng)球?qū)W習(xí)在兒童氣質(zhì)方面的影響

氣質(zhì)是人本身由內(nèi)而外散發(fā)出的精神，具體表現(xiàn)在強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性及靈活度方面，心理活動(dòng)的動(dòng)力表現(xiàn)在人的感受、知覺、思維等的認(rèn)知中，同時(shí)也表現(xiàn)在人的意志、情感活動(dòng)中，特別是情感活動(dòng)中更為明顯。氣質(zhì)大部分是由先天決定的，后天很難養(yǎng)成，但鍛煉與運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)其中的某些指標(biāo)造成影響。測(cè)試結(jié)果如表4、表5 所示。

表4 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組反應(yīng)能力、注意集中及注意分配測(cè)試比較

表5 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組意志品質(zhì)測(cè)試動(dòng)作完成比較

短式網(wǎng)球訓(xùn)練能夠有效對(duì)兒童的氣質(zhì)產(chǎn)生積極影響，其可改善兒童反應(yīng)能力、注意力集中和注意分配情況，同時(shí)對(duì)兒童意志品格的塑造也有積極影響，這對(duì)兒童氣質(zhì)的提升有著重要作用，因此從某種程度上來說學(xué)習(xí)網(wǎng)球動(dòng)作可以有效鍛煉兒童的注意力，從而提高其精神意志韌性，最終實(shí)現(xiàn)兒童意志力的鍛煉，直接提升兒童氣質(zhì)，對(duì)兒童品格塑造也有積極意義。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

年齡在5 到6 歲的兒童在短式網(wǎng)球訓(xùn)練后，其觀察力、表現(xiàn)力、模仿能力、思維方式、自我表現(xiàn)能力、身體是否協(xié)調(diào)、是否能夠很好的控制自己的情緒等方面，特別是對(duì)事物的觀察、模仿，展現(xiàn)自我的自信，兒童在接受了短式網(wǎng)球訓(xùn)練后，自身能力有了全面的提升。短式網(wǎng)球訓(xùn)練使兒童的反應(yīng)力、注意力集中程度、分配注意力的方式、意志力均具有很顯著的提高，兒童自身氣質(zhì)也有了部分的改善，增強(qiáng)了兒童的自信心，使兒童能夠形成更加良好的性格。

3.2 建議

在對(duì)兒童進(jìn)行短式網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)，由于目的是以培養(yǎng)兒童對(duì)網(wǎng)球的興趣為主，所以在教學(xué)時(shí)要盡量避免十分專業(yè)的訓(xùn)練。在對(duì)動(dòng)作進(jìn)行講解時(shí)需要更加生動(dòng)、形象，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)多對(duì)兒童進(jìn)行鼓勵(lì)、表揚(yáng)，將培養(yǎng)兒童的自信心作為重點(diǎn)，使網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)更加普及，在幼兒階段進(jìn)行短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，為幼時(shí)教育添加有趣的教學(xué)內(nèi)容。