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        桑榆帶孫最養(yǎng)生

        2021-10-30 07:55:21方鴻儒
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2021年11期

        方鴻儒

        十年一瞬間,孫女小可從11個月大轉(zhuǎn)眼已到11周歲,從牙牙學(xué)語到亭亭玉立。歲月亦易老,筆者與妻也不知不覺從花甲到古稀。桑榆帶孫感觸最深的是:與孩子相伴最“養(yǎng)生”。

        桑榆帶孫,從懷抱孫女逗她“咯咯咯”地笑個不停到在草坪上牽著她的小手像企鵝般地學(xué)走步;從教她打乒乓球、踢足球到陪她學(xué)騎自行車。十年運動,十年鍛煉,不是健身也勝似“健身”,降低了血壓,穩(wěn)定了心率,心安意順,睡得香甜。桑榆帶孫,最為“養(yǎng)生”。

        桑榆帶孫,發(fā)揮筆者從教余熱。從教她卡片識字,算珠計數(shù)到辨識漢語拼音,英語字母;從背誦唐詩宋詞到計算十以內(nèi),百以內(nèi)的算術(shù);從玩大贏家游戲到陪她下棋打牌;從督導(dǎo)她完成作業(yè)為其答疑解惑到陪她逛書店選購課外讀物。不是健腦也勝似“健腦”,益智訓(xùn)練腦細(xì)胞,預(yù)防老年癡呆癥。桑榆帶孫,最為“養(yǎng)生”。

        桑榆帶孫,大自然是最好的“老師”,公園、綠地是我們陪孩子游玩的樂園。為了給孩子“開眼界,長見識”,我們給她開設(shè)第二求知課堂。乘著我倆腳力尚健,從中華藝術(shù)宮到上海歷史博物館,從上??萍拣^到上海自然博物館,我們陪她一起逛展館,參觀瀏覽,增知“養(yǎng)眼”,汲取精神養(yǎng)分,保持健康心態(tài)。桑榆帶孫,最為“養(yǎng)生”。

        桑榆帶孫,在和孫女踢球下棋做游戲中,時光仿佛倒流,我們又回到了快樂的童年。在孩子的身上,我們重新品嘗到了生命純真、本色的滋味。孩子天真無邪的本性、童趣滋潤著我們?nèi)找婵菸男撵`。

        養(yǎng)生重在“養(yǎng)心”,養(yǎng)心貴在“還童”?!盎ㄇ白孕ν脑?,更伴群兒竹馬嘻?!保懹巍秷@中作》)桑榆帶孫最大的樂趣,便覺自己的心態(tài)永遠(yuǎn)處在鶴發(fā)童顏,“童心未泯”的青春活力期。這可是遍求良醫(yī),盡購良藥也達(dá)不到的“養(yǎng)生”之最佳境界??!

        辛勞的付出就是幸福的分享。桑榆帶孫,無須求回報,孩子長大了,她自會反哺。

        去年疫情期間,為了暑假帶她游覽觀景出行方便,我與妻便決定購置“智能手機”。

        八月盛夏,雖赤日炎炎,孫女卻興致勃勃,全程陪同我們導(dǎo)購手機。手機買回來后,她不顧勞累,便幫阿娘整理屏幕,下載軟件,注冊隨申碼,指點阿娘如何操作手機,一遍不會,再來一遍,直到教會為止,十分耐心。孫女儼然成了我們的“手機老師”。

        網(wǎng)傳桑榆帶孫需要有“教師的水平,醫(yī)生的能力,保姆的耐心”云云。竊以為此說未免有言過其實之嫌。桑榆帶孫,其實你只需要一顆單純的“隔代親”的愛心便足矣。體力、腦力、眼力、心力,只需要量“力”而行即可。

        莫道桑榆晚,帶孫最養(yǎng)生。 人到晚年,自樂不是樂,與孫同樂,方樂趣無窮矣!

        編輯:若愚 woxingzhai123@163.com

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