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        高中男生總頭疼,竟是因?yàn)楦改戈P(guān)系不和諧

        2021-10-28 08:43:03青蓮
        現(xiàn)代家長 2021年10期
        關(guān)鍵詞:情緒

        青蓮

        只要心里不痛快,他就會頭疼,坐臥不寧,有時還會出汗、手心發(fā)燙

        17歲的小帥人如其名,就讀于S市重點(diǎn)高中,走在校園里回頭率很高。

        但小帥并不快樂。在家里,父母經(jīng)常吵架,媽媽整天嘮叨不停,讓他非常厭煩。在學(xué)校,他成績中等,不被老師關(guān)注,人際關(guān)系也不和諧。男生因嫉妒他長得太帥有意無意地疏遠(yuǎn)他;女生曾有人暗戀他,走近卻發(fā)現(xiàn)他很難相處。因?yàn)樗麜鋈婚g莫名其妙地情緒煩躁,說出很“喪”的話。所以小帥經(jīng)常形單影只,悶悶不樂。

        最近小帥感覺非常疲憊,食欲不振,經(jīng)常失眠,心煩氣躁如百爪撓心,沒心思學(xué)習(xí)。上自習(xí)課他很容易受干擾,周圍的任何一點(diǎn)響動都會讓他心煩意亂,然后感覺頭疼欲裂。他還感覺特別壓抑,胸口像壓了一塊石頭,有點(diǎn)透不過氣兒來。他感覺自己快扛不住了,不想去上學(xué)。

        其實(shí),早在5年前,小帥就開始頭疼了。那時他才上初一,有一次他因?yàn)閿?shù)學(xué)作業(yè)4道題錯了3道,數(shù)學(xué)老師當(dāng)著全班同學(xué)的面把他的作業(yè)本撕得粉碎,然后扔到他身上:“你光長得帥有啥用?有本事把題都做對??!”小帥說,他當(dāng)時就感覺血往上涌,腦袋嗡嗡作響,后面老師還說了啥,他就聽不清了。

        那晚,小帥一夜未眠,開始頭疼,疼到后來,他就用拳頭猛砸自己的頭部。從那之后,他落下了頭疼的病根,只要心里不痛快,就會頭疼。

        開始時,媽媽沒有當(dāng)回事兒,想著小帥只是學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大。但隨著小帥的狀態(tài)越來越糟糕,甚至流露出自殺的想法,他爸媽都坐不住了,帶著小帥到處尋醫(yī)問診。精神科醫(yī)生診斷小帥患了廣泛性焦慮障礙,給他開了藥,但他堅(jiān)決不吃。后來有人提議小帥的媽媽帶他找心理咨詢師幫忙,他媽媽便找到了我。

        夫妻關(guān)系不和諧,孩子成了平衡家庭關(guān)系的替罪羊

        我見到小帥,發(fā)現(xiàn)他確實(shí)英俊,但眉宇間似乎凝結(jié)著揮之不散的憂愁,目光也不敢與我對視,整個人缺少精氣神兒。

        通過與小帥交談,我發(fā)現(xiàn)他初一時被數(shù)學(xué)老師撕作業(yè)本是扳機(jī)事件,他的緊張性頭疼時輕時重,壓力大時嚴(yán)重些,壓力小時就不疼了。有時疼得厲害,他有想打人、殺人的沖動,有時會失控摔東西,并時常因害怕失控而惴惴不安。

        小帥說,他上小學(xué)時成績還挺好的,媽媽對他期望很高。到了初中,他成績有所退步,媽媽就嘮叨個沒完,讓他很煩。但他總是壓抑自己的情緒,從來不敢表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的想法。自從那次數(shù)學(xué)老師撕了他的作業(yè)本,他再上數(shù)學(xué)課,要么低頭胡寫亂畫,要么兩眼放空神游物外??傊?,他根本沒心思聽數(shù)學(xué)老師講課,甚至聽見他的聲音就心煩。

        另外,小帥經(jīng)常失眠,總害怕將來會發(fā)生不幸的事情,直到想得頭疼得受不了。

        我又問小帥覺得爸爸媽媽怎么樣,他說,在他的記憶里,媽媽總是很焦慮,滿腹抱怨和不停地嘮叨;爸爸是個油瓶倒了都不扶的主兒,從來不幫媽媽做家務(wù)。父母經(jīng)常爭吵甚至打架,然后爸爸摔門走人,幾天不著家。于是媽媽便把所有的委屈都倒給他。小時候,他很同情媽媽。但是到了青春期,他特別反感媽媽把他當(dāng)成情緒垃圾桶。

        接下來,我又跟小帥的父母交談。小帥媽向我大吐苦水,說她是典型的“喪偶式育兒”,家里啥事都靠她一個人撐著,內(nèi)心積壓了很多的憤怒和委屈。小帥爸也很委屈,他感覺在家里被孤立,根本找不到自己的位置,經(jīng)常借應(yīng)酬逃避回家。

        我問小帥媽,孩子出現(xiàn)異常之后,家里有沒有什么變化。她說她現(xiàn)在開始讀一些心理學(xué)方面的書,學(xué)習(xí)跟孩子溝通的技巧,盡量少嘮叨孩子。小帥爸也回家得早了,對他們母子的態(tài)度好很多。夫妻間已經(jīng)很少吵架,他們現(xiàn)在就想讓孩子好起來。

        了解小帥家的情況后,我明白,他們家問題的關(guān)鍵在于不和諧的夫妻關(guān)系,孩子僅僅是用來平衡家庭關(guān)系的替罪羊。

        失功能家庭,矛盾沖突不斷,氛圍壓抑沉悶,成員之間不信任、不尊重,缺乏安全感,不能做真實(shí)的自己

        通過前期工作,我發(fā)現(xiàn)小帥家每個人的角色勝任力都不足。小帥表現(xiàn)出的一系列癥狀的背后,是媽媽的焦慮和無助。孩子對此感到愧疚、自責(zé)、沮喪、委屈和憤怒,但是這些情緒他都說不出來,壓抑久了就只能以軀體化的方式表達(dá)出來。爸爸對此表示驚訝和不知所措,他很想為家庭做些什么,卻又不知從哪兒下手,他已經(jīng)被家庭邊緣化了。

        很明顯,這是一個失功能家庭。心理學(xué)家W.Robert Beavers將家庭分為三類:健康家庭、中間家庭和失功能家庭。健康家庭,家庭環(huán)境足夠安全,家庭成員間能坦誠溝通,彼此尊重,情感相連;失功能家庭,矛盾沖突不斷,氛圍壓抑沉悶,成員間不信任、不尊重,缺乏安全感,不能做真實(shí)的自己;中間家庭介于二者之間。

        要幫助小帥走出困境,首先要幫助他的家庭恢復(fù)正常功能,這樣才能夠?yàn)樗麪I造一個修復(fù)心靈的良好環(huán)境。所幸,小帥的父母都積極配合。我與他們商量了治療的方案。

        小帥媽,要充當(dāng)溫暖、包容的角色。她需要學(xué)習(xí)溝通技巧,增強(qiáng)管理自己情緒的能力;學(xué)會尊重老公和兒子,多肯定老公,允許他參與家庭管理,不要一張嘴就是抱怨;多給兒子自由成長的空間,少點(diǎn)事無巨細(xì)的監(jiān)督管控,盡可能讓孩子感受到來自母親的理解、包容、信任和鼓勵。

        小帥爸,要承擔(dān)支持、賦能的角色。他要多抽時間融入家庭,學(xué)習(xí)體察和關(guān)注妻子的情緒,多給妻子一些呵護(hù)和安撫,這樣妻子就沒有那么多怨氣了;接納兒子當(dāng)下的狀態(tài),多點(diǎn)耐心,多給肯定,多陪伴兒子出去運(yùn)動或參加男性娛樂活動,讓孩子感受到來自父親的力量和支持。

        同時,父母都要找到自己喜歡的事,把精力放在構(gòu)建和諧夫妻關(guān)系上,不要過多地盯著孩子,給孩子自我修復(fù)的時間和空間。家庭成員都要有信心好起來,父母要讓孩子相信:“不管你是否好起來,我們都是愛你的爸媽!”父母只有先這樣做了,孩子才會逐漸表現(xiàn)出“我能好起來”的反饋。這樣雙方互相激勵,就能夠打破原來的模式,讓孩子有勇氣走自己的路,選擇自己的人生。

        經(jīng)過一段時間的家庭治療,小帥父母的關(guān)系緩和很多,小帥頭疼的頻率越來越少,心情也好了很多。目前,他已恢復(fù)上學(xué),正在備戰(zhàn)高考。

        【編輯:潘金瑞】

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