林思思

你是否在生活中留意過(guò)這樣一些時(shí)刻呢？在跑步的過(guò)程中，突然聽(tīng)到節(jié)奏感強(qiáng)烈的音樂(lè)時(shí)，我們的腳步好像會(huì)不由自主地跟隨著它的拍子律動(dòng);當(dāng)我們聽(tīng)到多年前流行的音樂(lè)時(shí)，如電視劇《還珠格格》主題曲《當(dāng)》，腦中就會(huì)浮現(xiàn)起小燕子和五阿哥他們?cè)诓菰喜唏R奔騰的樣子;小時(shí)候背古詩(shī)詞困難的時(shí)候，老師用童謠或是歌曲的形式幫助我們吟唱出來(lái)，好像很快就會(huì)記住了。類似的場(chǎng)景，你可能或多或少都經(jīng)歷過(guò)，即便你是從未接受過(guò)任何專業(yè)音樂(lè)訓(xùn)練的人，似乎音樂(lè)也會(huì)對(duì)你生活中的某些方面有著潛移默化的影響。那么音樂(lè)到底為什么能夠影響我們呢？為什么它能夠成為當(dāng)今的一種治療方式呢？音樂(lè)治療又是怎樣的一種專業(yè)呢？讓我們一起來(lái)探索一下。

音樂(lè)無(wú)處不在

音樂(lè)之所以能夠?qū)υS多人產(chǎn)生影響，首先是因?yàn)樗拇嬖谂c我們每個(gè)人的生活息息相關(guān)。縱觀一生，音樂(lè)其實(shí)一直陪伴著我們經(jīng)歷人生的各個(gè)階段。從我們來(lái)到這個(gè)世界的那一刻起，我們最開(kāi)始接觸的音樂(lè)就是來(lái)自母親或是照料者哼唱的搖籃曲，搖籃曲不僅能夠給予嬰兒聽(tīng)覺(jué)刺激;哼唱—聆聽(tīng)的過(guò)程中，母親也是在與嬰兒建立更親密的情感聯(lián)結(jié)。在我們幼年時(shí)期，音樂(lè)也成了我們發(fā)展社會(huì)交往能力和提高認(rèn)知功能的一種載體。我們?cè)趦焊琛墩遗笥选分袑W(xué)會(huì)了如何與其他小朋友進(jìn)行社交，在歌曲《我在馬路邊撿到一分錢》《上學(xué)歌》中慢慢學(xué)會(huì)了一些基本的社會(huì)行為準(zhǔn)則;我們也同樣在歌曲《字母歌》《哆來(lái)咪》中學(xué)會(huì)了一些基礎(chǔ)知識(shí)。

當(dāng)我們步入學(xué)齡期，音樂(lè)也時(shí)常出現(xiàn)在我們的課間操、運(yùn)動(dòng)會(huì)上，給予肢體運(yùn)動(dòng)聽(tīng)覺(jué)上的刺激和結(jié)構(gòu)上的引導(dǎo)。音樂(lè)課上，我們也通過(guò)一首首經(jīng)久流傳的歌曲和戲曲接觸到了歷史文化故事;在這個(gè)過(guò)程中，也同樣培養(yǎng)了我們的審美能力。待我們進(jìn)入成年時(shí)期，下班后會(huì)與朋友一起去唱卡拉OK，用音樂(lè)幫助自己宣泄情緒與釋放壓力;人們也會(huì)選擇那些歌詞與自己產(chǎn)生共鳴的歌曲來(lái)傳情達(dá)意;人們還會(huì)在一個(gè)人的時(shí)候聆聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，幫助調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)我們步入老年時(shí)期，許多人會(huì)去參加合唱團(tuán)、樂(lè)團(tuán)，在音樂(lè)中結(jié)交朋友;吃完晚飯后會(huì)去跳廣場(chǎng)舞，跟著動(dòng)感的音樂(lè)鍛煉身體;在電視上或手機(jī)里聽(tīng)到自己年輕時(shí)代流行的音樂(lè)時(shí)，會(huì)回憶起一幕幕往事。

橫向來(lái)看，音樂(lè)也存在于我們生活的各個(gè)角落。上班路上，在汽車或是地鐵里都會(huì)聽(tīng)到音樂(lè)廣播;我們?nèi)ス浣?、吃飯，商?chǎng)里也會(huì)播放背景音樂(lè);我們看電視、看球賽、看綜藝節(jié)目，也總會(huì)聽(tīng)到各種主題曲和插曲;臨近春節(jié)，大街小巷也都會(huì)播放各種節(jié)日歌曲。因此，無(wú)論你是否曾經(jīng)主動(dòng)去接觸音樂(lè)，我們生活中的方方面面也都難以避免地與音樂(lè)有過(guò)交集?；蛟S會(huì)影響我們的情緒，或許成為我們接受認(rèn)知信息的一種媒介，也可能會(huì)是某種社會(huì)儀式的必要環(huán)節(jié)，還可能成為我們肢體鍛煉的加速器，更可能成為我們表達(dá)想法的一種途徑。音樂(lè)與我們生活的復(fù)雜交織也就成了我們能夠使用音樂(lè)作為一種治療方式的首要原因。

音樂(lè)對(duì)人的影響作用

美國(guó)著名音樂(lè)治療專家、紐約音樂(lè)與神經(jīng)功能研究所執(zhí)行董事兼聯(lián)合創(chuàng)始人康森塔·托馬伊諾博士通過(guò)大量研究總結(jié)發(fā)現(xiàn)，人之所以能夠感知音樂(lè)，并不是因?yàn)槲覀兇竽X中的某個(gè)特定區(qū)域的存在，而是因?yàn)榇竽X各個(gè)區(qū)域的共同協(xié)作以及大量神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接而產(chǎn)生的。我們大腦中的CEO，前額葉皮質(zhì)主要掌管著我們的高級(jí)認(rèn)知功能，例如解決問(wèn)題、做決定、預(yù)見(jiàn)等執(zhí)行能力，它能夠幫助我們?cè)隈雎?tīng)一段音樂(lè)時(shí)感知和發(fā)現(xiàn)某個(gè)音符的演奏錯(cuò)誤。運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)則能夠幫助人們?cè)谘葑嘁魳?lè)時(shí)去協(xié)調(diào)我們的精細(xì)運(yùn)動(dòng)和粗大運(yùn)動(dòng)。感覺(jué)皮質(zhì)能夠幫助我們?cè)谘葑嘁魳?lè)時(shí)得到觸覺(jué)反饋，從而根據(jù)需要調(diào)整我們的演奏力度。聽(tīng)覺(jué)皮質(zhì)則幫助我們感知和分析音高。小腦是運(yùn)動(dòng)控制的處理器，由于聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)與小腦擁有豐富的連接，因此它會(huì)引發(fā)我們?cè)诼?tīng)到音樂(lè)后出現(xiàn)自主運(yùn)動(dòng)反應(yīng)，例如隨音樂(lè)舞動(dòng)、腳跟著音樂(lè)打拍子等。邊緣系統(tǒng)中的杏仁核與海馬，是主要負(fù)責(zé)我們對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生情緒以及建立音樂(lè)記憶的區(qū)域。這些區(qū)域的共同作用使我們能夠參與到音樂(lè)體驗(yàn)活動(dòng)中，并且能夠接受到音樂(lè)產(chǎn)生的不同影響。

神經(jīng)學(xué)音樂(lè)治療創(chuàng)始人、美國(guó)著名音樂(lè)治療專家邁克爾·薩伍特博士在許多前人的研究中發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)和大腦存在著相互影響的雙向關(guān)系，即大腦創(chuàng)造出音樂(lè)，大腦也被音樂(lè)所影響和改變著。大量研究顯示，人們?cè)趨⑴c音樂(lè)演奏、演唱、聆聽(tīng)以及創(chuàng)作等各種體驗(yàn)時(shí)，音樂(lè)可能會(huì)對(duì)人類的交流、生理、認(rèn)知、社交以及情緒功能產(chǎn)生影響。

音樂(lè)與語(yǔ)言

音樂(lè)如語(yǔ)言一般，也是一種交流方式。盡管語(yǔ)言相較于音樂(lè)傳達(dá)的信息更加明確和具體，但是音樂(lè)和語(yǔ)言在交流的層面上也具有許多共性：他們都能夠表達(dá)思想與情感;他們都由基本的符號(hào)組成，也具備一定的組合規(guī)則;都能夠通過(guò)口傳心授的方式進(jìn)行信息的傳遞，也同樣能夠通過(guò)書面的方式予以記錄;兩者都能夠通過(guò)聽(tīng)覺(jué)來(lái)獲取信息。正是因?yàn)橐魳?lè)具有類似語(yǔ)言的表達(dá)功能，當(dāng)代醫(yī)療領(lǐng)域中有許多音樂(lè)治療師利用治療性演唱、旋律音調(diào)治療等方式來(lái)幫助那些失語(yǔ)癥患者逐步重拾語(yǔ)言功能。我們時(shí)常發(fā)現(xiàn)那些患有表達(dá)性失語(yǔ)癥的患者無(wú)法正常進(jìn)行語(yǔ)言表達(dá)的同時(shí)，卻能夠在音樂(lè)的活動(dòng)中清晰地演唱出歌詞。許多神經(jīng)科學(xué)家和音樂(lè)治療師嘗試對(duì)其進(jìn)行解釋，其中一些研究通過(guò)腦成像技術(shù)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人類在進(jìn)行演唱時(shí)，它會(huì)運(yùn)用到音樂(lè)的很多元素，例如旋律、音高、節(jié)奏等，而這樣一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程會(huì)涉及大腦的許多區(qū)域及神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接。因此，音樂(lè)治療師就是運(yùn)用這些元素的共同作用，來(lái)幫助患者訓(xùn)練語(yǔ)言功能。

音樂(lè)與生理運(yùn)動(dòng)

大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上準(zhǔn)備進(jìn)行踏步練習(xí)時(shí)，老師提前吹幾聲口哨或是喊出幾次運(yùn)動(dòng)口令后，我們就都能夠很快地按照這個(gè)節(jié)奏進(jìn)行整齊的原地踏步或齊步走。這是為什么呢？音樂(lè)治療專家邁克爾·薩伍特教授和他的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)可預(yù)期的、有規(guī)律性的、重復(fù)出現(xiàn)的節(jié)奏信號(hào)會(huì)促進(jìn)我們肢體運(yùn)動(dòng)中的肌肉控制。這主要是源自我們的肢體運(yùn)動(dòng)會(huì)與節(jié)奏性的聽(tīng)覺(jué)刺激在時(shí)間上進(jìn)行同步，即聽(tīng)覺(jué)—運(yùn)動(dòng)同步（Synchronization）效應(yīng)。這是怎么產(chǎn)生的呢？聲音刺激會(huì)喚醒脊柱內(nèi)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)處于興奮和預(yù)備的狀態(tài)。當(dāng)這種聲音以重復(fù)的、有規(guī)律的節(jié)奏形式出現(xiàn)時(shí)，并持續(xù)對(duì)人進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)刺激，這種促發(fā)效應(yīng)就會(huì)喚醒運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，并激活肌肉在可預(yù)期的時(shí)間結(jié)構(gòu)中工作，從而產(chǎn)生了同步效應(yīng)。因此，當(dāng)人們聽(tīng)到有規(guī)律的音樂(lè)節(jié)拍時(shí)，就能夠通過(guò)這個(gè)節(jié)拍來(lái)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)的速度，做出與音樂(lè)節(jié)奏相匹配的規(guī)律性動(dòng)作。許多音樂(lè)治療師運(yùn)用這樣的同步效應(yīng)，在臨床中幫助大量神經(jīng)受損患者，如腦卒中患者、外傷性腦損傷以及帕金森患者，使用穩(wěn)定的節(jié)奏和患者喜歡的音樂(lè)來(lái)輔助他們的肢體運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練。