金竹 張月燕

我成了家里的“囚犯”，而媽媽是看門的“獄警”。

解釋就是嘴硬，嘴硬就罪加一等，怎樣溝通都是徒勞。“獄警”不聽“囚犯”的解釋，作為“囚犯”的我，索性也不開口了。

一次次的懷疑、委屈與沉默……最后，哪怕是不寫作業(yè)的時候，我們也不再講話了?！蔼z警”和“囚犯”好像都不太開心。

據(jù)說八成父母都患有“恐輔癥”，一旦盯著孩子寫作業(yè)就會情緒失控、血壓飆升，因此孩子在家做作業(yè)時會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢像個聲控燈，父母一驚一乍，你們被迫明明滅滅。關于學業(yè)管理的矛盾是讓人窒息的親子關系噩夢。

這個噩夢有時候不是因為你有錯，而是家長自身的羞恥感或焦慮感被經(jīng)常性地過度激活：我的孩子怎么這么不自律？如果現(xiàn)在不抓緊刷題，什么時候才能彎道超車？做個作業(yè)都開小差，這輩子還能指望他有什么大出息？

這不是你的錯。但你可以試著讓事情變好一點。

試著做一個適當照拂父母“逆鱗”的計劃。比如做作業(yè)時將手機放在家里的公共區(qū)域，把需要借助手機查詢的作業(yè)問題留到最后，當著父母的面集中處理。還可以制定基本的作息計劃，開始做作業(yè)前上廁所，吃水果，清理掉桌面的雜物，間隔35—40分鐘休息一下。當然一開始和父母溝通你的計劃時，他們大概率會表示懷疑。不必理會他們最初的態(tài)度，只要認真執(zhí)行你自己的計劃，我相信用不了一個星期，你就能從父母那里贏得自主權。