齊紅

許多家庭在孩子進(jìn)入青春期后，會出現(xiàn)親子沖突增加、親子親密性下降等問題，筆者認(rèn)為，父母和孩子中任何一方的情感表達(dá)出現(xiàn)了問題，都會造成親子關(guān)系緊張甚至破裂，最終影響學(xué)生的心理健康，使他們出現(xiàn)厭學(xué)、情緒低落、易怒、逆反、抑郁、焦慮等問題。因此，初中生家長情感表達(dá)與親子關(guān)系構(gòu)建的行動研究具有重要的理論意義和實踐意義，在一定程度上具有緊迫性。

提出問題

由于傳統(tǒng)的教育思想過分強調(diào)家長權(quán)威和情感內(nèi)斂，導(dǎo)致孩子感受到的往往不是父母的關(guān)懷關(guān)愛，有的甚至是情感暴力，以愛的動機卻造成了傷害的后果。北京交通大學(xué)附屬中學(xué)分校的部分學(xué)生家長在孩子升入初中后，由于教育方式?jīng)]有及時跟進(jìn)，導(dǎo)致出現(xiàn)了以下問題：有些家長仍然采用說教、指揮、命令的教育方式和“上下垂直”式的交流方式；有些則對孩子抱有很高期望，只關(guān)注孩子的考試成績，平時缺乏親子溝通和陪伴，造成學(xué)生厭學(xué)、親子關(guān)系不和諧；有些家長文化水平不高，沒有樹立正確的教育觀念，教育方式簡單粗暴，對孩子非打即罵，嚴(yán)重影響了孩子的在校表現(xiàn)；有些家長十分溺愛孩子，忽視孩子的缺點，縱容其不良習(xí)慣，對孩子的所有要求一概應(yīng)允，這類家庭中的親子關(guān)系表面和諧，但極易破裂。

由此可見，在親子之間的情感交往中，家長往往缺少的不是情感，而是好的情感表達(dá)。針對上述問題，筆者認(rèn)為應(yīng)以情感表達(dá)為切入口，家長、教師、學(xué)生共同結(jié)成伙伴關(guān)系，一起行動，以期切實地逐步改進(jìn)親子關(guān)系，提高學(xué)生心理健康指數(shù)，從而改善學(xué)生的行為習(xí)慣。

文獻(xiàn)綜述

截至目前，國內(nèi)外在家庭教育與情感教育方面的研究與實踐成果十分豐富，為我們的研究提供了有力支撐。歐美國家在心理、教育領(lǐng)域的相關(guān)研究有力推動了家庭教育的發(fā)展，其中正面管教理論和薩提亞的家庭治療理論甚是盛行。而《如何說孩子才會聽》《父母效能訓(xùn)練》《正面管教》等諸多寫給家長的系列叢書，也蘊含著家長情感素養(yǎng)、情感表達(dá)的理論與實踐經(jīng)驗。除此之外，國內(nèi)外教育專家有關(guān)研究和觀點更是為我們的研究提供了指引和方向。朱小蔓教授致力于情感教育的研究與實踐，提出了情感在教育中的基礎(chǔ)性地位。她認(rèn)為，情感表達(dá)的過程是情感物態(tài)化的過程。通過物態(tài)化，情感由內(nèi)在的感受和體驗成為外在的他人可觀察的客觀存在，進(jìn)而人的情感社會影響的現(xiàn)實性得以實現(xiàn)。鮑?？麆t認(rèn)為，情感是要體現(xiàn)在表象或形式上面的，形式越豐富，體現(xiàn)的情感也就越豐富復(fù)雜。情感通過語言來表達(dá)，包括情感詞匯的直接表達(dá)與間接表達(dá)、面部表情、肢體動作表達(dá)、正向情感表達(dá)與負(fù)向情感表達(dá)、表層表達(dá)與深層表達(dá)。

研究問題

研究目標(biāo) 研究目標(biāo)是通過情感溝通提升親子關(guān)系。親子關(guān)系直接決定了孩子的心理健康狀況和他們對這個世界的看法。愛、自信心和安全感是確保學(xué)生心理健康的三個基本要素。通過情感表達(dá)建立良好的親子關(guān)系，能夠讓孩子的內(nèi)心充滿愛、自信和安全感，從而表現(xiàn)得積極陽光，充滿正能量。

研究內(nèi)容 家庭情感教育尤其是家長情感表達(dá)的理論研究，學(xué)生及家長情感表達(dá)的可行性策略研究，學(xué)校初中生家長情感表達(dá)與親子關(guān)系現(xiàn)狀，初中生家長情感表達(dá)與親子關(guān)系構(gòu)建的行動研究，家長親子交往中的情感表達(dá)（肢體語言、口頭語言、書面語言）的研究與培訓(xùn)，效果分析與反思。

研究程序

研究方法 一是文獻(xiàn)分析法：學(xué)習(xí)理論、收集信息的主要方法，信息資料主要來源于教育理論書籍、報紙雜志及網(wǎng)絡(luò)相關(guān)資料等。通過對這些資料、信息的分析與研究，可達(dá)到準(zhǔn)確界定研究價值、制定研究目標(biāo)和實施方案、在研究過程中修正研究方向等目的。二是實踐研究法：按照研究目的創(chuàng)設(shè)一定條件和情景以影響、改變家長和孩子的情感表達(dá)形式和內(nèi)容，從而驗證假設(shè)。三是調(diào)查法：調(diào)查研究之初學(xué)生和家長的親子關(guān)系現(xiàn)狀、師生理解情況，并跟蹤調(diào)查研究過程中、研究后的親子關(guān)系情況，為研究提供事實性依據(jù)。四是案例研究法：對典型情感表達(dá)與親子關(guān)系的案例進(jìn)行分析研究、歸納整理、總結(jié)提煉家長情感表達(dá)與親子關(guān)系構(gòu)建的可行性策略。

研究過程 問卷調(diào)查。我們于2019年10月設(shè)計問卷，進(jìn)行家庭情感表達(dá)與親子現(xiàn)狀調(diào)研。調(diào)查結(jié)果顯示，我校近69%的學(xué)生能夠感受到家長的愛，認(rèn)為家長能夠很好地表達(dá)愛；但30%的孩子認(rèn)為父母是愛自己的，但他們沒有很好地表達(dá)。那么，這將近70%的家長該怎樣繼續(xù)努力維護(hù)與孩子良好的親子關(guān)系，剩余30%的家長又該怎樣加倍努力改善與孩子的親子關(guān)系呢？這需要我們的進(jìn)一步思考。而值得關(guān)注的是，通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，在孩子做事磨蹭、不認(rèn)真或做錯事時，80%的家長會很生氣，其中甚至有32%的家長會打罵孩子；只有17%的家長能當(dāng)即控制住情緒與孩子進(jìn)行良好溝通；還有39%的家長有些時候能控制住情緒，之后再與孩子溝通。

理論學(xué)習(xí)。根據(jù)課題的研究需求，學(xué)校購買相關(guān)的心理學(xué)書籍供教師學(xué)習(xí)和交流；聘請專家為教師和家長開展主題講座，針對教師的講座內(nèi)容包括非暴力溝通、親子溝通輔助等，幫助教師了解學(xué)生在不同心理發(fā)展階段的表現(xiàn)和心理需求，探索科學(xué)的溝通方式、情感表達(dá)的途徑和方法，針對家長的專題講座主題包括如何與青春期的孩子建立和諧親子關(guān)系、家長與青春期的孩子相處之道等，以幫助家長轉(zhuǎn)變教育觀念，學(xué)會理性思考，掌握積極有效的溝通方法，從而改善親子關(guān)系。

構(gòu)建策略（行動研究）。一是開展線上21天積極思維養(yǎng)成打卡活動，請家長通過每日微信打卡的方式完成每日任務(wù)，以全面提高家長的家庭教育能力，促進(jìn)積極思維在家庭教育中的應(yīng)用，促進(jìn)親子間的了解，促進(jìn)親子間的有效溝通。二是設(shè)計中華傳統(tǒng)節(jié)日課程，將其打造成為培養(yǎng)親情的介質(zhì)。例如，婦女節(jié)孩子們通過折紙送祝福，用文字表達(dá)情感，用紙花傳遞情感；中秋節(jié)和家人一起賞月創(chuàng)作詩歌；重陽節(jié)為家人做件力所能及的事情等。三是開展“時光郵件”活動。鼓勵學(xué)生執(zhí)筆書寫飽含著感謝、歉意或祝福等情感的信件，并將其寄給過去、現(xiàn)在和未來的父母、教師、朋友和自己，以幫助學(xué)生營造積極的人際關(guān)系，引發(fā)學(xué)生思考學(xué)習(xí)和人生。四是疫情期間征文。疫情期間，組織家長和學(xué)生參與“我和‘神獸宅家的日子”“我和爸媽宅家的日子”主題征文活動，為家長和孩子提供一個暢所欲言的平臺，以促進(jìn)親子間的相互了解，提升親子關(guān)系。五是開展親子共讀活動。例如，初一年級開展的“習(xí)慣—責(zé)任—目標(biāo)”主題親子共讀活動，通過“親子讀書筆記”的形式，以書、文章、文字為媒介，架起情感表達(dá)、親子溝通的橋梁；初二年級開展為期37天的親子共讀《傅雷家書》活動，家長可以隨時在微信群上傳內(nèi)容導(dǎo)讀、親子讀書摘抄和感受等，每周末還會組織不同的主題活動，如親子對話、家庭教育理念交流等，以此增加親子之間的話題，使他們彼此更加理解、關(guān)系更加融洽；讀書月開展師生、家長共讀一本書活動，并以圖文并茂的形式記錄與家長共讀的美好瞬間等。六是親子營、親子運動會。組織開展主題分別為“做情緒的王者，榮耀你的人生”“點亮心中的自信，探索自身價值”“良好的親子溝通”“直面挫折，磨礪青春”的4期親子營活動，學(xué)生和家長一起參與活動，共同探討交流彼此的觀點，以增近彼此的理解，感受彼此的關(guān)愛。此外，還開展了兩期親子運動會，家長和孩子通過合作交流一起完成各項運動，這種形式讓孩子和家長感觸頗多，他們在感受肢體接觸中感受運動的快樂，彼此關(guān)系更加親近。

階段性成果

教師方面。教師能夠利用所學(xué)知識指導(dǎo)家長分析孩子的實際情況，幫助家長找到有效溝通的渠道，形成改善親子關(guān)系的有效策略；學(xué)會用成長性思維指導(dǎo)教育學(xué)生；用非暴力溝通形式和孩子及家長交流。

學(xué)生方面。學(xué)生能夠在做事時為他人考慮，愿意用文字表達(dá)情感、用物傳情、做事增進(jìn)情感關(guān)系。實踐證明，通過情感表達(dá)改善了親子關(guān)系的學(xué)生，明顯在學(xué)校為人處事上更加友好、更加陽光，學(xué)習(xí)和生活方面也更加樂觀、更加積極。

家長方面。大部分家長的教育理念有所改變，善于通過學(xué)習(xí)和實踐逐漸改善親子關(guān)系。家長開始有意識地改變與孩子的溝通方式，避免打罵、挖苦和諷刺；在平時與孩子的相處中，嘗試使用賞識的語言、激勵的話語；明白尊重對青春期孩子的重要性。

學(xué)校方面。21天積極思維養(yǎng)成打卡活動已逐步成形，分三個階段逐層遞進(jìn)，每天一個任務(wù)，從練習(xí)表情到家庭教育的顯性和隱性規(guī)則，逐層遞進(jìn)式引導(dǎo)家長進(jìn)行積極思維訓(xùn)練；形成親子共讀一本書的實施策略：每日閱讀單、每天導(dǎo)讀單、每日總結(jié)單、周末任務(wù)單、階段總結(jié)、成果匯報；建立共讀群、導(dǎo)讀群、領(lǐng)讀群、評價群。

問題與思考

此次研究和實施主要涉及三個群體：教師、學(xué)生和家長。學(xué)校組織學(xué)生和教師開展的活動，如理論學(xué)習(xí)、節(jié)日課程、時光郵件，可以保證全員參加，但是組織家長開展的活動，如親子營、親子運動會、親子共讀、21天積極思維打卡等活動有部分家長不愿參加，還有部分家長在參與的過程中流失掉，即不能全程參與。分析原因，家長情況各異：有的家長對于活動的積極意義認(rèn)識不夠；有的家長認(rèn)為自己工作忙，沒有時間和精力參加此類活動；有的家長缺乏韌性，沒有能堅持下來……但其實，最需要學(xué)習(xí)和改變家庭教育方式，改變與孩子溝通方式、改變情感表達(dá)方式的，正是這些不能或不愿參加的家長。如何調(diào)動這部分家長參與的積極性？如何指導(dǎo)這部分家長意識到情感表達(dá)與親子關(guān)系的重要性？如何能使這部分家長意識到自己家庭教育中的問題并有所改變？需要我們深入思考和研究。

（作者單位：北京交通大學(xué)附屬中學(xué)分校）