張 龍，熊 珂，田井愛，鄔 順，吳慧敏

引言

本研究了解與2型糖尿病預防和治療有關的體育運動中有氧健身慢跑的醫(yī)學特征，確定有氧健身慢跑計劃對2型糖尿的康復作用。有氧健身慢跑對2型糖尿病的預防和治療效果的分析應基于體育學和醫(yī)學的結合，應為促進2型糖尿病運動康復療法提供科學有效的理論和數(shù)據(jù)支持。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

搜索中國CNKI、維普期刊、萬方、讀秀、EBSCO、SPORTDISCUSS、PubMed、ACSM等數(shù)據(jù)庫，查找運動處方、運動與健康，運動醫(yī)學、醫(yī)學、糖尿病等方面書籍和材料，為初步設計糖尿病慢跑干預實驗可行性提供理論支持［2］。

1.2 實驗法

1.2.1 研究對象

通過咨詢沅陵縣人民醫(yī)院來招募受試者，篩選并檢查符合2型糖尿病診斷標準并且2型糖尿病病歷在6個月以上的受試者，最終確認患有22型糖尿病的受試者的名單。

1.2.2 測試指標

測定鍛煉組和對照組實驗前后的甘油三脂（TG）、總膽固醇（CHOL）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、血糖（GLU）、體重（weight）。

1.2.3 測試方法：

所有入組患者檢測生理生化指標前需禁飲禁食8-12小時，第二天早晨空腹，抽取靜脈血。采血前一天晚上宜清淡飲食，避免攝入大量高熱量、高脂食物，禁酒。

數(shù)學是一門以數(shù)字為溝通語言的科目，學生在初次接觸數(shù)學時也是從數(shù)字開始的，且數(shù)字計算是學生今后學習和生活的技能之一。在小學數(shù)學教學中如果能夠培養(yǎng)學生良好的計算能力，會使以后的數(shù)學學習更加順利，也為其他科的學習打下基礎。因此，學生的計算能力可以說是數(shù)學學習中的基礎能力，而老師要怎樣使學生的計算率既高又準確，這便是教學中的難點。

1.2.4 實驗設計

⑴根據(jù)慢跑對2型糖尿病糖患者干預實驗特點，慢跑干預對比實驗自2019年11月20日至2020年5月20日進行，一周訓練2-3次。對照組：①常規(guī)藥物治療。②不進行慢跑干預，可提供運動建議。慢跑組：①常規(guī)藥物治療。②在對照組的基礎上進行慢跑鍛煉，3公里左右有氧慢跑。實驗組與對照組診療方式比較見表1。

表1 實驗組與對照組診療方式比較

⑵慢跑鍛煉安排：有氧慢跑有3個部分組成：運動前熱身慢走，運動中慢跑以及放松部分慢走。在進行前6周運動干預時，以學習動作和適應運動為主，患者最大心率控制在50%-60%之間，每次慢跑運動時間10分鐘，從第7-12周開始，根據(jù)患者的運動能力逐漸増加慢跑運動時間至14分鐘，同時逐漸調整運動強度，最終達到中等強度（以65%的最大心率為中等運動強度標準）。后2個周期依次加強慢跑鍛煉時間。具體慢跑安排見表2。

表2 慢跑鍛煉安排內容

1.2.5 質量控制：

（1）根據(jù)標準的WHO制定的2型糖尿病診斷系列條件選擇樣本量；（2）由專職人員指導項目組的運行；（3）通過固定的受試者測量血壓，體重，身體組成和其他指標；（4）評估受試者的耐力并保持適當?shù)挠柧殢姸?；?）每次訓練干預之前，記錄出勤情況。（6）這項課題所使用的指數(shù)標準是國際標準。在研究過程中測量干預前后的指標是同一責任人，并且盡可能控制測量偏差。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

將收集到的詳細實驗數(shù)據(jù)運用EXCEL進行數(shù)據(jù)整理歸類，并采用r programming以及SPSS25.0軟件［3］進行t檢驗和分析統(tǒng)計并歸納總結。

2 結果與分析

2.1 干預前

對實驗組與對照組的甘油三脂（TG）、總膽固醇（CHOL）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、血糖（GLU）、體重（weight）做平均值對比，spps統(tǒng)計結果見表3。

表3 兩組干預前GLU、LDL等平均值比較±s，n＝11）

表3 兩組干預前GLU、LDL等平均值比較±s，n＝11）

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從SPSS統(tǒng)計結果表3，分析慢跑干預前實驗組和對照組的血糖（GLU）、甘油三脂（TG）、總膽固醇（CHOL）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、體重（weight）的差異性在兩組之間是否存在差異。從表2：干預前實驗組與對照組的t檢驗結果來看實驗前血糖（GLU）、甘油三脂（TG）、總膽固醇（CHOL）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、體重（weight）的P值為分別為0.170＞0.05、0.200＞0.05、0.563＞0.05、0.043＜0.05、0.674＞0.05、0.978＞0.05，除高密度脂蛋白（HDL）的p值＝0.043＜0.05，拒絕原假設，差異顯著外。其余的P值均＞0.05，不能拒絕原假設。實驗前實驗組和對照組的血糖（GLU）、甘油三脂（TG）、總膽固醇（CHOL）、低密度脂蛋白（LDL）、體重（weight）差異不顯著。結合表3干預前實驗組與對照組的多因素獨立樣本t檢驗條形圖可以看出慢跑對2型糖尿病糖患者干預實驗前實驗組和對照組情況基本一致。

2.2 干預后

對實驗組與對照組甘油三脂（TG）、總膽固醇（CHOL）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、血糖（GLU）、體重（weight）用t檢驗來分析統(tǒng)計。

⑴從表4.1 spss統(tǒng)計結果對比分析，使用配對t檢驗來分析實驗前后實驗組與對照組之間是否存在差異。實驗組血糖GLU的P值＝0.005＜0.01。所以我們可以拒絕原假設。實驗組的干預前血糖GLU和干預后的血糖GLU有所不同，差異極其顯著；同時，對照組GLU的P值＝為0.067＞0.05。因此，我們不能拒絕原假設，可見對照組在實驗前血糖GLU和對照實驗后血糖GLU的差異不顯著。結合表5.1血糖GLU實驗組與對照組組間的估算邊際值對比，我們可以推論在本次干預實驗中慢跑鍛煉有對血糖GLU有一定（及其顯著）的影響。

表4.1 干預前后兩組生理生化指標對比（±s，n＝11）

表4.1 干預前后兩組生理生化指標對比（±s，n＝11）

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表5.1 GLU、TG、CHOL干預前后實驗組對照組組間的估算邊際值

實驗組TG的P值＝0.096＞0.05、實驗組HDL的P值＝0.090＞0.05。我們不能拒絕原假設。實驗組差異不顯著。但是，我們注意到實驗組TG的P＝0.096值遠＜對照組TG的P值＝0.591、實驗組HDL的P值＝0.090值遠＜對照組HDL的P值＝0.832。實驗組TG的差異均值t＝1.836遠＞對照組TG的差異均值t＝0.555、實驗組HDL的差異均值t＝1.878遠＞對照組差異均值t＝0.218。結合表5.1甘油三脂TG、高密度脂蛋白HDL干預前后實驗組與對照組組間的估算邊際值對比，我們可以推論在本次干預實驗中慢跑鍛煉可能對TG、HDL有一些影響。

表4.1 干預前后兩組生理生化指標對比（±s，n＝11）

表4.1 干預前后兩組生理生化指標對比（±s，n＝11）

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⑵從表4.2的spss統(tǒng)計結果對比分析，使用配對t檢驗來分析在實驗前后實驗組與對照組之間是否存在差異。實驗組HDL的P值＝0.212＞0.05。我們不能拒絕原假設。實驗組差異不顯著。但是，我們注意到實驗組HDL的p＝0.212值遠＜對照組HDL的p值＝0.941。實驗組HDL的差異均值t＝1.332遠＞對照組HDL的差異均值t＝0.076。結合表5.2干預前后實驗組對照組組的HDL的估算邊際值對比，我們可以推論在本次干預實驗中慢跑鍛煉可能對HDL有一些影響。

表5.2 HDL、LDL、WT干預前后實驗組對照組組間的估算邊際值

實驗組LDL的P值＝0.030＜0.05。所以我們可以拒絕原假設。實驗組的干預前LDL和干預后的LDL有所不同，差異顯著；同時，對照組LDL的P值＝0.819＞0.05。因此，我們不能拒絕原假設，可見對照組實驗前LDL與對照組實驗后LDL的差異不顯著。結合表5.2 LDL實驗組與對照組組間的估算邊際值對比，我們可以推論在本次干預實驗中慢跑鍛煉有對低密度脂蛋白LDL有一定（顯著）的影響。

另外我們注意到，實驗組和對照組中體重WT的P值都較大。實驗組體重WT的P值＝0.711＞0.05，對照組體重WT的P值＝0.837＞0.05我們都不能拒絕原假設，實驗組和對照組再實驗前后差異都不顯著。結合表5.2體重WT實驗組與對照組組間的估算邊際值對比，我們可以推論在本次干預實驗中慢跑鍛煉不會影響這些參與實驗的2型糖尿病人的體重。

3 討論

3.1 慢跑鍛煉促生理代謝機制

本次干預實驗發(fā)現(xiàn)，合理適當有氧健身慢跑是T2DM綜合治療與預防管理中最基礎和最重要的干預措施。合理適當有氧健身慢跑可直接影響患者血液中的多種成分，從而起到改善患者血糖、脂肪及膽固醇代謝。干預實驗發(fā)現(xiàn)實驗組血糖（GLU）、低密度脂蛋白（LDL）干預后水平明顯優(yōu)于對照組，且實驗組干預后血糖（GLU）、低密度脂蛋白（LDL）、甘油三脂（TG）、總膽固醇（CHOL）、高密度脂蛋白（HDL）指標水平均明顯較對照組有所改善。這與劉樂芝［4］、王雪萍［5］、高華［6］等人的研究結果相似。

3.2 慢跑鍛煉對體重WT單因素的作用

本次干預實驗發(fā)現(xiàn)，有氧健身慢跑鍛煉不會影響這些參與實驗的2型糖尿病人的體重。這與李玉峰［7］、孫莉敏［8］、高華等人的研究結果不一致。這可能與參與本研究2型糖尿病病人數(shù)樣本量小，干預實驗周期不夠長，未對本研究2型糖尿病病人飲食習慣飲食、結果結構干預控制，本次參與實驗的2型糖尿病病人年齡平均值為60.18，年齡偏大等因素有關。

3.3 結論

在本次慢跑干預實驗中發(fā)現(xiàn)應用有氧健身慢跑＋藥物治療優(yōu)于單獨應用純藥物治療效果，此方法有效提高了T2DM患者的身體一些生理生化指標向正常值改善的能力，有一定降低血糖值的作用。