我看最近“沖牙器”挺火，說是能更全面的清潔牙齒，還能改善牙齦健康，但我看網(wǎng)上那些視頻，不就是個噴水的嗎？真有這么神奇？普通人有必要買嗎？

四川 付先生

沖牙器又叫水牙線。正如高壓水槍能夠容易地沖洗干凈汽車和地面一樣，適當壓力的水流也早已被證明能更有效地清潔人們的口腔和牙齒，沖牙器的清潔作用主要就是利用在一定壓力噴射出來的高速水柱的沖擊力來實現(xiàn)的。它所需的水壓主要有兩種來源，一種是自帶電泵產(chǎn)生水壓，另一種是直接利用自來水的壓力，所以沖牙器按結(jié)構(gòu)可分為電動沖牙器和水龍頭沖牙器。如今還出現(xiàn)了便攜的充電式?jīng)_牙器，通常充一次電就可使用1～2星期，適合日常、外出和沒有電源的場所使用。

沖牙器擅長清潔牙齒縫隙、牙齦縫隙，所覆蓋的區(qū)域比牙刷、牙線廣，適合口氣困擾嚴重，牙齦出血，佩戴正畸矯正器，有蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，口腔內(nèi)有種植牙、義齒，口腔術(shù)后需要保潔以預防感染的人群。只需在每次用餐后沖洗1～3分鐘，就可以把牙縫里的食物殘渣碎屑沖干凈。而且沖牙器的高壓脈沖水流產(chǎn)生的沖擊是一種柔性的刺激，它與牙簽相比最大的優(yōu)勢就在于它不會傷及牙齒表面和牙周，還有按摩牙齦的作用。一般來說，沖牙器使用清水就行，也可以加入漱口液或者鎮(zhèn)痛消炎藥，有針對性地強化一些效果。很多中年人隨著年齡的增長，牙齦逐漸的萎縮、退化，進而會出現(xiàn)牙縫變大的現(xiàn)象，相比于牙簽、牙線，沖牙器不僅更有效地清除食物殘渣，還不容易造成牙齦傷害。

不過，各種清潔方法有各自的特點，想要擁有一個健康和衛(wèi)生的口腔，最好是將這些方法組合使用，比如晨起、睡前刷牙，三頓飯后沖牙，定期使用牙線，積極治療已有的口腔疾病并做好復查工作。需要提醒的是，沖牙器不能代替洗牙（潔牙），無法清除牙結(jié)石，只有專業(yè)的潔牙機才能有效去除。因此，即使是使用沖牙器，也建議每半年到一年定期到牙醫(yī)潔牙。