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        晚年人緣好生活質(zhì)量高

        2021-10-18 05:22:26
        華聲文萃 2021年10期
        關(guān)鍵詞:鄰里關(guān)系教育培養(yǎng)圈子

        在我國,大多數(shù)老年人的社交活動(dòng)呈現(xiàn)出圈子分布特征,核心是家庭生活圈子,其次是密友圈子,再次是鄰居圈子。融洽的人際關(guān)系一定是雙方共同努力的結(jié)果。老年人不妨參考以下幾點(diǎn)建議,做個(gè)受歡迎的“老來寶”。

        換位思考。不論是與年輕人相處,還是與老伴、朋友、鄰居等同齡人溝通,都要考慮雙方在生活經(jīng)歷、習(xí)慣、價(jià)值觀上的差異,不能僅從自己的角度出發(fā),尤其遇到矛盾時(shí),多換位思考,能避免很多不必要的爭吵。

        保持獨(dú)立。自己能做的事情盡量自己做,不該管的事情不要大包大攬。老年人應(yīng)多把精力放到自身健康上,做到情緒收放自如。若孩子已長大成人,很多事要“放權(quán)”,尤其是撫育孫輩方面,小到穿衣吃飯,大到教育培養(yǎng),要多聽年輕人的決斷,可以做“咨詢顧問”,但不能做“家庭總裁”。精力比較充沛的老年人可以主動(dòng)幫老伴分擔(dān)家務(wù),有利于延緩身體衰老、維護(hù)婚姻關(guān)系、促進(jìn)晚年生活幸福。

        開放心態(tài)。多關(guān)注、學(xué)習(xí)新鮮事物,例如學(xué)會(huì)使用智能手機(jī),通過線上溝通鞏固與遠(yuǎn)方老友的關(guān)系。走出家門參加社區(qū)志愿活動(dòng),結(jié)交有共同愛好的新朋友,結(jié)成互幫互助的團(tuán)體。逢年過節(jié)到鄰居家串串門,提升鄰里關(guān)系。

        (摘自《長壽養(yǎng)生報(bào)》)

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