陶瑾

前段日子，有條新聞被刷屏，60歲阿姨在抖音上迷戀上“假靳東”而給對方轉(zhuǎn)賬。這從側(cè)面就反映了中老年人的情感缺失，在物質(zhì)生活富足的今天，老年人也需要精神上的關(guān)照與慰藉。

你想過退休后的樣子么？有的圍著兒孫轉(zhuǎn)，有的行走在外飽覽名山大川，也有的選擇“再充電”，比如踏進(jìn)老年大學(xué)重拾青春的記憶，不斷豐富自身。老有所樂老有所學(xué)，總之不讓自己“閑下來”，忙，才是正解。

老年教育打開了一扇窗

蘇州的老年人與日俱增，這讓老年大學(xué)的“門票”越來越難求，以至于報(bào)上名了就是給自己長臉。問了身邊上過老年大學(xué)的親朋，他們大多報(bào)的都是書畫、烹飪、國學(xué)等傳統(tǒng)課程，而這些課程也往往最為熱門。滄浪街道潼涇一社區(qū)居民王偉國卻緊隨時(shí)代，選擇了相對小眾的聲樂、保健、門球和時(shí)裝四門課程。其中保健和門球大約學(xué)了兩年，聲樂和時(shí)裝學(xué)了七八年之久。今年81歲的王偉國早年在青島陸軍部當(dāng)兵，退伍之后進(jìn)入江蘇鹽業(yè)公司蘇州分公司上班，2001年退休后不久，他和幾個(gè)要好的朋友商量著去老年大學(xué)報(bào)名，打發(fā)無聊的日子。最早他在金閶老年大學(xué)上課，位于朱家莊附近，一門課一學(xué)期60元。由于他報(bào)的課程比較多，平均每周要上四五次課。到后來，他又在滄浪老年大學(xué)上聲樂課，便開始了“兩頭跑”，沒特殊情況，他幾乎不落下一節(jié)課。

對于唱歌，王偉國一直有所愛好，只是沒經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，在上聲樂課的那幾年，他不僅學(xué)會了識別五線譜，學(xué)會腹式發(fā)音技巧，還結(jié)交到一群好友。老師從練聲方法、吐字發(fā)音、歌詞理解由淺入深地為老年學(xué)員們進(jìn)行系統(tǒng)地教學(xué)，由此王偉國的唱歌基本功打得不錯(cuò)。上課之外，老師還經(jīng)常帶大家外出演出，曾經(jīng)組織了一檔“老帥哥樂呵呵”節(jié)目，由老師自編自導(dǎo)，八個(gè)男同學(xué)參與表演，在全市巡演，反響熱烈。王偉國擅長男低音，平常上課之外，他還抽時(shí)間在家練習(xí)，認(rèn)真背詞記曲，不斷激發(fā)自己的記憶力與思考力?！懊慨?dāng)哼唱起那一支支陳年老歌，就仿佛走進(jìn)了激情飛揚(yáng)的青春年代。記得在工作經(jīng)歷中，曾經(jīng)有許多次坐在臺下，聽臺上的人滔滔不絕地講話?？墒?，當(dāng)我第一次走進(jìn)老年大學(xué)聲樂班的教室時(shí)，還是有些忐忑和羞澀。畢竟離開學(xué)生時(shí)代太遠(yuǎn)、太遠(yuǎn)了。面對一群知識水平參差不齊的老學(xué)生，老師不厭其煩地講解、示范和指導(dǎo)，把我們這些毫無聲樂基礎(chǔ)的門外漢帶進(jìn)了一個(gè)全新的聲樂世界?！甭晿钒嗟奈⑿湃豪?，每天都很熱鬧，大家唱歌、朗誦，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。老年大學(xué)里的學(xué)生和老師大都是老年人，因此少了師道尊嚴(yán)的嚴(yán)肅，多了一些隨意和輕松。

而說到男模特，腦海里馬上浮現(xiàn)出英俊瀟灑的帥小伙。接下來有一支男模隊(duì)要出場，帥當(dāng)然帥，不過他們都是爺爺級別的。王偉國因?yàn)閭€(gè)頭高、形象佳，在時(shí)裝隊(duì)很出挑。上課之外，時(shí)裝班的演出頻率很高，不止于蘇州，還去到北京、南京、上海等地演出。“我們這一代老年人，不愁吃不愁穿，也不要兒女養(yǎng)，但要兒女給我們好臉色。所以老了也需要有精氣神，要有形象與修養(yǎng)，要能和小輩搭得上話。”王偉國笑著說道。

在老年大學(xué)走秀也好，唱歌也好，打門球也好，就是開心地玩，就是快樂養(yǎng)老。在校園里重拾年輕時(shí)的愛好與夢想，享受學(xué)習(xí)，優(yōu)雅老去。王偉國說，參加老年大學(xué)，本身是一個(gè)再學(xué)習(xí)、再提高的過程，對個(gè)人的身體也大有裨益。生活中，我們常說：“人不能閑著，閑著容易生病?！焙芏嗬先送诵菀院?，突然間“閑下來”了，整日里無所事事，而此時(shí)就需要精神“補(bǔ)鈣”。通過繼續(xù)學(xué)習(xí)，接受教育，讓他們的晚年生活從“養(yǎng)老”變成了“享老”，也為人生的后半場打開了一扇新的窗。

華麗“轉(zhuǎn)場”忙中樂呵呵

最好的養(yǎng)老方式是讓自己“忙”起來。2004年，潼涇一社區(qū)成立唱歌班，由王偉國擔(dān)任“班長”。唱歌班的很多成員都是王偉國老年大學(xué)聲樂班上的同學(xué)，盡管不在本社區(qū)，還是不約而同聚在一起排練、表演。唱歌班最多時(shí)有三十幾個(gè)成員，目前保持在20人。令他欣慰的是，在自己的努力下，社區(qū)唱歌班的水平穩(wěn)步上升，節(jié)目也保質(zhì)保量。

從老年大學(xué)“畢業(yè)”后，王偉國加入到了各個(gè)民間藝術(shù)團(tuán)，包括新烽合唱團(tuán)、市退休教師協(xié)會合唱團(tuán)、孝愛藝術(shù)團(tuán)。采訪這天，恰好新烽合唱團(tuán)40多個(gè)成員在積極地排練節(jié)目，為過幾天的演出做準(zhǔn)備。孝愛藝術(shù)團(tuán)則是致力于公益志愿文藝表演，經(jīng)常到養(yǎng)老院、戒毒所、社會福利院等地演出，為更多老人帶去歡笑。藝術(shù)團(tuán)配合禁毒、331整治、垃圾分類等編排小品、情景劇、舞蹈等節(jié)目?！澳檬謶颉比纭端苫ń稀贰冻；丶铱纯础贰稁е謰屓ヂ眯小返?。

如今一周七天王偉國的“檔期”幾乎排滿了，忙歸忙，臉上的幸福感說明了一切是值得的。王偉國覺得，步入老年，不能兩耳不聞窗外事，一味待在家里頭，要積極健康，老年人積極參與各種社會活動(dòng)，保持與時(shí)代同步。要主動(dòng)健康，比如主動(dòng)規(guī)劃老年生活，適應(yīng)環(huán)境和角色轉(zhuǎn)換，減少對子女的依賴。有時(shí)讓身體適度疲勞，讓各種愛好得到自由發(fā)揮，在心理上就獲得成就感，身心自然愉悅。