亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        武術(shù)散打中直拳的防衛(wèi)研究

        2021-10-14 01:10:03劉世濤
        體育時(shí)空 2021年13期
        關(guān)鍵詞:武術(shù)

        劉世濤

        摘? 要? 進(jìn)攻與防守是武術(shù)的兩種基本運(yùn)動(dòng)形式,防守與進(jìn)攻具有同樣的重要作用。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法等查閱相關(guān)文獻(xiàn),對(duì)武術(shù)直拳的防衛(wèi)進(jìn)行分析,以此指導(dǎo)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員對(duì)直拳技術(shù)更加有效地運(yùn)用。

        關(guān)鍵詞? 武術(shù)? 散打? 直拳? 防衛(wèi)

        中圖分類號(hào):G852? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí):A? ? ?文章編號(hào):1009-9328(2021)07-011-01

        一、直拳的定義

        直拳是指運(yùn)動(dòng)員從出拳到擊打到對(duì)手的過(guò)程都是沿著直線運(yùn)動(dòng)的一種打擊拳法。直拳是武術(shù)技術(shù)中最為基本也是運(yùn)用最為廣泛的技術(shù)動(dòng)作之一。一般來(lái)說(shuō)直拳的出拳速率(單位時(shí)間內(nèi)連續(xù)出拳數(shù)量)比其他拳法要高。直拳又可分為前手直拳和后手直拳,同時(shí)直拳的特點(diǎn)在于路線短、沖力大、速度快、發(fā)力狠、動(dòng)作突然、防不勝防、拳法簡(jiǎn)潔等。

        二、直拳在散打中的防衛(wèi)

        (一)防衛(wèi)的技法

        在散打中,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的防衛(wèi)技術(shù)表現(xiàn)的特點(diǎn),可將防衛(wèi)技術(shù)大體分為接觸性防衛(wèi)類與非接觸性防衛(wèi)類。接觸性防衛(wèi)類:主要是以單一動(dòng)作防衛(wèi),即通過(guò)肢體的攔截以達(dá)到防衛(wèi)目的,主要包括拍檔、阻擋、格架、截?fù)簟⒊?、摟抱等技法。非接觸性技法:主要通過(guò)步法的移動(dòng)或者身體的躲閃來(lái)進(jìn)行防衛(wèi),主要包括側(cè)閃、后閃、跳步閃、下潛等技法。兩者防衛(wèi)技法各有不同的特點(diǎn),相對(duì)來(lái)說(shuō),接觸性防衛(wèi)則更容易把握及對(duì)于反擊則更加迅速有效。

        (二)直拳的接觸性防衛(wèi)

        1.對(duì)手運(yùn)用直拳拳法組合進(jìn)攻時(shí),當(dāng)與對(duì)手形成格斗式僵持時(shí),對(duì)手突然的直拳進(jìn)攻,當(dāng)我方來(lái)不及方應(yīng)時(shí),只能直接格擋或拍擊的被動(dòng)防衛(wèi)。如對(duì)手的后直拳進(jìn)攻,我方雙手抱頭格擋或左手向上格擋對(duì)手手臂,同時(shí)找尋機(jī)會(huì)反擊;當(dāng)我方預(yù)測(cè)到對(duì)手的直拳進(jìn)攻時(shí),我方亦可直接上步格擋的,同時(shí)后手拳直接攻于對(duì)手頭部或胸腹部或直接預(yù)測(cè)到對(duì)手的直拳動(dòng)作,或直接上步踹腿攻于對(duì)手,拉開(kāi)與對(duì)手的距離,使對(duì)手無(wú)法做出有效攻擊。

        2.對(duì)手運(yùn)用拳腿組合進(jìn)攻時(shí),當(dāng)與對(duì)手形成格斗式僵持時(shí),對(duì)手如果運(yùn)用拳腿組合進(jìn)攻,即可分為兩種,一種是先拳后腿的進(jìn)攻,一種是先腿后拳的進(jìn)攻。對(duì)手運(yùn)用先拳后腿的進(jìn)攻時(shí),當(dāng)我方來(lái)不及方應(yīng)時(shí),只能直接格擋或拍擊的被動(dòng)防衛(wèi)對(duì)手的直拳,并且格擋防衛(wèi)時(shí)還要防衛(wèi)對(duì)手的腿法攻擊,提膝格擋對(duì)手的腿法攻擊;當(dāng)我方預(yù)測(cè)到對(duì)手的動(dòng)作時(shí),我方可直接拍擊對(duì)手的直拳,并且做好接腿的準(zhǔn)備,在對(duì)手出腿時(shí)接住對(duì)手的腿,并運(yùn)用后直拳攻擊或接腿摔的技法進(jìn)行反擊?;蛟趯?duì)手直拳攻擊時(shí),直接上步踹腿攻于對(duì)手,拉開(kāi)與對(duì)手的距離,使對(duì)手無(wú)法做出有效攻擊。對(duì)手運(yùn)用先腿后拳的進(jìn)攻時(shí),當(dāng)我方來(lái)不及反應(yīng)時(shí),只能運(yùn)用小腿格擋的被動(dòng)防衛(wèi),并且在腿擋時(shí)要做出對(duì)頭部的防衛(wèi);當(dāng)我方預(yù)測(cè)到對(duì)手的進(jìn)攻時(shí),在對(duì)手出腿過(guò)低時(shí)可直接運(yùn)用小腿格擋,同時(shí)格擋對(duì)手的直拳;在對(duì)手出腿過(guò)高時(shí),可直接接腿,運(yùn)用后直拳或接腿摔的技法反擊對(duì)手,讓對(duì)手無(wú)法做出直拳的有效攻擊。

        (三)直拳的非接觸性防衛(wèi)

        1.對(duì)手運(yùn)用直拳拳法組合進(jìn)攻時(shí),當(dāng)與對(duì)手形成格斗式僵持時(shí),對(duì)手突然的直拳進(jìn)攻,此時(shí)我方可以有兩種非接觸的防衛(wèi)方式,一為對(duì)手直拳進(jìn)攻時(shí),我方后撤步退讓,不與對(duì)手接觸,但此動(dòng)作不利于防衛(wèi)反擊;二為對(duì)手直拳進(jìn)攻時(shí),我方可下潛或后閃,此時(shí)對(duì)手將出現(xiàn)空擋,找準(zhǔn)時(shí)間差,運(yùn)用直拳或勾拳的拳法進(jìn)行反擊,或運(yùn)用底鞭腿反擊,此類的防衛(wèi)則更容易讓對(duì)手無(wú)法做出有效攻擊同時(shí)有利于反擊于對(duì)手。

        2.對(duì)手運(yùn)用拳腿組合進(jìn)攻時(shí),當(dāng)與對(duì)手形成格斗式僵持時(shí),對(duì)手如果運(yùn)用拳腿組合進(jìn)攻,即可分為兩種,一種是先拳后退的進(jìn)攻,一種是先腿后拳的進(jìn)攻。對(duì)手運(yùn)用先拳后退的進(jìn)攻時(shí),我方可以有兩種非接觸的防衛(wèi)方式,一為對(duì)手直拳作為試探性進(jìn)攻時(shí),我方可運(yùn)用后撤步的方式進(jìn)行防衛(wèi),不與對(duì)手接觸,同時(shí)對(duì)手的腿法銜接進(jìn)攻時(shí),也可有更好的方應(yīng)來(lái)應(yīng)對(duì)對(duì)手的腿法,但不利于防衛(wèi)反擊于對(duì)手;二為對(duì)手直拳作為試探性進(jìn)攻時(shí),我反運(yùn)用下潛的閃躲方式,同時(shí)拳法或腿法反擊對(duì)手,使對(duì)手無(wú)法做出銜接腿法,但此類防守如未預(yù)判到對(duì)手的腿法進(jìn)攻時(shí)可能會(huì)受到更大的有效進(jìn)攻。對(duì)手運(yùn)用先腿后拳組合進(jìn)攻時(shí)一般為底鞭腿先攻銜接后直拳,我方也可有兩種非接觸的防衛(wèi)方式,一為對(duì)手先出腿法進(jìn)攻時(shí)我方運(yùn)用后撤步的方式進(jìn)行防衛(wèi),不與對(duì)手接觸,此時(shí)對(duì)手運(yùn)用腿法時(shí)無(wú)法做出有效防衛(wèi),我方直接在對(duì)手做出動(dòng)作的時(shí)間差運(yùn)用后直拳直接攻于對(duì)手,使對(duì)手無(wú)法銜接直拳攻擊,此類防衛(wèi)方式在對(duì)手運(yùn)用腿法進(jìn)攻時(shí)最為有效;二為對(duì)手先出腿法進(jìn)攻時(shí),我方運(yùn)用跳閃的方式防衛(wèi),左右跳閃,但此類防衛(wèi)需要有預(yù)判到對(duì)手的動(dòng)作,同時(shí)跳閃后運(yùn)用踹腿防衛(wèi)拉開(kāi)與對(duì)手距離,防止對(duì)手銜接直拳進(jìn)攻。

        參考文獻(xiàn):

        [1]鄒海軍.婁底市城區(qū)小學(xué)武術(shù)段位制推廣現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].吉首:吉首大學(xué),2017.

        [2]陳鵬.散打右直拳技術(shù)特征的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析[D].西安:西安體育學(xué)院,2018.

        [3]馬志明.武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員直拳發(fā)力特征[J].科技資訊,2016,14(05):151-153.

        [4]蘇政源.論武術(shù)搏斗運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)靜關(guān)系[D].長(zhǎng)沙:湖南師范大學(xué),2016.

        猜你喜歡
        武術(shù)
        論大同武術(shù)的發(fā)展
        少林與太極(2023年7期)2023-08-25 05:29:18
        少林武術(shù)文化系列之二 少林武術(shù)與中醫(yī)養(yǎng)生
        少林與太極(2023年4期)2023-07-14 07:47:18
        武術(shù)的“語(yǔ)言批評(píng)”
        少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:01:16
        孔院武術(shù),想說(shuō)愛(ài)你真的不太容易
        少林與太極(2023年3期)2023-07-14 02:49:18
        中華武術(shù)
        黃河之聲(2021年9期)2021-07-21 14:56:32
        近十年武術(shù)產(chǎn)業(yè)的回顧與瞻望
        新型涵道武術(shù)擂臺(tái)機(jī)器人
        武術(shù)
        對(duì)外武術(shù)專門人才培養(yǎng)初探
        梅山武術(shù)無(wú)形資產(chǎn)的保護(hù)與開(kāi)發(fā)
        无码粉嫩虎白一线天在线观看| 国产在线一区二区av| 少妇无码av无码专线区大牛影院| 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇| 精品国产群3p在线观看| 男女男在线精品免费观看| 精品女同一区二区三区| 精品无码国产一区二区三区av| 久久AⅤ无码精品为人妻系列| 精品亚洲人伦一区二区三区| 中美日韩在线一区黄色大片| 精品区2区3区4区产品乱码9| 一级免费毛片| 日韩国产有码精品一区二在线| 亚洲色图三级在线观看| 人人妻人人爽人人澡人人| 激情五月天伊人久久| 久久亚洲精品中文字幕蜜潮| 亚洲一区精品无码| 中国xxx农村性视频| 国产精品自线在线播放| 亚洲精品久久蜜桃av| 最近2019年好看中文字幕视频 | 青青草好吊色在线视频| 特黄 做受又硬又粗又大视频| 亚洲国产无套无码av电影| 日本不卡在线一区二区三区视频| 极品粉嫩嫩模大尺度视频在线播放| 中文字幕日韩三级片| 国产成人亚洲不卡在线观看| 亚洲中文字幕高清视频| 妃光莉中文字幕一区二区| 成年无码av片完整版| 国产亚洲欧美另类第一页| 调教在线播放黄| 亚洲国产成人久久精品美女av| 人妻少妇精品久久久久久| 免费做爰猛烈吃奶摸视频在线观看| 区一区一日本高清视频在线观看| 亚洲国产性夜夜综合另类| 中文字幕精品一区二区2021年|