劉世濤

摘? 要? 進(jìn)攻與防守是武術(shù)的兩種基本運(yùn)動(dòng)形式，防守與進(jìn)攻具有同樣的重要作用。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法等查閱相關(guān)文獻(xiàn)，對(duì)武術(shù)直拳的防衛(wèi)進(jìn)行分析，以此指導(dǎo)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員對(duì)直拳技術(shù)更加有效地運(yùn)用。

關(guān)鍵詞? 武術(shù)? 散打? 直拳? 防衛(wèi)

中圖分類號(hào)：G852? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）07-011-01

一、直拳的定義

直拳是指運(yùn)動(dòng)員從出拳到擊打到對(duì)手的過(guò)程都是沿著直線運(yùn)動(dòng)的一種打擊拳法。直拳是武術(shù)技術(shù)中最為基本也是運(yùn)用最為廣泛的技術(shù)動(dòng)作之一。一般來(lái)說(shuō)直拳的出拳速率（單位時(shí)間內(nèi)連續(xù)出拳數(shù)量）比其他拳法要高。直拳又可分為前手直拳和后手直拳，同時(shí)直拳的特點(diǎn)在于路線短、沖力大、速度快、發(fā)力狠、動(dòng)作突然、防不勝防、拳法簡(jiǎn)潔等。

二、直拳在散打中的防衛(wèi)

（一）防衛(wèi)的技法

在散打中，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的防衛(wèi)技術(shù)表現(xiàn)的特點(diǎn)，可將防衛(wèi)技術(shù)大體分為接觸性防衛(wèi)類與非接觸性防衛(wèi)類。接觸性防衛(wèi)類：主要是以單一動(dòng)作防衛(wèi)，即通過(guò)肢體的攔截以達(dá)到防衛(wèi)目的，主要包括拍檔、阻擋、格架、截?fù)簟⒊?、摟抱等技法。非接觸性技法：主要通過(guò)步法的移動(dòng)或者身體的躲閃來(lái)進(jìn)行防衛(wèi)，主要包括側(cè)閃、后閃、跳步閃、下潛等技法。兩者防衛(wèi)技法各有不同的特點(diǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，接觸性防衛(wèi)則更容易把握及對(duì)于反擊則更加迅速有效。

（二）直拳的接觸性防衛(wèi)

1.對(duì)手運(yùn)用直拳拳法組合進(jìn)攻時(shí)，當(dāng)與對(duì)手形成格斗式僵持時(shí)，對(duì)手突然的直拳進(jìn)攻，當(dāng)我方來(lái)不及方應(yīng)時(shí)，只能直接格擋或拍擊的被動(dòng)防衛(wèi)。如對(duì)手的后直拳進(jìn)攻，我方雙手抱頭格擋或左手向上格擋對(duì)手手臂，同時(shí)找尋機(jī)會(huì)反擊;當(dāng)我方預(yù)測(cè)到對(duì)手的直拳進(jìn)攻時(shí)，我方亦可直接上步格擋的，同時(shí)后手拳直接攻于對(duì)手頭部或胸腹部或直接預(yù)測(cè)到對(duì)手的直拳動(dòng)作，或直接上步踹腿攻于對(duì)手，拉開(kāi)與對(duì)手的距離，使對(duì)手無(wú)法做出有效攻擊。

2.對(duì)手運(yùn)用拳腿組合進(jìn)攻時(shí)，當(dāng)與對(duì)手形成格斗式僵持時(shí)，對(duì)手如果運(yùn)用拳腿組合進(jìn)攻，即可分為兩種，一種是先拳后腿的進(jìn)攻，一種是先腿后拳的進(jìn)攻。對(duì)手運(yùn)用先拳后腿的進(jìn)攻時(shí)，當(dāng)我方來(lái)不及方應(yīng)時(shí)，只能直接格擋或拍擊的被動(dòng)防衛(wèi)對(duì)手的直拳，并且格擋防衛(wèi)時(shí)還要防衛(wèi)對(duì)手的腿法攻擊，提膝格擋對(duì)手的腿法攻擊;當(dāng)我方預(yù)測(cè)到對(duì)手的動(dòng)作時(shí)，我方可直接拍擊對(duì)手的直拳，并且做好接腿的準(zhǔn)備，在對(duì)手出腿時(shí)接住對(duì)手的腿，并運(yùn)用后直拳攻擊或接腿摔的技法進(jìn)行反擊?；蛟趯?duì)手直拳攻擊時(shí)，直接上步踹腿攻于對(duì)手，拉開(kāi)與對(duì)手的距離，使對(duì)手無(wú)法做出有效攻擊。對(duì)手運(yùn)用先腿后拳的進(jìn)攻時(shí)，當(dāng)我方來(lái)不及反應(yīng)時(shí)，只能運(yùn)用小腿格擋的被動(dòng)防衛(wèi)，并且在腿擋時(shí)要做出對(duì)頭部的防衛(wèi);當(dāng)我方預(yù)測(cè)到對(duì)手的進(jìn)攻時(shí)，在對(duì)手出腿過(guò)低時(shí)可直接運(yùn)用小腿格擋，同時(shí)格擋對(duì)手的直拳;在對(duì)手出腿過(guò)高時(shí)，可直接接腿，運(yùn)用后直拳或接腿摔的技法反擊對(duì)手，讓對(duì)手無(wú)法做出直拳的有效攻擊。

（三）直拳的非接觸性防衛(wèi)

1.對(duì)手運(yùn)用直拳拳法組合進(jìn)攻時(shí)，當(dāng)與對(duì)手形成格斗式僵持時(shí)，對(duì)手突然的直拳進(jìn)攻，此時(shí)我方可以有兩種非接觸的防衛(wèi)方式，一為對(duì)手直拳進(jìn)攻時(shí)，我方后撤步退讓，不與對(duì)手接觸，但此動(dòng)作不利于防衛(wèi)反擊;二為對(duì)手直拳進(jìn)攻時(shí)，我方可下潛或后閃，此時(shí)對(duì)手將出現(xiàn)空擋，找準(zhǔn)時(shí)間差，運(yùn)用直拳或勾拳的拳法進(jìn)行反擊，或運(yùn)用底鞭腿反擊，此類的防衛(wèi)則更容易讓對(duì)手無(wú)法做出有效攻擊同時(shí)有利于反擊于對(duì)手。

2.對(duì)手運(yùn)用拳腿組合進(jìn)攻時(shí)，當(dāng)與對(duì)手形成格斗式僵持時(shí)，對(duì)手如果運(yùn)用拳腿組合進(jìn)攻，即可分為兩種，一種是先拳后退的進(jìn)攻，一種是先腿后拳的進(jìn)攻。對(duì)手運(yùn)用先拳后退的進(jìn)攻時(shí)，我方可以有兩種非接觸的防衛(wèi)方式，一為對(duì)手直拳作為試探性進(jìn)攻時(shí)，我方可運(yùn)用后撤步的方式進(jìn)行防衛(wèi)，不與對(duì)手接觸，同時(shí)對(duì)手的腿法銜接進(jìn)攻時(shí)，也可有更好的方應(yīng)來(lái)應(yīng)對(duì)對(duì)手的腿法，但不利于防衛(wèi)反擊于對(duì)手;二為對(duì)手直拳作為試探性進(jìn)攻時(shí)，我反運(yùn)用下潛的閃躲方式，同時(shí)拳法或腿法反擊對(duì)手，使對(duì)手無(wú)法做出銜接腿法，但此類防守如未預(yù)判到對(duì)手的腿法進(jìn)攻時(shí)可能會(huì)受到更大的有效進(jìn)攻。對(duì)手運(yùn)用先腿后拳組合進(jìn)攻時(shí)一般為底鞭腿先攻銜接后直拳，我方也可有兩種非接觸的防衛(wèi)方式，一為對(duì)手先出腿法進(jìn)攻時(shí)我方運(yùn)用后撤步的方式進(jìn)行防衛(wèi)，不與對(duì)手接觸，此時(shí)對(duì)手運(yùn)用腿法時(shí)無(wú)法做出有效防衛(wèi)，我方直接在對(duì)手做出動(dòng)作的時(shí)間差運(yùn)用后直拳直接攻于對(duì)手，使對(duì)手無(wú)法銜接直拳攻擊，此類防衛(wèi)方式在對(duì)手運(yùn)用腿法進(jìn)攻時(shí)最為有效;二為對(duì)手先出腿法進(jìn)攻時(shí)，我方運(yùn)用跳閃的方式防衛(wèi)，左右跳閃，但此類防衛(wèi)需要有預(yù)判到對(duì)手的動(dòng)作，同時(shí)跳閃后運(yùn)用踹腿防衛(wèi)拉開(kāi)與對(duì)手距離，防止對(duì)手銜接直拳進(jìn)攻。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄒海軍.婁底市城區(qū)小學(xué)武術(shù)段位制推廣現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].吉首：吉首大學(xué)，2017.

[2]陳鵬.散打右直拳技術(shù)特征的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析[D].西安：西安體育學(xué)院，2018.

[3]馬志明.武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員直拳發(fā)力特征[J].科技資訊，2016，14（05）：151-153.

[4]蘇政源.論武術(shù)搏斗運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)靜關(guān)系[D].長(zhǎng)沙：湖南師范大學(xué)，2016.