※文/范庚僑

寶雞市渭濱區(qū)機關老體協(xié)是一個群眾組織，它為機關退休人員提供了一個開展文化體育活動以及健康教育和相互交流的平臺。

近年來，渭濱區(qū)機關老體協(xié)組織區(qū)機關離退休老同志開展了多項內(nèi)容豐富、形式多樣的文化體育活動。這些活動豐富了老同志們的退休生活，使他們既愉悅了心情，又鍛煉了身體，深受老同志們歡迎。

怎樣才能把盡可能多的離退休老同志吸引到老體協(xié)組織的活動中來，這是第四屆老體協(xié)領導班子上任后認真考慮的問題。他們決定改變以往的工作思路，要把老體協(xié)建成“機關離退休干部的家”。

于是，他們在繼續(xù)組織好門球隊活動的同時，又開展了多種形式的活動，例如，組織離退休老同志爬山，去市區(qū)和附近一些景點和博物館參觀等。在我的記憶中，那幾年曾經(jīng)參觀過的地方就有戴家灣生態(tài)公園、炎帝影視城、民俗博物館等等。這些活動都受到了老同志們的歡迎，參加活動的老同志越來越多。不過，隨著活動的次數(shù)日漸增多，周邊可供老年人去的景點也就越來越少，于是，這類活動的不可持續(xù)性日益顯露出來。

2014年3月，第五屆老體協(xié)班子上任，他們做的第一件事，是成立幾支能常年活動的隊伍。最早成立的有太極拳隊（后來由一支發(fā)展到兩支）、舞蹈隊、乒乓球隊等，后來陸續(xù)又成立了書法班、唱歌班和模特隊。

出于吸引更多離退休老同志參加活動的愿望，老體協(xié)在2014年重陽節(jié)啟動了一項名為“夕陽追夢神州行，徒步長征到北京”的活動。活動要求會員們每日步行五公里，最終累計的公里數(shù)達到從寶雞到北京的里程。為激發(fā)大家參與活動的熱情，增添活動的趣味性，他們給這個虛擬活動設計了多個環(huán)節(jié)。這項活動規(guī)模之大，參加人數(shù)之多（達200余人）和集體活動之隆重，都是前所未有的。不少年逾八十歲的老同志和老領導都積極參加了此次活動。

2016年是長征勝利八十周年，老體協(xié)組織了一次“重溫長征史，重走長征路”活動。根據(jù)紅軍在長征路上所經(jīng)過的各個關鍵地點，設計了此次活動的各個節(jié)點。例如，“從瑞金出發(fā)”時舉行了出發(fā)儀式，在“到達遵義”時和“四渡赤水”時，以及“到達陜甘邊界直羅鎮(zhèn)”時等各個節(jié)點，都組織了象征性的活動，并在活動中介紹在每個節(jié)點所發(fā)生事件的背景知識，讓大家一起重溫紅軍長征這段歷史。這樣的活動，既是體育運動，又是一次黨史教育活動，體現(xiàn)出寓教于樂，寓教于運動的特色。通過參加這樣的活動，大家更加堅定了跟黨走的決心。

隨著社會進步，科技發(fā)展，智能手機的使用越來越普遍。為了幫助老同志學習使用智能手機，老體協(xié)舉辦了智能手機學習班。2018年、2019年和2020年，連續(xù)三年開展了“電子計步競賽”?；顒娱_展的第一年參加的人數(shù)就達到了四十多人，第二年增加到了八十多人，而2020年更是增加到了一百三十多人。開展“電子計步”活動最初想法的產(chǎn)生，是因為老體協(xié)組織集體健步活動很不容易。渭濱區(qū)離退休老同志居住分散，不可能把大家集中在一起去健步?，F(xiàn)在充分利用新科技的優(yōu)勢，不僅為活動的開展提供了極大的方便，同時也提高了大家使用手機的興趣。那些以前沒有使用過智能手機的老同志，現(xiàn)在也開始使用智能手機參加計步活動了。

2020年，因為疫情影響，開展大型集體活動受到限制，這一年老體協(xié)組織活動的重點是開展“電子計步競賽”。每人每天的徒步行步數(shù)用“動動”軟件記錄下來，最后把三個月的總步數(shù)匯總起來，依據(jù)步數(shù)進行獎勵。在這一年中，共分為三次對參與活動人員進行了獎勵，分別是活動開始后的半年、九個月和年底。在2020年12月31日，所有參與活動的人員都領到了獎品。

近幾年來，老體協(xié)每年都要組織多次活動，最多的一年有十二次，最少的一年也有八次。參加活動的人數(shù)，從最早的不到一百人，發(fā)展到現(xiàn)在的二百四十余人。

趣味運動會是老體協(xié)堅持了多年的一項大型活動。截至2019年，老體協(xié)已經(jīng)舉辦了七屆趣味運動會，每次運動會都吸引著許多老同志參加，大家參與的興致很高。諸多趣味運動，如抱球跑、釣魚、蒙目敲鑼、青蛙跳水、趣味投籃等各種有趣的比賽場景，經(jīng)常會引得運動員們和圍觀觀眾開懷大笑，整個活動現(xiàn)場氣氛十分活躍。大家在趣味活動中，既放松了心情，又活動了身體。

2019年國慶節(jié)舉辦的“慶國慶度重陽”活動，更是把歷屆老體協(xié)活動的內(nèi)容和水平提到了一個新高度。當老體協(xié)決定舉辦這次活動之后，離退休老同志們就開始積極為這次活動做準備，許多人早早地就開始排練節(jié)目，他們準備的節(jié)目有合唱、詩朗誦，以及八段錦、太極拳表演等。9月29日這一天，來到活動現(xiàn)場的人數(shù)是歷次最多的，大家情緒都很高漲，節(jié)日的喜悅溢于言表。首先是集體八段錦表演，然后舉行的是紅歌聯(lián)唱，以及各個代表隊的合唱、詩朗誦以及太極拳、太極劍表演等。演出結束后，還舉辦了趣味運動會，會場上還舉辦了書畫作品展，吸引著愛好者的目光。展出的百余幅書畫作品成為一道亮麗的風景。

除了舉辦上述活動外，老體協(xié)還根據(jù)老年人身體特點，每年組織一兩次健康講座，為老同志們提供健康咨詢服務。

在老體協(xié)組織的這些活動中，涌現(xiàn)出不少為大家服務的熱心人。李志義喜歡拍攝視頻，他把每次活動用攝像機記錄下來，制作成“微視”節(jié)目，發(fā)到群里；劉建華把圖文制作成“美篇”讓大家欣賞。趙玉蘭在唱歌班義務為大家教歌。他們熱心為大家服務的精神受到眾人贊揚。

當然，有時也會出現(xiàn)一些小的不愉快。個別老同志在某個具體事情上會有誤解，或者個人的某個要求沒有得到滿足，他們對老體協(xié)工作人員會有一些不禮貌的言語，而老體協(xié)的同志們都是一笑了之，并不往心里去。他們都能承受著誤解或抱怨，任勞任怨地繼續(xù)做好自己的工作。

現(xiàn)在，老體協(xié)建立了兩個微信群，一個是“區(qū)機關養(yǎng)生群”，另一個是“老體協(xié)工作群”。前者為老同志們健康養(yǎng)生服務，后者為老體協(xié)開展工作提供方便。老體協(xié)的工作借助現(xiàn)代科技手段，就像插上了翅膀騰空飛翔，百尺竿頭更進一步。