黃金玉

摘 要：自《全民健身計劃（2016-2020）》實施以來，大健康中國戰(zhàn)略與全民健身計劃雙向運行，尤其經(jīng)歷新冠疫情全球爆發(fā)、后疫情時代的當下，社會健康需求急劇提升。本文圍繞全民健身計劃，針對健康贛州調(diào)查贛州城市社區(qū)運動形式，探討以期實現(xiàn)“健康贛州”的戰(zhàn)略方向。從運動方式、運動條件、支持服務、智能服務、體醫(yī)融合的方式及安全有效性等方面提出建議。

關鍵詞：健康贛州;全民健身;社區(qū)運動

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》由中共中央、國務院于2016年10月25日印發(fā)并實施，是我國首次公布了健康領域中長期的規(guī)劃，是今后15年推進健康中國建設的行動綱領;《全民健身計劃（2016—2020年）》中指出“全民健康是國家綜合實力的重要體現(xiàn)，是經(jīng)濟社會發(fā)展進步的重要標志。全民健身是實現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強體魄、幸福生活的基礎保障。實施全民健身計劃是國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。”在"健康中國2030戰(zhàn)略"引領下，主動健康、社會健康的需求日益提升;在《全民健身計劃（2016—2020年）》文件中還特別強調(diào)了“科學健身”。然而伴隨著城市的發(fā)展越來越快，聚集的人群越來越多，高樓大廈變得越來越密集，場地問題是制約老百姓參與體育鍛煉、健身的主要原因之一。新時代城市生活大多以社區(qū)活動為主，像便民的社區(qū)醫(yī)療、社區(qū)菜籃子等等。如何構建與健康中國相匹配的全民健身項目體系？如何有效地幫助居民提高選擇健康的技能、自覺的參與到健身的活動中去？以社區(qū)為單位的運動是一個很好的設想和解決問題的辦法。大健康中國戰(zhàn)略下研究社區(qū)居民運動方式，明確各因素間的相互關系對提升社區(qū)高質(zhì)量健身運動發(fā)展有著重要意義。

一、運動條件

如何促進社區(qū)高質(zhì)量健身運動發(fā)展，運動條件是重要一環(huán)。通過對老城區(qū)、章江新區(qū)、蓉江新區(qū)和經(jīng)開區(qū)的運動場地和運動設施進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)章江新區(qū)的社區(qū)運動場地和設施更全面、更多樣。

老城區(qū)以南門口為中心，隨機探訪了幾個周邊小區(qū)。存在以下的情況：較老的小區(qū)，只開辟了一小塊區(qū)域放置簡單的健身設施;有部分新的小區(qū)健身設施更多樣;較少的小區(qū)有籃球場地、羽毛球場地;設備普遍偏老舊。

章江新區(qū)以萬象城為中心探訪的小區(qū)特點如下：商品房和返遷房有大不同;商品房絕大部分都有籃球和羽毛球場地而返遷房較少有;商品房大部分有游泳池，返遷房較少有;商品房健身設備更新，更多樣，區(qū)分了孩童的游玩區(qū)域，大部分返遷房也具備健身設備，但更種類更少，孩童設備也偏少;商品房有部分小區(qū)有室內(nèi)健身中心而返遷房沒有。

蓉江新區(qū)以新世紀公園為中心探訪了正在建設的小區(qū)，由于大部分還在建設中，實際情況和規(guī)劃會存在差異。因此，此次沒有統(tǒng)計。經(jīng)開區(qū)內(nèi)有很多老舊小區(qū)同時也在建設新小區(qū)，比如如火如荼的萬達廣場等。所以，經(jīng)開區(qū)的特點是新老并存，兼具老城區(qū)和章江新區(qū)的特點。

總體來看，章江新區(qū)的健身中心更多，建設更完善、合理。

二、運動方式

居民運動方式根據(jù)不同的年齡階段、不同的群體、性別存在有差異。

兒童和青少年群體均有學校的體育課健身時間，高中階段，健身時間除了學校的體育課，課外鍛煉時間已經(jīng)嚴重壓縮，尤其高三階段。

青年群體選擇健身房健身的居多;球類運動已經(jīng)形成了愛好，會選擇專業(yè)場地;環(huán)公園居住的會選擇晨跑。

中年是健身的主流群體，女性較多選擇瑜伽、羽毛球、舞蹈等方式;男性主要是球類等團體活動，小區(qū)內(nèi)有場地就約球友一起，小區(qū)沒有場地的就去專業(yè)場地運動。慢跑、健步走、和家庭成員一起環(huán)公園或小區(qū)內(nèi)散步也是廣受群體的喜愛。

廣場舞是老年女性朋友共同的愛好，男性更多的是交誼舞;早晨早起走路買菜、遛寵物、環(huán)小區(qū)慢走等被很多人當作是一種方便的運動方式;公園里練太極、抽陀螺等是老年男性群體的常見運動方式;瑜伽越來越被更多的老年女性群體接受并喜好。推動社區(qū)體育健身基礎設施建設，改善老年群眾健身環(huán)境，豐富老年群眾的文化體育生活，有利于提升老年群眾的獲得感和幸福感。

三、支持服務

1.場地支持：《全民健身計劃（2021—2025年）》提出到2025年，人民群眾健身更便利，全民健身公共服務體系更完善，因此需要加大全民健身場地設施供給。贛州中心城區(qū)需合理改建社區(qū)周圍城市空閑土地以適合周邊居民的生活、健身需求;在現(xiàn)有社區(qū)的條件下，物業(yè)需兼顧不同年齡群體的需求適當修繕、改建現(xiàn)有場地;科學布局正在興建的社區(qū)結構、增加健身場地;對現(xiàn)有健身場所的高安全性、高質(zhì)量進行監(jiān)督。

2.社會支持：政策支持方面，《全民健身計劃（2021—2025年）》就促進全民健身更高水平發(fā)展、更好滿足人民群眾的健身和健康需求，提出5年目標和8個方面的主要任務?！笆奈濉薄度窠∩碛媱潯肥恰笆濉睍r期相關計劃的延續(xù)。更注重基層供給，更強調(diào)標準化建設，更突出協(xié)調(diào)和融合發(fā)展，著力構建更高水平的全民健身公共服務體系;同時還提出到2035年建成體育強國、實現(xiàn)健康中國目標后的首個五年計劃。

理念支持，設立每年8月8日為“全民健身日”，既是為了紀念北京成功舉辦奧運會，也是為了每個國人的身體健康、推動人民群眾更廣泛地參加體育健身運動。

大環(huán)境支持，今年恰逢東京奧運會舉辦，奧運健兒在賽場奮力拼搏的畫面通過媒體傳播，進一步激發(fā)了人們參與體育運動的熱情，掀起了全民健身的熱潮[1]。

四、全民健身融合

當前，全民健身與全民健康正在進行深度融合，要讓更多人動起來、更科學地參加適宜的體育活動、能夠掌握科學有效的健身知識與方法，醫(yī)療衛(wèi)生機構、醫(yī)學科研單位以及媒體等社會各方面應持續(xù)科普，要探索建立體育和衛(wèi)生健康等部門協(xié)同、全社會共同參與的運動促進健康模式[2]，要推動體醫(yī)融合服務機構向基層、社區(qū)覆蓋延伸，支持在社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構中設立科學健身門診，引導社會力量大力推進服務全人群的運動健康促進中心建設，完善預防、臨床、康復“三位一體”公共衛(wèi)生服務體系攜手助力全民健身，深入挖掘中華傳統(tǒng)體育項目在健身、養(yǎng)生、康復方面的獨特價值，加強推廣運用，全民健身計劃才能真正擲地有聲，才能促進人們享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。以全國創(chuàng)建若干“體醫(yī)融合”協(xié)同創(chuàng)新示范區(qū)為契機，鼓勵進行制度創(chuàng)新和實踐探索，不斷總結經(jīng)驗成果，加快構建可復制可推廣的以“主動健康”為引領的社區(qū)健康治理新模式。

五、智能服務

后疫情時代，推進居家健身常態(tài)化，通過“互聯(lián)網(wǎng)+”把科技融入體育產(chǎn)業(yè)和全民健身當中，云端健身課堂為全民提供個性化的居家健身指導服務。通過常態(tài)長效推進居家健身，讓健身成為必不可少的生活內(nèi)容，成為文明健康生活方式的重要組成部分。

推進全民健身智慧化，打造智慧化的全民健身公共服務信息平臺。持續(xù)開拓線上參與的渠道，通過短視頻、運動健身APP、小程序、公眾號等新媒體平臺開展線上學習、健身打卡、社群互動等活動。夯實全民健身智慧化的數(shù)據(jù)基礎并建立數(shù)據(jù)庫，進行全民健身效應的長期跟蹤和數(shù)據(jù)挖掘，實現(xiàn)健身促進健康效益的定量評估，進而發(fā)現(xiàn)體育領域的新現(xiàn)象，揭示全民健身發(fā)展的新規(guī)律。

我們要從戰(zhàn)略高度充分認識推進全民健身事業(yè)的重要意義，通過普及全民健身運動，加強健身與健康融合理念的輸出，促進健康中國建設將全民健身事業(yè)進行到底，為建設體育強國，健康為民，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量！

參考文獻：

[1]李雪欽. “奧運熱”帶動體育消費潮“互聯(lián)網(wǎng)+體育”朝氣蓬勃[N]. 企業(yè)家日報，2021-08-31（007）.

[2]楊艷. 以全民健身促全民健康[N]. 中國紀檢監(jiān)察報，2021-08-17（002）.