俞國良

【關(guān)鍵詞】心理健康 社會(huì)焦慮 社會(huì)轉(zhuǎn)型 應(yīng)對(duì) 【中圖分類號(hào)】C912.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

觀照現(xiàn)代化國家的發(fā)展進(jìn)程，社會(huì)轉(zhuǎn)型期往往會(huì)凸顯出各種心理健康問題，同時(shí)一定程度上對(duì)社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定造成消極影響。我國正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型的特殊歷史發(fā)展時(shí)期，急劇演變的社會(huì)環(huán)境對(duì)人們的心理產(chǎn)生巨大的影響?，F(xiàn)代人在快節(jié)奏高壓力的社會(huì)環(huán)境中工作生活，產(chǎn)生焦慮情緒往往在所難免。而當(dāng)個(gè)體焦慮遭遇急劇發(fā)生的社會(huì)轉(zhuǎn)型，可能會(huì)變得日益嚴(yán)峻，甚至逐漸演變成一種社會(huì)焦慮。如果社會(huì)焦慮情緒得不到及時(shí)釋放，很容易積淀成為有損于社會(huì)秩序、社會(huì)穩(wěn)定和社會(huì)和諧的隱患。了解國民的心理健康狀況，及時(shí)化解社會(huì)焦慮的消極影響，積極培育良好的社會(huì)心態(tài)，對(duì)于滿足人民對(duì)于美好生活需求、促進(jìn)國家和社會(huì)全面發(fā)展具有重要意義。

當(dāng)前國民心理健康現(xiàn)狀與社會(huì)焦慮特點(diǎn)

近年來，我國高度重視心理健康工作的發(fā)展。在《中華人民共和國國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要》中，有四處涉及到“心理”，突出了國家對(duì)心理健康工作的重視?！督】抵袊袆?dòng)（2019—2030年）》中提出了15個(gè)重大專項(xiàng)行動(dòng)，其中之一就是心理健康促進(jìn)行動(dòng)。此外，心理健康的社會(huì)需求也在與日俱增。新冠肺炎疫情的暴發(fā)對(duì)于人們的心理狀態(tài)產(chǎn)生了較大影響，公眾的心理健康意識(shí)及需求進(jìn)一步增強(qiáng)。

2021年1月出版的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》指出，與2008年中科院心理研究所首次全國心理健康狀況調(diào)查結(jié)果對(duì)比發(fā)現(xiàn)，2020年我國國民心理健康狀況的地區(qū)差異仍然顯著，東部地區(qū)人們的心理健康狀況優(yōu)于其他地區(qū)，城市戶籍人口優(yōu)于農(nóng)村戶籍人口，低收入、低學(xué)歷、無業(yè)與失業(yè)人群的心理問題更為突出。但是，在心理健康意識(shí)的跨年比較中，2020年有更多人認(rèn)為心理健康工作重要，比12年前提高了6.1%，人們的心理健康意識(shí)得到增強(qiáng)。在預(yù)測(cè)未來5年心理健康狀況的變化時(shí)，人們普遍表現(xiàn)出樂觀的傾向。在心理健康知識(shí)需求上，人們的心理健康知識(shí)需求是多重的，其中選中率較高的是自我調(diào)節(jié)和人際交往，表明人們?cè)谠黾舆@方面的知識(shí)和提高這方面的技能。

在總體相對(duì)平穩(wěn)的狀況下，不同群體的心理健康呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。其中，焦慮問題較為普遍地呈現(xiàn)于不同群體中。中國17歲以下兒童和青少年中出現(xiàn)的心理健康問題主要包括情緒問題，如有研究顯示學(xué)習(xí)焦慮、沖動(dòng)傾向、恐怖傾向、對(duì)人焦慮和自責(zé)傾向是小學(xué)生中檢出率最高的五大心理問題。在大學(xué)生群體中，心理健康整體水平趨于平穩(wěn)，其中焦慮問題在一定時(shí)間段內(nèi)有上升的趨勢(shì)。一項(xiàng)針對(duì)教師群體的研究表明，1994—2011年18年間我國教師的心理健康水平整體呈逐漸下降的趨勢(shì)，而且這種下降趨勢(shì)有加速跡象，特別是在抑郁、焦慮、偏執(zhí)等方面的問題表現(xiàn)出更為明顯的變差趨勢(shì)。針對(duì)醫(yī)生群體的心理學(xué)分析也表明，2006—2016年醫(yī)生的心理健康狀況顯著比我國的普通成年人的平均水平要低，其中焦慮、偏執(zhí)、抑郁、強(qiáng)迫等心理問題是較為突出的問題。針對(duì)老年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)這一群體的心理健康問題不容樂觀，老年人在軀體化、抑郁、焦慮等心理因子方面存在不容忽視的心理問題。

據(jù)中國首次全國性精神障礙流行病學(xué)調(diào)查“中國精神衛(wèi)生調(diào)查（CMHS）”的結(jié)果顯示，在我國精神障礙的患病率中，焦慮障礙患病率最高，終生患病率為7.57%。焦慮是一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼，是人們遇到某些事情（如挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)）時(shí)出現(xiàn)的一種情緒反應(yīng)。社會(huì)焦慮尤指在社會(huì)情景中所產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)，是由于社會(huì)中的不確定因素在民眾中產(chǎn)生的壓抑、煩躁、不滿、非理性沖動(dòng)等緊張心理。

要更好地認(rèn)知社會(huì)焦慮，需先了解其主要特點(diǎn)：一是誘發(fā)情境具有突發(fā)性、負(fù)面性和不確定性。誘發(fā)情境很難被預(yù)料到，在性質(zhì)與效價(jià)上是消極的，是群體、社會(huì)力圖逃避和避免的。其來源、特點(diǎn)與成因并非可以完全掌控，解決方案也需要在實(shí)踐中“摸著石頭過河”。二是社會(huì)或群體的消極反應(yīng)。整體表現(xiàn)為本能的情緒感受上緊張、憂慮，認(rèn)知上警戒水平提高，行為意圖上伴有逃避危險(xiǎn)的期望與努力。社會(huì)焦慮的三重情緒反應(yīng)，往往受到群體共享信息的作用，以及群體成員實(shí)際行動(dòng)的影響。三是作為社會(huì)情緒的復(fù)雜性。突發(fā)事件引發(fā)的群體性焦慮不是單一的情緒，而是以焦慮為底色，兼具恐懼、抑郁、內(nèi)疚、悲傷等負(fù)面情緒的社會(huì)情緒綜合體。四是作為社會(huì)心理的彌漫性。社會(huì)焦慮作為人們對(duì)社會(huì)生活的認(rèn)知、情感和期望的一種顯性表達(dá)，從本質(zhì)上說，它是一種社會(huì)建構(gòu)，是對(duì)社會(huì)結(jié)構(gòu)和社會(huì)運(yùn)行等社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀較為直接的反映。特定時(shí)期內(nèi)彌漫在個(gè)體與群體中的焦慮狀態(tài)，能夠產(chǎn)生泛化的社會(huì)影響，并通過暗示、圖式、情緒感染、社會(huì)認(rèn)同、去個(gè)性化等機(jī)制，集中反映人們的憂思、憂感、憂盼。

當(dāng)然，社會(huì)焦慮也具有一定的適應(yīng)性意義。作為人類適應(yīng)和解決問題的基本情緒反應(yīng)，如果社會(huì)焦慮控制在合情合理的限度內(nèi)，有助于增加個(gè)體、群體和社會(huì)的活力，激發(fā)斗志，喚起警覺，提高學(xué)習(xí)與工作效率，也有助于社會(huì)順利實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型發(fā)展。

社會(huì)焦慮的成因與影響因素

求職就業(yè)難，養(yǎng)家糊口難；名利雙收、內(nèi)外兼修難上加難。難題面前，難免惶恐，這恰恰是緊張、焦慮的前奏。有人認(rèn)為緊張不安、情緒低落、交往退縮就是陷入焦慮狀態(tài)了，其實(shí)沒這么嚴(yán)重。如果說緊張是個(gè)體處于壓力下的應(yīng)激心理狀態(tài)，那么焦慮即是一種過度的、痛苦的、持久的緊張。緊張是一種正常的情緒，如追求完美、對(duì)健康的擔(dān)憂等；焦慮往往是一種情緒障礙，而社會(huì)焦慮則是一種社會(huì)心理障礙。

引發(fā)社會(huì)焦慮有諸多原因，從個(gè)體因素看，存在生理、人格、人際交往等因素。一是生理原因。缺乏睡眠或連續(xù)的睡眠混亂會(huì)增加焦慮出現(xiàn)的概率。此外，焦慮也與身體素質(zhì)有關(guān)。近幾年我國國民的身體體質(zhì)、健康素質(zhì)有所下滑，社會(huì)焦慮才會(huì)“有機(jī)可乘”。二是人格特征。人格缺陷往往會(huì)造成焦慮出現(xiàn)。如個(gè)體性格自卑、缺乏自信、耐挫力弱、情緒不穩(wěn)定，特別是對(duì)困難、失敗的錯(cuò)誤歸因，很容易造成緊張、焦慮。三是人際交往上的困難。以青少年群體為例，其大多數(shù)是獨(dú)生子女，容易以自我為中心，與人溝通不暢；而且他們正處于心理斷乳期，可能情緒不穩(wěn)定，加上可能與父母有分歧等，都是引發(fā)焦慮的因素。