文／季 芳 王 亮

沉穩(wěn)一槍，楊倩為中國體育代表團拼下2020東京奧運會首枚金牌——讓五星紅旗高高飄揚。

站上最高領(lǐng)獎臺，中國射擊隊選手楊倩笑眼彎彎，伸出雙臂，比了一個大大的“愛心”。7月24日，這位剛滿21歲的姑娘從一場驚心動魄的較量中脫穎而出——她頂住落后壓力，靠著沉穩(wěn)果決的最后一槍，拼下了夢想中的金牌。

楊倩在女子10米氣步槍決賽中取勝的成績是251.8環(huán)，打破了奧運會決賽紀錄。當五星紅旗在朝霞射擊場高高飄揚，“中國加油”的歡呼聲響徹賽場。沒能“放開打”，最終打出628.7環(huán)，以第六名進入決賽。

在決賽中，楊倩發(fā)揮神勇，打出了3個10.9環(huán)，與加拉希娜交替領(lǐng)先，將近乎完美的發(fā)揮保持到了最后一槍——9.8環(huán)，楊倩贏了！

“整個過程就是專注做自己，不去想結(jié)果?！痹谫惡?，“專注”是楊倩提到最多的詞。雖然只是奧運會上的一名新人，但她顯然已經(jīng)練就一顆“大心臟”，做好了自己，做到了放手去拼。

奪冠

決賽現(xiàn)場，競爭激烈。在女子10米氣步槍決賽進行到最后兩槍時，賽場上只剩下楊倩和俄羅斯奧委會選手加拉希娜。此時，楊倩落后對手0.1環(huán)。

槍聲響后，楊倩打出10.7環(huán)，這樣高的分數(shù)在決賽最后階段尤為難得。但對手出乎意料地打出10.8環(huán)，將領(lǐng)先優(yōu)勢擴大。最后一槍，是楊倩追趕的唯一機會?！爱敃r特別緊張?！睏钯毁惡笳f，她不停地深呼吸，努力讓心情平靜下來。

射擊場上的較量瞬息萬變，運動員比的是技戰(zhàn)術(shù)，更是心理。現(xiàn)場緊張的氣氛，讓加拉希娜的最后一槍僅打出8.9環(huán)，爭金機會來到楊倩面前。

其實，在女子10米氣步槍資格賽中，激烈的競爭就已經(jīng)上演。賽前奪冠呼聲最高的世界紀錄保持者、印度隊選手昌德拉及新秀瓦拉里萬都因前半程用時過長，導致發(fā)揮不佳，被攔在決賽門外。而中國隊另一位選手王璐瑤打出625.6環(huán)的成績，排在第十八位，也未能走得更遠。在資格賽中，楊倩的發(fā)揮也算不上理想，前兩組

成長

射擊是一場與自己的較量，賽場上，運動員要沉得下心，才能完成與自己的“對話”?！氨荣愔幸o自己一些積極的暗示，過程挺艱難的?！睏钯徽f。

作為一名“00后”小將，楊倩平時開朗活潑，但只要走上射擊場，就會展現(xiàn)冷靜沉穩(wěn)的另一面。

從10歲練習射擊開始，楊倩很快顯示出較高天賦，11歲入選寧波體校射擊隊，師從國家級教練虞利華。射擊場上，她逐漸闖出一片小天地：2014年，在浙江省運會上獲得3枚金牌；2015年年底，入選國家青奧隊；2019年全國青年運動會，獲得女子氣步槍60發(fā)個人冠軍和團體亞軍。

“所有的努力和付出都會有回報。”楊倩說。在另一塊“賽場”，她同樣在書寫佳績。2016年，楊倩被特招進入清華大學射擊隊，兩年后進入清華大學經(jīng)濟管理學院學習。楊倩此次的出色表現(xiàn)也讓清華大學射擊隊負責老師董智興奮不已。兼顧學習和訓練，楊倩走出了一條讓很多人贊嘆，也能激勵更多人的道路。據(jù)介紹，清華大學射擊隊目前有22名隊員，每學期選修射擊課的學生達上千人。

“每次比賽都不要去想以往的成功或失敗，因為每次都是全新的開始?！睏钯徽f。在一次次的重新出發(fā)中，她收獲了更好的自己。

傳承

因為國際體育賽事大規(guī)模取消或推遲，楊倩此前參加國際比賽的經(jīng)歷并不豐富，就在出征奧運會前，她的世界排名僅為第八十一位。沒想到，這位“無名小將”可以一舉奪冠。

事實上，在做好防疫工作的同時，射擊隊的備戰(zhàn)也從未放松。隊伍積極調(diào)整、創(chuàng)新備戰(zhàn)：在隊內(nèi)開展模擬對抗賽、選拔賽，為了適應新規(guī)則，還加入淘汰環(huán)節(jié)；為了模擬比賽氛圍，在場邊播放風格多樣的音樂，工作人員加油助威，以鍛煉選手專注力。在隊內(nèi)舉行的4站東京奧運會選拔賽上，楊倩均排名第一，還打出過平世界紀錄的好成績。

以賽代練，讓隊員們沒有遠離賽場，沒有放下大賽的感覺。“5年來，我們克服了很多困難，組成了復合型團隊，完善訓練保障。大家為這支隊伍付出了太多，都在等待這一刻的到來?！睏钯粖Z冠后，射擊隊領(lǐng)隊梁純難掩激動。

角逐奧運首金從來都是一場硬仗，運動員的壓力不言而喻。抵達東京后的訓練中，楊倩的發(fā)揮并不穩(wěn)定，賽前最后一次訓練，她甚至關(guān)掉成績顯示屏，以便專心練習?！拔覀兊恼{(diào)整就是屏蔽信息，不受外界的打擾?！睏钯坏慕叹毟鸷甏u說，承擔重任，更要完成對心理的淬煉。

首金意味著什么？中國射擊隊最熟悉不過。悉尼奧運會以來，每屆奧運會的首金都在射擊項目女子10米氣步槍的賽場上決出。中國女射手總是能帶給人驚喜。雅典奧運會上杜麗的回眸一笑，倫敦奧運會上易思玲流下的淚水，都已定格成中國體育的經(jīng)典畫面。

重壓之下保持斗志和冷靜，成為隊伍的傳承。當五星紅旗在奧運賽場高高飄揚，這枚金牌也將激勵中國體育健兒繼續(xù)奮勇前行。