陳魯豫

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】

飛速前進(jìn)的年代，瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，踏上人生十字路口的年輕人，難免感到焦慮與迷茫。

書(shū)中，魯豫向世界敞開(kāi)心扉，針對(duì)當(dāng)下年輕人時(shí)刻關(guān)注、困惑的難題，耐心而真誠(chéng)地分享親身經(jīng)歷與肺腑感言。談?dòng)啄晖?，談身旁好友，也談形形色色的受訪者;沒(méi)有大道理，只有值得玩味的小故事。她的話語(yǔ)真摯、清醒、溫暖;如閨蜜，亦如摯友。

她說(shuō)，無(wú)論生活如何對(duì)你，還是要相信，心底里最初相信的東西。

談自律：優(yōu)秀的代價(jià)之一就是自律。

談獨(dú)居：一個(gè)人也是家，也要盡力地活出滋味。

談選擇：面對(duì)任何事，你只有兩種選擇——不做，和使勁做。

自律能使人自由嗎？

在相關(guān)調(diào)查中，90%的讀者都給出了肯定的答案。有參與者認(rèn)為自律是一種延遲的滿足，通過(guò)克制當(dāng)下的欲望來(lái)獲得明天的自由。剩下10%的讀者則認(rèn)為自律不能帶給人自由，原因各異，比如說(shuō)自律會(huì)帶給人成就感，但這種感覺(jué)不能稱作自由。

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我講一個(gè)小時(shí)候的故事。

我是奶奶帶大的，一天幼兒園也沒(méi)上過(guò)。

奶奶不識(shí)字，但頭腦清晰，有人生的大智慧。她的教育理念我無(wú)比認(rèn)同，她覺(jué)得學(xué)習(xí)是一輩子的事兒，六歲以前的小孩子就讓她瘋玩好了，上學(xué)以后想玩都沒(méi)時(shí)間呢。于是一年級(jí)入學(xué)前，我一個(gè)字都不認(rèn)得，也沒(méi)有集體生活的概念，每天就是玩玩玩。

開(kāi)學(xué)第一天我兜里不知為什么裝了很多糖，語(yǔ)文課上到一半，我突然站起來(lái)就往教室外走，老師都愣了，攔住我問(wèn)我怎么了。我覺(jué)得老師好奇怪，難道看不出我憋得慌要上廁所嗎？老師很和氣讓我去了，下課后跟我說(shuō)以后課間十分鐘才可以去衛(wèi)生間，上課萬(wàn)一憋不住了，也要先舉手向老師報(bào)告。從那一刻開(kāi)始，我自由無(wú)羈的天性慢慢被馴化著，而那些不動(dòng)聲色有禮有節(jié)的管理，我開(kāi)始接受了。

那天放學(xué)時(shí)，老師還指著我滿滿一口袋的話梅糖，溫柔又不容置疑地說(shuō)：“明天開(kāi)始零食也不可以帶到學(xué)校，放學(xué)回家以后再吃吧?！蔽揖拖癖皇┝四Хū淮呙咭粯?，瞬間將老師的話奉為圣旨，我奶奶都覺(jué)得很神奇。

我適應(yīng)很快，幼兒園的缺失并沒(méi)有影響我的小學(xué)生活，唯一讓我困惑的是每次語(yǔ)文生字練習(xí)，我的田字格本上的成績(jī)永遠(yuǎn)是大大的“差”。我納悶了整整一個(gè)學(xué)期，我一筆都沒(méi)有寫(xiě)錯(cuò)啊，為什么老師不給我“優(yōu)”，哪怕是個(gè)“良”呢。

然后某一天我突然如夢(mèng)初醒，原來(lái)生字練習(xí)不只要把字寫(xiě)對(duì)，還要把字寫(xiě)得一筆一畫(huà)，很工整很好看才行。我傻乎乎地以為生字只要會(huì)寫(xiě)就好，每次都龍飛鳳舞、亂七八糟一大篇兒，估計(jì)老師判了一學(xué)期作業(yè)都瘋了。

話說(shuō)我幡然悔悟的第二天，老師估計(jì)又瘋了，因?yàn)槲业目穹盘鞎?shū)一夜之間變得一筆一畫(huà)，工工整整，我又莫名其妙選了最細(xì)最淺的好像是中華6H鉛筆，下筆之小心，仿佛怕驚擾了誰(shuí)似的，于是那一頁(yè)作業(yè)若有若無(wú)，看得老師估計(jì)心驚肉跳，上氣不接下氣。

生字作業(yè)風(fēng)格上革命性的轉(zhuǎn)變，標(biāo)志著我從一個(gè)自然散養(yǎng)沒(méi)有任何束縛的小孩成長(zhǎng)為一個(gè)尊重紀(jì)律、規(guī)則、接受適度被管理的群體中的一分子。這是人生存的本能，成長(zhǎng)的第一步就是用文化、教養(yǎng)、紀(jì)律、各種約束讓自己融入群體。

守紀(jì)律很辛苦，而自律才是真正的考驗(yàn)。小學(xué)二年級(jí)，我從上海轉(zhuǎn)學(xué)到北京，當(dāng)時(shí)北京的課堂上要求小學(xué)生手背后，坐端正聽(tīng)講，這要求如今想來(lái)不科學(xué)、不人性、沒(méi)必要，但作為親歷者也沒(méi)有對(duì)我造成任何不良影響，而且公平地說(shuō)，它的確提升了我的專注度。

直到今天，我還記得當(dāng)時(shí)坐在我左手邊隔著過(guò)道的一個(gè)梳馬尾辮、一臉嚴(yán)肅、鼻子又高又直的女生，她的坐姿永遠(yuǎn)被老師表?yè)P(yáng)。我當(dāng)時(shí)心里頗為不忿，每每也試圖挺胸收腹，想和她一爭(zhēng)高下，但每次都敗下陣來(lái)，那女孩的定力簡(jiǎn)直可怕。這一路碰到了不少這樣的狠角色，都是神人，都極其自律。而優(yōu)秀的代價(jià)之一就是自律。

NBA球星諾維斯基說(shuō)，他退役以后最大的改變就是幾乎每天都吃冰激凌，半個(gè)月就胖了15磅，以前的衣服全部作廢。還有當(dāng)年休·杰克曼（Hugh Jackman）不演金剛狼之后，有一段時(shí)間也常在社交媒體上秀垃圾食品，這些小小放縱的背后是曾經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的非人的自律。

相比身材與生活習(xí)慣上的自律，對(duì)于情感和情緒的自我掌控才更難。比如如何不見(jiàn)異思遷，不喜新厭舊，如何做到從容淡定，寵辱不驚，如何不以物喜不以己悲，這恐怕才是人生的終極難題吧。

自律很難，因?yàn)樽月蓻](méi)有標(biāo)準(zhǔn)。

我想自律就是坐得筆直一動(dòng)不動(dòng)的我的小學(xué)同窗;自律就是楊麗萍幾十年如一日纖瘦無(wú)比，但適合舞蹈，為舞蹈而生的身材;自律就是諾維斯基、休叔曾經(jīng)的苦其心志，勞其筋骨。

自律的過(guò)程并不愉悅，甚至痛苦不堪，它也不會(huì)使人更自由，也不一定使人更成功，但自律會(huì)讓人更體面，會(huì)讓人更接近各自心目中那個(gè)更好的自己。

你最欣賞年輕人的哪些特質(zhì)？

青春時(shí)代常被視為一個(gè)人一生中的黃金時(shí)代，人們對(duì)于年輕人總會(huì)有很多美好的想象與期待。

@雙喜說(shuō)她喜歡年輕人身上的那股軸勁兒，不知天高地厚，費(fèi)盡渾身解數(shù)也要得到自己想要的答案;@若豪欣賞年輕人能夠隨時(shí)進(jìn)退，大不了從頭再來(lái)的氣魄;@Sami喜歡年輕人的敢愛(ài)敢恨，欣賞他們可以不顧一切奔赴自己的愛(ài)人?！皼](méi)有那么多條條框框來(lái)束縛愛(ài)情，愛(ài)了就是愛(ài)了，輸了就是輸了。”

年輕人雖然有時(shí)會(huì)讓人覺(jué)得沖動(dòng)莽撞，但他們身上的確有很多優(yōu)點(diǎn)值得欣賞。

記得大學(xué)某年暑假的某天下午，我汗流浹背地坐在家里無(wú)所事事，窗外的知了聲音大得人心煩意亂，我突然悲從中來(lái)，覺(jué)得被全世界遺忘了，而全世界正在狂歡。后來(lái)我明白了，那一刻，和生活中幾乎每時(shí)每刻，我的同學(xué)、朋友、同齡人，還有幾乎每一代的年輕人們，都大汗淋漓地沮喪著，失落著，透明人一般的沒(méi)有存在感著。

談?wù)撃贻p和年輕人的話題，是一件不討巧的事。一味贊美年輕吧，討好的意味太濃;而理性冷靜的分析批評(píng)貌似公允，其實(shí)也沒(méi)必要，哪個(gè)年齡段的人不是毛病一大堆呢？所有年輕帶來(lái)的問(wèn)題，時(shí)間都會(huì)解決。

當(dāng)然，年輕總歸是一些值得慶幸并珍惜的事情，但年輕又多半會(huì)被辜負(fù)，留下遺憾。我只是希望，當(dāng)年的我可以更理直氣壯一些。理直氣壯地從頭到腳都有嬰兒肥，理直氣壯地青澀，理直氣壯地犯錯(cuò)。因?yàn)榻箲]、謹(jǐn)慎、恐懼，是時(shí)間一定會(huì)套在我們身上躲也躲不開(kāi)的枷鎖。那么，在還不知深淺輕重的時(shí)候，一定要理直氣壯。

我在北京看過(guò)一場(chǎng)法語(yǔ)版的話劇，現(xiàn)場(chǎng)很多粉絲，大半是年輕的女孩，她們做Cosplay的裝扮，或者穿漢服，人手一臺(tái)相機(jī)，演出過(guò)程當(dāng)中全程拍攝，而演出結(jié)束后的一瞬間，她們迅速?zèng)_到臺(tái)前，手機(jī)、相機(jī)、鮮花一應(yīng)俱全，一副訓(xùn)練有素的樣子。我一邊鼓掌，一邊看著這群女孩。

很多年前我第一次出差紐約，拍攝間隙一個(gè)人在街上亂轉(zhuǎn)，逛累了，在第五大道街邊打車。司機(jī)是一個(gè)阿拉伯大叔，車子開(kāi)得飛快，他每說(shuō)一句話都要回頭看看我，嚇得我一路心驚肉跳，生怕他撞車。

大叔人很可愛(ài)，等紅綠燈的時(shí)候他又轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)問(wèn)我：“你是第一次來(lái)紐約吧？”

“?。磕隳芸闯鰜?lái)?。俊蔽耶?dāng)時(shí)怯生生地問(wèn)他。

“當(dāng)然，紐約人打車伸手非常干脆，不容置疑，你呢，手伸得猶猶豫豫的。孩子，下一次要果斷，要表現(xiàn)出I own the place的感覺(jué)?！?/p>

我坐在那，聽(tīng)傻了，點(diǎn)頭如搗蒜。

可惜，那大約是我唯一一次在紐約打車的經(jīng)歷。而在可預(yù)見(jiàn)的將來(lái)，除非萬(wàn)不得已，紐約或者美國(guó)其他地方，我暫時(shí)就不去了。所以也沒(méi)法驗(yàn)證一下，這么多年過(guò)去了，我有沒(méi)有進(jìn)步，是不是已經(jīng)有“I own the place”的底氣了。

我覺(jué)得我好像并沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)。所以演出結(jié)束后，我饒有興致地，微微有些羨慕地，看著舞臺(tái)前那一群興奮尖叫的女孩，她們那么理所應(yīng)當(dāng)?shù)叵硎苤龇劢z的單純的快樂(lè)。

理直氣壯并不是簡(jiǎn)單粗暴、傲慢無(wú)禮，它是直抒胸臆、尊重規(guī)則、守護(hù)權(quán)利。我覺(jué)得生活的性別是男，而且是那種讓人頭疼常被吐槽的鋼鐵直男。他的可惡在于他絕不拐彎抹角，所以別說(shuō)黛玉葬花沒(méi)用，晴雯撕扇也沒(méi)用。對(duì)付他們，必須要直接木蘭從軍或者穆桂英掛帥。

你的愛(ài)恨與渴望，不要期待生活來(lái)猜。幽怨、壓抑、委曲求全都沒(méi)有用，想說(shuō)就表達(dá)，想要就爭(zhēng)取，就像那些趾高氣揚(yáng)地在舞臺(tái)前亂成一團(tuán)的女孩們一樣。所以我能想到的最可貴的年輕的品質(zhì)，就是理直氣壯，眼里有光。

我這一陣有機(jī)會(huì)遇見(jiàn)不少年輕的觀眾。有一天，一個(gè)29歲的女孩等我到天黑，一直等我結(jié)束了全部的工作，她只為跟我講自己的“中年危機(jī)”。我知道她是認(rèn)真的，她的眼淚痛苦都是真實(shí)的。還有一個(gè)早就走出校園獨(dú)立生活的女孩，也是一直流著淚，抱怨父母不斷地逼她相親，她幾乎絕望麻木，準(zhǔn)備對(duì)生活繳械投降。

當(dāng)然，也有目標(biāo)篤定、意氣風(fēng)發(fā)的年輕人，清楚地知道自己想要的人生，絕不為外界所動(dòng)。有一個(gè)大三的男孩，睜著圓圓的大眼睛，自信地跟我規(guī)劃著他的未來(lái)：本科畢業(yè)以后，他要考研考到北京，學(xué)馬克思主義理論，未來(lái)從政。

這些年輕人都是理直氣壯的——哪怕困惑、痛苦著的。他們的人生中沒(méi)有語(yǔ)焉不詳，沒(méi)有避重就輕、躲躲閃閃，更沒(méi)有從何談起、不說(shuō)也罷的尷尬。哪怕流淚的時(shí)候，在沒(méi)有路燈的校園里，我仍然能看到他們眼里有光。

一生很長(zhǎng)，出發(fā)時(shí)如果沒(méi)有足夠的信念和光亮，怎么支撐并照亮一生呢？

“職場(chǎng)生存指南”，請(qǐng)查收

畢業(yè)季到了，即將離開(kāi)校園的年輕面孔鮮活之余也多了一份焦慮和迷茫，步入社會(huì)的第一個(gè)岔路口，如今已經(jīng)擺在面前了;而已經(jīng)身在職場(chǎng)的人們，也面臨著跳槽和新的選擇。

在跳槽和迷茫的日子里，作為一個(gè)“入對(duì)行的人”，我想分享一些職場(chǎng)指南。

在我看來(lái)，“沒(méi)有入錯(cuò)行”的標(biāo)準(zhǔn)，包括我獲得的名利、認(rèn)可，還有最最重要的，是單純的喜歡。把興趣和謀生手段合二為一，無(wú)論結(jié)果如何，這個(gè)開(kāi)頭我心甘情愿，而整個(gè)過(guò)程我自然會(huì)無(wú)比投入。

幾乎沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)一個(gè)新人通常都要經(jīng)歷的艱難起步、窮困潦倒、委曲求全，我一直是個(gè)“愣頭青”，莽撞、不知天高地厚，年輕、天真得理直氣壯。

我使勁回憶做新人時(shí)受過(guò)的不公平待遇，勉強(qiáng)想到一個(gè)制片主任。他當(dāng)年曾經(jīng)平靜、坦然又不容置疑地對(duì)我說(shuō)：“每期節(jié)目勞務(wù)費(fèi)是六百元，但你還是個(gè)學(xué)生，所以我們只能給你每期三百元。”我當(dāng)時(shí)認(rèn)真地盯著他看了十秒鐘，什么也沒(méi)說(shuō)就答應(yīng)了。

平心而論，他對(duì)我并不壞，就連不能同工同酬這事也沒(méi)有遮著掩著。我心里當(dāng)然不爽，但并不怨恨，委屈只是轉(zhuǎn)瞬即逝。對(duì)我而言，起飛的平臺(tái)遠(yuǎn)比那三百塊錢來(lái)得重要。

做小孩子是無(wú)奈的，你根本無(wú)力抵抗成人世界的游戲規(guī)則。

沒(méi)關(guān)系，小孩子總會(huì)長(zhǎng)大。今天的我，已經(jīng)從當(dāng)年的小孩變成了大人，所以，我只能以大人的身份對(duì)所有困惑、不甘的小朋友們說(shuō)：職場(chǎng)不是你家，在職場(chǎng)獲得酬勞、成長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)、人脈是關(guān)鍵，至于友誼、溫暖、家的感覺(jué)，那只是錦上添花，有沒(méi)有其實(shí)都理所應(yīng)當(dāng)。

在工作中，我盡力善待每一個(gè)同事，那是因?yàn)檫@樣做讓我很愉快，而且我們也的確在工作中結(jié)下了“革命情誼”?？墒?，如果我只是按時(shí)給他們發(fā)工資，卻高冷、不好接近、不會(huì)噓寒問(wèn)暖，不像某位領(lǐng)導(dǎo)那樣，在員工流鼻血不止的時(shí)候送她去醫(yī)院，這不意味著我是個(gè)壞人，只意味著我可能脾氣古怪，或者，僅僅是因?yàn)槲姨α硕选?/p>

我發(fā)現(xiàn)很多讀者都特“佛性”，都講到了暖心的領(lǐng)導(dǎo)，如果這是你們?cè)诠ぷ髦凶畲蟮脑V求，OK，也很好。但我認(rèn)為，溫暖是一個(gè)人應(yīng)該具備的底色，可它絕不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的首要任務(wù)。給年輕人提供機(jī)會(huì)、更好的發(fā)展空間，讓他們過(guò)上有尊嚴(yán)的生活，帶領(lǐng)大家一起創(chuàng)造出讓自己滿意、驕傲的作品才是最重要的。

起步階段，最大的痛苦在于絕大多數(shù)人沒(méi)有辦法跨越現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想的差距，那么先面對(duì)現(xiàn)實(shí)，生存下來(lái)，然后“騎馬找馬”。

請(qǐng)注意，“騎馬找馬”不意味著你心猿意馬、敷衍潦草。沒(méi)有任何一個(gè)老板愿意讓一個(gè)年輕人把自己的公司當(dāng)作練兵場(chǎng)、中轉(zhuǎn)站，每天意興闌珊地只為尋找下一個(gè)更理想的地方，我也不愿意。“騎馬找馬”只是你的一個(gè)想法，但你的行動(dòng)依然是認(rèn)真、投入、積極的。你可以拒絕一份工作，可是一旦你接受了，請(qǐng)給予它百分之百的努力，這是職業(yè)道德。這是我一直以來(lái)的人生態(tài)度，面對(duì)任何事，你只有兩種選擇——不做，和使勁做。

關(guān)于職場(chǎng)生存法則，我能想到的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

一、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，任何人都可以被取代，所以你要盡量提高自己被取代的成本。

二、做一個(gè)靠譜的人?？梢杂行愿?，但不要任性，因?yàn)楣镜纳纤?、同事，不是你爸、你媽、你男朋友或女朋友，要撒嬌?qǐng)回家。

三、在你的尊嚴(yán)底線不被碰觸的前提下，適度吃苦沒(méi)問(wèn)題，暫時(shí)吃點(diǎn)小虧也可以接受。

四、在掙扎求生的同時(shí)，不要被改變得面目全非，可以學(xué)會(huì)圓融，但不要圓滑。

人生的確不公平，每個(gè)人的起點(diǎn)、資質(zhì)、機(jī)遇不同，可我相信天道酬勤。

最后我想說(shuō)，小朋友們，別著急，現(xiàn)在你們?nèi)跣。銈儠?huì)長(zhǎng)大的。還有大人們，千萬(wàn)別欺負(fù)小孩，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，寧欺白頭翁，莫欺少年窮。

當(dāng)然，咱們誰(shuí)都別欺負(fù)誰(shuí)。

（樹(shù)摘自花城出版社《還是要相信》）