曹東輝

（陜西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西 西安 710016）

從日常心理咨詢中發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系壓力，學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等壓力日漸成為高職學(xué)生面臨的較大壓力[1]。面對壓力，部分高職學(xué)生不知如何應(yīng)對，用網(wǎng)絡(luò)虛擬世界來逃避和麻醉自己[2]。從現(xiàn)實(shí)情況看，對手機(jī)的過度依賴已經(jīng)影響了高職生學(xué)習(xí)和生活的方方面面：手機(jī)依賴影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低；手機(jī)依賴影響學(xué)生的人際關(guān)系，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系困擾；手機(jī)依賴會損傷學(xué)生的身體，引發(fā)身體疾病。因此，緩解學(xué)生的手機(jī)依賴現(xiàn)象刻不容緩。

一、對象與方法

（一）研究對象

本次總共抽樣710名學(xué)生，有效問卷為633份，有效率為89．15%，學(xué)生具體情況如下：

表1 研究對象情況匯總表

（二）研究工具

1．青少年生活事件量表（ASLEC）

該量表由劉賢臣等人編制，共六個(gè)維度：①人際關(guān)系，主要反映學(xué)生在與人交往方面面臨的壓力；②學(xué)習(xí)壓力，主要反映學(xué)生在學(xué)習(xí)方面經(jīng)受的壓力和變化；③受懲罰，主要反映學(xué)生在受懲罰方面的壓力和變化；④喪失，主要反映學(xué)生在親友或財(cái)物方面經(jīng)受的壓力和變化；⑤健康適應(yīng)，主要反映學(xué)生在適應(yīng)方面經(jīng)受的壓力和變化；⑥其他，反映其他壓力。該量表共包含27個(gè)條目，每個(gè)條目采用李克特五級評分法。本研究中，科倫巴赫阿爾法系數(shù)為0．954，信度良好，效度檢驗(yàn)KMO值為0．829，效度良好。

2．手機(jī)成癮指數(shù)量表（MPAI）

該量表由梁永熾等人編制，共四個(gè)維度：①失控性，指個(gè)體不能控制地在手機(jī)上花費(fèi)了大量時(shí)間；②戒斷性，是指當(dāng)手機(jī)無法正常使用時(shí)，個(gè)體出現(xiàn)挫敗的情緒反應(yīng)；③逃避性，是指個(gè)體不能正確應(yīng)對現(xiàn)實(shí)中遇到的問題，用手機(jī)來麻醉自己，逃避現(xiàn)實(shí)；④低效性，指個(gè)體過度使用手機(jī)影響了正常的生活和學(xué)習(xí)。該量表共包含17個(gè)條目，每個(gè)條目采用李克特五級評分法。本研究中，科倫巴赫阿爾法系數(shù)為0．954，信度良好，效度檢驗(yàn)KMO值為0．829，效度良好。如果量表總分在34～51分，說明個(gè)體輕度手機(jī)成癮；量表總分在51～68分，說明個(gè)體中度手機(jī)成癮；量表總分在68～65分，說明個(gè)體重度手機(jī)成癮。

（三）研究方法

問卷調(diào)查法、統(tǒng)計(jì)分析法。

二、研究結(jié)果

（一）高職學(xué)生生活事件、手機(jī)成癮總體狀況

表2 高職生生活事件、手機(jī)成癮總體狀況

從上表中可以看出，高職學(xué)生的生活壓力總體上較小，手機(jī)成癮總體上處在輕度的水平上。

表3 生活事件各維度狀況

表4 手機(jī)成癮分類情況

從上表中可以看出高職生學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、喪失是其面對的較大的生活壓力。

按照積分標(biāo)準(zhǔn)將手機(jī)成癮水平分為4類，1代表沒有手機(jī)成癮，2代表輕度手機(jī)成癮，3代表中度手機(jī)成癮，4代表重度手機(jī)成癮?？梢钥闯鲚p度及以上手機(jī)成癮的學(xué)生比率為58%，中度及以上手機(jī)成癮比率為12．6%。

（二）高職學(xué)生生活事件、手機(jī)成癮指數(shù)在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異（只展示差異顯著變量）

1．高職生生活事件在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異

（1）生活事件在性別上的差異

表5 生活事件的性別差異

可以發(fā)現(xiàn)，女生在其他維度的得分與男生沒有顯著差異，但是在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、受懲罰、喪失、健康適應(yīng)等各個(gè)維度上的得分均高于男生。

（2）生活事件在年級上的差異

表6 生活事件在年級上的差異

從上表中可以看出，在生活事件的各個(gè)維度上，年級之間存在差異。經(jīng)過事后比較發(fā)現(xiàn)：在人際關(guān)系方面，大三年級的壓力最?。∕=1．45），顯著低于大一（M=1．59）大二（M=1．67）年級的壓力，大一大二年級沒有顯著差異；在學(xué)習(xí)壓力方面，大二年級面臨的壓力最大（M=1．74），顯著高于大一（M=1．62）大三（M=1．52）年級的壓力，大一大三年級沒有顯著差異；在健康適應(yīng)方面，大三年級的壓力最?。∕=1．38），顯著低于大一（M=1．47）大二（M=1．54）年級的壓力，大一大二年級沒有顯著差異；在其他方面，大一年級面臨的壓力最大（M=1．45），顯著高于大二（M=1．38）大三（M=1．29）年級的壓力，大二大三年級沒有顯著差異。

2．高職生手機(jī)成癮指數(shù)在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異

（1）手機(jī)成癮指數(shù)在性別上的差異

表7 手機(jī)成癮指數(shù)在性別上的差異

從上表中可以看出，手機(jī)成癮指數(shù)只有逃避性這一維度在性別上有顯著差異，女生的得分顯著高于男性。

（2）手機(jī)成癮指數(shù)在年級上的差異

表8 手機(jī)成癮指數(shù)的年級差異

從上表中可以看出在手機(jī)成癮指數(shù)、失控性、戒斷性、逃避性和低效性上年級之間存在差異。通過事后比較發(fā)現(xiàn)：總體上看，大三年級的手機(jī)成癮程度最低（總分 =35．35），顯著低于大一（M=39．65）大二（M=39．07）年級，大一大二年級沒有顯著差異；在失控性上，大三年級的得分最低（M=14．38），顯著低于大一（M=16．01）大二（M=15．37）年級的得分，大一大二年級沒有顯著差異；在戒斷性上，大三年級的得分最低（M=7．89），顯著低于大一（M=8．82）大二（M=8．83）年級的得分，大一大二年級沒有顯著差異；在逃避性上，大三年級的得分最低（M=6．60），顯著低于大一（M=7．48）大二（M=7．58）年級的得分，大一大二年級沒有顯著差異；在低效性上，大三年級的得分最低（M=6．48），顯著低于大一（M=7．33）大二（M=7．29）年級的得分，大一大二年級沒有顯著差異。

（三）生活事件和手機(jī)成癮之間的相關(guān)

表9 生活事件和手機(jī)成癮之間的相關(guān)

從上表中可以看出，生活事件和手機(jī)成癮之間呈現(xiàn)極其顯著的正相關(guān)。

三、討論

（一）高職生的生活壓力總體上較小，但是仍要引起重視

高職學(xué)生生活事件的均分為1．48，可以看出總體上講，他們面臨的生活壓力較小，但是仍不可掉以輕心，與以往的研究相比，高職學(xué)生的生活壓力有增大的趨勢[3]。從具體維度上看，學(xué)習(xí)壓力是目前高職學(xué)生面臨的最大壓力，相當(dāng)部分的高職生學(xué)習(xí)底子較弱，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)致上課聽不懂，出現(xiàn)厭學(xué)的狀態(tài)，因此要多教授學(xué)生學(xué)習(xí)的方法和策略，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn)，生活壓力存在年級和性別差異，因此要因材施教，對不同群體有針對性地加以引導(dǎo)。

（二）高職生的手機(jī)成癮處在輕度水平，但是成癮中度及以上的人群占比較大

高職生手機(jī)成癮的均分為38．08，處在輕度成癮的水平，但是中度及以上成癮者占比為12．6%，這一比例較大。部分高職生過度依賴手機(jī)，自控力較差，因此要引導(dǎo)這部分學(xué)生認(rèn)識到手機(jī)依賴的危害性，提升其自控力。

（三）高職生生活壓力可能是導(dǎo)致手機(jī)成癮的重要因素

研究發(fā)現(xiàn)，生活壓力與手機(jī)成癮之間呈現(xiàn)極強(qiáng)的正相關(guān)，生活壓力可能是導(dǎo)致手機(jī)成癮的重要因素。部分高職學(xué)生面對生活中的壓力不知如何應(yīng)對，因而采用逃避式的行為，沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界。因此，要引導(dǎo)高職學(xué)生正確應(yīng)對生活中的壓力，可以舉辦“壓力管理”類的講座，開展“壓力管理”主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對壓力，避免手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)成癮。