鄭麗坤

健美操作為一種集鍛煉和審美為一體的運動，給人們的身體健康帶來一定的幫助，同時也給人們帶來一定的審美價值。因此健美操的產(chǎn)生與發(fā)展都比較迅速，成為一項新型的體育運動。為了更好的改進健美操，對于健美操的審美體驗和美育功能進行深入的分析具有很重要的現(xiàn)實意義。本文在研究的過程中首先闡述了健美操審美的根源，對于健美操作形式美和內(nèi)涵美進行了針對性的分析。探索了健美操的審美體驗以及美育功能，希望能夠減少主觀性對于健美操審美體驗的影響，也能夠?qū)崿F(xiàn)高度集中的健美操審美。

健美操之所以發(fā)展迅速，正是由于自身具有的獨特的審美價值。不僅能夠提高人們的身體素質(zhì)，同時也能夠給人們心理上帶來更多的滿足。因此在改進健美操運動的過程中，是為了進一步的創(chuàng)造健美操獨特的審美價值，希望能夠提高健美操的總體水平。避免因為審美價值的缺失，影響了健美操的進一步發(fā)展，降低健美操運動在滿足人們需要方面的潛能。

1 健美操審美根源

1.1 健美操的形式美

健美操不僅是一種體育運動，在實際發(fā)展過程中具有獨特的審美價值，因此獲得了廣大人民群眾的喜歡，也使得健美操的發(fā)展越來越迅速。健美操在體現(xiàn)美的過程中比較側(cè)重于突出人體自然屬性的一面，也就是形式美。比如說人體的矯健程度，骨骼的平衡程度以及肌肉的彈性程度，這些都體現(xiàn)了人的部分與整體之間的和諧。無論是靜止狀態(tài)還是運動狀態(tài)，健美操的形式美都是極其突出的。由此也可以看出，健美操審美的根源之一就在于形式上的高度統(tǒng)一。而所謂的形式美也包括人體自身以及各種外觀形式。通常包括自然，生活，運動等各方面的因素影響，呈現(xiàn)出較為有規(guī)律的一種形式美?；蛘哒f健美操的形式美包括色，情，音等等不同的組合以及變化，產(chǎn)生了多樣化的形式美，給健美操的發(fā)展帶來一定的幫助。而在現(xiàn)實生活當中，形式美包括物質(zhì)材料的色彩，聲音等等，整齊化一，節(jié)律運動等等都屬于健美操形式美的重要組成部分。對于健美操的形式美進行充分的分析，能夠提高健美操的綜合水平，在后續(xù)推廣的過程中，能夠獲得更多人民群眾的喜歡。

1.2 健美操的內(nèi)涵美

形式美是健美操得到廣泛推廣的主要組成部分，但僅僅是形式美還不足以提高健美操的總體水平。在后續(xù)發(fā)展的過程中，健美操具有豐富的內(nèi)涵，使得健美操得到了廣大人民群眾的深愛。尤其是在健美操訓(xùn)練和教學(xué)的過程中，并不是由單個動作組成的。而成套動作的學(xué)習(xí)需要耗費大量的時間，如果沒有堅持不懈的精神，很難完成健美操。而且在團隊表演的過程中，需要每個人的配合，只有不斷的訓(xùn)練，加強其綜合能力，才能夠保障健美操的表現(xiàn)更加完美，也就體現(xiàn)出了健美操的精神美，即所謂的健美操內(nèi)涵美。在訓(xùn)練的過程中，需要運動員之間相互鼓勵，還要克服練習(xí)者的恐懼心理，才能夠保證動作較為完美。而在練習(xí)的過程中，難免會發(fā)生一些意外，可能導(dǎo)致運動員受傷。那么不斷的進行糾正，不斷的提高自身的水平，只有克服各種困難才能夠保障健美操的完美表現(xiàn)。尤其是在運動賽場上勝負難測，面臨著各種各樣的競爭，難免會有失敗的經(jīng)歷。但失敗本身也是一種美的體現(xiàn)，在健美操運動的過程中更是一種悲壯的美。由此可以看出，無論是失敗還是成功，健美操的內(nèi)涵美都是極其豐富的，它能夠催人向上，讓更多的人感受到共鳴。

2 健美操的審美體驗及美育功能

2.1 減少主觀性對于健美操審美體驗的影響

不同的人對于健美操有不同的看法，受主觀因素的影響，可能導(dǎo)致健美操的審美體驗受到一系列的限制，更有可能導(dǎo)致健美操的美育功能受到嚴重的影響。為了保證健美操的創(chuàng)新性較強，需要盡可能的減少主觀性對于健美操審美體驗的一系列干擾。尤其是在評審的過程中，需要有更多專業(yè)的評審人員對健美操進行綜合性分析。同時也要提出相應(yīng)的評判標準，對于健美操的一些標準動作以及所表達的內(nèi)涵美和形式美進行綜合判斷，避免個人因素的影響導(dǎo)致健美操的審美體驗出現(xiàn)一系列的問題。而在后期發(fā)展的過程中，需要積極創(chuàng)新，勇于探索，不斷的突破形式，不斷的體現(xiàn)健美操的內(nèi)涵美。能夠使得健美操的美育功能越來越強，在后續(xù)發(fā)展的過程中得到更多人的喜愛。

2.2 實現(xiàn)高度集中的健美操審美體驗

在健美操進行審美工作的過程中，一定要做到高度集中，心無旁騖，不能夠受其他因素的影響。如果思想上開小差，很有可能導(dǎo)致健美操的審美受到嚴重的限制，不能夠充分感受到美感，也不能夠?qū)崿F(xiàn)內(nèi)心的愉悅，導(dǎo)致健美操的美育功能受到一系列的破壞。盡可能的降低健美操審美體驗上的心理距離，在審美的過程中超越生活實際，忘掉實用功能，能夠幫助健美操進行審美工作。在后續(xù)發(fā)揮健美操美育功能的過程中，才能夠起到一定促進的作用。

結(jié)束語：總而言之，健美操的審美體驗根源包括形式美和內(nèi)涵美。而形式美則要求整齊劃一，對比協(xié)調(diào)，節(jié)奏韻律的多樣統(tǒng)一。內(nèi)涵美則包括創(chuàng)新美以及精神美等等。在提高人們審美能力，審美創(chuàng)造能力以及塑造完美原則的過程中發(fā)揮著極其重要的作用。因此在健美操的審美體驗和美育功能研究的過程中，需要積極探索，投入更多的情感，才能夠保證健美操的發(fā)展更好。

（作者單位：白城師范學(xué)院）