黎紅明

近年來，隨著人民生活水平的不斷提高，年輕人相較于營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣更加傾向去滿足自己的吃的欲望，這導(dǎo)致了青少年因?yàn)樘籼奁扯霈F(xiàn)了營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖和營養(yǎng)不良導(dǎo)致的過于瘦弱。再者，由于互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展以及手機(jī)的普及，導(dǎo)致青少年的碎片時(shí)間被各種短視頻和應(yīng)用打了占用，隨著他們使用時(shí)間的增長，近視人數(shù)占青少年學(xué)生總數(shù)的比例也在日益增多，且向低齡化的方向發(fā)展。父母出于對子女的過度保護(hù)，使得他們的孩子遠(yuǎn)離了促進(jìn)青少年自然生長發(fā)育所必須的運(yùn)動(dòng)要素，在體育健康教育方面處于嚴(yán)重的缺位狀態(tài)。下面，筆者將就現(xiàn)如今國內(nèi)外對于中小學(xué)生身體素質(zhì)提升路徑的研究現(xiàn)狀和如何具體事件進(jìn)行中小學(xué)生身體素質(zhì)提升兩個(gè)方面進(jìn)行闡述。

1 國內(nèi)外的研究現(xiàn)狀

縱觀國內(nèi)外的研究動(dòng)態(tài)，很多學(xué)者分別從社會(huì)、學(xué)校、家庭、學(xué)生等方面分析了青少年身體素質(zhì)下降的原因，并提出了相應(yīng)的對策和建議。本文通過開展中小學(xué)生身體素質(zhì)提升路徑研究，旨在進(jìn)一步優(yōu)化體育鍛煉促進(jìn)理論，建立青少年體質(zhì)健康發(fā)展模式，提出青少年體質(zhì)健康提升的路徑方案。

1.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀概述

近年來，由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展和國家對于青少年身體素質(zhì)問題的愈加重視，相關(guān)問題已經(jīng)成為廣大教育學(xué)者研究的熱點(diǎn)。謝民在《農(nóng)村中小學(xué)生體質(zhì)下降的原因和對策探討》中對我國中小學(xué)生的體制健康狀況進(jìn)行了概括性的分析，并從社會(huì)、學(xué)校、家庭三個(gè)方面分析了導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康下降的原因并提出了相應(yīng)的對策;李龍?jiān)凇段覈嗌倌牦w質(zhì)下降的倫理思考》中通過對一些現(xiàn)象和具體數(shù)據(jù)的分析說明了青少年體質(zhì)健康下降逐漸成為全社會(huì)重點(diǎn)關(guān)注的問題，并從社會(huì)價(jià)值觀的矯正、政府責(zé)任的落實(shí)和家庭氛圍的陶冶三個(gè)方面著手進(jìn)行道德治理;孫俊濤在《我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀綜述》中著重強(qiáng)調(diào)了青少年對于一個(gè)國家的重要性，并以四次青少年體質(zhì)測試結(jié)果分析我國青少年體質(zhì)健康問題及原因，提出了相應(yīng)的改善措施。

1.2 國外研究現(xiàn)狀概述

國外也對青少年體質(zhì)健康方面開展了大量的研究。美國對于青少年體質(zhì)的研究始于十九世紀(jì)五十年代，一直以來，美國政府高度重視青少年的體能測試，通過大量的調(diào)查，美國政府得出了超重和肥胖是目前美國青少年體質(zhì)健康方面所存在的問題的結(jié)論，并制定了“至少要使一半的青少年參與每天的學(xué)校體育，至少要讓一半的青少年都要用至少一半的體育課時(shí)間來增強(qiáng)身體素質(zhì)”的規(guī)定。

日本對體質(zhì)研究已有近百年的歷史，日本學(xué)者認(rèn)為體質(zhì)是身體因素和精神因素綜合性結(jié)合的東西，并且提出了學(xué)生參與體育活動(dòng)100分鐘的方案，通過各種體育活動(dòng)的安排，讓學(xué)生得到充分的體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，日本中小學(xué)校組織的體育活動(dòng)形式多元，內(nèi)容新穎豐富，得到了眾多學(xué)生的積極參與。

2 提升學(xué)生身體素質(zhì)的好處

首先我們對于身體素質(zhì)這一概念有正確的認(rèn)識，它不僅僅包括了對身體健康與否，更關(guān)系到了人的心理和精神狀態(tài)的健康與否，所以對提升學(xué)生身體素質(zhì)也需要從這兩方面進(jìn)行考慮。我們應(yīng)該明確，提升學(xué)生身體素質(zhì)的好處是什么？

2.1 道德教育

鍛煉不僅能提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展，還能為其他科目的學(xué)習(xí)奠定健康基礎(chǔ)。同時(shí)，在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)施過程中，學(xué)生在了解各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以后，需要尊重和遵守項(xiàng)目的規(guī)則，這有助于提升他們的道德修養(yǎng)。在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)程中，教師可以通過學(xué)生的具體表現(xiàn)，時(shí)刻對其道德素質(zhì)進(jìn)行評價(jià)和指導(dǎo)，從而提升他們的道德水平和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

2.2 素質(zhì)發(fā)展

體育學(xué)科不僅是肢體訓(xùn)練，更是智慧的綜合。體育學(xué)科涉及運(yùn)動(dòng)學(xué)、美學(xué)、力學(xué)、生物學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域內(nèi)容。學(xué)生在掌握項(xiàng)目技能的同時(shí)，也豐富了自身的文化積累。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還鍛煉了學(xué)生的組織能力、表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新能力、戰(zhàn)略部署能力、戰(zhàn)術(shù)思考能力、行為判斷能力、綜合分析能力等多種素質(zhì)，有助于全面提升他們的體育素養(yǎng)。

2.3 健康保障

通過體育鍛煉，學(xué)生能形成健康的精神風(fēng)貌和身體素質(zhì)提升自身的緊急避險(xiǎn)意識，在生活中遇到危險(xiǎn)時(shí)運(yùn)用智慧，合理規(guī)避。同時(shí)，體育學(xué)科又包含了運(yùn)動(dòng)修復(fù)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)療等多方面內(nèi)容。在進(jìn)行項(xiàng)目訓(xùn)練的過程中，學(xué)生能認(rèn)識和了解更多與醫(yī)療健康有關(guān)的知識，從而豐富他們的生活經(jīng)驗(yàn)，提升個(gè)人的生活、生存能力，豐富生活內(nèi)容，形成全面的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

3 提升學(xué)生身體素質(zhì)的方法

3.1 競技運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)思考

當(dāng)前，學(xué)生對各種競技運(yùn)動(dòng)的需求較大在競技運(yùn)動(dòng)的過程中，學(xué)生為彰顯和表達(dá)自己，不留勃地進(jìn)行訓(xùn)練，從而突破自身的薄弱意志，取得優(yōu)異的訓(xùn)練效果。根據(jù)現(xiàn)階段學(xué)生的這一特 點(diǎn)，在訓(xùn)練項(xiàng)目中摻雜“競技”等元素，能快速調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與和實(shí)踐熱情提升訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。同時(shí)，競技運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)較大，教師要對學(xué)生做好保護(hù)意識的宣傳，從而確保教學(xué)活動(dòng)的順利開展。

3.2 游戲化教學(xué)的先進(jìn)性

初中生對客觀事物仍抱有較大的好奇心，對游戲、活動(dòng)等主題形式懷有較高的熱情。而體育學(xué)科具有疲勞性、自控性等特點(diǎn)，會(huì)不斷打消學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性降低他們的興趣。在知識的傳遞過程中，教師要重視對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，體現(xiàn)他們的課堂主體地位提升教學(xué)的效率和質(zhì)量促進(jìn)他們身心健康成長。在這一過程中 教師首先要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行考量，根據(jù)他們的愛好興趣布置有效的內(nèi)容。

3.3 分組教學(xué)的有效應(yīng)用

體育不僅要提升學(xué)生的身體素質(zhì)，更要提升他們的思想道德水平。分組教學(xué)是當(dāng)前教學(xué)中最有效的方式。許多初中生都有自己鍛煉的習(xí)慣。在進(jìn)行分組教學(xué)時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同興趣愛好進(jìn)行分組根據(jù)他們不同的文化基礎(chǔ)和身體素質(zhì)進(jìn)行專業(yè)內(nèi)容的布置切實(shí)提升他們的運(yùn)動(dòng)能力。在分組教學(xué)的過程中，教師要讓學(xué)生樹立項(xiàng)目部分優(yōu)越，訓(xùn)練既是提升"的價(jià)值觀念鼓勵(lì)他們正確認(rèn)識身邊事物和形成不斷超越自我的意識，尊重各運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，樹立平等意識和公平競爭意識，提升他們的道德修養(yǎng)。從學(xué)校和有關(guān)教育部門來看：

（1） 加強(qiáng)各方溝通共同發(fā)揮作用

對于很多很多因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)因素導(dǎo)致的對于正常體育教學(xué)的阻礙，我們都可以通過與各方的積極溝通加以解決。如，針對場地和器材的限制，可以增強(qiáng)學(xué)校與社會(huì)團(tuán)體和機(jī)構(gòu)的溝通，但可以聯(lián)系所在地的運(yùn)動(dòng)俱樂部、高?；蝮w育館，借用他們的場地和器材，從而解決場地和器材限制、專業(yè)教師不足等問題。

再者，加強(qiáng)學(xué)校與衛(wèi)生部門的溝通和合作，定期為學(xué)生進(jìn)行體檢建立起健全的健康檢查制度為學(xué)校體育鍛煉的開展保駕護(hù)航。最后，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與家庭的溝通。在提升學(xué)生身體素方面需要學(xué)校與家長達(dá)成共識，雙方都應(yīng)為此做出努力，從而使學(xué)生不僅在學(xué)校得到了積極鍛煉的機(jī)會(huì)，回家之后也能進(jìn)行有效的鍛煉。

（2） 組織開展各類活動(dòng)，完善監(jiān)督管理制度

從教育管理者的角度看，可以根據(jù)學(xué)校的體育傳統(tǒng)和地方特色的傳統(tǒng)項(xiàng)目，在學(xué)校組織各種體育活動(dòng)，增加學(xué)校之間的互動(dòng)和競技活動(dòng)組織起來。再說質(zhì)量和規(guī)則的結(jié)合利用體育活動(dòng)激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的熱情刺激。例如，在學(xué)校的日子里，我們可以組織各種比賽、田賽和各種球類運(yùn)動(dòng)，不僅可以增加學(xué)生的流動(dòng)性，同時(shí)也增加了他們對體育運(yùn)動(dòng)的熱情，也起到了很大的宣傳作用。

中小學(xué)體育與健康指導(dǎo)綱要中指出，要求學(xué)校進(jìn)一步落實(shí)體育與健康教育工作，加強(qiáng)對學(xué)生健康的生活方式、公共衛(wèi)生等方面的培養(yǎng)，從而使得中小學(xué)生健康茁壯的成長。為全面落實(shí)黨的健康教育方針，各學(xué)校充分利用體育課堂的功能，開展合理的體育與健康教育課程，保障青少年體魄的強(qiáng)健。我們只有在提升學(xué)生身體素質(zhì)的研究上多加努力多加探索，才能為他們以后的健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

課題：湖北省教育科學(xué)規(guī)劃一般課題，中小學(xué)生身體素質(zhì)提升路徑研究，課題編號：2020JB350。

（作者單位：巴東縣第一高級中學(xué)）