張國金
體育課程是我國素質(zhì)教育中的關鍵一環(huán),體育課能夠讓學生掌握體育技能,在鍛煉過程中強健學生體魄,磨練學生意志,促進學生身心全方位成長。在初中體育教育實踐中,教師除了帶領學生強身健體,學習體育運動技能之外,應當要積極引導他們形成積極向上的生活態(tài)度,磨練初中生的意志力,讓學生能夠具有健康進取的人生態(tài)度來對待后續(xù)的學習和成長,提高初中生的整體心理素質(zhì),使他們成長為社會和國家所需要的一流人才。
隨著社會發(fā)展節(jié)奏的加快,現(xiàn)今初中生面臨的壓力越來越大,加上家庭、人際交往等其他外部因素的影響,由于學生心理素質(zhì)差而引發(fā)的各類新聞為教育工作者敲響了警鐘,心理素質(zhì)也已經(jīng)成為社會優(yōu)質(zhì)人才所必備的素養(yǎng)之一。故此,在體育課程教學中,教師需要把握住青少年的心理特點,利用體育課程的教學活動,來幫助他們樹立健康樂觀的人生態(tài)度,提高心理承受力和韌性,讓學生從體育課堂中收獲自信心和成就感,進一步提升初中生的整體心理素質(zhì)。
1 積極開展體育競賽活動,激發(fā)競爭意識
體育課程教學與心理素質(zhì)的培養(yǎng)是分不開的,兩者是相輔相成的關系,假設每一個學生都能夠積極主動地參與體育課堂活動,自覺學習體育課程內(nèi)容,才能真正融入到班集體中,從而營造出開放、生動、積極的體育課氛圍。一個好的環(huán)境能夠?qū)W生產(chǎn)生潛移默化的正面影響,體育教師可以積極開展豐富多彩的體育競賽活動、運動比賽,來激發(fā)每位學生的參與積極性和競爭意識,打造出一個能讓學生自愿投身參加的體育活動,使得原本不太合群、性格較為內(nèi)向的學生也能感受到體育競技和運動的魅力,逐步放開心扉,在熱烈活躍的體育競賽氛圍中培養(yǎng)出積極向上的人生態(tài)度,促進初中生的身心健康發(fā)展。打個比方,教師在日常教學中應當讓學生學會使用各種健身器材,帶領他們了解籃球、足球、排球等運動項目,然后帶領學生開展一些對抗賽、年級籃球賽、運動會等項目,以競爭意識和好勝心來帶動學生們的參與積極性,還可以設置一些個人特長類的比賽,讓那些具有跳繩、長跑、立定跳遠等特長的學生可以發(fā)揮出自己的優(yōu)勢,展現(xiàn)自我風采,在這種競賽之中收獲成就感和自信心。
2 指引學生制定訓練計劃,提高心理韌性
在鍛煉初中生心理素質(zhì)的教學中,體育教師需要合理安排訓練量和鍛煉時間,在確保學生能夠承受運動負荷的前提下,適當增加體育課的鍛煉強度,磨練學生的意志力和韌性,對于身體素質(zhì)較弱、心理承受力差的學生來說,教師可以引導學生制定詳細清晰的鍛煉計劃,比如說某位學生跑步成績總是不合格,那么教師可以讓他先制定一個小目標,每周什么時候進行跑步訓練,每次訓練多長時間,目標是跑到多少分鐘以內(nèi),先鼓勵學生制定一個他力所能及的目標,然后督促學生逐步按照計劃去實行,當計劃完成之后學生會收獲成就感,提升自信心,再加上教師的鼓勵和指導,這樣學生不僅僅可以提升體育成績,更可以從這一過程中加強自身的心理韌性和對自我價值的肯定,從而實現(xiàn)身心健康發(fā)展的教學目標。另外,教師可以有意識地讓整個班級學生進行團隊合作游戲,像是兩人三足、躲避球、袋鼠跳等有趣的游戲項目,一方面能夠帶動每位學生都參與到游戲中,另外一方面可以培養(yǎng)初中生的團隊協(xié)作能力和合作精神,使得學生從游戲中了解到自己是集體的一份子,只有每個人都協(xié)調(diào)合作才能發(fā)揮出最大的力量。
3 給予綜合體育教學評價,提高學生自信
在同一個班級中每位學生的心理素質(zhì)和身體機能具有差異性,且個性與愛好也是不同的,在體育課上教師不能實行“一刀切”的教學方法,應當從多個角度、多個方面去觀察、評價學生,根據(jù)班級學生的身體素質(zhì)水平和體育運動技能來調(diào)整教學方法,教授學生運動技能的同時,強化身體素質(zhì),積極參與體育鍛煉,磨練他們的意志力,并使得學生在學習多種運動技能的時候去尋找到特長和愛好。特別是在進行體育課程教學評價時,切記因為學生的體育成績差而進行批評和叱責,要考慮到學生本身的身體素質(zhì)水平和心理狀態(tài),而是要讓學生能夠正視自己的成績,積極配合教師進行鍛煉,逐步提高身體機能和肢體協(xié)調(diào)能力。教師可以不單單要看學生的體育測驗成績,同樣要關注學生的上課態(tài)度、參與積極性、體育技能學習等多方面考核,避免學生產(chǎn)生自卑、消極情緒。
4 結語
在初中體育教學中,應當注重鍛煉學生的心理素質(zhì),帶領班級學生積極開展各式各樣的體育活動,鼓勵學生挖掘自己的特長,在確保體育課程教學質(zhì)量的同時,讓學生能夠正確認識自我,盡力做到最好,理解班集體和團隊合作精神,積極改變自身不足,克服負面情緒,及時給予學生鼓勵和指導,考慮到學生的個體差異,給予綜合性教學評價,幫助學生樹立自信心,這樣才能提高初中生的整體心理素質(zhì),使得他們能夠積極面對困難和挑戰(zhàn),促進身心全方位發(fā)展。
(作者單位:浙江省紹興市新昌縣實驗中學)