徐聰

1 引言

游泳教學作為初中體育的基礎(chǔ)教學內(nèi)容，通常受到教學環(huán)境、學生的運動方式與特點等多種因素影響，是一種兼具生活技能與技術(shù)要求的體育項目。在游泳基礎(chǔ)動作技術(shù)的教學中應用游戲教學法，能夠寓教于樂，激發(fā)學生游泳訓練動機，使其在活躍的訓練氛圍下，有效強化體質(zhì)，熟練掌握游泳專項技能，全面確保游泳的教學效果。

2 熟悉水性，消除學生畏懼心理

受到游泳訓練環(huán)境影響，初中學生在進行游泳學習初期，普遍會存在畏水等心理，這將會導致學生注意力分散，忽略動作要點，弱化訓練效果。在教學初期，教師需要巧妙穿插一定的游泳游戲，利用游戲教學法活躍教學的氛圍，集中學生的注意力，使其在快樂的體驗中，強化自信，熟悉水性，消除畏懼心理，為技術(shù)動作的學習與提升做好良好的心理準備。以初中游泳基礎(chǔ)動作技術(shù)教學初期為例，體育教師可以采用游戲的方式，引導學生快速熟悉水性，使學生更好地感知水環(huán)境下的壓力、浮力與阻力等影響，提升對游泳的興趣，并有效去除怕水等情緒。教師可以組織河豚來了等主題游戲，提前向?qū)W生說明游戲的注意事項，詳細講解水環(huán)境中如何開展憋氣，并親身加以示范。之后，可以組織學生統(tǒng)一深吸一大口空氣，模仿河豚，浸入水下，盡可能使吸入的空氣在嘴巴內(nèi)保持較長時間的停留，控制好氣體呼出速度，待口腔內(nèi)氣體全部呼出后，即為完成動作，方可浮出水面。教師負責做好計時工作，以學生入水為起始，出水為終止，計算學生憋氣的時間。在學生熟練憋氣等基礎(chǔ)技術(shù)后，教師可以進一步組織憋氣比賽，以此激發(fā)學生好勝心，提升學生憋氣的基礎(chǔ)技術(shù)。此外，教師可以針對學生在水環(huán)境中進行行走、跳躍以及浮體滑行等基礎(chǔ)技術(shù)訓練，創(chuàng)新設(shè)計一定的游戲，例如水中捕魚、追逐比賽、水下猜拳、尋物等，引導學生更好地控制水下的行為動作與呼吸節(jié)奏，建立愉快的游泳體驗，為更好地開展技術(shù)訓練做好準備。

3 技術(shù)教學，把握游戲教學時機

在初中學生有效熟悉水下環(huán)境后，游泳基礎(chǔ)動作技術(shù)教學將會進入技術(shù)提升的關(guān)鍵階段，應用游戲教學法，針對游泳的手臂、腿部以及相互配合等內(nèi)容開展訓練，能夠更好地提升初中學生的游泳興趣，使枯燥的技術(shù)動作解說轉(zhuǎn)化為豐富、生動的游戲體驗，實現(xiàn)邊學邊練，寓教于樂的教學效果。

以初中游泳基礎(chǔ)動作技術(shù)中蛙泳等蹬腿技術(shù)的教學過程為例，教師可以設(shè)置蹬腿訓練游戲，首先組織學生在游泳池的旁邊，以哨聲作為口令，根據(jù)教師的指令開展蹬腿訓練，教師可以合理控制吹哨的氣息，將口哨聲變?yōu)楦叩筒煌囊粽{(diào)，使學生在聽到低聲調(diào)時，做出小腿折疊，盡力靠近大腿的動作，之后轉(zhuǎn)為高聲調(diào)，學生動作相應地變?yōu)殡p腿用力向外翻，腳尖向外的姿態(tài)，緊接著再根據(jù)低聲調(diào)，做出雙腿后蹬，腳尖向下，且雙腿恢復并攏的動作。利用這種方法，能夠有效集中學生的注意力，使學生在最短時間內(nèi)扎實掌握游泳的基礎(chǔ)技術(shù)。為了進一步提升訓練樂趣，教師可以采用淘汰制開展練習競賽，在游戲過程中，教師做好對學生動作的指導與監(jiān)督，當學生出現(xiàn)錯誤動作后，將會淘汰出局，從而更加有效地調(diào)動初中學生的訓練熱情，提升游泳基礎(chǔ)動作技術(shù)的訓練效率。另外，教師還可以針對蛙泳的手臂基礎(chǔ)動作設(shè)計坐板劃船等游戲，以接力賽方式開展，更好地提升學生對于水的感知能力，優(yōu)化蛙泳中手臂劃水的技術(shù)效果。

4 熟練提升，優(yōu)化游泳訓練實效

游泳基礎(chǔ)動作技術(shù)教學中，最后并且較為關(guān)鍵的階段即為熟練技術(shù)環(huán)節(jié)，這是進一步規(guī)范學生游泳技術(shù)動作，完成技術(shù)鞏固與提升的主要內(nèi)容。傳統(tǒng)訓練中，該教學環(huán)節(jié)對學生的耐力要求較高，訓練艱苦、枯燥，很容易打擊學生游泳的訓練情緒。因此，需要應用游戲教學，在鞏固訓練中增設(shè)一定的游戲內(nèi)容，使學生在你拼我趕中，有效分散疲憊情緒，實現(xiàn)游泳速度與技術(shù)的高效提升。

針對熟練提升的訓練階段，體育教師可以結(jié)合游泳基礎(chǔ)動作技術(shù)的教學內(nèi)容，設(shè)計能夠?qū)崿F(xiàn)訓練內(nèi)容全覆蓋，具有綜合性的游戲，如游泳接力比賽等，使學生分組開展接力練習，自主選擇接力順序。教師可以以學生對于游泳基礎(chǔ)動作技術(shù)的掌握情況為基礎(chǔ)，做好小組劃分，使各個小組整體實力水平保持相近，更好地激發(fā)學生游泳比賽的斗志。每個小組均為四人，分別按照特定次序站于泳道兩端，在教師開始口令發(fā)出后，由第一次序位學生開始出發(fā)，以最快速度游至指定位置，與下一位學生完成接力，以此類推，將整個小組游泳用時作為最終結(jié)果，時間最短為勝。在比賽過程中，教師可以組織特定的學生作為裁判員，與教師一起監(jiān)督學生蛙泳的動作與換氣節(jié)奏等，針對學生出現(xiàn)不規(guī)范的動作時，及時用手機錄下并加以標注，在比賽結(jié)束后，對不規(guī)范動作進行加時計算后納入總成績評比。在接力比賽的游戲中，能夠在緊張環(huán)境下，有效檢驗學生的訓練效果，更好地調(diào)動學生的游泳信心。

（作者單位：寧波市鎮(zhèn)海區(qū)立人中學）