孔文耀

摘要：近幾年來(lái)，我國(guó)朝著社會(huì)主義現(xiàn)代化的方向不斷推進(jìn)，面對(duì)新時(shí)期出現(xiàn)的新問(wèn)題、新挑戰(zhàn)，需要充分調(diào)動(dòng)一切有利因素，增強(qiáng)抵抗風(fēng)險(xiǎn)的能力，其中不僅要從經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化上著手，更應(yīng)該從軍隊(duì)建設(shè)上。為了建設(shè)高水平的空降兵隊(duì)伍，軍隊(duì)采取了一系列措施，并且愈加關(guān)注跳傘訓(xùn)練中空降兵的心理問(wèn)題，為此本文對(duì)其心理應(yīng)激特點(diǎn)進(jìn)行分析，指出了心理應(yīng)激的危害，并且提出了保障心理衛(wèi)生的策略，期望能夠從總體上保障空降兵的心理健康。

關(guān)鍵詞：空降兵;跳傘訓(xùn)練;心理應(yīng)激特點(diǎn);心理衛(wèi)生保障措施

1、前言

長(zhǎng)期以來(lái)，受到傳統(tǒng)強(qiáng)軍建設(shè)觀念的制約，在部隊(duì)內(nèi)部過(guò)于注重官兵作戰(zhàn)能力方面的訓(xùn)練，忽視了長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練給官兵帶來(lái)的生理和心理問(wèn)題，如果一味忽視該現(xiàn)象，那么就會(huì)對(duì)軍隊(duì)綜合實(shí)力產(chǎn)生威脅，更會(huì)危害官兵的生命健康。與此同時(shí)，由于空降兵需要進(jìn)行難度更高的跳傘訓(xùn)練，受到高度、訓(xùn)練次數(shù)和強(qiáng)度的影響，空降兵極易出現(xiàn)心理應(yīng)激現(xiàn)象，直接對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生不良影響，對(duì)于個(gè)人、軍隊(duì)乃至國(guó)家都有著深層次的影響。所以，我們必須重視跳傘訓(xùn)練中空降兵的心理問(wèn)題，及時(shí)采取干預(yù)措施。

2、關(guān)于跳傘訓(xùn)練中心理應(yīng)激特點(diǎn)的分析

心理應(yīng)激通俗來(lái)講就是指心理壓力，人們?cè)谏鐣?huì)生活和工作中會(huì)經(jīng)歷各種事件，這些事件進(jìn)入大腦皮層，為人們所認(rèn)知、理解的過(guò)程中，完成了信息符號(hào)的編碼解碼，同時(shí)經(jīng)歷神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的流程，最終導(dǎo)致特定的生理或者心理現(xiàn)象[1]。空降兵在進(jìn)行跳傘訓(xùn)練中，受到來(lái)自外部環(huán)境的大量刺激，這些刺激經(jīng)過(guò)傳到會(huì)對(duì)空降兵的行為和心理產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致生理疾病和心理疾病出現(xiàn)，例如，在跳傘訓(xùn)練中會(huì)造成軟組織挫傷等生理?yè)p傷。

這些損傷如果不被重視，就會(huì)對(duì)空降兵造成嚴(yán)重危害，所以需要對(duì)心理應(yīng)激進(jìn)行控制，控制的主體主要有兩方面，一方面是空降兵本人積極面對(duì)應(yīng)急現(xiàn)象，努力實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié);另一方面是外部力量進(jìn)行心理、生理干預(yù)，心理應(yīng)激是必然存在的，不可能徹底消除，所以我們只需要采取恰當(dāng)措施將其控制在安全范圍中，就可以保障空降兵的心理衛(wèi)生。

3、關(guān)于空降兵跳傘訓(xùn)練心理應(yīng)激特點(diǎn)概述

在跳傘訓(xùn)練中的空降兵由于個(gè)體差異，會(huì)出現(xiàn)不同程度、不同現(xiàn)象的心理應(yīng)激，總體上包括發(fā)揮水平、反常行為、不良情緒三方面。

3.1影響空降兵跳傘訓(xùn)練的正常發(fā)揮

處于應(yīng)激狀態(tài)下的空降兵往往會(huì)將改善自身的不適、適應(yīng)外部環(huán)境作為第一要?jiǎng)?wù)，在跳傘過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)不自覺(jué)地顫抖，由于跳傘訓(xùn)練對(duì)于空降兵的心理素質(zhì)有著非常高的要求，如果在訓(xùn)練中出現(xiàn)顫抖等現(xiàn)象，就會(huì)無(wú)法發(fā)揮正常的訓(xùn)練水平，導(dǎo)致訓(xùn)練喪失意義的同時(shí)，也會(huì)加劇空降兵個(gè)人的緊張、焦慮心理[2]。

3.2導(dǎo)致空降兵出現(xiàn)反常行為

反常行為是出現(xiàn)心理應(yīng)激現(xiàn)象的空降兵的常見(jiàn)的特點(diǎn)，在跳傘訓(xùn)練中，所有的動(dòng)作和步驟都是嚴(yán)格規(guī)定的，并且對(duì)于時(shí)間、順序等都有著精確要求，需要空降兵做到眼睛、四肢的統(tǒng)一，但是如果空降兵本人出現(xiàn)心理問(wèn)題，那么即便是在肌肉記憶的作用下，也會(huì)出現(xiàn)與正常行為不相符的動(dòng)作，呈現(xiàn)出一定程度的肢體不協(xié)調(diào)。原有的習(xí)慣被打破，身體已經(jīng)不受空降兵的控制，然而大腦還處于高度緊張、專業(yè)的狀態(tài)，這就會(huì)對(duì)其心理產(chǎn)生嚴(yán)重影響，甚至直接危害其生理健康，例如空降兵訓(xùn)練經(jīng)常會(huì)由于應(yīng)急導(dǎo)致不合格墜落，引發(fā)軟組織、骨頭損傷甚至骨折。

3.3放大空降兵跳傘的不良情緒

空降兵如果在外部環(huán)境影響下出現(xiàn)心理應(yīng)激特點(diǎn)，那么就會(huì)進(jìn)入心理應(yīng)激、個(gè)體行為、不良情緒的無(wú)限循環(huán)中。在跳傘訓(xùn)練中保持一定的緊張心理具有必要性，但是心理應(yīng)激會(huì)將這種適度的緊張轉(zhuǎn)化為過(guò)度焦慮，如果空降兵本身的心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，那么就極易被焦慮情緒主導(dǎo)，進(jìn)而出現(xiàn)無(wú)法理智思考、不能控制動(dòng)作等狀況?？偠灾?，為了增強(qiáng)空降兵抵抗干擾的能力，我們必須采取切實(shí)有效的措施。

4、保衛(wèi)空降兵跳傘訓(xùn)練心理衛(wèi)生的措施

為了降低心理應(yīng)激對(duì)空降兵的影響，可以從自我調(diào)節(jié)、外部工作機(jī)制改進(jìn)、心理訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等角度進(jìn)行應(yīng)激控制工作。

4.1空降兵進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

空降兵個(gè)人問(wèn)題是導(dǎo)致不良心理問(wèn)題出現(xiàn)的主要因素，因此空降兵需要提高對(duì)心理應(yīng)激問(wèn)題的重視，樹(shù)立健康的心理認(rèn)知，既要及時(shí)關(guān)注外部環(huán)境，又要正確認(rèn)識(shí)、面對(duì)外部環(huán)境帶來(lái)的壓力和問(wèn)題，同時(shí)也需要積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，找到適合自己排解壓力的方式，避免因?yàn)殚L(zhǎng)期封閉內(nèi)心導(dǎo)致的不良現(xiàn)象[3]。與此同時(shí)，空降兵個(gè)人除了時(shí)刻對(duì)外界抱以積極向上的情緒態(tài)度之外，還需要同他人進(jìn)行交流，通過(guò)溝通與他人建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與他人相處、與自己相處，做到上述要求就能夠在很大程度上減少心理應(yīng)激問(wèn)題。

4.2改進(jìn)工作機(jī)制，加強(qiáng)心理訓(xùn)練

作為外部影響因素之一，軍隊(duì)內(nèi)部的工作機(jī)制問(wèn)題也會(huì)對(duì)空降兵心理產(chǎn)生影響，其中相關(guān)人員需要為空降兵營(yíng)造一個(gè)公平公正的工作氛圍，還需要積極采取措施增加同事間的情感交流，從薪資待遇、考核評(píng)定等方面著手，減少外部環(huán)境帶來(lái)的心理壓力。另外，相關(guān)人員需要對(duì)空降兵進(jìn)行定期心理訓(xùn)練，將心理訓(xùn)練和實(shí)際的跳傘訓(xùn)練相結(jié)合，在跳傘過(guò)程中對(duì)空降兵進(jìn)行心理指導(dǎo)和安慰，能夠最大限度減少空降兵的不適應(yīng)性。

4.3進(jìn)行心理干預(yù)，做好心理疏導(dǎo)

相關(guān)人員需要在部隊(duì)內(nèi)建設(shè)具備專業(yè)化水平的心理干預(yù)部門，面向所有官兵開(kāi)展高水平、高素養(yǎng)的心理干預(yù)，通過(guò)詳細(xì)、深入地了解，發(fā)掘空降兵內(nèi)部的潛在問(wèn)題，并且及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)工作，同時(shí)也需要將全部問(wèn)題進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理，上報(bào)給上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，然后在制定科學(xué)高效的心理疏導(dǎo)流程和機(jī)制，為緩解空降兵心理問(wèn)題提供全面保障[4]。此外，部隊(duì)內(nèi)部在篩選空降兵時(shí)，需要將心理承受能力作為主要的考核指標(biāo)，這樣可以減少后續(xù)問(wèn)題發(fā)生的概率。

5、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，空降兵跳傘訓(xùn)練中的心理應(yīng)激問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響到了訓(xùn)練水平的正常發(fā)揮，甚至對(duì)個(gè)人生理、心理造成了嚴(yán)重危害，為了改善空降兵心理問(wèn)題，需要采取行之有效的措施，提高空降兵的作戰(zhàn)能力，不斷滿足社會(huì)主義新時(shí)代的要求。

參考文獻(xiàn)

[1]王磊.跳傘訓(xùn)練損傷類型與原因分析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2011（10）：105-106.

[2]房龍梅，杜鵬，蘇曉峰，等.復(fù)訓(xùn)跳傘應(yīng)激對(duì)某空降兵部隊(duì)官兵心理健康的影響研究[J].人民軍醫(yī)，2020（1）.