姚良志 李佳雄

游泳是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動，但是從當(dāng)下的實(shí)際情況而言，部分中小學(xué)對游泳教學(xué)的應(yīng)用價值了解不夠充分，從而導(dǎo)致整體的教學(xué)效果不佳。為達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，教師應(yīng)該充分認(rèn)識到游泳課程開設(shè)的價值和作用，并真正將其貫徹落實(shí)到學(xué)生的思想中?；诖耍恼率紫葟慕∩?、心理和實(shí)用三個方面探討中小學(xué)游泳特色形成價值，接著分析游泳課程開設(shè)的作用，以期為教師教學(xué)提供一定的參考。

根據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，游泳是除田徑運(yùn)動項(xiàng)目外，人們最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動形式，具有極高的實(shí)用價值。隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，中小學(xué)階段開展游泳課程，技能讓學(xué)生掌握一定的生存技能，有符合終身教育的相關(guān)要求。而在具體實(shí)踐的過程中，應(yīng)該基于當(dāng)下的發(fā)展情況，主動分析，將中學(xué)生的個性化特點(diǎn)考慮在內(nèi)，優(yōu)化教學(xué)活動，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

1 中小學(xué)游泳特色形成的價值分析

1.1 生理價值

游泳時學(xué)生的身體處于平臥狀態(tài)，而且水對皮膚具有一定的壓力，肢體的血壓在流動，所以非常適合中小學(xué)生進(jìn)行鍛煉，既能強(qiáng)身健體，又不會因?yàn)檫\(yùn)動過于激烈而造成意外。此外，游泳是一項(xiàng)全身都會參與進(jìn)來的運(yùn)動，促進(jìn)身體的新陳代謝，如一些肥胖中小學(xué)生，利用游泳可以減肥，以有氧代謝為主的運(yùn)動，身體在水中以不同的方法來運(yùn)動，會產(chǎn)生比較明顯的運(yùn)動效果，長時間的漫游下，可以消耗脂肪，取得比較明顯的減肥效果。當(dāng)學(xué)生在水中的時候，受到浮力作用，體重大部分都處于水的浮力上，減輕運(yùn)動時的負(fù)擔(dān)。但是在游泳的時候，一定要做好場地設(shè)備的安全保障工作，針對容易引發(fā)游泳事故的設(shè)備必須要進(jìn)行重點(diǎn)保護(hù)，確保它的質(zhì)量，例如深水區(qū)的標(biāo)志物，循環(huán)水系統(tǒng)，還有消毒系統(tǒng)等，一定要保證水質(zhì)的良好性。

1.2 心理價值

從游泳的特殊性層面分析，在訓(xùn)練過程中會出現(xiàn)一系列問題，而解決這些問題的關(guān)鍵則是以磨煉學(xué)生的意志力為核心。例如，剛開始學(xué)習(xí)游泳的中小學(xué)生一般會害怕水，而且在陌生環(huán)境中容易產(chǎn)生一種抵觸心理，教師則是要訓(xùn)練學(xué)生擁有克服困難的勇氣，并在不斷實(shí)踐的過程中增強(qiáng)自信心。當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理后，動作會隨之僵硬，身體無法平衡，從而導(dǎo)致下沉，如若不重視，可能會出現(xiàn)溺水的情況。因此，要讓中小學(xué)生充分了解有用的相關(guān)知識，以及活動中的注意事項(xiàng)，并認(rèn)識到游泳在心理、生理方面的作用，具有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)后，根據(jù)泳姿的難易程度進(jìn)行針對性教學(xué)，從而獲得事半功倍的效果。

1.3 實(shí)用價值

實(shí)用價值一般體現(xiàn)在兩個方面，生產(chǎn)和軍事中。如生產(chǎn)價值，則是從遠(yuǎn)古時代開始分析，人們?yōu)樯?，會選擇下海捕魚，隨著文明的進(jìn)步，擁有在生產(chǎn)中的價值愈加明顯，如水利建設(shè)、捕魚行業(yè)等。如若中小學(xué)生可以掌握對應(yīng)的游泳技能，對社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展具有促進(jìn)作用。而在軍事價值中，則是從多個國家為出發(fā)點(diǎn)，許多國家將游泳作為一項(xiàng)重要的訓(xùn)練內(nèi)容，甚至是目前軍事訓(xùn)練中不可缺少的項(xiàng)目，所以無論是古代，還是現(xiàn)代，擁有的實(shí)用價值都非常明顯。

2 中小學(xué)游泳特色課程開設(shè)的作用

2.1 使學(xué)生掌握一定的生存技能

近些年來，溺水身亡已經(jīng)成為夏季農(nóng)村中小學(xué)生，特別是南方地區(qū)，學(xué)生意外傷害致死的頭號殺手。無論出現(xiàn)這類悲劇的原因是什么，最為關(guān)鍵的還是學(xué)生不會游泳。由此也能看出，游泳不僅是一項(xiàng)單純的運(yùn)動，更是學(xué)生應(yīng)該掌握的一項(xiàng)生存技能。世界上許多國家將游泳作為一門必修的課程，目的是保障學(xué)生的人身安全，而且無論是水上項(xiàng)目，還是娛樂方面的活動，都和游泳有著極為緊密的聯(lián)系。因此，中小學(xué)階段要建立特色化的游泳課程，教會學(xué)生對危險的判斷，并提醒他們要時刻保護(hù)自己，敲響防溺水的警鐘。

2.2 提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)

隨著年齡的增長，中小學(xué)生的心血管功能，心率等也在增強(qiáng)，這時候進(jìn)行必要的游泳鍛煉，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。為全面落實(shí)終身體育教學(xué)的相關(guān)要求，教師可以采用分層教學(xué)的形式，小學(xué)、初中、高中的學(xué)生開設(shè)游泳課，學(xué)校特地將泳池底部進(jìn)行墊高，讓每個孩子都可以很舒適地站到池底。教師通過對學(xué)生的表現(xiàn)情況，及時了解對應(yīng)的動作和學(xué)習(xí)情況，有效反饋，保證每個環(huán)節(jié)的教學(xué)質(zhì)量，精講多練，將完成動作優(yōu)秀的學(xué)生分配到一個班級，激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心和自信心。除此之外，游泳也具有廣泛性、歷史性的特點(diǎn)，同其他項(xiàng)目相比，運(yùn)動損傷過低，適合中小學(xué)生，所以開展特色化的游泳課程，也符合終身體育教學(xué)的基本需求。

2.3 滿足學(xué)生的興趣需求

不管是炎炎夏日還是寒冬臘月，總有一部分學(xué)生鉆進(jìn)泳池或江河里，在水中暢游，練習(xí)游泳，只有熱愛這項(xiàng)運(yùn)動的人才會體會到。有的學(xué)生表示，游泳是一項(xiàng)讓人放松的運(yùn)動，尤其是學(xué)習(xí)壓力大的時候，跳進(jìn)水中什么都不用想，腦子完全放空，感覺什么煩惱都拋開了，整個人就好像禪定了一般，那種樂趣我只在游泳中感受過。為滿足學(xué)生的課余興趣，促進(jìn)中小學(xué)生的個性化發(fā)展，許多學(xué)校開設(shè)了籃球、健美操和田徑等項(xiàng)目，但是受到客觀因素的限制，開展游泳課程的比較少。其實(shí)許多學(xué)生對游泳是非常感興趣的，所以學(xué)校要做好相應(yīng)的調(diào)查工作，加大資金的投入，創(chuàng)新游泳課程的教學(xué)模式，鼓勵學(xué)生積極參與到其中，并在長期鍛煉的時候，提高學(xué)生的速度、耐力靈活性。

3 結(jié)束語

總而言之，游泳作為一門特色且新型的課程，在具體實(shí)踐的時候，還有許多值得不斷完善和探索的部分。而教師則是應(yīng)該結(jié)合中小學(xué)生的心理、身體特點(diǎn)等，秉承著因材施教的原則，開設(shè)創(chuàng)新性的教學(xué)活動，讓每位學(xué)生在學(xué)校的時候可以掌握到一定的游泳技能，并探索建立工作長效機(jī)制，促進(jìn)體育教學(xué)工作的可持續(xù)發(fā)展。

本文系2020年湖南省教育工作者協(xié)會立項(xiàng)課題《基于游泳特色的中學(xué)體育文化建設(shè)策略研究》課題批準(zhǔn)號：XJKX20B 360的研究成果。

（作者單位：湖南省常德市桃源縣黃甲鋪中學(xué)）