孫旭雙

習(xí)近平總書記寄語廣大少年兒童“鍛煉強健體魄，磨練堅強意志，堅定理想信念，刻苦學(xué)習(xí)知識，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢時刻準備著”。我們的社會環(huán)境發(fā)生著巨大的變化，經(jīng)濟的迅速發(fā)展和科技的飛速進步也改變了青少年的生活和行為方式。國家高度重視青少年的身心健康發(fā)展，出臺了一系列有關(guān)指導(dǎo)政策，遵循“健康第一”的指導(dǎo)理念，逐步形成學(xué)校、社區(qū)、家庭三位一體，增強青少年體質(zhì)健康發(fā)展模式，強化學(xué)校體育和課余體育鍛煉，促進青少年身心健康，為相關(guān)部門提供一些參考價值。

1 青少年體質(zhì)健康的狀況

青少年的生活習(xí)慣和方式的改變，導(dǎo)致身體活動的機會急劇減少，無形之中就丟掉很多鍛煉的機會，由此引發(fā)體質(zhì)健康問題頻繁發(fā)生。世衛(wèi)組織的最新調(diào)研結(jié)果顯示：在世界范圍內(nèi)，約80%的青少年未達到每天60分鐘的中等到大強度的身體活動建議標準，各國青少年普遍存在身體活動不足的弊病。在我國，兒童青少年身心健康狀況令人擔(dān)憂，近視、肥胖、脊柱側(cè)彎等體質(zhì)問題愈發(fā)嚴重;體育與教育分離，使得學(xué)生的全面發(fā)展面臨瓶頸。我國兒童青少年身心健康狀況并不樂觀的現(xiàn)狀，給國家未來建設(shè)與發(fā)展埋下了巨大隱患。

2 青少年體質(zhì)下降的原因

2.1 家庭因素

父母在很大程度上影響著孩子的身心成長。大多數(shù)家長體育意識淡薄，認為體育耽誤孩子的學(xué)習(xí)，而且體育課存在不安全的隱患，對體育意識不但不了解還存在一些扭曲的認識，對孩子過分的溺愛、嬌生慣養(yǎng)等不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式極大地影響了孩子的體質(zhì)健康。出于安全的考慮，孩子被限制在家庭內(nèi)活動，導(dǎo)致兒童缺乏必要的身體活動，造成嚴重的運動缺乏。給予孩子很大的學(xué)習(xí)壓力，周六日各種補習(xí)班，緊湊的生活使孩子缺乏體育鍛煉和自由活動的時間。

2.2 學(xué)校因素

現(xiàn)階段素質(zhì)教育的背景下，培養(yǎng)學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展，但學(xué)校還是注重學(xué)業(yè)，受應(yīng)試教育的影響，片面的追求升學(xué)率，學(xué)生只為了考取更高的分數(shù)去學(xué)習(xí)，以滿足自身和家人的期望，學(xué)校體育的功能和地位逐漸弱化，得不到社會和學(xué)校的重視，從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康下降。

近年來，為了提升青少年的體質(zhì)健康水平，從中央到地方出臺了多項相關(guān)政策，但很多沒有得到落實。審視我國當(dāng)代學(xué)校體育，不難發(fā)現(xiàn)，替考、成績造假、數(shù)據(jù)造假、人情分、逃課等現(xiàn)象仍然存在，不能如實的反映出學(xué)生體質(zhì)健康狀況，上報數(shù)據(jù)和抽測復(fù)查數(shù)據(jù)一致性比對極低。國家學(xué)生體質(zhì)健康測試監(jiān)管和評價機制得不到落實，學(xué)生體質(zhì)得不到增強。

我國中西部地區(qū)嚴重性的缺乏體育教師的現(xiàn)象，沒有專業(yè)的體育教師，對學(xué)生來說每周上課的次數(shù)少之外，還不能掌握專業(yè)的體育技能。學(xué)校體育場地設(shè)施的不完善，導(dǎo)致開展的項目單一化，不能調(diào)動學(xué)生的積極性。

2.3 社會因素

我國的經(jīng)濟迅速發(fā)展，生活環(huán)境發(fā)生巨大變化。高樓大廈越來越多，人們的居住環(huán)境越來越舒適，空間卻越來越小，電梯的直上直下，都限制了人們的活動方式，大大減少了人們的身體活動活動?？萍嫉目焖龠M步，電子產(chǎn)品成為人們的依賴，青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)成癮，久坐不動成為一種習(xí)慣，接觸室外環(huán)境更少，長時間看電子產(chǎn)品，對視力造成很大的影響。同時，人們的出行也越來越便捷，交通方式多樣性，公交車、私家車、滴滴打車等導(dǎo)致青少年在日常生活中節(jié)省體力，大大減少了外界環(huán)境對青少年生長發(fā)育的刺激。

3 提高青少年體質(zhì)的干預(yù)措施

3.1 擴大政策的宣傳并落實到位

國家高度重視青少年的健康發(fā)展，中央到地方出臺了多項政策，相關(guān)的部門應(yīng)加大宣傳體質(zhì)健康知識與行為，在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，起到一定的督促和提醒的作用，使其有良好的途徑獲得提升體質(zhì)健康水平的知識，有助于其形成終身體育的理念。建立多元化的監(jiān)管部門，相互監(jiān)督，協(xié)調(diào)好部門關(guān)系，建立獎懲體系。只有這樣，才能夠提高監(jiān)管效率，落實到位，使青少年的體質(zhì)健康狀況有更好的發(fā)展方向。

3.2 學(xué)校提高學(xué)校體育的質(zhì)量

學(xué)校以素質(zhì)教育為手段，強化體育課和課外體育鍛煉，加強體育教師隊伍的建設(shè)，完善學(xué)校場地器材，提高學(xué)校體育的質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，在其中享受樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，錘煉意志，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

3.3 家庭增強體育意識

父母是孩子的第一任老師，首先家長應(yīng)樹立健康第一的理念，平衡學(xué)習(xí)與孩子健康成長的關(guān)系，在空余時間帶孩子到室外參加體育鍛煉，培養(yǎng)孩子的德智體美勞全面發(fā)展，增強體質(zhì)、鍛煉意志，在運動中陪伴孩子，收獲健康，收獲堅強，促進孩子健康茁壯成長。青少年的健康關(guān)系到家庭的幸福和祖國的未來，每個人的健康，不但決定了自己的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量，還影響著家庭的幸福和快樂，與實現(xiàn)“中國夢”的宏偉藍圖息息相關(guān)。

結(jié)語：在國家“健康中國”和“體育強國”的大背景下，青少年體質(zhì)下降是我國面臨嚴峻的問題，以“文明其精神，野蠻其體魄”為出發(fā)點，深化體教融合，促進體育事業(yè)健康發(fā)展，教育質(zhì)量穩(wěn)步提升，輻射課內(nèi)、課外、校內(nèi)、校外四大領(lǐng)域，形成校園、家庭、社區(qū)一體化的促鍛煉、增體質(zhì)機制。

（作者單位：天津體育學(xué)院）