吳廣廣

客觀來講，體育教育必須要做到以學生為中心，突出學生的自主運動行為，且要保護學生的運動心理，才能最大限度地改善學生的身體素質發(fā)育情況，使其盡早養(yǎng)成良好的自主運動習慣。為此，初中體育教師便要在課堂上解放學生、突出學生，讓學生實現(xiàn)自主運動。本文將從熱身引導環(huán)節(jié)、課堂運動過程、課末總結環(huán)節(jié)來分析初中體育教師應該如何逐步提高學生的課堂參與度。

在常規(guī)的初中體育教學過程中，教師占據(jù)著主動權，一般會直接演示相應的運動技巧，學生需認真觀察、自主模仿教師的運動行為，分析相應的動作結構，一遍遍練習，直到達到應試標準。這種做法雖然確實可以逐步提升學生的運動成績，但是從長遠發(fā)展角度來看，卻會顯露出諸多不足。比如，初中生在機械重復的運動活動中難以形成良好的運動能力，只能在課堂上通過聽講、模仿去學習運動技能，很難在課外實現(xiàn)自主運動，難以養(yǎng)成良好的運動習慣;而且，初中生并不喜歡一成不變的運動活動，必然會產生負面情緒，而這必然會影響學生的運動心理，不利于激發(fā)出學生的自主運動意識。為此，初中體育教師就必須要思考如何才能提高學生的課堂參與度，既要通過發(fā)揮學生的主觀能動性去培養(yǎng)學生的自主運動能力，也要據(jù)此保護學生的積極心理，為促使學生實現(xiàn)健康成長做準備。

1 熱身引導環(huán)節(jié)

熱身是在激烈運動開始之前所做的準備工作，初中生在熱身活動中的投入度將直接關系著自身的運動狀態(tài)，有效的熱身可以避免學生出現(xiàn)肌肉拉傷、摔倒等意外事故。因此，在熱身環(huán)節(jié)，初中體育教師便要主動創(chuàng)新熱身方式，不要總是讓學生跑步，而是要盡量增加一些趣味的體育游戲，讓學生在熱身時全面活躍自己的器官、四肢，為接下來的運動活動做準備。

由于初中生的愛玩心理還非常明顯，所以在熱身環(huán)節(jié)，我經常會組織一些趣味游戲，以便讓學生順利實現(xiàn)有效運動。比如，我會在熱身環(huán)節(jié)組織學生丟沙包、跳皮筋、玩老鷹抓小雞、邁大步等傳統(tǒng)的民間游戲。這些游戲的運動量較小，學生的身體消耗比較輕，而且趣味十足，可以直接讓學生投入到體育活動中，讓學生產生良好的運動興趣。而且，由于這些傳統(tǒng)民間體育游戲深受學生喜愛，所以我就會充分利用課間娛樂時間讓學生提前做熱身準備，以便節(jié)省課堂教學時間，為組織以生為本的自主運動教學活動做準備。

2 課堂運動過程

上文指出，教師講、學生模仿的課堂教學形式并不能有效激發(fā)出學生的運動興趣，而且最終會導致學生養(yǎng)成惰性運動習慣，不利于提升學生的自主運動能力，而且學生的課堂參與度是比較低的。因此，為了順利構建以生為本的體育課堂，初中體育教師便要在課堂上做到先學后教，及時訓練學生的自主運動能力，讓學生在體育課上實現(xiàn)自主運動，從而真正為學生的長遠發(fā)展做準備。

就如在“立定跳遠”一課教學中，由于本班學生已經形成了基本的跳躍能力，所以我就讓本班學生自主探究了立定跳遠的動作技巧，希望學生可以順利實現(xiàn)自主運動。為此，我就講解并示范了立定跳遠的起跳、落地姿勢，讓學生初步了解立定跳遠的動作技術，然后便讓本班學生以6人為一組，合作探究立定跳遠的規(guī)范動作、動作結構，以便逐步提升學生的自主運動能力。待小組實現(xiàn)了充足探討之后，我就讓各小組展示立定跳遠動作，觀察各小組的運動行為，客觀分析學生的跳遠動作是否足夠標準、流暢，跳遠距離是否達到應試水準。接著，我就根據(jù)小組觀察組織教師干預活動，強調了雙腳起跳、落地的正確姿勢，以及延長跳躍距離的方式方法，讓學生輕盈起跳。如此，則可切實突出學生的自主運動行為，有利于改善學生的運動狀態(tài)。

3 課末總結環(huán)節(jié)

在課堂上，除了要讓學生通過獨立思考、自主探究去掌握運動技能之外，還要引導學生自主總結運動經驗，引導學生自主反思運動不足，據(jù)此激發(fā)出學生的反思意識，以便讓學生在課后自覺進行運動鍛煉。因此，在課堂總結環(huán)節(jié)，初中體育教師也要突出學生，讓學生自主反思運動經驗。

在“途中跑”一課教學中，我就讓本班學生在課堂總結時歸納了途中跑的運動經驗，比如途中跑的注意事項、途中跑的動作規(guī)范，以及控制個人身體、跑步速度的方式方法。在總結時，我還引導學生反思個人不足，比如途中跑的速度轉換是否快速、流暢，途中跑的運動過程是否達到了最快速度，還有哪些待改善的行為等等。同時，我也鼓勵學生在課后自覺參與途中跑練習活動，希望學生能夠順利實現(xiàn)有效運動，通過艱苦的課后練習取得運動進步。

總而言之，在初中體育教學過程中突出學生的課堂參與行為可以有效改善學生的運動狀態(tài)，讓學生順利實現(xiàn)自主運動、快樂運動。為此，初中體育教師便要從熱身、運動探究與課堂總結三個環(huán)節(jié)去突出學生，提高學生的課堂參與度，讓學生真正實現(xiàn)自主運動，從而有效保護學生的身心健康，為學生的長遠發(fā)展做準備。

（作者單位：湖南省寧鄉(xiāng)市南雅藍月谷學校）