郭啟舜

空手道是日本傳統(tǒng)格斗術(shù)結(jié)合琉球武術(shù)唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中國武術(shù)傳入琉球，結(jié)合當(dāng)?shù)匚湫g(shù)琉球手發(fā)展而成的，而日本本土人又將九州、本州的摔、投等格斗技與唐手相結(jié)合，最終形成空手道。二戰(zhàn)之后通過美軍宣傳而在全世界廣泛傳播?？帐值喇?dāng)中包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技等多種技術(shù)，一些流派中還練習(xí)武器術(shù)。空手道的技術(shù)從表現(xiàn)的形式上共分為型和組手兩種。型是將空手道技術(shù)合理組織、配套練習(xí)的一連串動作組合，包括攻擊、防御等各種技法，一般用于單人練習(xí)?，F(xiàn)今的空手道道館中，型的練習(xí)往往是按順序依次演練，型的練習(xí)熟練后，才開始練習(xí)空手道的基本組合術(shù)，也就是組手。傳統(tǒng)的空手道是運(yùn)用拳腳的殺傷力，克敵制勝的一種徒手武術(shù);后來隨著全世界技擊運(yùn)動的發(fā)展，空手道也分門別派分出多種新興流派，也融合了各種格斗技的技巧，如今還有保有傳統(tǒng)技術(shù)風(fēng)格的傳統(tǒng)空手道，以及結(jié)合了拳擊技術(shù)和泰拳技術(shù)的全接觸空手道，以及結(jié)合了摔投寢技的“格斗空手道”。

世界空手道聯(lián)盟（WKF）經(jīng)過3次申請進(jìn)入奧林匹克運(yùn)動會正式比賽項目的努力，于2016年8月4日成為2020東京奧運(yùn)會正式比賽項目，開啟了空手道項目發(fā)展新歷史。

空手道上段拳法是基立，保持上身正直，雙拳置于腰間，出左腿，腳落地的同時出左拳，左拳的高度與身體眼睛的高度一致，利用腰胯發(fā)力，邁右腳，回收左拳的同時出右拳，保持基立姿勢，在行進(jìn)的過程中保持重心在同一水平線上，右拳高度與左拳出拳的高度一致。腰胯發(fā)力，發(fā)力充分。拳法擊打到面部、頭部、頸部、胸部、腹部、腹側(cè)和背部為1分。因此是空手道中比較基礎(chǔ)的一種拳法。

1 研究結(jié)果與分析

2020年全國空手道總決賽比賽概況研究

2020年11月18日，全國空手道冠軍總決賽在山西體育中心拉開帷幕經(jīng)過激烈的角逐，男子+84公斤進(jìn)入決賽的是劉帥、葛聚興、賈宇陳曉東、李子豪、王浩楠、王晨、岳焜，主要是針對這幾個人在決賽中的表現(xiàn)進(jìn)行研究上段拳使用情況進(jìn)行分析。

可以看出上段拳的得分在總體上占得比重較高，上段拳是在空手道中的比較基礎(chǔ)的拳法，也是在實(shí)戰(zhàn)中得分比較容易的一個拳法。進(jìn)攻上段拳相比防守上段拳來說得分更容易一些，所以說在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)該去主動出擊才會有更多的得分機(jī)會，防守反擊為輔助動作。能否獲得最終的勝利主要看基礎(chǔ)拳法是否運(yùn)用自如，出手的時機(jī)和距離都會有很大的影響。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

（1）從2020年全國空手道總決賽男子+84公斤的比賽來看，通過統(tǒng)計分析可以看出所有的技術(shù)運(yùn)用中拳法技術(shù)應(yīng)用最多，主要的得分點(diǎn)也是拳法技術(shù)，在拳法技術(shù)中，單一拳法技術(shù)運(yùn)用頻率要遠(yuǎn)高于組合拳法技術(shù)，在成功率方面單一拳法技術(shù)也要高于組合拳法技術(shù)，組合拳法中上段前手后手組合拳法技術(shù)成功率最高。

（2）從男子+84公斤得分特點(diǎn)來看單一拳法技術(shù)較多，組合拳法技術(shù)還有待提升，上段拳法出手次數(shù)較多，有較高的得分率，但是由于是大級別運(yùn)動員移動速度和出手速度比較慢，技術(shù)的使用并沒有那么的全面和均衡，主要是拳法的運(yùn)用。

2.2 建議

（1）將世界空手道最新比賽規(guī)則與技術(shù)緊密結(jié)合，遵循項目制勝規(guī)律，用規(guī)則指導(dǎo)訓(xùn)練，針對我國空手道運(yùn)動員技術(shù)惡補(bǔ)短板，不局限于原有思維定勢，制定上段拳訓(xùn)練的科學(xué)練計劃，強(qiáng)化進(jìn)攻上段拳部位和有效得分部位選取的合理訓(xùn)練。

（2）應(yīng)該培養(yǎng)運(yùn)動員不同狀態(tài)下的上段拳技術(shù)的運(yùn)用，提高運(yùn)動員上段拳出手抓時機(jī)的能力，提高上短拳出手距離的把控能力，加強(qiáng)運(yùn)動員心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動員體能訓(xùn)練，教練面對不同的運(yùn)動員，應(yīng)該設(shè)計不同的體能訓(xùn)練方案，以保證在比賽中運(yùn)動員有足夠的體能支撐比賽的進(jìn)行。

（作者單位：天津體育學(xué)院）