魏東方 肖濤 楊勇

采取網(wǎng)絡(luò)問卷方式，對(duì)部分高校教師參加日常體育鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：有日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的教師比例隨著年齡增長(zhǎng)和職稱升高而逐漸增大，男性教師比例高于女性教師;60%以上教師每周鍛煉2次以上，每次鍛煉時(shí)間不超過1小時(shí)，快步走、跑步是主要運(yùn)動(dòng)形式，日常鍛煉場(chǎng)所優(yōu)先選擇家庭和社區(qū);68.9%被調(diào)查教師存在身體健康問題，沒有時(shí)間是影響日常鍛煉的主要因素;一半以上教師同意參加有償體育鍛煉，完備運(yùn)動(dòng)設(shè)施和專業(yè)人員指導(dǎo)是受認(rèn)可原因。文章還針對(duì)高校教師日常鍛煉存在的問題提出了改進(jìn)措施和建議。

1 目的與意義

身體是革命的本錢，健康是幸福的基礎(chǔ)。2019年8月，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》，提出了到2050年全面建成社會(huì)主義現(xiàn)代化體育強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)，明確要求廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)。

高校教師是我國(guó)中高級(jí)知識(shí)分子的主要群體，擔(dān)負(fù)著教學(xué)、科研、社會(huì)服務(wù)和文化傳承等重要職責(zé)，他們的身體健康狀況與工作效率密切相關(guān)，也影響著我國(guó)高等教育事業(yè)的繁榮與發(fā)展。為了解高校教師的日常體育鍛煉情況，分析制約因素及存在的問題，提出有針對(duì)性的解決方案，促進(jìn)高校教師群體參加日常體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和健康水平，特開展此次調(diào)研。

2 研究方法

2.1 調(diào)研時(shí)間：2020年8月8日-16日

2.2 調(diào)研對(duì)象：山東泰安、濟(jì)南、青島、濰坊、臨沂等地部分高校教師

2.3 調(diào)研方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法。根據(jù)高校教師特點(diǎn)設(shè)計(jì)問卷，內(nèi)容包括個(gè)人信息、身體健康狀況、日常鍛煉方式方法、影響因素等。通過微信圈發(fā)布，網(wǎng)絡(luò)在線作答，共回收有效問卷257份。

2.4 調(diào)研對(duì)象統(tǒng)計(jì)：

性別分布：男性教師114人，占總?cè)藬?shù)的44.36%;女性教師143人，占總?cè)藬?shù)的55.64%。

年齡分布：20-30歲22人，占總?cè)藬?shù)的8.56%;30-40歲95人，占總?cè)藬?shù)的36.96%;40-50歲83人，占總?cè)藬?shù)的32.30%;50-60歲53人，占總?cè)藬?shù)的20.62%，60歲以上4人，占總?cè)藬?shù)的1.56%。

學(xué)歷分布：博士學(xué)位教師占61.63%，碩士學(xué)位教師占25.58%，本科學(xué)歷教師占12.02%，本科以下學(xué)歷教師占0.39%。

職稱分布：正高職稱48人，副高職稱95人，中級(jí)職稱108人，初級(jí)職稱6人。

工作崗位分布：教學(xué)科研類201人，管理服務(wù)類56人。

3 結(jié)果與分析

3.1 高校教師參加日常體育鍛煉情況

3.1.1 日常體育鍛煉群體分布

參與調(diào)查的257名教師，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的159人，占61.87%，沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的98人，占38.13%?？梢?，1/3以上的教師尚未將體育鍛煉納入日常生活。

（1）不同性別和年齡群體

參與問卷調(diào)查的114名男性教師中，82人有日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，占71.9%;143名女性教師中，77人有日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，占53.8%。這說明男性教師參加日常體育鍛煉的比例高于女性教師，可能與女性教師除了工作外，還承擔(dān)較多家務(wù)有關(guān)。

按照年齡段統(tǒng)計(jì)，20-30歲教師有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的占40.91%，30-40歲教師有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的占54.17%，40-50歲教師有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的占60.24%，50-60歲教師有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的占83.02%，60歲以上教師有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的近100%。由此看出，隨著年齡增長(zhǎng)，參與體育鍛煉的教師比例明顯增加，說明高齡教師更加重視并積極參加日常體育鍛煉。

（2）不同職稱群體

體育鍛煉習(xí)慣與職稱也有一定的關(guān)系。初級(jí)職稱教師中有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的占33.33%，中級(jí)職稱教師占58.33%，副高職稱教師占63.16%，正高職稱教師占70.83%。說明高級(jí)職稱教師更加重視并積極參加日常體育鍛煉。由于大多數(shù)高級(jí)職稱教師年齡也較大，因此職稱分布與年齡分布的規(guī)律基本一致。

（3）不同工作崗位群體

日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是否受工作崗位性質(zhì)影響呢？調(diào)查結(jié)果顯示，高校中從事教學(xué)科研工作的教師有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的占比為61.7%，從事管理服務(wù)工作的教師有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的占比為62.5%，教學(xué)科研類和管理服務(wù)類教師之間沒有明顯差異，說明日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣受工作崗位性質(zhì)影響不大。

3.1.2 日常體育鍛煉習(xí)慣

（1）體育鍛煉頻度和時(shí)間

調(diào)查結(jié)果顯示，27.63%的教師每天鍛煉一次，34.63%的教師2-3天鍛煉一次，14.39%的教師1周鍛煉一次，4.67%的教師2周鍛煉一次，1.95%的教師1個(gè)月鍛煉一次。有超過60%的教師每周鍛煉2次以上，但值得注意的是，還有16.73%的教師基本上不參加日常體育鍛煉。

圖3大學(xué)教師日常體育鍛煉頻度（左）和時(shí)間（右）分布

每次參加體育鍛煉的時(shí)間，0.5小時(shí)以內(nèi)的占28.79%，0.5-1小時(shí)的占47.86%，1-2小時(shí)的占21.79%，超過兩小時(shí)的占1.56%?？梢姡蠖鄶?shù)教師每次鍛煉時(shí)間在1小時(shí)以內(nèi)。

在鍛煉時(shí)間的選擇上，53.31%的教師選擇晚上，選擇早上、下午鍛煉的教師比例分別占19.84%和22.57%，有23.35%的教師沒有固定的鍛煉時(shí)間。

（2）體育鍛煉方式

高校教師的日常鍛煉方式，選擇快步走的比例最大，占44%，其次是跑步，占24.5%，這兩種方式均不需要專門的鍛煉器材，容易實(shí)現(xiàn)。除此之外，小球類占13.6%，大球類占5.8%，瑜伽占8.2%，游泳占7.4%，太極占3.1%，器械類健身占2.3%，其他方式占14.4%。有13.2%的教師表示日常鍛煉方式不固定。

（3）體育鍛煉場(chǎng)所

高校教師的日常鍛煉場(chǎng)所，37.7%選擇在所住社區(qū)，30.7%選擇家庭，21%選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，18.3%選擇公園，15.6%選擇野外，11.3%選擇體育館，7.4%選擇健身房，13.2%選擇其他場(chǎng)所。不難看出，大多數(shù)教師選擇在社區(qū)和家庭進(jìn)行體育鍛煉，這兩個(gè)場(chǎng)所的特點(diǎn)是距離近、方便。

3.2 影響高校教師參加日常體育鍛煉的因素分析

3.2.1 身體健康狀況以及對(duì)其與體育鍛煉關(guān)系的認(rèn)識(shí)

參加調(diào)查的257名高校教師中，80人身體健康狀況良好，占31.13%，這部分教師主要分布在30-40歲和40-50歲年齡段。68.87%的被調(diào)查教師存在這樣或那樣的身體健康問題，其中109人患有頸椎病，占被調(diào)查人數(shù)的42.41%，是最常見的疾病類型，其中從事管理服務(wù)類工作和教學(xué)科研類工作的教師患頸椎病的比例分別為39.29%和43.28%。此外，患腰椎病的占被調(diào)查教師比例為22.57%，患肥胖癥的占19.84%，患肩周炎的占19.10%，患腿部疾病和心血管疾病的各占7.78%，還有0.78%患有其它疾病。

有80.9%的被調(diào)查教師認(rèn)為，身體健康狀況與日常體育鍛煉有關(guān)，但也有19.1%的教師認(rèn)為兩者的關(guān)系不大。

3.2.2 影響高校教師參加日常體育鍛煉的主要因素

關(guān)于影響高校教師參加日常體育鍛煉的因素，170人選擇了沒有時(shí)間，占被調(diào)查人數(shù)的66.15%，可見工作繁忙是制約高校教師參加日常體育鍛煉的主要因素。其次，選擇場(chǎng)所和設(shè)施條件受限的占比為25.68%，選擇不喜歡、運(yùn)動(dòng)太累、需要付費(fèi)的占比分別為15.56%、13.23%和4.28%，還有3.50%被調(diào)查教師選擇了其它原因。

進(jìn)一步分析不同類型教師間的差異，從事教學(xué)科研類工作教師64.2%選擇沒有時(shí)間參加體育鍛煉，從事管理服務(wù)類工作教師73.2%選擇沒有時(shí)間參加體育鍛煉，可能與從事管理服務(wù)類工作教師日常事務(wù)多、上下班時(shí)間較為固定有關(guān)。不同職稱的人群中，70.83%正高職稱教師認(rèn)為沒有時(shí)間參加體育鍛煉，是被調(diào)查人員中比例最高的，說明高職稱教師平時(shí)工作任務(wù)繁重，空閑時(shí)間較少。

3.2.3 高校教師對(duì)有償體育鍛煉的認(rèn)可程度

關(guān)于高校教師是否愿意去有償運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所參加體育鍛煉，回答愿意的占57.6%，回答不愿意的占42.4%。由此看來，高校教師對(duì)有償參加體育鍛煉的熱情并不是太高。

關(guān)于部分教師愿意去有償運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所參加體育鍛煉的原因，57.6%選擇設(shè)施條件好，40.1%選擇有專業(yè)人士指導(dǎo)。除此以外，選擇地理位置方便的占28.4%，選擇價(jià)格合理的占21.01%，選擇服務(wù)周到的占14.40%，選擇其它原因占13.23%?？梢?，完備的運(yùn)動(dòng)設(shè)施和專業(yè)的人員指導(dǎo)是選擇參加有償體育鍛煉的主要原因。

對(duì)有償運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的每次付費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，選擇10元以下的占43.2%，選擇10-20元的占28.8%，選擇20-30元的占17.9%，選擇30-40元的占4.7%，40元以上也能接受的占5.4%。可以看出，70%以上教師認(rèn)為有償鍛煉付費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)宜在20元以內(nèi)。

4 存在問題與措施建議

4.1 提高對(duì)日常體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，1/3以上的教師尚未將體育鍛煉納入個(gè)人日常生活，16.73%的教師基本不參加日常體育鍛煉。但與此同時(shí)，68.87%的被調(diào)查教師均存在這樣或那樣的身體健康問題。一方面，高校教師的工作壓力較大，平常空閑時(shí)間少，影響了體育鍛煉;另一方面，部分教師對(duì)日常體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)不足，尤其是青年教師，認(rèn)為自己年齡小、身體素質(zhì)好，無需專門參加體育鍛煉。也有少數(shù)教師認(rèn)為身體健康狀況與日常體育鍛煉的關(guān)系不大，因此而不能給予足夠的重視。

4.2 加強(qiáng)日常體育鍛煉場(chǎng)地和設(shè)施配套建設(shè)

高校教師的日常體育鍛煉方式以快步走和跑步為主，小球類、大球類、瑜伽、游泳、太極等也占有一定比重。25.68%的被調(diào)查教師認(rèn)為，場(chǎng)所和設(shè)施條件受限是影響參加日常體育鍛煉的重要原因。由于教學(xué)需要，高校內(nèi)部通常都建有良好的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)施，應(yīng)盡可能對(duì)教師全部開放，并不斷完善教工專用體育鍛煉設(shè)施。另一方面，社區(qū)和家庭是高校教師最重要的日常鍛煉場(chǎng)所，目前多數(shù)高校年輕教師居住分散，有些距離校園較遠(yuǎn)，所在社區(qū)又缺乏配套的體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施。因此，加強(qiáng)社區(qū)、公園公共體育鍛煉場(chǎng)地及設(shè)施配套建設(shè)非常必要。

4.3 營(yíng)造關(guān)注和愛護(hù)高校教師的良好氛圍

66.15%的被調(diào)查教師認(rèn)為，工作繁忙、沒有時(shí)間是制約其參加日常體育鍛煉的主要因素，其中，從事管理服務(wù)類工作教師比例高于從事教學(xué)科研類工作教師，高職稱教師比例高于中、初級(jí)職稱。這說明，高校教師的工作壓力普遍較大。就從事教學(xué)科研類工作教師而言，上講臺(tái)、做科研、下基層，爭(zhēng)項(xiàng)目、寫論文、報(bào)成果，幾乎樣樣都不能少，無疑使其天天忙于這些工作，而忽視了體育鍛煉。高校應(yīng)重視提高教師的身體素質(zhì)，經(jīng)常開展科普講座和群眾性體育活動(dòng)，適當(dāng)調(diào)整職稱評(píng)聘、先優(yōu)評(píng)選等政策，盡可能為教師減壓，留出更多時(shí)間參加體育鍛煉。

4.4 循序漸進(jìn)引導(dǎo)和發(fā)展有償體育運(yùn)動(dòng)

高校教師應(yīng)該屬于中等以上收入群體，但從調(diào)查結(jié)果看，對(duì)有償參加體育鍛煉的熱情并不是太高，這也反映了現(xiàn)階段社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r。隨著經(jīng)濟(jì)條件改善和城市化水平提高，有償體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所必將不斷增多，市民接受有償體育鍛煉的比例也會(huì)越來越高。各地可以因勢(shì)利導(dǎo)，支持建設(shè)有償體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所以及理療店、運(yùn)動(dòng)康復(fù)店等專業(yè)化服務(wù)實(shí)體，逐步提高體育運(yùn)動(dòng)的市場(chǎng)化和社會(huì)化服務(wù)水平。高校也可以與有償體育鍛煉場(chǎng)館建立合作關(guān)系，通過辦理優(yōu)惠卡等途徑，引導(dǎo)教師尤其是鼓勵(lì)不具備日常體育鍛煉條件的教師定期去有償運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所參加體育鍛煉。

（作者單位：鄭州大學(xué)體育學(xué)院（校本部））