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        初探拓展訓練在高中體育教學中的應用

        2021-09-10 07:13:22王朝杰
        當代體育 2021年20期
        關鍵詞:體魄身體素質(zhì)體育課

        王朝杰

        1 拓展訓練對高中生的作用

        拓展訓練中的訓練方式眾多,類型也各不相同,總的來說還是比較具有挑戰(zhàn)性的,而且都是一些比較大力度的鍛煉。但是對于高中生來說,大多數(shù)學生都是沒有嘗試過的,對于這個很多同學都是抱有新鮮感,比較吸引學生,讓學生有想去挑戰(zhàn)的欲望。所以在高中開展拓展訓練,教學模式是比較合理的,也是很容易被學生接受的。

        2 拓展訓練在體育教學中的應用方法

        2.1 推進學校教師水平的提高

        現(xiàn)如今,隨著人們生活質(zhì)量的提高,人們對于身體素質(zhì)的提高也重視起來了,所以對于現(xiàn)如今的青少年們來說,特別是高中階段的學生們,應該提高他們對身體素質(zhì)提高的意識,讓他們能夠重視起來,因為不論何時只要有一個強壯的體魄,就會對自己自身的健康有著一定的保障。所以對于鍛煉身體來說,是每個人都必須做到的。在鍛煉身體的過程中,可能會感覺到很累,但是如果堅持下來,對身體素質(zhì)還是有一定的提高的。而高中階段的學生們正處于青春發(fā)展的正好階段,一定要讓他們樹立起健康意識,讓每個人都注重自己身體素質(zhì)的提高?,F(xiàn)如今,初一高中階段的青少年們,正是新時代的代言人,他們是祖國的花朵,祖國的棟梁,在以后不管是工作還是學習的道路中,要想有一個好的前程,必須先有一個強健的體魄來保障自己。所以對于高中生在體育教學中進行拓展訓練是義不容辭的一件事情。而現(xiàn)如今,許多高中院校還不重視這一現(xiàn)象,對于學生們上體育課還是很不在乎,有的學校甚至把體育課改為文化課,讓其他的老師來代替上課,這樣很不利于學生的全面發(fā)展。體育課本來就是讓學生們來鍛煉身體和提升自身的身體素質(zhì)的,所以對于學校來說,應該對體育課重視起來。

        2.2 提高學生的綜合素質(zhì)

        對于現(xiàn)如今的高中生來說,他們是祖國未來的希望和未來的棟梁之材,他們身上所具備的不僅僅只有課堂文化知識,更需要全面均衡的發(fā)展。每個家長都希望每個孩子在德智體美勞中全面發(fā)展,所以學生們在學習文化知識和其他藝術性知識的基礎上,更應該注重自己的體質(zhì)方面。一個人只有擁有了一個強健的體魄,才是真正的有資本。隨著人們生活水平不斷地提高,人們對于自己的衣食住行也都有了更高的要求。對于今年的新冠病毒,造成了全世界都處于在疫情的慌亂之中,而這個病毒傳播的途徑就是人傳人,而危險系數(shù)較高的人,就是老年人和小孩子,為什么會是老年人和小孩子呢?原因很明確,就是因為老年人和小孩子的體質(zhì)比較差,抗病毒能力比較弱。所以更容易被病毒所感染,通過這個簡單的事例,我們可以知道,只有有了一個常見的體魄,提高了自己的免疫系統(tǒng),才會不被病毒所侵害。

        2.3 樹立科學的評價機制

        對于高中的學生,老師們可以把他們集中起來,進行一個拓展訓練,拓展訓練對于他們來說還是一個比較有挑戰(zhàn)性,比較有難度的任務。需要他們用自己的意識和團結協(xié)作的方法來共同完成,所以在體育課上,老師們可以盡量設計一些好的教學方案,讓學生們提高學習的積極性,并且可以設置一些獎勵制度,讓學生們有動力,有競爭的意識。只有有了競爭的意識,才能夠發(fā)揮出自己最大的潛力來給別人競爭,這樣才能起到體育課設計教學方案的效果。高中生正處于青少年階段,正是意氣風發(fā)的年齡,如果老師的教學方案能讓他們提起學習的積極性,那么他們將發(fā)揮出無盡的潛力。

        3 拓展訓練對高中學生體育教育的意義

        拓展訓練對于,高中生來說,不僅僅是一個體能上的鍛煉,更是一個讓高中生全面發(fā)展的過程。在拓展訓練進行的時候,常常都是在戶外舉行的活動,并且他不僅僅只是一些簡單的鍛煉活動,而是一種讓學生們能夠鍛煉膽識和毅力的活動。它不僅僅讓學生鍛煉了自身的能力,更是對學生全方面均衡發(fā)展的一個表現(xiàn)。拓展訓練包含著很多的問題,都需要學生們?nèi)ヒ灰坏倪M行解決,可能在拓展訓練中,學生們會遇到前所未有的挑戰(zhàn)。現(xiàn)如今,青少年們幾乎都是溫室里的花朵,都是讓父母或者親人捧在手心里長大的,所以對于拓展訓練,他們是未知的,也是迷茫的。對于拓展訓練對他們來說,可能是一個極大的挑戰(zhàn),有的學生可能會因為害怕膽怯而退縮,也有的學生可能怕失敗而放棄,對于這些都不敢邁出第一步的學生,老師們應該做積極的引導。每個人的成長都是需要一個過程的,如果在這個過程中沒有一個優(yōu)秀的領頭人,那么對于他們來說,這第一步是很難邁出去的。所以老師們應該給學生做好心理輔導,讓他們做對自己有一個挑戰(zhàn),同時也能夠經(jīng)歷場拓展訓練之后,對自己有一個提升。而拓展訓練在開展的過程中,本來就是對學生們的一個考驗,如果有學生們,積極去參加的話,是一個很好的現(xiàn)象。

        4 結束語

        對于現(xiàn)代社會的青少年們來說,在高中體育課程上融入拓展訓練,是非常有必要的。它不僅僅讓學生鍛煉了自身的能力,更是對學生全方面均衡發(fā)展的一個表現(xiàn)。拓展訓練包含著很多的問題,都需要學生們?nèi)ヒ灰坏倪M行解決,可能在拓展訓練中,學生們會遇到前所未有的挑戰(zhàn)。本文主要通過開展拓展訓練,對高中生的作用,在教學中的應用方法以及開展拓展訓練的意義三個方面來進行闡述。

        (作者單位:博樂市高級中學(華師一附中博樂分校))

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