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        初探拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

        2021-09-10 07:13:22王朝杰
        當(dāng)代體育 2021年20期
        關(guān)鍵詞:體魄身體素質(zhì)體育課

        王朝杰

        1 拓展訓(xùn)練對(duì)高中生的作用

        拓展訓(xùn)練中的訓(xùn)練方式眾多,類型也各不相同,總的來說還是比較具有挑戰(zhàn)性的,而且都是一些比較大力度的鍛煉。但是對(duì)于高中生來說,大多數(shù)學(xué)生都是沒有嘗試過的,對(duì)于這個(gè)很多同學(xué)都是抱有新鮮感,比較吸引學(xué)生,讓學(xué)生有想去挑戰(zhàn)的欲望。所以在高中開展拓展訓(xùn)練,教學(xué)模式是比較合理的,也是很容易被學(xué)生接受的。

        2 拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用方法

        2.1 推進(jìn)學(xué)校教師水平的提高

        現(xiàn)如今,隨著人們生活質(zhì)量的提高,人們對(duì)于身體素質(zhì)的提高也重視起來了,所以對(duì)于現(xiàn)如今的青少年們來說,特別是高中階段的學(xué)生們,應(yīng)該提高他們對(duì)身體素質(zhì)提高的意識(shí),讓他們能夠重視起來,因?yàn)椴徽摵螘r(shí)只要有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄,就會(huì)對(duì)自己自身的健康有著一定的保障。所以對(duì)于鍛煉身體來說,是每個(gè)人都必須做到的。在鍛煉身體的過程中,可能會(huì)感覺到很累,但是如果堅(jiān)持下來,對(duì)身體素質(zhì)還是有一定的提高的。而高中階段的學(xué)生們正處于青春發(fā)展的正好階段,一定要讓他們樹立起健康意識(shí),讓每個(gè)人都注重自己身體素質(zhì)的提高?,F(xiàn)如今,初一高中階段的青少年們,正是新時(shí)代的代言人,他們是祖國的花朵,祖國的棟梁,在以后不管是工作還是學(xué)習(xí)的道路中,要想有一個(gè)好的前程,必須先有一個(gè)強(qiáng)健的體魄來保障自己。所以對(duì)于高中生在體育教學(xué)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練是義不容辭的一件事情。而現(xiàn)如今,許多高中院校還不重視這一現(xiàn)象,對(duì)于學(xué)生們上體育課還是很不在乎,有的學(xué)校甚至把體育課改為文化課,讓其他的老師來代替上課,這樣很不利于學(xué)生的全面發(fā)展。體育課本來就是讓學(xué)生們來鍛煉身體和提升自身的身體素質(zhì)的,所以對(duì)于學(xué)校來說,應(yīng)該對(duì)體育課重視起來。

        2.2 提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

        對(duì)于現(xiàn)如今的高中生來說,他們是祖國未來的希望和未來的棟梁之材,他們身上所具備的不僅僅只有課堂文化知識(shí),更需要全面均衡的發(fā)展。每個(gè)家長都希望每個(gè)孩子在德智體美勞中全面發(fā)展,所以學(xué)生們在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和其他藝術(shù)性知識(shí)的基礎(chǔ)上,更應(yīng)該注重自己的體質(zhì)方面。一個(gè)人只有擁有了一個(gè)強(qiáng)健的體魄,才是真正的有資本。隨著人們生活水平不斷地提高,人們對(duì)于自己的衣食住行也都有了更高的要求。對(duì)于今年的新冠病毒,造成了全世界都處于在疫情的慌亂之中,而這個(gè)病毒傳播的途徑就是人傳人,而危險(xiǎn)系數(shù)較高的人,就是老年人和小孩子,為什么會(huì)是老年人和小孩子呢?原因很明確,就是因?yàn)槔夏耆撕托『⒆拥捏w質(zhì)比較差,抗病毒能力比較弱。所以更容易被病毒所感染,通過這個(gè)簡單的事例,我們可以知道,只有有了一個(gè)常見的體魄,提高了自己的免疫系統(tǒng),才會(huì)不被病毒所侵害。

        2.3 樹立科學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制

        對(duì)于高中的學(xué)生,老師們可以把他們集中起來,進(jìn)行一個(gè)拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練對(duì)于他們來說還是一個(gè)比較有挑戰(zhàn)性,比較有難度的任務(wù)。需要他們用自己的意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的方法來共同完成,所以在體育課上,老師們可以盡量設(shè)計(jì)一些好的教學(xué)方案,讓學(xué)生們提高學(xué)習(xí)的積極性,并且可以設(shè)置一些獎(jiǎng)勵(lì)制度,讓學(xué)生們有動(dòng)力,有競爭的意識(shí)。只有有了競爭的意識(shí),才能夠發(fā)揮出自己最大的潛力來給別人競爭,這樣才能起到體育課設(shè)計(jì)教學(xué)方案的效果。高中生正處于青少年階段,正是意氣風(fēng)發(fā)的年齡,如果老師的教學(xué)方案能讓他們提起學(xué)習(xí)的積極性,那么他們將發(fā)揮出無盡的潛力。

        3 拓展訓(xùn)練對(duì)高中學(xué)生體育教育的意義

        拓展訓(xùn)練對(duì)于,高中生來說,不僅僅是一個(gè)體能上的鍛煉,更是一個(gè)讓高中生全面發(fā)展的過程。在拓展訓(xùn)練進(jìn)行的時(shí)候,常常都是在戶外舉行的活動(dòng),并且他不僅僅只是一些簡單的鍛煉活動(dòng),而是一種讓學(xué)生們能夠鍛煉膽識(shí)和毅力的活動(dòng)。它不僅僅讓學(xué)生鍛煉了自身的能力,更是對(duì)學(xué)生全方面均衡發(fā)展的一個(gè)表現(xiàn)。拓展訓(xùn)練包含著很多的問題,都需要學(xué)生們?nèi)ヒ灰坏倪M(jìn)行解決,可能在拓展訓(xùn)練中,學(xué)生們會(huì)遇到前所未有的挑戰(zhàn)?,F(xiàn)如今,青少年們幾乎都是溫室里的花朵,都是讓父母或者親人捧在手心里長大的,所以對(duì)于拓展訓(xùn)練,他們是未知的,也是迷茫的。對(duì)于拓展訓(xùn)練對(duì)他們來說,可能是一個(gè)極大的挑戰(zhàn),有的學(xué)生可能會(huì)因?yàn)楹ε履懬佣丝s,也有的學(xué)生可能怕失敗而放棄,對(duì)于這些都不敢邁出第一步的學(xué)生,老師們應(yīng)該做積極的引導(dǎo)。每個(gè)人的成長都是需要一個(gè)過程的,如果在這個(gè)過程中沒有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)頭人,那么對(duì)于他們來說,這第一步是很難邁出去的。所以老師們應(yīng)該給學(xué)生做好心理輔導(dǎo),讓他們做對(duì)自己有一個(gè)挑戰(zhàn),同時(shí)也能夠經(jīng)歷場拓展訓(xùn)練之后,對(duì)自己有一個(gè)提升。而拓展訓(xùn)練在開展的過程中,本來就是對(duì)學(xué)生們的一個(gè)考驗(yàn),如果有學(xué)生們,積極去參加的話,是一個(gè)很好的現(xiàn)象。

        4 結(jié)束語

        對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的青少年們來說,在高中體育課程上融入拓展訓(xùn)練,是非常有必要的。它不僅僅讓學(xué)生鍛煉了自身的能力,更是對(duì)學(xué)生全方面均衡發(fā)展的一個(gè)表現(xiàn)。拓展訓(xùn)練包含著很多的問題,都需要學(xué)生們?nèi)ヒ灰坏倪M(jìn)行解決,可能在拓展訓(xùn)練中,學(xué)生們會(huì)遇到前所未有的挑戰(zhàn)。本文主要通過開展拓展訓(xùn)練,對(duì)高中生的作用,在教學(xué)中的應(yīng)用方法以及開展拓展訓(xùn)練的意義三個(gè)方面來進(jìn)行闡述。

        (作者單位:博樂市高級(jí)中學(xué)(華師一附中博樂分校))

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