胡進(jìn)勇

在對(duì)高中階段的學(xué)生進(jìn)行體育科目教學(xué)時(shí)，籃球教學(xué)是非常重要的一項(xiàng)內(nèi)容。教師要根據(jù)這一階段學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求進(jìn)行深入的了解，要制定專項(xiàng)教學(xué)方案，培養(yǎng)學(xué)生的攻守意識(shí)。教師要認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的重要性，通過增強(qiáng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技巧，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)這些運(yùn)動(dòng)知識(shí)時(shí)，能夠獲得更好的發(fā)展。在進(jìn)行實(shí)際教學(xué)時(shí)，教師可以通過基礎(chǔ)的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的攻守心理，還要加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。本文就高中體育籃球教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的攻守意識(shí)進(jìn)行相關(guān)的分析和探討。

籃球運(yùn)動(dòng)屬于團(tuán)隊(duì)類型的競技體育項(xiàng)目，不僅在國際上存在巨大的影響力，而且已經(jīng)受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，一些高中階段的學(xué)生也比較喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，攻守轉(zhuǎn)換是比賽中非常常用的一種技巧，利用好攻守轉(zhuǎn)換可以幫助團(tuán)隊(duì)掌握比賽的節(jié)奏，獲取比賽的主動(dòng)權(quán)，幫助團(tuán)隊(duì)獲得勝利。因此教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，要將攻守轉(zhuǎn)換作為教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。在進(jìn)行實(shí)際教學(xué)時(shí)，要對(duì)原有的訓(xùn)練方式進(jìn)行改變，需要制定符合學(xué)生運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的教學(xué)方案，提高整體的教學(xué)質(zhì)量和效率。

1 高中體育籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生攻守意識(shí)的重要性

高中體育教學(xué)是教學(xué)體系中非常重要的一項(xiàng)組成內(nèi)容，要通過培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，進(jìn)行課程的改革，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)?；@球運(yùn)動(dòng)對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的能力要求比較高，在參與比賽時(shí)，學(xué)生要清楚的意識(shí)到攻守的局勢。所以教師不僅要教授基本技能，還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)技能。但是當(dāng)前在進(jìn)行實(shí)際教學(xué)時(shí)，很多教師沒有認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)內(nèi)容的重要性。

2 高中體育籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生攻守意識(shí)的策略

2.1 加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練

在進(jìn)行高中體育教學(xué)時(shí)，籃球教學(xué)中的攻守意識(shí)培養(yǎng)是非常重要的，需要在團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的引領(lǐng)下，通過學(xué)生之間的積極配合、打出章法，進(jìn)一步取得比賽的勝利。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)對(duì)基本身體素質(zhì)的要求比較高，在參與籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，學(xué)生不僅要學(xué)會(huì)控球，還要完成跳投和急停等一系列的動(dòng)作。這些都需要身體素質(zhì)的支撐，不然高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，容易造成學(xué)生的身體損傷?；@球比賽的節(jié)奏比較快，攻守轉(zhuǎn)換都是非常迅速的，學(xué)生不僅要在場地內(nèi)完成多次的折返跑，還需要配合隊(duì)員。但是在進(jìn)行攻守轉(zhuǎn)換時(shí)，個(gè)人的理解存在較大的差異，有些學(xué)生更傾向于防守，認(rèn)為只要攔截下對(duì)手，就能獲得得分的機(jī)會(huì)。但有些學(xué)生傾向于持續(xù)的進(jìn)攻，覺得只有在強(qiáng)烈的進(jìn)攻之下，才能獲得更多的進(jìn)球機(jī)會(huì)，進(jìn)而取得勝利。但是在籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展的過程中，實(shí)戰(zhàn)鍛煉中要通過攻守的有效結(jié)合，才能更好的獲得勝利。

例如在進(jìn)行日常訓(xùn)練時(shí)，教師要訓(xùn)練學(xué)生持球突破的基本功。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)攻，主要包含了持球隊(duì)員的進(jìn)攻和無球隊(duì)員的跑位兩種形式。在持球突破時(shí)，隊(duì)員的幅度不能太大，否則就容易犯規(guī)丟失球權(quán)，高中階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，身體素質(zhì)無法滿足各項(xiàng)訓(xùn)練的需求，教師要先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體能的訓(xùn)練，例如可以制定一些長跑項(xiàng)目，鍛煉學(xué)生的心肺耐力，也可以引導(dǎo)學(xué)生做俯臥撐或者平板支撐，鍛煉學(xué)生的核心力量。只有突破學(xué)生身體的限制，才能更好的進(jìn)行攻守訓(xùn)練，在實(shí)戰(zhàn)中取得更好的成績?；@球運(yùn)動(dòng)屬于高對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在參與比賽的過程中，必須正確執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)和技巧，這些都需要良好的身體素質(zhì)做支撐。教師在日常訓(xùn)練的過程中，要與學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的溝通和交流，要對(duì)學(xué)生的想法進(jìn)行全面的了解。在學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，制定專門的鍛煉計(jì)劃，不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，還要與學(xué)生成為朋友，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，要做好基本的身體保護(hù)，要引導(dǎo)學(xué)生做好熱身，避免在運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)學(xué)生造成不必要的損傷。

2.2 強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)教育

在鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)之后，還要重視學(xué)生的心理情況，要培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。例如在日常教學(xué)過程中，教師可以通過培養(yǎng)學(xué)生的攻守意識(shí)和心理，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)心理問題。在進(jìn)行心理層面建設(shè)時(shí)，要與身體的鍛煉進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，才能增強(qiáng)學(xué)生的攻守轉(zhuǎn)換能力。在高中階段很多學(xué)生接觸籃球的機(jī)會(huì)比較少，學(xué)生的攻守意識(shí)非常差。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的心理成長規(guī)律和身體素質(zhì)以及成長特征，對(duì)學(xué)生攻守心理進(jìn)行有效的培養(yǎng)。首先要培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)，要讓學(xué)生明確防守時(shí)，應(yīng)該站在哪個(gè)位置。通過合理的選位，對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻進(jìn)行有效的防守。如果面對(duì)進(jìn)攻，防守隊(duì)員出現(xiàn)了退縮的情況，那么就會(huì)破壞整體的防守隊(duì)形。在進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，傳球是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。在比賽的過程中，學(xué)生要做好跑位中的相互掩護(hù)，避免出現(xiàn)機(jī)會(huì)浪費(fèi)等問題，這些都是訓(xùn)練時(shí)非常重要的心理輔導(dǎo)內(nèi)容。

例如教師在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，要幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自身的恐懼，很多學(xué)生在賽場上不敢做動(dòng)作。要培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的意識(shí)，可以通過戰(zhàn)術(shù)演練，讓學(xué)生在賽場上心無旁騖的進(jìn)行鍛煉。高中階段的學(xué)生身體發(fā)育情況存在較大的差異。尤其是剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，在面對(duì)高年級(jí)的對(duì)手時(shí)，會(huì)產(chǎn)生恐慌感，容易造成技術(shù)動(dòng)作的變形，在這種情況下學(xué)生不敢投球。因此教師必須增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，要通過日常的暗示和訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)水平。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力

教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，要想提高學(xué)生的綜合實(shí)力，就要加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)生容易暴露自身的缺陷，因此教師應(yīng)該密切觀察學(xué)生的表現(xiàn)。例如學(xué)生在參與比賽時(shí)，盲目的追球、盯不住人，這樣對(duì)手就可以通過傳球的方式，輕松的破掉防守。學(xué)生在攔球時(shí)，防守已經(jīng)形同虛設(shè)。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的比賽現(xiàn)狀，對(duì)其進(jìn)行專項(xiàng)的訓(xùn)練。教師可以引導(dǎo)學(xué)生在比賽時(shí)多動(dòng)腦思考，學(xué)生要觀察對(duì)手的跑位路線和傳球路線，對(duì)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖進(jìn)行預(yù)測，從而了解對(duì)手的核心戰(zhàn)術(shù)。在比賽時(shí)可以采用盯防或者包夾的方式，對(duì)對(duì)方的核心球員動(dòng)作進(jìn)行限制。當(dāng)然賽場上的局勢是變化莫測的，學(xué)生在參與比賽活動(dòng)時(shí)，要多進(jìn)行觀察，還要積極的積累經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)更加先進(jìn)的比賽技巧。要通過流暢的攻守轉(zhuǎn)換，對(duì)對(duì)手的動(dòng)作進(jìn)行破防。因此學(xué)生要加強(qiáng)日常的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，通過培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契，在參與比賽時(shí)更好的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。

2.4 強(qiáng)化學(xué)生的攻守意識(shí)

現(xiàn)階段高中的籃球教學(xué)設(shè)施已經(jīng)基本完善，但是在比賽之后很少進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的復(fù)盤，一些學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和戰(zhàn)術(shù)理解存在較大的差異性，所以在進(jìn)行攻守訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀，對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，這樣才能保證訓(xùn)練效果能夠得到最大程度的發(fā)揮。例如教師可以引領(lǐng)學(xué)生對(duì)自身的在場表現(xiàn)進(jìn)行反思，可以反思為什么在賽場上會(huì)出現(xiàn)非受迫丟球等現(xiàn)象，以及賽場上對(duì)于球權(quán)的把控不到位等問題。在對(duì)手持球進(jìn)攻時(shí)，僅僅是被動(dòng)的防守，而沒有尋求主動(dòng)出擊的機(jī)會(huì)。在進(jìn)行高中籃球教學(xué)時(shí)，要做好日常的反思，在場下訓(xùn)練的過程中要假設(shè)一些問題。例如對(duì)方站在什么站位，我方可以進(jìn)行突破，隊(duì)友之間如何進(jìn)行擋拆。教師也要根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，反思自身的教學(xué)內(nèi)容，要將戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行與學(xué)生的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行匹配。只有這樣才能幫助學(xué)生在賽場上，根據(jù)局勢調(diào)整進(jìn)攻和防守，最終獲得勝利。

綜上所述，在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，速度是制勝的重要武器。快速的攻守轉(zhuǎn)換，可以爭取運(yùn)動(dòng)的速度，而且能夠體現(xiàn)快速的意識(shí)。在參與籃球比賽的過程中，能否在賽場上有效的爭奪時(shí)間，并且對(duì)時(shí)間和空間進(jìn)行有效的控制，都取決于攻守轉(zhuǎn)換能力。攻守轉(zhuǎn)換速度的快慢，代表了團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)水平的高低，也是判斷勝負(fù)的重要標(biāo)志。因此在對(duì)高中學(xué)生的體育意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)時(shí)，要增強(qiáng)學(xué)生的攻守意識(shí)。教師要通過日常訓(xùn)練，盡可能增強(qiáng)學(xué)生攻守轉(zhuǎn)換的速度，只有這樣才能幫助學(xué)生更好的掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技巧，從而進(jìn)行全面的發(fā)展。

（作者單位：廣東省信宜市第一中學(xué)）