于興亮

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，學(xué)生面臨著升學(xué)壓力陡增、睡眠質(zhì)量不好及精神緊張等現(xiàn)象，這深深地影響并導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康及運(yùn)動(dòng)能力的持續(xù)下降，這種現(xiàn)象已引起每個(gè)教育工作者的高度重視與反思，并采取了一系列旨在培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、發(fā)展學(xué)生健康水平及促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)形成的多元化的體育活動(dòng)。因此，教師應(yīng)充分其在調(diào)節(jié)學(xué)生情緒、提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)學(xué)習(xí)素養(yǎng)等方面的育人功能，利用課余時(shí)間組織學(xué)生開(kāi)展內(nèi)容豐富且適合學(xué)生身心發(fā)展的體育活動(dòng)，讓學(xué)生滿懷信心地在有趣而新穎的體育活動(dòng)中快樂(lè)學(xué)習(xí)與鍛煉，促進(jìn)學(xué)生較好地掌握自我體育鍛煉的技能與本領(lǐng)，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體及終身體育意識(shí)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 提高思想認(rèn)識(shí)，營(yíng)造濃厚的體育活動(dòng)氛圍

承載著落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)職責(zé)的一線體育教師，要深入貫徹“健康第一”的教學(xué)理念，在確保體育教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，為學(xué)生提供更為廣闊的體育活動(dòng)和展示自我的平臺(tái)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展體能及確保各項(xiàng)體育活動(dòng)卓有成效地開(kāi)展等目的。

教師首先要營(yíng)造積極向上的體育活動(dòng)氛圍，通過(guò)學(xué)校宣傳欄、國(guó)旗下講話、學(xué)生集會(huì)等形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的宣傳教育，讓每天鍛煉一小時(shí)理念“深入民心”，真正把學(xué)生思想認(rèn)識(shí)與實(shí)際行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái);其次，統(tǒng)籌校園內(nèi)外各種資源，如：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、健身器材、課程資源、師資隊(duì)伍等，制定符合學(xué)生身心特點(diǎn)及個(gè)性特征的體育活動(dòng)計(jì)劃，確保學(xué)生有充足的時(shí)間參與到各種有趣的體育活動(dòng)中;再者，加大資金投入，保障各項(xiàng)活動(dòng)有序、持久開(kāi)展，要秉持“一切為了學(xué)生”的理念，加大經(jīng)費(fèi)投入，不斷完善有利于學(xué)生自主練習(xí)的體育設(shè)施及運(yùn)動(dòng)器材等，確實(shí)將每項(xiàng)細(xì)微工作落到實(shí)處;最后，形成“學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)”三位一體長(zhǎng)效的保障機(jī)制，共同推動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)由學(xué)校體育向家庭、向社會(huì)延伸，確保體育活動(dòng)由校內(nèi)到校外的有效延伸和開(kāi)展。

此外，教師還要更新教育觀念，確實(shí)實(shí)現(xiàn)由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”的轉(zhuǎn)變，不斷優(yōu)化師生評(píng)價(jià)體系，打破以“升學(xué)率”“分?jǐn)?shù)”“成績(jī)”為軸心的評(píng)價(jià)體制，引導(dǎo)學(xué)生人人參與到體育活動(dòng)中來(lái)，真正把學(xué)生從“應(yīng)試教育”束縛中解放出來(lái)，讓學(xué)生滿心歡喜地投入到豐富多彩的體育教學(xué)與活動(dòng)中，保證學(xué)生身心健康得以持久有效地發(fā)展。

2 優(yōu)化活動(dòng)方式，確保學(xué)生的體育鍛煉效果

當(dāng)前，學(xué)校課外體育活動(dòng)組織形式普遍存在著較為單一的現(xiàn)象，主要有課間操、課間體育活動(dòng)、班級(jí)課外體育活動(dòng)等，雖然大多數(shù)的教師都能積極主動(dòng)參與大課間體育活動(dòng)的組織、實(shí)施與管理，但由于受到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所不足、運(yùn)動(dòng)器材短缺、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重?zé)o時(shí)間參與等因素的影響，導(dǎo)致許多學(xué)生對(duì)體育不感興趣，他們時(shí)有不想甚至不愿參與學(xué)校組織的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”、“大課間活動(dòng)”等活動(dòng)，既制約了“每天鍛煉一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展和落實(shí)，又抑制了學(xué)生體質(zhì)健康水平及運(yùn)動(dòng)能力的提高。

面對(duì)這種窘?jīng)r，教師要及時(shí)分析中學(xué)生參與體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)，充分了解影響、抑制每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)開(kāi)展的原因，如：活動(dòng)時(shí)間安排是否合理？活動(dòng)場(chǎng)所是否安全？活動(dòng)形式是否符合學(xué)生發(fā)展需求？活動(dòng)內(nèi)容是否滿足學(xué)生喜好？同時(shí)，及時(shí)優(yōu)化和更新不適合激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的活動(dòng)形式，形成多元化的組織形式，如：建立以“德育科、體育教師、班主任、科任教師、班干部”等為主體的管理機(jī)制，做到層層落實(shí)，學(xué)有保障，提高課余體育鍛煉的實(shí)效;根據(jù)個(gè)人興趣和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)，在充分體現(xiàn)學(xué)生獨(dú)立參與活動(dòng)的自主性，弘揚(yáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)個(gè)性及促進(jìn)學(xué)生體能和綜合素質(zhì)的提高的同時(shí)，有效地培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成自主鍛煉的良好行為;推行按項(xiàng)目分組進(jìn)行練習(xí)的長(zhǎng)效機(jī)制，如：足球?qū)官?、羽毛球、趣味跳躍、多樣跳繩等，這種方式不僅滿足了不同群體學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的需求，而且有助于挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，促進(jìn)不同層次學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的形成。

3 豐富活動(dòng)內(nèi)容，實(shí)施體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》明確提出各校要認(rèn)真實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”，讓每個(gè)學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。教師要結(jié)合學(xué)校實(shí)際，積極規(guī)劃“2+1項(xiàng)目”，開(kāi)展種類繁多、趣味性濃及鍛煉價(jià)值高的多元化體育活動(dòng)項(xiàng)目，有機(jī)地將課外體育活動(dòng)、大課間體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽、陽(yáng)光體育、冬季長(zhǎng)跑及體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目等活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在掌握發(fā)展自身本領(lǐng)的同時(shí)，確?！?+1項(xiàng)目”活動(dòng)的實(shí)用性、有效性和持久性。

當(dāng)然，教師在設(shè)置“2+1項(xiàng)目”內(nèi)容時(shí)，要關(guān)注學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期及其各個(gè)階段的學(xué)情特征，重視學(xué)生基礎(chǔ)動(dòng)作能力的發(fā)展。既要考慮到田徑類跑、跳、投等基礎(chǔ)動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)，也要為學(xué)生提供攀爬、球類、體操類、越野類、民族傳統(tǒng)類等技能、技術(shù)的學(xué)習(xí)，還可以將所學(xué)習(xí)的內(nèi)容以游戲的形式加以體現(xiàn)，以扭轉(zhuǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高、學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能不強(qiáng)等不利局面，使學(xué)生經(jīng)過(guò)努力而有望達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的形成，這對(duì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及身心健康等具有重要意義。

此外，教師還要將學(xué)生體育意識(shí)和終身鍛煉習(xí)慣作為培養(yǎng)目標(biāo)，在不斷優(yōu)化運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施、器材等條件外，積極開(kāi)展學(xué)校體育特色項(xiàng)目，并舉辦系列化的體育競(jìng)賽，如：“校園吉尼斯紀(jì)錄”、“籃球之星”、“跳繩之王”等，這種方式既為學(xué)生提供了展示自我才能的平臺(tái)，又有效地激發(fā)了學(xué)生體育鍛煉興趣和意識(shí)，促進(jìn)了課外體育活動(dòng)的全面開(kāi)展。

4 重視素質(zhì)測(cè)試，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展

中學(xué)生是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，教師在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)以積極的態(tài)度全身心地引導(dǎo)、組織學(xué)生參與課外體育活動(dòng)，確?！懊刻戾憻捯恍r(shí)”要求得以實(shí)現(xiàn)。要結(jié)合教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，科學(xué)設(shè)計(jì)每次活動(dòng)的內(nèi)容，采用形式多樣、生動(dòng)有趣的訓(xùn)練方法，形成中學(xué)生積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，助推學(xué)生在濃厚的活動(dòng)氛圍中享受到與同伴合作的樂(lè)趣。同時(shí)要與《國(guó)家學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練，如：教師要在每學(xué)年上學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行多樣化的跑、跳、擲及柔韌素質(zhì)等基本素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)試，并以每年的《國(guó)家體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》的測(cè)試數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，為學(xué)生建立有利于自身發(fā)展的個(gè)人檔案。同時(shí)，要及時(shí)對(duì)學(xué)生的測(cè)試成績(jī)進(jìn)行詳細(xì)、全面的分析，從中了解學(xué)生的基本素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)狀態(tài)及進(jìn)步幅度等狀況，以便今后更有針對(duì)性制定有利于學(xué)生學(xué)習(xí)素養(yǎng)提高的課余體育活動(dòng)方案，促進(jìn)學(xué)生在身體鍛煉、情感態(tài)度、運(yùn)動(dòng)能力及身心健康等方面的全面發(fā)展。

教師在日常教學(xué)工作中，還要通過(guò)尋找身邊的榜樣、為奧運(yùn)健兒加油、觀看運(yùn)動(dòng)員比賽錄像、向體育明星學(xué)習(xí)等形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)觀的教育，讓學(xué)生明確強(qiáng)身健體對(duì)促進(jìn)自身終身發(fā)展的重要性，并從學(xué)生入學(xué)開(kāi)始，引導(dǎo)他們積極地參加各種各樣的體育活動(dòng)，從中不斷體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的樂(lè)趣以及在練習(xí)中通過(guò)克服困難、戰(zhàn)勝自我，最終取得勝利的喜悅之情和滿足感，形成良好的體育品德。

總之，教師要樹(shù)立以學(xué)生發(fā)展為本的宗旨，從育人目標(biāo)出發(fā)，以提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平為出發(fā)點(diǎn)，積極落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，科學(xué)地組織并開(kāi)展形式多樣的體育課外活動(dòng)，在豐富學(xué)生業(yè)余體育文化生活的同時(shí)，不斷激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，發(fā)展學(xué)生的體能，陶冶學(xué)生的情操，讓學(xué)生較好地掌握終身鍛煉的運(yùn)動(dòng)技能，為終身體育鍛煉奠定扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

（作者單位：福建省廈門(mén)集美中學(xué)）