李剛

現(xiàn)階段體育教學(xué)具有很強(qiáng)的目的性，也是體育教學(xué)發(fā)展的黃金時(shí)代，因此，體育教學(xué)工作者極為重視體育教育的發(fā)展。本文主要針對(duì)田徑短跑的特點(diǎn)以及田徑短跑技術(shù)教學(xué)創(chuàng)新的必要性進(jìn)行了深度分析，又對(duì)田徑短跑技術(shù)教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展提出了幾點(diǎn)建議。

在執(zhí)行新課程改革背景下，教育局對(duì)各院校體育教學(xué)提出了更高要求，傳統(tǒng)的教學(xué)方法以不足以滿足體育教學(xué)田徑短跑技術(shù)的需求，因此要想使學(xué)生積極主動(dòng)參與到田徑短跑技術(shù)教學(xué)當(dāng)中來，創(chuàng)新教學(xué)方法就刻不容緩。

1 田徑短跑的特點(diǎn)

短版運(yùn)動(dòng)是對(duì)時(shí)間把控程度較強(qiáng)的田徑運(yùn)動(dòng)，在一定時(shí)間將自身能力爆發(fā)到最強(qiáng)，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于中學(xué)生而言是十分有幫助的，田徑短跑運(yùn)動(dòng)是全面釋放身體各項(xiàng)機(jī)能的有效途徑，也是一種對(duì)自己我提升。在傳統(tǒng)體育教育過程中，田徑短跑的第一步是利用身體后蹬產(chǎn)生的潛動(dòng)力，從而達(dá)到提升速度的效果。速度不斷提升使其產(chǎn)生更大的加速度，這種跑步方式忽視了人在飛速運(yùn)動(dòng)過程中的協(xié)調(diào)行動(dòng)力，與此同時(shí)也忽視了各種神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用。就現(xiàn)代化田徑跑步運(yùn)動(dòng)說，創(chuàng)新體育課程，必須要符合田徑短跑運(yùn)動(dòng)的特性，重視教學(xué)制度與規(guī)范性，結(jié)合學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能，為學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，以此來達(dá)到，新思考教育理論與實(shí)際教學(xué)成果的創(chuàng)新。再進(jìn)行田徑短跑教學(xué)過程中新思考是十分有必要的，是新時(shí)代體育教學(xué)創(chuàng)新改革的主要要求，通過不斷創(chuàng)新教學(xué)方法使學(xué)生到心理素質(zhì)能力得以提升，通過創(chuàng)新思考促進(jìn)體育教學(xué)優(yōu)化，從而有效提升學(xué)生整體綜合素質(zhì)水平。

2 田徑短跑技術(shù)教學(xué)創(chuàng)新的必要性

近幾年來，我國田徑短跑人才越來越稀少，國家開始重視培養(yǎng)田徑短跑運(yùn)動(dòng)人才，田徑短跑運(yùn)動(dòng)開始在各個(gè)院校流行起來，創(chuàng)新田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式改變其現(xiàn)狀已經(jīng)成為各個(gè)院校的必要任務(wù)。與此同時(shí)，短版運(yùn)動(dòng)是對(duì)時(shí)間把控程度較強(qiáng)的田徑運(yùn)動(dòng)，在一定時(shí)間沒將自身能力爆發(fā)到最強(qiáng)，學(xué)生應(yīng)多參加田徑短跑運(yùn)動(dòng)，不僅能夠提升自身綜合素質(zhì)水平，還能夠強(qiáng)化身體健康，再進(jìn)行田徑短跑運(yùn)動(dòng)過程中要合理運(yùn)用身體各項(xiàng)機(jī)能，不斷提升自我綜合能力。各院校教師應(yīng)放棄傳統(tǒng)教學(xué)模式，創(chuàng)建新型田徑短跑教學(xué)運(yùn)動(dòng)，傳統(tǒng)的田徑短跑運(yùn)動(dòng)以及無法滿足現(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)需求了，如果教師依舊采用傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行體育教學(xué)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)田徑短跑運(yùn)動(dòng)教學(xué)失去興趣，導(dǎo)致田徑短跑教學(xué)質(zhì)量偏低。由此可以看出，各院校教師應(yīng)不斷創(chuàng)新田徑短跑教學(xué)計(jì)劃，提升教學(xué)質(zhì)量，為社會(huì)培養(yǎng)更急優(yōu)秀的田徑短期運(yùn)動(dòng)人才，結(jié)合學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)以及興趣愛好，將田徑短跑運(yùn)動(dòng)與學(xué)生特點(diǎn)相互結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力。

3 田徑短跑技術(shù)教學(xué)的創(chuàng)新

3.1 創(chuàng)新訓(xùn)練方法

田徑短跑運(yùn)動(dòng)包含了起跑，起跑后是加速跑，再到中途跑和最后終點(diǎn)這4個(gè)階段，在田徑短跑運(yùn)動(dòng)過程中，需要將每一個(gè)階段都調(diào)整好，尤其是在學(xué)生起跑的階段，在起跑階段取得的優(yōu)勢(shì)，能夠使學(xué)生后續(xù)比賽速度遠(yuǎn)超于其他學(xué)生，并在下一階段為自身帶來極大優(yōu)勢(shì)。再進(jìn)行田徑短跑運(yùn)動(dòng)過程中，要想使學(xué)生充分掌握田徑短跑運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，田徑教師必須創(chuàng)建新型訓(xùn)練方法。例如，腿撐地訓(xùn)練，能夠縮短騰空時(shí)間。擺臂擺腿訓(xùn)練，能夠使學(xué)生在短跑過程中動(dòng)作協(xié)調(diào)。多種跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，能夠提升學(xué)生腿部肌肉力量和爆發(fā)力。

3.2 采用分層教學(xué)

提升高校田徑短跑運(yùn)動(dòng)，需要體育教師根據(jù)學(xué)生的各項(xiàng)身體綜合能力進(jìn)行分析。每一位學(xué)生的身體各項(xiàng)機(jī)能都存在一定的差異，但體育教師再進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng)過程中，并未能考慮到學(xué)生各項(xiàng)機(jī)能的差異，這也使學(xué)生的任務(wù)完成水平各不相同，原本運(yùn)動(dòng)能力水平較差的學(xué)生，對(duì)田徑短跑體育運(yùn)動(dòng)失去學(xué)習(xí)的興趣，從而導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量無法得到有效提升。分層教學(xué)是采用將學(xué)生個(gè)體差異進(jìn)行分類的一種教學(xué)模式，田徑短跑技術(shù)教學(xué)過程中，采用分層教學(xué)手段，可以有效激起學(xué)生對(duì)參與田徑短跑運(yùn)動(dòng)的興趣，有效促進(jìn)學(xué)生綜合能力全面發(fā)展。譬如，在進(jìn)行腿部力量培訓(xùn)過程中，體育教師要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)不同體質(zhì)的學(xué)生制定不同的培訓(xùn)內(nèi)容，可以運(yùn)用分層式培訓(xùn)方法，為不同體制的學(xué)生設(shè)置不同教學(xué)內(nèi)容，從而有效提升高校體育教學(xué)改革的發(fā)展。

3.3 改善教學(xué)內(nèi)容

目前來看，各個(gè)院校田徑教學(xué)課程的教學(xué)內(nèi)容過于單一，對(duì)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)只限于傳統(tǒng)教學(xué)方法當(dāng)中，這種方式并不能有效完成體育教學(xué)改革的目標(biāo)，學(xué)生受到傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式的影響，在進(jìn)行田徑短期運(yùn)動(dòng)過程中，一味地提升沖刺速度，對(duì)田徑短跑的基礎(chǔ)動(dòng)作知識(shí)掌握度很低，這也導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練過程中經(jīng)常出現(xiàn)擦傷的狀況。根據(jù)這種情況，各院校體育教師創(chuàng)新體育教學(xué)方法對(duì)學(xué)生十分有必要。教師要結(jié)合田徑短跑，體育運(yùn)動(dòng)來制定體育教學(xué)課程的內(nèi)容與計(jì)劃，將田徑短跑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)技能以及技術(shù)分開來劃分，有針對(duì)性的進(jìn)行田徑短跑基礎(chǔ)教育，從而有效引導(dǎo)學(xué)生掌握專業(yè)化田徑短跑運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生在進(jìn)行田徑短跑運(yùn)動(dòng)以及訓(xùn)練過程中，減少擦傷、磕碰等事故發(fā)生的狀況。

4 結(jié)語

綜上所述，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，學(xué)生也開始注重起提升自身健康素質(zhì)能力，各院校對(duì)體育課程也越來越重視，不僅加強(qiáng)了體育課程的教學(xué)時(shí)間，為體育教學(xué)課程營造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還在體育教學(xué)課程當(dāng)中實(shí)施人性化教學(xué)管理模式。人性化管理教學(xué)方式是以，以人為本作為理念，尊重和理解學(xué)生，與現(xiàn)代素質(zhì)教育要求相吻合，這也是田徑運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)未來的主要趨勢(shì)。因此在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)過程中，應(yīng)以學(xué)生為基礎(chǔ)，樹立學(xué)生主體地位，創(chuàng)新體育教學(xué)課程內(nèi)容，提升體育教師綜合素質(zhì)能力，建立完善的考核機(jī)制，優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境，促進(jìn)教師與學(xué)生之間能夠共同發(fā)展，以及優(yōu)化教學(xué)理念為社會(huì)培養(yǎng)新型高素質(zhì)人才。

（作者單位：石家莊信息工程職業(yè)學(xué)院體育部）