翟緒文

在小學(xué)教學(xué)階段，體育是一門重要的教學(xué)課程，在學(xué)生身心發(fā)展方面發(fā)揮著重要的作用。在體育實踐教學(xué)過程中，教師一方面要注重學(xué)生體育基礎(chǔ)知識的教授，另一方面還要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，特別是自我鍛煉的能力。所謂的自我鍛煉能力，主要是指學(xué)生在沒有教師監(jiān)督的情況下，主動參與體育鍛煉，自覺完成體育練習(xí)任務(wù)的能力，體現(xiàn)了學(xué)生對體育鍛煉的一種態(tài)度和做法。

隨著新課程教學(xué)改革的進一步發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和綜合能力已經(jīng)成為重要的教學(xué)任務(wù)。在小學(xué)體育教學(xué)中，體育教師一定要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，全面、深刻的了解和認(rèn)知培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的重要價值。在實踐教學(xué)過程中，除了要對學(xué)生進行體育基礎(chǔ)知識和技能的教學(xué)，還要重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。在課堂教學(xué)中積極為學(xué)生創(chuàng)造良好的自我鍛煉機會和條件，把硬性的課堂教學(xué)任務(wù)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾⒆杂X的學(xué)習(xí)、鍛煉行動，努力的培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，真正實現(xiàn)小學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

1 引導(dǎo)學(xué)生樹立體育觀念，激發(fā)和調(diào)動他們體育鍛煉的興趣和主動性

要想真正的培養(yǎng)學(xué)生良好的自我鍛煉能力，最關(guān)鍵的一點是，激發(fā)和調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和積極性。俗話說，興趣是學(xué)習(xí)最大的推動力。興趣一旦產(chǎn)生，很容易激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)的潛力。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師一定要重視培養(yǎng)學(xué)生的參與體育鍛煉的興趣，采用多種措施讓學(xué)生意識到體育鍛煉的重要性，例如，向?qū)W生講解體育運動的價值、與其他文化課程的重要關(guān)系、對身體健康的重要意義等，讓學(xué)生深刻的意識到自我鍛煉的重要性。

在小學(xué)體育教學(xué)中，體育教材內(nèi)容往往對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生著一定影響。豐富、有趣的體育教材更能激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和積極性。在實踐教學(xué)中，教師要依據(jù)實際的教材內(nèi)容，安排好學(xué)生體育課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，最大程度的激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，吸引他們在體育教學(xué)中積極思考、勤奮鍛煉，逐步培養(yǎng)出體育運動的習(xí)慣。學(xué)生養(yǎng)成了自我鍛煉的能力，不僅有利于其他學(xué)科知識的學(xué)習(xí)，而且有利于養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，對自身的現(xiàn)實學(xué)習(xí)和長遠發(fā)展都是非常有益的。

2 提高認(rèn)知，逐漸培養(yǎng)自我鍛煉的能力

這里的自我鍛煉能力，主要是指自覺參與體育鍛煉活動所具備的素質(zhì)和技能。在小學(xué)教育階段，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育自我鍛煉能力已經(jīng)成為重要的教學(xué)任務(wù)，需要在整個教學(xué)過程中加以重點培養(yǎng)。其一，良好的自我鍛煉能力，對學(xué)生的全面發(fā)展具有重要的意義。當(dāng)今社會是一個快速發(fā)展的社會，學(xué)生只是單單掌握書本知識是遠遠不夠的，還需要培養(yǎng)和提高他們的能力和素質(zhì)。學(xué)生在掌握和學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識的基本上，還要培養(yǎng)自我鍛煉的能力，為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握了鍛煉身體的方法和技能，就會逐漸的培養(yǎng)起參與鍛煉的興趣和習(xí)慣，并有意識的針對自己的興趣愛好和實際所需去參與體育運動，增強身體素質(zhì)，為生活和工作打好基礎(chǔ)。其二，培養(yǎng)學(xué)生良好的自我鍛煉能力，是提升全民身體素質(zhì)和實現(xiàn)健康標(biāo)準(zhǔn)的重要保證。學(xué)生是國家的希望和未來，每個學(xué)生都具備了良好的自我鍛煉能力，身體素質(zhì)提高了，健康的標(biāo)準(zhǔn)也達到了，這對于提高整個國家和民族國民素質(zhì)狀況具有重要的戰(zhàn)略意義。由此可見，自我鍛煉能力的培養(yǎng)是非常有必要的，在小學(xué)體育實踐教學(xué)中，教師要提升責(zé)任意識，教育和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)基本的體育知識技能基礎(chǔ)上，引導(dǎo)他們通過不斷的學(xué)習(xí)新知識，掌握新的體育技能，獨立的思考和分析自己在參與體育鍛煉中遇到的各種問題。自我鍛煉能力的培養(yǎng)和形成，將會使學(xué)生一輩子收益，所有的小學(xué)生都具備良好的自我鍛煉能力，那將大大提升我國國民的整體身體素質(zhì)和健康水平。

3 重視體育課堂教學(xué)的同時，做好學(xué)生課外活動的安排

其一，學(xué)校體育教學(xué)要從思想上明確學(xué)生自我鍛煉能力培養(yǎng)和體育教學(xué)任務(wù)的關(guān)系，兩者之間具有緊密的關(guān)聯(lián)性，是相互促進的關(guān)系。其二，在實際教學(xué)中，要增加培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的內(nèi)容，向?qū)W生傳授相關(guān)的知識和技能。與課堂教學(xué)相比較，課外體育活動具有趣味性強、內(nèi)容豐富、參與人數(shù)多的特點。體育教師在課余時間，鼓勵學(xué)生參與多種體育鍛煉活動，不僅可以鞏固他們在體育課堂上的所學(xué)，而且可以提供給學(xué)生參與自我鍛煉的機會和空間，讓他們真正的融入其中，切實培養(yǎng)起自我鍛煉的能力。

4 結(jié)束語

隨著新課程教學(xué)改革的發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)和能力的培養(yǎng)已經(jīng)成為重要的教學(xué)任務(wù)。在小學(xué)體育教學(xué)中，體育教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，依照新課程教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的要求，加強對學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。在日常教學(xué)中，要探索多種有效方法，引導(dǎo)和教育學(xué)生參與體育鍛煉，提高他們的認(rèn)知，明白自我鍛煉能力培養(yǎng)的重要意義，增強參與體育運動的主動意識，在課內(nèi)外的體育鍛煉中逐漸培養(yǎng)起自我鍛煉的能力。

（作者單位：山東省曲阜市魯城街道春秋小學(xué)）