劉志磊

摔跤運(yùn)動(dòng)員如果想要在比賽中取得較高的成績，提升自身的整體水平，最關(guān)鍵性的因素就是科學(xué)合理的青少年時(shí)期選材及系統(tǒng)有效的訓(xùn)教模式。所謂的摔跤運(yùn)動(dòng)是對手雙方直接決斗的一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)，需要比賽運(yùn)動(dòng)員具有非常強(qiáng)的技術(shù)性。在日常訓(xùn)教以及專業(yè)的比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員需要通過各種各樣的手段、不同的技術(shù)來贏得比賽。所以，摔跤運(yùn)動(dòng)員需要具備積極、勇敢、全面的運(yùn)動(dòng)思想，同時(shí)還要保持刻苦、堅(jiān)強(qiáng)的訓(xùn)練態(tài)度，時(shí)刻保證高效、健康的身體素質(zhì)，極強(qiáng)的技術(shù)，才能夠打敗對手。

1 生理特征

對于青少年來說，其成長發(fā)育是一個(gè)比較復(fù)雜的成長過程，在這個(gè)過程中，經(jīng)常會(huì)存在生活年齡和生物學(xué)年齡兩個(gè)不同的年齡階段。所謂的生物學(xué)年齡主要是對人體的實(shí)際的生長發(fā)育進(jìn)行反映，一個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力的強(qiáng)弱直接受到了這個(gè)人生長發(fā)育水平高低的直接影響。只有對青少年運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人發(fā)育過程及發(fā)育程度進(jìn)行全面得了解，才能夠積極、正確的了解到運(yùn)動(dòng)員的整體身體形態(tài)、機(jī)能、品質(zhì)及心理素質(zhì)，只有這樣，才能夠在以后的訓(xùn)教過程中，為運(yùn)動(dòng)員給予正確、科學(xué)、有效的訓(xùn)教指導(dǎo)。

2 運(yùn)動(dòng)員體形

摔跤運(yùn)動(dòng)員的身態(tài)體形也是一個(gè)較為重要的基本要求。相對于四肢均勻、肩寬腰窄這種比較適合摔跤的運(yùn)動(dòng)員來說，每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對運(yùn)動(dòng)的體形的要求也是各有不同的。所以，在對青少年摔跤運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)進(jìn)行選材的過程中，不僅可以通過教練本身的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行選材，而且還要采用科學(xué)、有效的方法來進(jìn)行選材。科學(xué)的選材方法主要是通過對運(yùn)動(dòng)員的整體測量數(shù)據(jù)以及各個(gè)指標(biāo)來進(jìn)行整體的評估。當(dāng)前，對青少年運(yùn)動(dòng)員的身體預(yù)測，一般都是對青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行骨齡的測試、每年身高成長的百分比、運(yùn)動(dòng)員的父母身高等來預(yù)測這個(gè)運(yùn)動(dòng)員的最終身高。在運(yùn)動(dòng)員的體形上選材方面，因?yàn)槊糠N運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是需要不同的身高的，同時(shí)也對骨骼長度比例、整個(gè)身材體形的圍度、寬度等具有不盡相同的要求，由此來看，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力與職業(yè)生涯也會(huì)在不同程度上受到其自身體形的直接或間接的影響。

3 運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性能夠直接影響到這個(gè)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練及比賽過程中的成績。所謂的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，主要是運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作的過程中，運(yùn)動(dòng)員整個(gè)身體在時(shí)間、空間、節(jié)奏、用力程度等各個(gè)方面的配合是否協(xié)調(diào)一致，可以說運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作協(xié)調(diào)性是每個(gè)素質(zhì)中的靈魂所在。如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)員沒有良好的協(xié)調(diào)性，那么就算其他素質(zhì)能力再好，也沒有辦法更好的掌握技術(shù)的精髓，進(jìn)而導(dǎo)致無法在比賽中取得優(yōu)異的成績。如果這個(gè)運(yùn)動(dòng)員的具有非常好的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，那么其在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練及比賽的過程中做出的動(dòng)作就會(huì)非常輕松，而且做出的動(dòng)作也非常省力，具有較高的實(shí)效性，同時(shí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度的訓(xùn)練及比賽中，能夠有效的發(fā)揮出較高的技術(shù)動(dòng)作，還能夠長時(shí)間保持高效率的工作時(shí)長，這樣就能夠取得更好的比賽成績。

4 運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)

所謂的身體素質(zhì)，就是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)的過程中所發(fā)揮出的力量、速度、耐力、靈敏度及柔韌性等。身為專業(yè)的摔跤運(yùn)動(dòng)員，如果想要有效的提升和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，最有效的保障就是其自身的身體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員有效提升運(yùn)動(dòng)才能的基礎(chǔ)。在對青少年摔跤運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材的過程中，要充分考慮運(yùn)動(dòng)員整體的身體素質(zhì)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員嗯身體素質(zhì)能夠直接反映出這個(gè)運(yùn)動(dòng)員的未來潛力。

5 運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)

眾所周知，對于競技體育項(xiàng)目來說，在競技比賽的過程中，不僅僅是對手雙方的體能、技巧、戰(zhàn)術(shù)之戰(zhàn)，同時(shí)也是對手雙方的心理之戰(zhàn)。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員如果具有頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，那么無論是在日常的訓(xùn)練中，還是在激烈的比賽中，都能夠得到有效的鍛煉，同時(shí)還能夠有效的提升自身的整體能力。頑強(qiáng)的意志能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在面臨困難是堅(jiān)決不認(rèn)輸，同時(shí)還能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽中遇見強(qiáng)大的敵人永不放棄的品質(zhì)。強(qiáng)大的心理素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員選材的重要因素，而且越早培養(yǎng)越好，如果在選材后不能有效得培養(yǎng)青少年摔跤運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)大的心理素質(zhì)，那么就會(huì)直接對其未來的發(fā)展產(chǎn)生極大的影響。

6 結(jié)束語

總而言之，在對青少年摔跤運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材的過程中，實(shí)質(zhì)上就是選拔出具有優(yōu)越的先天條件、強(qiáng)大的心理素質(zhì)、適合摔跤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)人才，并對其進(jìn)行專業(yè)、科學(xué)、系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓(xùn)教，從而培養(yǎng)出能夠取得優(yōu)異比賽成績的摔跤運(yùn)動(dòng)員。

（作者單位：新疆烏蘇市文化體育廣播電視和旅游局）