賴長貴

體育始終是鍛煉學(xué)生身體技能和心理素質(zhì)的重要基礎(chǔ)，在整個素質(zhì)化教育中所發(fā)揮的作用都是無可替代的。對此，本文也將以中考為切入點，立足于初中階段的體育教學(xué)，分析當(dāng)下初中體育課堂改革時面臨的困境，探討具體的措施和方法，希望能夠給相關(guān)教學(xué)工作者帶來一定的參考和幫助，讓學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)德智體美勞的全面發(fā)展，幫助學(xué)生養(yǎng)成正向的人生觀和價值觀，僅作拋磚引玉之用。

體育中考制度已經(jīng)實施了相當(dāng)長的一段時間，在新課改的引導(dǎo)下，不同地區(qū)的體育中考情況也逐漸向好，考試硬件條件和軟件設(shè)施都有了不同程度的改善，許多教師也逐漸提高了對體育的重視和關(guān)注。但不可否認的是，在應(yīng)試教育模式的限制下，許多學(xué)校也在一定程度上忽略了學(xué)生的體育鍛煉，學(xué)生掌握的體育知識和體育技能是較為有限的，所以需要在新時期作出進一步的調(diào)整和改革。

1 分析中考試一下初中體育教學(xué)改革面臨的困境

首先，體育教學(xué)的內(nèi)容和方式較為枯燥。在中考的壓力下，許多教師都把注意力放在學(xué)生的體育考試之上，讓體育課堂成為考試的犧牲品，考試內(nèi)容有什么，教師就傳授什么樣的內(nèi)容，導(dǎo)致課堂了無生機，不能真正激發(fā)出學(xué)生的主動性，教學(xué)方式也缺乏開放性與包容性，久而久之學(xué)生也會在機械性的訓(xùn)練中產(chǎn)生審美疲勞，他們課后參與鍛煉的意識較為薄弱，這不僅與中考體育的標(biāo)準(zhǔn)存在很大的差異，而且與體育教學(xué)的理念相去甚遠，不利于學(xué)生養(yǎng)成正向的體育價值觀念。

其次，初中生并沒有擁有足夠的體育活動時間，運動技能的掌握并不是一蹴而就的，需要經(jīng)歷一個循序漸進的過程，也需要日復(fù)一日的訓(xùn)練，這也是學(xué)生在中考體育中發(fā)揮良好的重要保證。從教育部門的要求來看，學(xué)生每天進行體育活動的時間應(yīng)當(dāng)在一個小時及以上，可以利用晨跑早操或者是大課間，展開體育鍛煉。但不可否認的是，許多初中生的體育活動時間是相對較少的，并沒有達到宏觀上的標(biāo)準(zhǔn)和要求，這就不利于他們體育技能的養(yǎng)成，無法有效應(yīng)對中考的挑戰(zhàn)。

最后，教師并沒有為學(xué)生設(shè)計出科學(xué)的考前訓(xùn)練，許多教師只是盲目增加考前的訓(xùn)練力度，讓學(xué)生把所有的考試項目都練習(xí)一遍，然后就此作罷，并沒有認真分析學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r，也沒有注重學(xué)生之間的個體差異，這就讓學(xué)生的訓(xùn)練效果變得不夠理想，增大學(xué)生的壓力，不利于提高他們的體育成績。

2 分析中考視域下初中體育教學(xué)改革的方法

2.1 調(diào)節(jié)教學(xué)內(nèi)容和方式

教師需要把握好教學(xué)和考試之間的關(guān)系，要構(gòu)建完善的體育教學(xué)體系，保證體系的運行能夠符合初中生的身心發(fā)展規(guī)律，有效激發(fā)出學(xué)生的身體潛能，充實課堂教學(xué)的內(nèi)容和資源。例如，教師可以在教學(xué)的過程中，讓學(xué)生接觸羽毛球或者是足球等運動，為學(xué)生介紹健美操或者是瑜伽的相關(guān)內(nèi)容，讓學(xué)生可以激發(fā)出興趣與好感。同時教師也需要認真研究不同形式的考試項目，發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，設(shè)計出多樣化的游戲，把比賽的項目以游戲的形式融入到日常教學(xué)中，讓學(xué)生在每一堂課上都可以獲得新奇的體驗，鍛煉自己的中考技能，提高自身的身體素質(zhì)，緩解自己內(nèi)心的緊張情緒和壓力。另外，教師應(yīng)當(dāng)從過去的填鴨式模式中脫離出來，以新課程的理念為切入點，通過合作學(xué)習(xí)或者是模擬比賽等形式，讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。

2.2 開展多樣化課外體育活動

許多地區(qū)的學(xué)校都在中考體育的要求下，增設(shè)了許多考試的內(nèi)容，例如女生的仰臥起坐，男生的引體向上，立定跳遠，籃球運球等等，讓學(xué)生從中自行選擇展開訓(xùn)練，并按照表現(xiàn)的結(jié)果記錄成績。在這里，教師需要根據(jù)中考體育測試的主要項目，在保證教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，延伸學(xué)生的課外活動，讓學(xué)生有足夠的時間和空間參加體育訓(xùn)練，提高自身的身體機能。例如，教師可以組織學(xué)生開展晨跑或者是下午跑等體育活動，鍛煉學(xué)生的耐力和定力，為他們的中考長跑奠定基礎(chǔ)。另外，教師也可以利用大課間，鍛煉學(xué)生的運動技能，磨練學(xué)生的身體和意志，讓學(xué)生養(yǎng)成奮勇之前堅毅不拔的性格。特別是就30米足球繞干這一項目來講，由于其本身是一項全新的測試項目，考查的是學(xué)生的足球基本功，而大部分初中生的足球功底是相對薄弱的，所以教師就需要引導(dǎo)學(xué)生鍛煉合適的運球技術(shù)，讓腳步和擊球變得更加具體化，然后為學(xué)生設(shè)置多個障礙物。

2.3 堅持勞逸結(jié)合的理念

教師應(yīng)當(dāng)在臨近中考前幾天，安排全真模擬測試，在電子系統(tǒng)使用的前提下，讓學(xué)生提前適應(yīng)中考的氛圍和環(huán)境。在這其中，學(xué)生有可能會出現(xiàn)各種各樣的錯誤或者是失誤，教師應(yīng)當(dāng)提醒學(xué)生注意考試規(guī)則和事項，避免出現(xiàn)不必要的誤差或者是遺漏。在這里，教師也需要堅持循序漸進的理念，讓學(xué)生在鍛煉的同時也可以得到充分的休息。

3 結(jié)束語

綜上所述，當(dāng)下初中體育教學(xué)仍舊存在時間不充裕，方式單一等鮮明問題，這些都是阻礙學(xué)生體能發(fā)展的重要因素。正因為如此，對體育教學(xué)進行改革才顯得更加急迫且必要。本文通過教學(xué)手段的優(yōu)化，課外活動的延伸，勞逸結(jié)合這三個角度，論述了體育教學(xué)改革的方法，充分結(jié)合了中考的基本形式，尊重了學(xué)生的主觀意愿，具有理論上的合理性與實踐上的可行性。

（作者單位：福建省南安市實驗中學(xué)）