王振宇

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，為高中體育專項(xiàng)化教學(xué)帶來(lái)了新的希望。本文分別從觀看教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)專業(yè)動(dòng)作、利用信息技術(shù)，進(jìn)行講解示范以及進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，優(yōu)化課堂評(píng)價(jià)等方面，提出充分發(fā)揮信息技術(shù)教學(xué)優(yōu)勢(shì)，助推高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革的方法。

體育專項(xiàng)化教學(xué)可以提高學(xué)生對(duì)體育專項(xiàng)技能的理解和把握，是體育教學(xué)的重要目標(biāo)。便捷的信息技術(shù)為實(shí)現(xiàn)體育專項(xiàng)化教學(xué)注入了不竭動(dòng)力，在體育教學(xué)改革中發(fā)揮著非常重要的教育價(jià)值。

1 觀看教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)專業(yè)動(dòng)作

人們常說(shuō)興趣是最好的老師，然而在以往的體育教學(xué)中，教與學(xué)的關(guān)系并不是特別理想，學(xué)生常處于被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。針對(duì)這一問(wèn)題，體育教師可以充分發(fā)揮信息技術(shù)的輔助教學(xué)價(jià)值，豐富學(xué)生的視聽(tīng)體驗(yàn)，激發(fā)他們的體育學(xué)習(xí)積極性。

例如，在足球射門教學(xué)中，教師在給學(xué)生講解正腳背射門動(dòng)作時(shí)，教師可以提前搜集網(wǎng)絡(luò)中各種足球賽事（如世界杯等）的射門精彩視頻，利用視頻剪輯軟件對(duì)視頻進(jìn)行優(yōu)化處理，讓學(xué)生觀看視頻，對(duì)相關(guān)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行慢放和回放，通過(guò)這樣的教學(xué)方式，可以有效提高學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度，有效調(diào)動(dòng)他們的體育學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

2 利用信息技術(shù)，進(jìn)行講解示范

對(duì)于高中體育教學(xué)來(lái)講，教師的講解和示范是非常重要，在體育課教學(xué)中，會(huì)涉及到許多難度比較高的技術(shù)動(dòng)作，這些動(dòng)作單靠語(yǔ)言描述會(huì)顯得比較蒼白，不易于學(xué)生的理解，教師在示范時(shí)，有的學(xué)生由于觀察不夠全面，會(huì)導(dǎo)致體育動(dòng)作的節(jié)奏或準(zhǔn)確性不理想。

例如，教師在帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球扣球內(nèi)容時(shí)，教師不僅要為學(xué)生講解起跳之后身體的動(dòng)作，還需要進(jìn)行動(dòng)作的分解示范，一系列的操作難度比較大。在過(guò)去的教學(xué)中，大部分教師會(huì)采用掛圖教學(xué)的方式，但是圖示極為簡(jiǎn)單，缺少完整的動(dòng)作過(guò)程，難以吸引學(xué)生的目光。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，體育教師可以事先拍攝下扣球的整個(gè)動(dòng)作，之后把視頻上傳到Seewo這個(gè)教學(xué)平臺(tái)，為學(xué)生展示不同角度的逐幀慢動(dòng)作，讓學(xué)生仔細(xì)觀察其中的各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，包括助跑、制動(dòng)起跳、隱臂反弓、揮臂擊球和屈膝緩沖等等，讓學(xué)生在腦海中留下直觀、清晰的動(dòng)作印象。針對(duì)運(yùn)動(dòng)中的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，教師可以隨時(shí)暫停，詳細(xì)地為學(xué)生介紹技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的掌握，保證教學(xué)的質(zhì)量和效果。在課堂上，學(xué)生不僅可以翻看相應(yīng)的示范動(dòng)作，還可以使用設(shè)備把自己的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作拍攝下來(lái)，和教師的示范進(jìn)行對(duì)比，探尋不同之處，并加以改正。通過(guò)這樣的教學(xué)方式有助于鍛煉學(xué)生互相指導(dǎo)、糾錯(cuò)的能力，進(jìn)而提升體育教學(xué)的質(zhì)量。

3 進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，優(yōu)化課堂評(píng)價(jià)

在每節(jié)專項(xiàng)體育課上，運(yùn)動(dòng)的密度需大概保持在75%左右，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度為每分鐘140次到160次，運(yùn)動(dòng)的有效時(shí)間不得低于60分鐘。如何檢測(cè)體育課有沒(méi)有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)呢？在過(guò)去的體育教學(xué)中，教師通常會(huì)按照學(xué)生的實(shí)際生理反應(yīng)進(jìn)行判斷，比方說(shuō)學(xué)生出汗的情況或觀察學(xué)生的臉色等等，也有的教師讓學(xué)生自測(cè)心率判斷體育鍛煉的密度與強(qiáng)度，這些評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)都是以過(guò)去的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)的，嚴(yán)謹(jǐn)性和科學(xué)性不足。針對(duì)這一情況，教師可以讓學(xué)生佩帶心率臂帶，通過(guò)這樣的方法實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生的心率情況，并結(jié)合對(duì)應(yīng)的配套軟件統(tǒng)計(jì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)步數(shù)、有效運(yùn)動(dòng)時(shí)間和心率的變化數(shù)據(jù)，便于教師了解每一個(gè)學(xué)生在整節(jié)課中不同時(shí)段的運(yùn)動(dòng)狀況。

比如，教師在帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師可以提前給學(xué)生下發(fā)和姓名相符的心率臂帶，這樣就可以實(shí)時(shí)顯示每個(gè)學(xué)生的心率。通過(guò)全面地監(jiān)測(cè)熱身、單個(gè)技術(shù)練習(xí)、技術(shù)動(dòng)作組合練習(xí)、實(shí)戰(zhàn)演練、專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練以及放松練習(xí)等各個(gè)環(huán)節(jié)，后臺(tái)軟件可以對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理。在80分鐘的專項(xiàng)體育課上，學(xué)生的平均心率是每分鐘144次，運(yùn)動(dòng)密度是80%，有效的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為64分鐘13秒。而且統(tǒng)計(jì)的結(jié)果顯示，學(xué)生在準(zhǔn)備階段和專項(xiàng)熱身之后，每分鐘心率在120次到165次之間，在基本部分的教學(xué)中，學(xué)生的心率是每分鐘135次到160次，在專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練中學(xué)生的心率是每分鐘145次到170次，結(jié)束練習(xí)以后，學(xué)生的心率恢復(fù)至每分鐘124次。

通過(guò)這樣的教學(xué)形式，學(xué)生在整節(jié)課的心率變化都是可視的，真正做到了用數(shù)據(jù)說(shuō)話，而且在課后的時(shí)候，學(xué)生可以自行瀏覽相應(yīng)的數(shù)據(jù)，讓他們了解到自己心率的變化情況，根據(jù)綜合統(tǒng)計(jì)的效果對(duì)自身的課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度和技能水平等展開(kāi)自我評(píng)價(jià)和生生互評(píng)。同時(shí)，還可以讓教師分析本節(jié)課教學(xué)設(shè)計(jì)是否合理，為后續(xù)的體育專項(xiàng)化教學(xué)積累經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革。

4 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，信息技術(shù)在高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革中發(fā)揮著十分重要的作用，體育教師應(yīng)當(dāng)提高對(duì)信息技術(shù)的重視程度，參考上述教學(xué)方式提高對(duì)信息技術(shù)的利用率，保證體育教學(xué)的質(zhì)量和效果，推動(dòng)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

（作者單位：安徽省太和縣第八中學(xué)）