蘇丹

摘 要：舞蹈是一種以人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。本文通過深入舞蹈教學(xué)課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)與研究，對(duì)情感訓(xùn)練在舞蹈教育中的重要性展開討論，敘述了幾種舞蹈訓(xùn)練過程中進(jìn)行情感訓(xùn)練的方法，教會(huì)學(xué)生們?nèi)绾紊羁碳?xì)致地體會(huì)舞蹈作品中的情感內(nèi)涵，提高學(xué)生們的舞蹈表現(xiàn)力。

關(guān)鍵詞：舞蹈教育;情感訓(xùn)練;方法

前 言

舞蹈是一種以身體為語言做“心智交流”的藝術(shù)形式。它是情感的一種宣泄，通過有韻律的肢體動(dòng)作去表現(xiàn)舞者的內(nèi)心世界和情感狀態(tài)。情感又是舞蹈藝術(shù)的血脈，貫穿著舞蹈藝術(shù)的整個(gè)過程，每一部舞蹈作品都有它特定的情感體現(xiàn)，只有將內(nèi)在的情感融入每一個(gè)舞蹈動(dòng)作中，才能賦予舞蹈生命，才能打動(dòng)觀眾。在舞蹈藝術(shù)中，情感扮演著極其重要的角色。可在當(dāng)今的舞蹈教學(xué)過程中，教師往往更偏重于對(duì)舞蹈技巧的訓(xùn)練，而忽視了對(duì)學(xué)生們情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)。在舞蹈教學(xué)中，除了要求舞蹈的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和技術(shù)難度之外，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生們的情感表現(xiàn)力，情感的表達(dá)可以直接體現(xiàn)舞蹈的主題思想。那么，如何使學(xué)生們?cè)谖璧钢斜憩F(xiàn)出自己的內(nèi)在情感，這就要求教師在教授動(dòng)作的同時(shí)還要通過自己的授課經(jīng)驗(yàn)，去嘗試著得出有效的情感訓(xùn)練方法，讓學(xué)生們從中認(rèn)識(shí)到舞蹈動(dòng)作是為舞蹈的主題思路服務(wù)的。就好比童話故事里的匹諾曹，沒有老爺爺?shù)膼坌闹?，它還只是個(gè)提線木偶，但在傾注了老爺爺?shù)膼坌闹?，它便有了生命力，最終成了人。舞蹈的獨(dú)特之處在于它以人體的動(dòng)態(tài)深刻地折射出人情、人性和人生的真諦。因此，要引導(dǎo)學(xué)生們流露出真情實(shí)感，抓住舞蹈藝術(shù)的靈魂，從而形成優(yōu)美、歡快、帶有生命氣息的舞蹈。

一、情感的概念

現(xiàn)代心理學(xué)告訴我們，情感是人的一種內(nèi)在的心理體驗(yàn)，比如喜悅、平靜，或者痛苦、恐懼、氣憤，等等。同時(shí)，情感又是一種外在的表現(xiàn)，這種外在的表現(xiàn)有形有色，可分為兩個(gè)方面。一方面是生理方面的表現(xiàn)。例如：開心了就會(huì)眉開眼笑，心跳加快，體內(nèi)的血液流速也就會(huì)加快，臉色紅潤(rùn)，整個(gè)人就會(huì)顯得精神起來;相反，痛苦悲傷的時(shí)候就會(huì)愁眉苦臉，心跳就會(huì)放慢速度，體內(nèi)的血液流速也漸漸緩慢，因而臉色蒼白，整個(gè)人就會(huì)顯得頹廢不堪。另一方面是心理方面的表現(xiàn)。高興的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)出喜歡和愛慕，去試著接近、依賴的態(tài)度，厭惡的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)出反感、排斥、逃避、推辭的態(tài)度。

因此，關(guān)于情感的概念，我們可以這樣概括：情感是人受客觀環(huán)境信息所刺激后產(chǎn)生的一種內(nèi)心體驗(yàn)，同時(shí)它又是人的生理綜合反映出來的一種表現(xiàn)，對(duì)客觀環(huán)境信息刺激物的反應(yīng)來說，又是一種態(tài)度。

二、情感訓(xùn)練在舞蹈教育中的重要作用

藝術(shù)是反映社會(huì)生活和表現(xiàn)人們思想感情的形式。在遠(yuǎn)古人類尚未產(chǎn)生語言之前，人們就用動(dòng)作和姿態(tài)的表現(xiàn)來傳遞各種信息，進(jìn)行思想和情感的交流。舞蹈是人們最激動(dòng)的情感流露表達(dá)方式，它包含并體現(xiàn)了人們內(nèi)心的情感世界，只有將情感融入每個(gè)動(dòng)作之中，才能賦予舞蹈靈動(dòng)之美。

舞蹈藝術(shù)是運(yùn)用人體四肢的舞動(dòng)來傳情達(dá)意的。情賦予了舞蹈動(dòng)作生機(jī)勃勃的魂，若不能引起欣賞者的情感共鳴，不能撥動(dòng)其情感的琴弦，就不能使欣賞者產(chǎn)生審美的愉快和喜悅。以情動(dòng)情，樂在其中。在舞蹈教育中，可以通過優(yōu)美的旋律、舒展的舞姿，來陶冶學(xué)生們的情操，使學(xué)生們從中得到美的教育。這種美育的教育方式有助于培養(yǎng)學(xué)生們的形體美、舉止美、行為美、人格美，形成由內(nèi)而外的統(tǒng)一。如果舞者在表演時(shí)沒有內(nèi)在情感的真實(shí)流露，那么再優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作也不會(huì)有感染力。作為一名觀眾，即使沒有任何音樂細(xì)胞，也可以從舞者身上感受到其所表達(dá)的情感，而達(dá)到這種效果的最直接方式是通過舞者的面部表情直接感受其中的情感內(nèi)涵，眼睛是心靈的窗戶，誰的臉上有表情，誰的臉上不會(huì)做戲，這中間的區(qū)別就在于眼睛和面部的表情之中。豐富飽滿的情感流露會(huì)給舞蹈的展開提供堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心依據(jù)，再加上性格化、美化，有高超技巧的舞蹈動(dòng)作，可以恰到好處地去表現(xiàn)人物內(nèi)心的情感。情感與舞蹈動(dòng)作的統(tǒng)一才能創(chuàng)造出既有真實(shí)感又有形式美的舞蹈形象，進(jìn)而引起觀眾的審美興趣，產(chǎn)生情感的共鳴，才能完成藝術(shù)傳達(dá)的任務(wù)。

所以說，情感訓(xùn)練在舞蹈教育中很重要。學(xué)生們只有將真摯的情感融入每一個(gè)舞蹈動(dòng)作中，以心造舞，以舞傳情，才能創(chuàng)造出一個(gè)情感世界，才能合成真正的舞蹈藝術(shù)。這就要求教師在教授動(dòng)作的同時(shí)，讓學(xué)生們知道舞蹈動(dòng)作是為舞蹈主題服務(wù)的，而舞者的情感表現(xiàn)才是為舞蹈的整個(gè)心靈所服務(wù)，只有形而無內(nèi)的舞蹈作品，等于一個(gè)沒有靈魂的軀殼，也就沒有任何生命力。

三、如何在舞蹈教育中進(jìn)行情感訓(xùn)練

舞蹈是人類心靈對(duì)世界感應(yīng)的能動(dòng)方式，它充分體現(xiàn)了人類情感的自我創(chuàng)造與追求，是情感的美化和升華。情感是一切文學(xué)藝術(shù)給人以美感的特征之一，情感的因素是構(gòu)成文學(xué)藝術(shù)美感心理諸因素（感知、想象、理解等）中最活躍的因素。舞蹈作品不能引起觀眾情感的共鳴，不能撥動(dòng)觀眾的心弦，就不能使觀眾產(chǎn)生審美的愉悅。審美情感是一個(gè)人判斷事物“真假美丑”的水平和標(biāo)準(zhǔn)，是人在審美過程中，對(duì)客觀審美對(duì)象的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的主觀精神上好惡態(tài)度的直覺反應(yīng)。情感的表現(xiàn)在舞蹈模仿或舞蹈創(chuàng)作中起著非常重要的作用，它是模仿形式的來源，是創(chuàng)作激情的動(dòng)力。

（一）引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自己的情感

在舞蹈教學(xué)中，舞蹈欣賞是培養(yǎng)學(xué)生們審美情趣的有效途徑。每一部舞蹈作品都是一次美的情感體驗(yàn)。舞蹈作品中宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)的樂曲旋律，起伏不定的背景情節(jié)，優(yōu)美生動(dòng)的舞蹈體態(tài)，都會(huì)給學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)靈動(dòng)空間。在舞蹈課堂上，教師要運(yùn)用多種教學(xué)方法全面調(diào)動(dòng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)學(xué)生們用各種方式表達(dá)他們對(duì)舞蹈作品的理解和感受，啟發(fā)學(xué)生們不只要掌握動(dòng)作的規(guī)范性，還要準(zhǔn)確把握情感的作用，用情節(jié)假設(shè)，并給學(xué)生們自主創(chuàng)作的空間，讓學(xué)生們充分發(fā)揮想象，鼓勵(lì)學(xué)生們進(jìn)行大膽而富有創(chuàng)意的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，這樣既減輕了學(xué)生們的心理壓力，活躍了課堂，又利于學(xué)生們把握舞蹈和自己的情感進(jìn)行創(chuàng)造性的結(jié)合。比如舞蹈作品《云》，可啟發(fā)學(xué)生們聯(lián)想藍(lán)藍(lán)的天上浮動(dòng)的白云，是那樣的輕盈，那樣的自由。讓學(xué)生們把舞蹈動(dòng)作和自己的認(rèn)識(shí)結(jié)合起來，使學(xué)生們的動(dòng)作有漂浮感并帶有濃郁的感情色彩。舞蹈風(fēng)格，還要將濃郁的情感融入舞蹈中。擺脫機(jī)械麻木的動(dòng)作模仿，注意發(fā)揮。教師要引導(dǎo)學(xué)生們大膽地用各種方式表達(dá)對(duì)舞蹈作品的理解和感受，展現(xiàn)心中最原始的情感體驗(yàn)。當(dāng)然不同的人由于生活經(jīng)歷不同，對(duì)同一事物的感知也不同。這時(shí)教師要充分尊重學(xué)生們真實(shí)的情感體驗(yàn)，不能輕易否定學(xué)生們的不同情感體驗(yàn)，應(yīng)啟發(fā)學(xué)生們朝著更積極、更深遠(yuǎn)的方向共同探討舞蹈作品中的情感和意境，不失時(shí)機(jī)地給予學(xué)生們肯定和點(diǎn)撥。只有讓學(xué)生們深刻感知舞蹈所蘊(yùn)含的思想感情，讓學(xué)生們把舞蹈情感和舞蹈動(dòng)作融合起來，舞蹈才能真正上升到藝術(shù)的高度。教師在教學(xué)中應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生們準(zhǔn)確把握舞蹈情感，把大膽表達(dá)自己的內(nèi)在情感作為教學(xué)重點(diǎn)來對(duì)待，讓學(xué)生們真正感受到參與的快樂和價(jià)值，提高學(xué)生們的自信心，產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)舞蹈的強(qiáng)烈欲望，從而更徹底地去展示學(xué)生們的內(nèi)心世界，激發(fā)內(nèi)在的情感表現(xiàn)力。

（二）創(chuàng)設(shè)平臺(tái)激發(fā)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣

用靈活多樣的教學(xué)方法使學(xué)生們對(duì)舞蹈產(chǎn)生學(xué)習(xí)熱情的過程，是一個(gè)艱難的過程，特別是基本功訓(xùn)練這一部分，又苦又累且枯燥無味，容易使學(xué)生們對(duì)舞蹈產(chǎn)生厭倦的情緒，以至于學(xué)生們所表現(xiàn)出的舞姿也缺乏一種生命的氣息，沒有活力。因此，教師可以多組織學(xué)生們?nèi)バ蕾p優(yōu)秀舞蹈節(jié)目的影像資料，在節(jié)目播出的同時(shí)，教師根據(jù)舞蹈的主題做一些分析講解，使學(xué)生們的情感與舞者產(chǎn)生共鳴。也可以用舞蹈即興創(chuàng)作的方法，以游戲的形式有意識(shí)地讓學(xué)生們表現(xiàn)高興、悲傷、羞澀、憤怒、激動(dòng)、憂愁、生氣等基本情緒，用面部表情和動(dòng)作語言去交流不同的感情。比如說在教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生們寫出各種情感的詞匯或者語句，然后讓學(xué)生們自己表演所描述的情感，再由師生共同評(píng)價(jià)。在創(chuàng)設(shè)情景豐富學(xué)生們情感的同時(shí)，教師要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處和每一個(gè)細(xì)微的進(jìn)步，并給予恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)性評(píng)價(jià)和揚(yáng)長(zhǎng)避短的賞識(shí)性總結(jié)，使學(xué)生們對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)保持濃厚的興趣和飽滿的熱情，增強(qiáng)自信，放松心情，為舞蹈情感的抒發(fā)提供前提條件。除此之外，還要通過各類舞蹈比賽、匯報(bào)演出、晚會(huì)等手段，讓學(xué)生們?nèi)康桥_(tái)演出，去體驗(yàn)獲得舞蹈知識(shí)的成就感，讓學(xué)生們?cè)诿總€(gè)階段都覺得自己的舞蹈水平在明顯提高，這樣才能使學(xué)生們對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的熱情有增無減。以一個(gè)好的心態(tài)去做某種事情，就一定會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果，呈現(xiàn)給大家的也將是一部很美的作品，它傾注了舞者對(duì)舞蹈的熱愛，傾注了舞者內(nèi)心的情感，是會(huì)說話、有生命力的作品。

四、總 結(jié)

舞蹈是人類生活和社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物，情感是舞蹈藝術(shù)的靈魂。在舞蹈教學(xué)中，教師不但要注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈技能，使學(xué)生們掌握一定的舞蹈知識(shí)，而且要注重學(xué)生們內(nèi)心的情感培養(yǎng)，運(yùn)用多種方法對(duì)學(xué)生們進(jìn)行情感訓(xùn)練，讓學(xué)生們?cè)谥w舞蹈中感受情感的流動(dòng)，身心和諧地展現(xiàn)舞蹈藝術(shù)的獨(dú)特魅力。