彭葆暉

中圖分類號：G811.4? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）01-001-03

摘? 要? 為了解Keep對大學(xué)生產(chǎn)生的影響及其影響因素，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的有效體育運動模式，以及為發(fā)展群眾體育和普及全民健身提供參考，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生是否下載Keep APP主要與其主觀意志相關(guān)。多數(shù)大學(xué)生下載Keep APP是以需要為前提的，他們希望Keep APP可以起到幫助、督促的作用。而Keep APP的功能和機制恰好符合當(dāng)代大學(xué)生心理所需，又有著積極的指導(dǎo)作用，對于加深大學(xué)生對運動的了解和認(rèn)知、有針對性地開展運動起到了重要的作用。同時，Keep APP上的各種打卡活動、訓(xùn)練營也有助于營造全民健身的氛圍，讓更多人關(guān)注運動和健康。因此，我們建議Keep APP加大開展各類線上活動的力度，提高大學(xué)生的運動積極性，推出更多個性化服務(wù)，加強社區(qū)平臺的建設(shè)，積極引進(jìn)健身達(dá)人入駐，以此來提升APP的好評率和用戶黏度。期望本文能為體育運動APP的未來發(fā)展提供經(jīng)驗。

關(guān)鍵詞? Keep APP? 大學(xué)生? 體育運動? 全民健身? 線上社區(qū)平臺建設(shè)

一、研究背景

教育部發(fā)布《教育部關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》，提出“加強學(xué)生體育課程考核，不能達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)”的要求，充分體現(xiàn)了國家對當(dāng)代大學(xué)生體育運動發(fā)展的重視。

同時受新冠肺炎疫情的影響，2020年4月28日舉行的全國群眾體育工作會議對疫情期間群眾體育工作進(jìn)行了總結(jié)。會議分析：隨著大數(shù)據(jù)、云計算等信息技術(shù)的迅速發(fā)展，在線健身將在未來保持快速發(fā)展態(tài)勢。體育運動APP的發(fā)展將迎來一個新的階段，將對青年大學(xué)生的體育運動產(chǎn)生更大的影響。

二、研究內(nèi)容與意義

（一）研究內(nèi)容

1.Keep APP的發(fā)展現(xiàn)狀與功能。通過發(fā)放問卷，了解在大學(xué)生群體當(dāng)中使用Keep APP情況、用戶體驗、受歡迎程度、Keep APP自身特色優(yōu)勢和發(fā)展前景，以及大學(xué)生對此的看法。同時分析Keep APP的內(nèi)容設(shè)計、訓(xùn)練方法、模式、內(nèi)容等，充分對Keep APP進(jìn)行綜合性評價，以此為后續(xù)研究做提供參考。

2.高校大學(xué)生的運動現(xiàn)狀。當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)下降已經(jīng)成為一個常態(tài)化問題，通過收集研究對象中的運動時長、運動頻率、運動強度、運動興趣等因素，了解高校大學(xué)生日常的運動狀況，從而研究Keep APP在大學(xué)生群體中的開展情況以及使用情況。

3.體育類運動APP對大學(xué)生運動的干預(yù)因素。通過問卷收集數(shù)據(jù)，了解大學(xué)生使用Keep APP前后的變化，觀察運動時間、運動頻率、運動強度、運動的選擇、堅持情況等幾類指標(biāo)對大學(xué)生體育運動的影響，從而探討Keep APP對大學(xué)生的干預(yù)作用。

（二）研究意義

1.了解Keep對大學(xué)生產(chǎn)生的影響及其影響因素。

2.有利于發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的有效體育運動模式。

3.為體育運動APP的未來發(fā)展提供借鑒經(jīng)驗。

4.發(fā)展群眾體育和普及全民健身提供參考。

三、研究對象與方法

（一）研究對象

華南師范師范大學(xué)全日制本科生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：以“運動類APP”“大學(xué)生”等為關(guān)鍵詞，在中國知網(wǎng)（CNKI）等平臺檢索文獻(xiàn)資料，閱讀大量有關(guān)高校課外鍛煉等方面的文獻(xiàn)及相關(guān)書籍后，對所收集資料進(jìn)行整理與分析，獲取課題研究的思路。

2.問卷法：圍繞華師學(xué)生Keep APP使用的現(xiàn)狀及其影響因素設(shè)計一系列問題，并利用“問卷星”收集問卷。經(jīng)過小范圍預(yù)發(fā)放修正問卷后定稿，再面向華師大學(xué)城校區(qū)學(xué)生大范圍發(fā)放問卷。

3.訪談法：通過訪談校內(nèi)部分體育教師與體育社團(tuán)負(fù)責(zé)人，了解當(dāng)前他們自身使用Keep APP或者對運動類APP一些態(tài)度及看法，為本次調(diào)查提供了可靠的研究基礎(chǔ)。

四、數(shù)據(jù)分析

（一）問卷的設(shè)計與發(fā)放

問卷調(diào)查采用無記名、線上形式填寫。本次問卷調(diào)查共得到222份問卷，回收率為100%，有效率亦為100%。運用Excel、IBMSPSSStatistics23.0等工具處理數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)類型和研究目的對數(shù)據(jù)進(jìn)行針對性處理。

（二）問卷數(shù)據(jù)分析

1.Keep APP對運動的影響因素量表相關(guān)分析。為了研究Keep APP對運動的影響因素和學(xué)生平均每周進(jìn)行體育運動次數(shù)的相關(guān)關(guān)系，我們做出如下假設(shè)。

H1：打卡機制促進(jìn)學(xué)生運動的成就感和每周進(jìn)行運動的次數(shù)具有顯著相關(guān)性。

H2：語音激勵機制促進(jìn)學(xué)生運動的動力和每周進(jìn)行運動的次數(shù)具有顯著相關(guān)性。

H3：細(xì)致的運動教學(xué)視頻和語音解釋提高學(xué)生運動的積極性和每周進(jìn)行運動的次數(shù)具有顯著相關(guān)性。

H4：Keep APP提高學(xué)生運動的自律性和每周進(jìn)行運動的次數(shù)具有顯著相關(guān)性。

H5：Keep APP滿足學(xué)生基本的運動需求和每周進(jìn)行運動的次數(shù)具有顯著相關(guān)性。

H6：Keep APP加強學(xué)生對各項運動的認(rèn)識和每周進(jìn)行運動的次數(shù)具有顯著相關(guān)性。

H7：Keep APP讓學(xué)生愿意接觸其他的運動項目和每周進(jìn)行運動的次數(shù)具有顯著相關(guān)性。

H8：Keep APP讓學(xué)生運動變得更加科學(xué)高效和每周進(jìn)行運動的次數(shù)具有顯著相關(guān)性。

通過數(shù)據(jù)分析，H2、H5、H6和H8成立，即這四個因素與“平均每周進(jìn)行運動的次數(shù)”具有顯著相關(guān)性。

2.Logistic回歸分析。對Keep APP影響學(xué)生進(jìn)行體育運動的行為選擇的因素采用了Logistic模型來進(jìn)行實證分析，其中模型的因變量選擇了學(xué)生進(jìn)行體育運動的行為選擇，選用Logistic模型來表達(dá)不同自變量特征下學(xué)生進(jìn)行體育運動的行為選擇的概率。

自變量為：Keep APP的打卡機制可促進(jìn)學(xué)生運動的成就感X1;Keep APP的語音激勵機制可促進(jìn)學(xué)生運動的動力X2;Keep APP細(xì)致的運動教學(xué)視頻和語音解釋可提高學(xué)生鍛煉的積極性X3;Keep APP可提高學(xué)生運動的自律性X4;Keep APP可滿足學(xué)生基本的運動需求X5;Keep APP可加強學(xué)生對各項體育運動的認(rèn)識X6;Keep APP讓學(xué)生愿意接觸更多其他運動項目X7;Keep APP讓學(xué)生運動更加科學(xué)有效X8。

（1）線性相關(guān)。為了確定因變量學(xué)生進(jìn)行體育運動的行為選擇與所有自變量之間是否存在線性關(guān)系，我們通過觀察未標(biāo)化預(yù)測值（PRE-1）和學(xué)生化殘差（SRE-2）的散點圖來說明，觀察得出學(xué)生是否進(jìn)行課外鍛煉的行為選擇與影響學(xué)生課外鍛煉的所有因素之間均存在近似線性關(guān)系。

（2）模型結(jié)果及分析。分析列出了本文選取Keep APP影響學(xué)生進(jìn)行體育運動的8個變量和研究假設(shè)，對調(diào)研所獲得的222份有效問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行初步整理后，運用IBMSPSSStatistics23.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行二元Logistic線性回歸分析。

觀察得知：Keep APP影響學(xué)生進(jìn)行體育運動的行為選擇的8個變量均未通過顯著性檢驗。該結(jié)果表明，Keep APP的功能和作用并不能影響學(xué)生是否進(jìn)行體育運動的行為選擇。

而通過描述分析問卷得出，平均每周進(jìn)行體育運動的次數(shù)以及平均每次運動的時長都有所增加的結(jié)論。上文中的分析也得出了在使用Keep APP后，Keep APP的4個作用與學(xué)生平均每周運動的次數(shù)具有相關(guān)性的結(jié)論。

綜上所述，我們可以得出以下結(jié)論：在沒有使用Keep APP之前，Keep APP本身的功能和作用并不能影響學(xué)生是否進(jìn)行體育運動的行為選擇;在使用Keep APP之后，Keep APP本身的功能和作用對學(xué)生是否進(jìn)行體育運動、平均進(jìn)行體育運動的次數(shù)以及平均每次運動的時長具有正向影響。該結(jié)論表明，在只有學(xué)生真正使用了Keep APP之后，Keep APP才能對學(xué)生進(jìn)行體育運動有所影響。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.Keep APP的下載與學(xué)生主觀能動性密切相關(guān)。多數(shù)大學(xué)生下載Keep APP是處在自愿的前提下，并希望Keep APP可以幫助自己起到督促、監(jiān)督的作用。這說明，Keep APP的火速發(fā)展不僅在于其主打定位為運動類APP，而且能夠抓住當(dāng)代人對自制力、自控力和監(jiān)督的需要。

2.Keep APP的功能和機制符合當(dāng)代大學(xué)生心理所需。在Keep APP的使用中，功能使用排名前三為跑步騎行、打卡，社區(qū)分享、健身教學(xué)，這三方面主要是Keep APP所推出的免費板塊。而大學(xué)生認(rèn)為，Keep APP能夠促進(jìn)鍛煉原因的前三點分別為語音鼓勵、打卡成就及專業(yè)指導(dǎo)。這也就說明了當(dāng)代多數(shù)大學(xué)生所需要的心理特點：堅持因素和鼓勵因素。我們發(fā)現(xiàn)在使用Keep APP前，平均每周運動次數(shù)為3～4次和5次及以上的學(xué)生占比分別為24.32%和10.36%。在使用Keep APP后，占比分別提升至33.58%和19.40%，運動的時間也有所增加。APP不僅可以讓更多大學(xué)生增加運動時間，也可以讓他們更加依賴Keep APP，如此也更有助于Keep APP未來的發(fā)展。

3.Keep APP對于大學(xué)生運動有著積極的導(dǎo)向作用。大學(xué)生群體下載了Keep APP后對于運動有了更加深刻的了解和認(rèn)知，也能夠更加有針對性地開展運動，這說明Keep APP對于大學(xué)生的運動有積極正向的導(dǎo)向作用。Keep APP也能夠幫助提高全民健身的氛圍，讓更多大學(xué)生關(guān)注身體健康和體育運動的重要性。

（二）對Keep等運動APP的建議

1.開展各類線上活動，提高大學(xué)生體育運動積極性。通過研究數(shù)據(jù)我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體會因為打卡、社區(qū)分享等堅持每天鍛煉、健身，這也就說明了激勵措施對于大學(xué)生的必要作用。Keep APP可以推出一些打卡活動，通過打卡活動可以兌換健身課程或者健身器具等方式，吸引大學(xué)生報名參加。

2.推出更多個性化服務(wù)。隨著健身在年輕人當(dāng)中不斷普及和流行，人們對于自己的形體改善有著非常強烈的需求，每個人的身體狀況不盡相同，Keep APP可以在使用過程中更加注重個性化發(fā)展，比如前期通過問卷調(diào)查的形式了解每個大學(xué)生運動者所希望運動和提升自己的方面，并做出更加個性化的推薦和建議。而推出每周課程、每日個性化訓(xùn)練等可以讓大學(xué)生更加有針對性的練習(xí)。

3.加強社區(qū)平臺的建設(shè)，積極引進(jìn)健身達(dá)人入駐。社區(qū)平臺是一個用來交流、互相借鑒、互相鼓勵的平臺，社區(qū)平臺能夠給大學(xué)生群體更多的有關(guān)運動的信息，是大學(xué)生群體尋找志同道合的運動伙伴的好機會。同時，Keep APP應(yīng)該通過各種渠道引進(jìn)更多的健身達(dá)人。例如，帕梅拉入駐Keep后就吸引了一大群健身粉絲前來，其多數(shù)健身視頻播放量都達(dá)到了1000萬+，這也就說明了健身達(dá)人的引入是可以為Keep APP起到一定引流效果的。

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華南師范大學(xué)